Kaip sudaryti gyvenimo planą (6 žingsniais)

Gyvenimo planas yra tai, kas mums padeda kurti įvairiausius projektus, kurie palaiko mūsų asmeninį tobulėjimą. Nepaisant to, kad mūsų gyvenime yra dalykų, kurių mes nekontroliuojame, svarbu turėti tęstinumo idėją, kad galėtume visapusiškai patirti tai, ko pasaulis mums siūlo.

Šiame straipsnyje mes pamatysime įvairių patarimų, kaip susikurti gyvenimo planą ir kaip jis gali būti taikomas.

• Susijęs straipsnis: "Asmeninis tobulėjimas: 5 savirefleksijos priežastys"

Kaip sukurti gyvenimo planą

Tai gali būti paradoksalu, tačiau daug kartų manome, kad mums labai aišku visos mūsų nuomonės apie įvairiausius dalykus, bet mes neįsivaizduojame, ką darysime su savaisiais gyvena.

Būtent dėl ​​šios priežasties yra įdomu parengti ir pritaikyti gyvenimo planą: tai mums leidžia rasti projektą, su kuriuo beveik visada galime susitapatinti nepaisant to, kad viskas aplinkui laikui bėgant keičiasi.

Žinoma, kartais pasitaiko krizės momentų, kai gyvenimo planas nebetenka prasmės. Tačiau šie neapibrėžtumo laikotarpiai neturi paneigti pačios idėjos turėti tikslus ir strategijas, kad prie jų priartėtų; paprasčiausiai mums reikia sukurti naują gyvenimo planą. Iš to taip pat daroma išvada, kad bet kurį laiką yra gera pradėti vieną iš jų,

nepriklausomai nuo to, kiek tau metų.

Taigi, pažiūrėkime, kokius žingsnius turime žengti, kad sukurtume gyvenimo planą, pritaikytą mūsų tikslams.

1. Išanalizuokite savo gyvenimo trukmę

Pirmiausia turite sustoti ir pagalvoti, kas, mūsų manymu, gali būti reali mūsų gyvenimo sąlygų pokyčių riba. Jei užvaldysime tikslus, kuriuos galime pasiekti tik būdami, pavyzdžiui, milijardieriai, tai privers mus kristi tik dar ir dar kartą. laikas nusivylimas, arba atidėti savo tikslų siekimą tiek, kad po truputį pamirštame planą gyvenimas.

• Galbūt jus domina: "Kaip išeiti iš rutinos: 16 patarimų"

2. Nustatykite savo vertybes

Joks gyvenimo planas nebus sėkmingas, jei jis prieštaraus mūsų vertybėms. Todėl turime aiškiai žinoti, kuriems iš jų skiriame didesnę reikšmę. Norėdami tai padaryti, geriausia sudaryti sąrašą, kuriame pateikiamos pagrindinės jūsų nuomone svarbios vertės, ir tada rūšiuoti juos pagal jų svarbą. Jei kyla problemų galvojant apie kelis, pavyzdžių galite rasti šiame straipsnyje: 10 vertybių tipų: principai, kurie valdo mūsų gyvenimą

3. Nustatykite savo poreikius

Pagalvokite apie tai, kas jus labiausiai išpildo, bet ne tik pasirinkdami savo norus, bet ir tuos bendruosius tikslus, kurie, jūsų manymu, gali apimti puikius jūsų gyvenimo projektus. Darykite taip pat, kaip ir ankstesniame žingsnyje: sudarykite poreikių sąrašą ir nurodykite jiems prioritetus tiems, kurie jums yra aktualiausi. Laikykis ne daugiau kaip trijų jų, nes jei bandysite siekti kelių, galbūt negalėsite pernelyg įsitraukti visuose.

Kita vertus, pagalvokite, kad geriausi tikslai yra tie, kurie apima daugelio žmonių laimę, nes jų ženklai išlieka ilgiau ir stabiliau nei tais atvejais, kai jūs tai darote vienintelis asmuo vertina. Bet kokiu atveju, be šio pastebėjimo, visiškai tinka orientuoti gyvenimą į tikslą, kuris pavers vienintelį žmogų, kuris mėgaujasi metų darbo vaisiais.

4. Paverskite savo poreikius ir vertybes veiksmų grandinėmis

Pradėdami nuo savo tikslų ir vertybių, sukurkite daugybę veiksmų grandinių, kurios nukels jus nuo dabartinės situacijos iki savo tikslų. Būtent, pereikite nuo savo tikslų ir vertybių abstrakčios prie konkrečios, strategijos ir metodai, galintys jus pasiekti ten, kur norite būti po daugelio metų.

Geras būdas tai padaryti yra pereiti kelis abstrakcijos sluoksnius, generuoti bendruosius tikslus ir tada iš jų statyti tarpinius tikslus. Kita vertus, pabandykite sau nustatyti terminus, kad padidintumėte savo įsipareigojimą gyvenimo planui.

5. Apsvarstykite, kokį vaidmenį jūsų gyvenime atliks kiti žmonės

Būtų klaida sudaryti gyvenimo planą be jo atsižvelgti į likusius mus supančius žmones ir tuos, kurie mus sups ateityje. Ar norite išvengti tam tikrų neigiamų įtakų? Ar norėtumėte praleisti daugiau laiko su tais, kuriuos mylite ir vertinate? Kaip derinsite tai su savo tikslais?

6. Taikykite savo gyvenimo planą ir jį stebėkite

Nepakanka atlikti būtinus veiksmus, kad būtų sukurtas gyvenimo planas. Mes taip pat turime ir toliau stebėti, kad tie tikslai, kurių siekiame, turėtų mums prasmę. Paprastas laiko praleidimas ir mūsų pačių brendimas bei mokymosi procesas priverčia šiuos poreikius spontaniškai pasikeistiir todėl turime būti budrūs, kad aklai nesilaikytume tų planų.

Bibliografinės nuorodos:

• Lerneris, R.M. (2002). Žmogaus raidos sampratos ir teorijos. Mahwah, NJ: Erlbaumas.
• Rožinė, D. H. (2010). Stebinančios tiesos apie tai, kas mus motyvuoja (1 leidimas) leidimas). Barselona: Knygų centras.