Muzikos terapija ir jos nauda sveikatai

Muzika veikia smegenis ir kūnąKadangi jis suaktyvina tam tikras smegenų sritis, susijusias su humoru ir nuotaika.

Kas yra muzikos terapija?

Muzikos terapija yra terapija, kurios metu muzika naudojama paciento sveikatai ir savijautai pagerinti. Proto stimuliavimas yra būtinas, nes tai yra veikimo centras, kuriame apdorojami, suprantami ir sujungiami visi pojūčiai ir emocijos, kurias žmonės suvokia ir išreiškia.

Muzika yra jutiminė patirtis, galinti vienu metu suaktyvinti visas smegenų sritis. Todėl jis yra naudingas terapijoje, nes sukelia smegenų funkcionavimą emocine, kognityvine ir fizine prasme. Atlikus naujus muzikos terapijos tyrimus, buvo įrodyta, kad jie naudingi ir reabilitacijos, švietimo, ir gerovės gerinimo programose.

Ši terapijos rūšis yra veiksminga gydant tam tikrus sutrikimus ar gerinant paciento gyvenimo kokybę ir veikia dviem būdais: aktyvus (groti instrumentais, dainuoti, atlikti muziką) ir imlus (naudokite muziką atsipalaidavimo būsenoms sukelti). Kitos meninės technikos ir formos taip pat naudojamos kartu su muzika, pavyzdžiui, drama, šokis ar tapyba.

Kaip veikia muzikos terapija?

Muzikos terapeutas dirba skirtingais asmens aspektais, pavyzdžiui:

• Jusliniai aspektai: darbas dėl gebėjimo reaguoti į gautus jutiminius dirgiklius.

• Variklio aspektai: paciento koordinacija, pusiausvyra ir mobilumas.

• Pažinimo aspektai: atmintis, mokymasis, vaizduotė ar dėmesio.

• Socialiniai-emociniai aspektai: žvalgyba veikia ir emocijų valdymas, taip pat savo emocijų emocinę išraišką ar savęs pažinimą.

Muzikos terapijos komunalinės paslaugos

Kadangi muzika yra prieinamas ir patrauklus dirgiklis, ji daro didelę įtaką pacientams ir jie gydosi maloniai. Muzikos terapijos profesionalai pasirinkti ir pritaikyti muziką taip, kad teiktų psichologinę ir fizinę naudą.

Šio tipo terapija puikiai padeda išspręsti psichologines problemas, reabilituoti narkomanus, mažinti skausmą sergant galutinėmis ligomis, pagerinti savigarbąarba gydyti mokymosi sunkumus.

7 priežastys naudoti muzikos terapiją

• Muzika yra pagrindinė mūsų smegenų funkcija. Ankstyvame amžiuje motinos dažnai vaikus ramina „nanomis“ (lopšinėmis). Tai rodo, kad mažų vaikų smegenys jau labai gerai toleruoja muziką ir jos teikiamą naudą.

• Muzika linksmina mūsų kūną. Mūsų kūną natūraliai linksmina muzika, todėl lengva atlikti ritmingus judesius. Kai klausomės muzikos, ji patenka į mūsų smegenis, kad ją apdorotų, tačiau ji taip pat veikia motorinę sistemą. Štai kodėl muzikos terapeutai naudojasi šia priemone, kad padėtų žmonėms, patyrusiems insultą, atgauti mobilumą.

• Klausydamiesi muzikos turime fiziologinių reakcijų. Kiekvieną kartą, kai kvėpuojate greičiau, jūsų pulsas pagreitėja ir pajuntate, kaip muzika kyla jūsų stuburu. Muzikos terapija gali padėti stimuliuoti komoje esantį žmogų arba sąmoningą žmogų.

• Kūdikiai ir vaikai reaguoja į muziką. Bet kuris tėvas žinos, kad ankstyvame amžiuje natūralu, kad vaikai ir kūdikiai reaguoja į muzikinius dirgiklius. Nuo mažens jie šoka ir mėgaujasi muzikiniais garsais. Kita vertus, vaikai lengvai mokosi per meną ir muziką, todėl tai yra puiki švietimo priemonė.

• Muzika skverbiasi net į emocijas. Kadangi muzika stimuliuoja migdolą, ji gali priversti jus jaustis liūdna, laiminga, energinga, motyvuota ir pan. Tai, kaip muzika pasiekia emocijas, yra labai naudinga muzikos terapeutams.

• Muzika padeda tobulinti mokymąsi. Daugelis ankstyvosios vaikystės mokytojų naudoja tokius metodus kaip abėcėlės ar spalvų mokymasis per dainas. Muzika yra efektyvi įsimenant ir sužadinant praeities prisiminimus.

• Muzikos terapija yra neinvazinė ir motyvuojanti terapija. Mums visiems patinka muzika, ir tai yra viena iš svarbiausių priežasčių, kodėl veikia muzikos terapija.