5 elgesio modifikavimo metodai

Elgesys, kuris yra ryšys tarp organizmo reakcijos ir specifinės aplinkos situacijos, kartais gali būti netinkamas.

Padidinti jo funkcionalumą (pašalinant, sumažinant ar pakeičiant) įprasta taikyti mokymosi principus, psichologijoje žinomus kaip elgesio modifikavimo metodus.

Elgesio kūrimo ir didinimo būdai

Yra daugybė strategijų, kurios gali padidinti arba skatinti pageidaujamą elgesį, arba sumažinti arba pašalinti disfunkcinį elgesį. Tarp jų randame šiuos dalykus.

1. Elgesio sustiprinimas

Yra įvairių tipų armatūra: teigiamas sutvirtinimas ir neigiamas sutvirtinimas.

Pirmasis susideda iš elgesio, po kurio įvyksta patenkinamas įvykis, tikimybės padidinimo. Pavyzdžiui, sveikindami vaiką su gerais pažymiais atlikę testą, paskatinsite toliau mokytis.

Antrasis - apie elgesio, sustabdančio nemalonius įvykius, atsiradimo tikimybės didinimą. Pavyzdžiui, jei turite klaustrofobiją turinčio asmens, norėdami išvengti, eikite laiptais, o ne liftu nerimas kad jis gamins, bus linkęs kartotis.

Kaip naudoti stiprintuvus?

Laikui bėgant teigiamai sustiprintas elgesys yra geriau išmokstamas ir išlaikomas. Tačiau ne bet koks sutvirtinimas yra naudingas, jūs turite žinoti, kaip juos tinkamai pasirinkti, atsižvelgiant į kiekvieną atvejį, kad jie prisitaikytų prie plano poreikių ir neprieštarautų jūsų pačių logikai. Kaip teisingai naudoti stiprintuvus?

Visų pirma, jie turi būti tinkamai parinkti. Norėdami tai padaryti, turime nepamiršti, kad jie turi būti proporcingi ugdomo elgesio pastangoms. Taip pat pageidautina, kad jie būtų savaiminio pobūdžio (kurių sustiprinamąją vertę apibrėžia asmuo) ir juos išduoda natūralūs vykdomos veiklos nenumatyti atvejai, tai yra, kad būtent aplinka sustiprinti.

Kalbant apie tai, kada juos taikyti, reikia atsižvelgti į laiko intervalą tarp elgesio skleidimo ir sustiprintojo gavimo. Iškart pritaikyti stiprikliai efektyviau įgyja norimą elgesį, be kita ko, nes aiškiau, koks veiksmas paskatino juos pasirodyti.

Tačiau norint užtikrinti jo konsolidavimą ir ilgalaikę priežiūrą, pageidautina, kad šis intervalas didėtų palaipsniui. Tokiu būdu jie po truputį mažiau priklauso nuo to sustiprinimo plano, kol elgesys jau nėra įsisavinamas ir yra jų pačių įpročių dalis.

2. Liejimas

Formavimas apibrėžiamas kaip sistemingas mažų žingsnių, kurie lemia norimą elgesį, sutvirtinimas. Pavyzdys yra mokymasis rašyti: mes nemokome tiesiogiai rašyti sakinius, jei to nepadarome kad pirmiausia žinome raides, praktikuojame kaligrafiją, susiejame raides su skiemenimis, žodžiai ...

Norint tinkamai pritaikyti tą patį, reikia nurodyti ir galutinį elgesį (norint sužinoti, kokį elgesį ketinama išleisti vieną kartą) procesas), pvz., pradinis elgesys (norint sužinoti pradinę padėtį, nuo kurios žmogus pradeda), žingsniai, kurių reikia laikytis proceso metu, ir progreso tempas.

Kartais, norint palengvinti technikos taikymą, liejimas atliekamas kartu su kitais palaikymo būdais, tokiais kaip raginimai (žodiniai nurodymai, kurie skleidžiamas elgesys: „G ir I viduryje yra U, kad galėčiau parašyti STEW“), fizinis vadovas (pagalba variklio plokštumoje kiekviename liejimo lygyje: paimkite besimokančiojo ranka, padedanti jam įgyti O formą) arba pavyzdys (kuriame „mokytojas“ veikia kaip pavyzdys, kurį reikia imituoti: jis pats piešia raidę).

Kita vertus, elgesio modifikavimo požiūris formuojant turi daug bendro su pastolių samprata su kuo dirbai Levas vygotskis.

3. Mokymasis

Modelio mokymasis (taip pat žinomas kaip modeliavimas arba mokymasis imituojant) įgyjamas stebint kito asmens elgesį.

Besimokantysis mato pastiprinimą, kurį modelis gauna atlikdamas savo veiksmą, ir bandys jį imituoti, kai tik norima to paties sutvirtinimo. Pavyzdys yra prosocialaus ir bendradarbiavimo elgesio mokymasis.

Modeliavimo procesą sudaro mokymosi ir vykdymo etapai, kurie gali atsirasti didesniu ar mažesniu efektyvumu, priklausomai nuo kintamųjų, tokių kaip modelio ypatybės, stebėtojas ir situacija, pirmajame etape, arba motyvacija, vykdymo kokybė ir apibendrinimas, antra.

Elgesio mažinimo ir pašalinimo būdai

Tai yra tam tikro elgesio pašalinimo būdai.

1. Išnykimas

Išnykimas - tai pastiprinimo, kuris anksčiau palaikė elgesį, atsiėmimas. Tokiu būdu prasideda laipsniškas jos silpninimo procesas, kol jis galutinai išnyksta.

Pavyzdžiui, mokytojas, kuris lanko vaikus, kurie klausia nepakeldami rankų pamokoje, kai nusprendžia skolinti Dėmesys tik tiems, kurie laikosi nustatytų taisyklių, sumažins spontaniško kalbėjimo apie juos elgesį studentų.

Jo taikymui būtina iš anksto nustatyti stiprintuvą, kuris palaiko disfunkcinį elgesį ir jo prigimtis (nepakanka pašalinti bet kokį elgesį lydintį stiprintuvą, bet tą, kuris yra laikymas).

Atminkite, kad nepageidaujamas elgesys kartais gali padidėti. Šį padidėjimą galima išlaikyti ilgą laiką (ypač jei elgesys buvo palaikomas a pertraukiamasis stiprintuvas, kuris numato didesnį atsparumą išnykimui), tačiau vėliau jis silpnės, kol bus pašalinta.

2. Pasotinimas

Satiacija (technika, prieštaraujanti nepritekliams) susideda iš masyvaus stiprintuvo pristatymo, kad susilpnėtų jo sustiprinamoji vertė: jo per didelis administravimas per trumpą laiką žmogui kenkia, kad galų gale išvengtų tam tikro elgesio.

Pavyzdžiui, vaikas, kuris niekada nevalgo daržovių, nes jis visada nori makaronų. Jei kelias dienas iš eilės valgysite tik makaronus, galų gale nekenčiate patiekalo, nes jis bus nemalonus.

Šioje technikoje galima išskirti du būdus: dirgiklio prisotinimas ir atsako sotus.

Norint juos pritaikyti, pirmiausia reikia nustatyti nepageidaujamą elgesį. Nustačius ir pasirinkus sotumo būdą, mes turime pasiūlyti asmeniui alternatyvų elgesį (pakeisti disfunkcinį elgesį) ir pasiekti jo palaikymą.

Bibliografinės nuorodos:

• Mairal, J.B. (2014). Elgesio modifikavimo metodai: jo įgyvendinimo vadovas. Sintezė.