10 įžymybių, kurios kreipėsi į hipnozę, ir jų priežastys

Hipnozė per daugelį metų padėjo tūkstančiams žmonių. Tiesą sakant, XIX amžiaus pradžioje jis netgi buvo naudojamas panašiai kaip anestezija atliekant intervencijas chirurginės procedūros, o hipnoanalgezija vis dar naudojama ir šiandien, ypač ligų sukeliamam skausmui malšinti Kronikos.

Klinikinė hipnozė taip pat veiksminga valdant priklausomybes, potrauminio streso sutrikimus ir fobijos. Tačiau hipnozės taikymo sritys yra didžiulės, jos neapsiriboja klinikine sritimi. Iš tiesų, į jį kreipėsi ir žinomi žmonės.

• Galbūt jus domina: "Hipnozė, ta didžiulė nežinomybė"

Holivudas ir hipnozė

Pavyzdžiui, Holivude tai gana įprasta praktika; aktoriai hipnozę naudoja ne tik spręsdami psichologines problemas, bet ir tobulindami savo vaidybos įgūdžius. Hipnozė padeda jiems atsiriboti nuo vaidinamų veikėjų, prisiimdama emocinį atstumą, kuris yra būtinas, kai istorija yra per audringa ir neigiama. Kai aktoriai vaidina personažą, jie patenka į savotišką hipnotizuojantį transą, per kurį išlieja dalį savo asmenybės, kad patektų į kitą odą. Tokiais atvejais hipnozė ne tik padeda jiems geriau atlikti šį vaidmenį, bet ir leidžia saugoti savo psichologinį vientisumą.

Kiti kreipiasi į hipnozę, norėdami susidoroti su konfliktais tarp to, kas tu iš tikrųjų esi, ir to, ko kiti tikisi, spaudimo. Hipnozė taip pat padeda jiems valdyti nerimą ir stresą kad sukuria tokį konkurencingą pasaulį, tuo pačiu leidžiant jiems išlikti susikaupusiems.

• Susijęs straipsnis: "Siūlymas: kas tai yra, kam jis skirtas, ir tipai"

10 įžymybių, kurios kreipėsi į hipnozę

Ne tik aktoriai kreipiasi į hipnozę. Tai taip pat naudinga sportininkams, politikams ir net puikiems mokslininkams. Teigiama, kad tiek Henry Fordui, tiek Thomasui Edisonui buvo atlikta hipnozės sesija. Ir tai, kad ši technika naudojama ne tik modifikuoti tam tikrą elgesį ir palengvinti stresą, bet ir taip pat maksimaliai padidinti našumą ir pašalinti nesąmoningas kliūtis, kurios mus slegia potencialus.

Už sėkmingų žmonių dažnai slypi įspūdingos ar bent jau stebinančios istorijos. Garsiojo kelias ne visada buvo rožių lova, todėl suprantama, kad tam tikru atveju Kartais jiems reikia papildomos pagalbos tam, kad įveiktų tam tikras kliūtis ar leistųsi visoms talentas. Todėl nenuostabu, kad daugelis vartojo hipnozę. Pažvelkime į keletą pavyzdžių.

1. Mattas Damonas

„Oskaro“ laureatas už filmo „Nenugalimas valia medžioja“ scenarijų vartojo hipnozę mesti rūkyti. Ir to neslepia, televizijos laidoje jis viešai pripažino, kad „hipnozės naudojimas buvo geriausias mano gyvenimo sprendimas“.

2. Jackie Kennedy Onassis

Jo gyvenimas buvo pažymėtas tragedija. Tiesą sakant, jos santuoka su Jonu F. Kennedy nebuvo būtent pasaka, tačiau ją kamavo pakilimai ir nuosmukiai, prie kurių pridėta ir jo tragiška mirtis. Hipnozė padėjo buvusiai pirmajai JAV ponia susitvarkykite su traumingiausiais praeities įvykiais.

3. Tony curtis

Šiam produktyviam aktoriui, neatsiejamai susijusiam su filmu „Su sijonais ir pašėlusiais“, prireikė hipnozės, kad nugalėtų skrydžio baimę. Vėliau šią techniką jis panaudojo tobulindamas savo aktorinius įgūdžius.

4. Sylvesteris Stallone

Aktorius pajuto, kad jo karjera sustojo ir, draugų rekomendacija aplankė hipnoterapeutą. Iš tų užsiėmimų kilo „Rocky“ - scenarijaus, kurį jis parašė vos per šešis mėnesius, idėja kaip savęs hipnozė kaip priemonė kūrybiškumui ir pasitikėjimui savimi padidinti.

5. Bruce'as Willisas

Vaikystėje „Die Hard“ veikėją klasės draugai erzino ir priekabiavo, nes jis kentėjo nuo mikčiojimo. Vėliau, kai susidomėjo vaidyba, jam buvo taikoma psichoterapija, o hipnozė padėjo įveikti šį kalbos sutrikimą.

6. Albertas Einšteinas

Yra žinoma, kad fizikui buvo hipnozė praktiškai kiekvieną popietę, su tikslu plėtoti savo idėjas ir skatinti kūrybiškumą. Tiesą sakant, taip pat teigiama, kad reliatyvumo teorija atsirado būtent hipnotizuojant.

7. Charlize Theron

Pietų Afrikos aktorė ir modelis metė hipnozę mesti rūkyti. Jis prisipažino, kad nuo tos akimirkos jis gyveno daug sveikiau ir ėjo asmeninio iš naujo atradimo keliu.

8. Winstonas Churchillis

Antrojo pasaulinio karo metu Jungtinės Karalystės ministras pirmininkas patyrė didžiulį spaudimą. Tada pasinaudojau hipnotizuojančiais pasiūlymais budėti ilgų naktų metu ir išvengti nuovargio.

9. Tigras Woodsas

Amerikos golfo žaidėjas naudoja hipnozę, kad užblokuotų trukdžius ir padidintų susikaupimą golfo aikštyne. Jis pripažino, kad dažnai naudoja šią techniką, kad „liktų zonoje“ ir pagerintų savo pasirodymą, kartu su NLP ir vizualizacija.

10. Lily Allen

Anglų dainininkė, siekdama numesti svorio, taikė hipnozę. Tiesą sakant, ji prarado 3 suknelių dydžius. Šiuo atveju hipnozė buvo naudojama norint priversti sveikesnius gyvenimo įpročius.

Hipnozės gydymas Ispanijoje: kodėl taip svarbu kreiptis į profesionalą?

Hipnozė yra labai efektyvi technika, skirta gydyti įvairias problemas, pasiekti teigiamų gyvenimo būdo pokyčių ir atrasti vidinę pusiausvyrą. Suteikdamas prieigą prie nesąmoningo, tai leidžia problemas spręsti giliau, o pokyčiai netrukus atsiranda, kai žmogus mažiau stengiasi. Tiesą sakant, hipnozė yra ypač naudinga priemonė sutrumpinant gydymo trukmę ir skatinti laikytis. Tai taip pat reiškia, kad jis neturėtų būti naudojamas atskirai, bet integruotas į terapinį procesą, apimančią kitas technikas.

Deja, per daugelį metų hipnozę apėmusi cirko aureolė privertė daugelį žmonių naudoti šią techniką be reikalingo pasirengimo. Apskaičiuota, kad statistika apie profesionalų įsilaužimą šioje srityje išties kelia šiurpą kad apie 70% hipnozę praktikuojančių žmonių iš tikrųjų nėra akredituoti juo naudotis.

Tačiau labai svarbu, kad žmonės tai suprastų žinios apie hipnozę niekam negali jomis naudotis. Hipnozė nėra pavojinga technika, tačiau, kai jos netaiko profesionalai, ji gali sukelti jatrogeninį poveikį. Tai, kas gydo ar išlaisvina, yra ne pati hipnotizuojanti būsena, o pateikiami pasiūlymai, todėl būtina, kad profesionalas gerai žinotų žmogaus protą. Todėl prieš pateikiant hipnozės sesiją būtina įsitikinti, kad specialistas yra oficialios psichologijos ar psichiatrijos mokyklos dalis.

„El Prado“ psichologuose turime psichologų komandą, turinčią didelę patirtį gydant šią techniką, gydant tokias problemas kaip nerimas, fobijos ir psichosomatinės ligos, tokios kaip padėti žmonėms rasti kūrybiškesnius sprendimus arba tiesiog pagerinti savęs pažinimą ir ilgesnį gyvenimą pilnas.