9 skirtumai tarp psichoanalizės ir psichodinaminės terapijos

Teorijos Sigmundas Freudas sukėlė labai platų psichoterapinių intervencijų rinkinį. Daugelis žmonių priskiria „psichoanalizei“ bet kokį gydymą, kylantį iš Freudo idėjų, tačiau šiandien psichodinaminė terapija įgijo didelę svarbą, įveikdama pagrindinius tradicinės psichoanalizės apribojimus.

Tai nėra paprasta ar visiškai tinkama atskirti psichoanalizę ir psichodinaminę terapiją nes abi intervencijos rūšys turi bendrus pagrindinius aspektus ir labai sutampa. Nepaisant to, galime nustatyti daugybę diferenciacijų, leidžiančių suprasti atstumą tarp šiandien egzistuojančių dinaminių terapijų.

• Susijęs straipsnis: "Psichologinių terapijų tipai"

Kas yra psichoanalizė?

Psichoanalizė yra a terapinių teorijų ir metodų rinkinys kurio tikslas yra gydyti psichinius sutrikimus analizuojant nesąmoningą gyvenimą. Tai viena seniausių psichologinių terapijų, datuojama paskutiniu XIX amžiaus dešimtmečiu, ir ji pristatė metodus, kuriuos vėliau pasirinko daugelis psichoterapinių metodų.

Autoriams patinka Jean-Martin Charcot

ir Breueris turėjo įtakos psichoanalizės atsiradimui, tačiau terminas ir jo pagrindas priskiriami Sigmundui Freudui ir prie jo knygos Sapnų aiškinimas, 1899 m. Vėliau Karlas Gustavas Jungas, Alfredas Adleris, Karen Horney ir kiti Freudo mokiniai psichoanalizę plėtojo skirtingomis kryptimis, toliau nuo mokytojo.

Pagal psichoanalizę, asmenybę daugiausia lemia vaikystės patirtys, kurios daro didelę įtaką mintims, emocijoms ir elgesiui. Terapinis tikslas yra atnešti šią nesąmoningą medžiagą į sąmonę analizuojant nevalingą elgesį, sapnus ir perkėlimą.

Būdingiausias šios srovės įsikišimo tipas yra psichoanalitinis gydymas, kurio metu analizuojama perkėlimo neurozė gilumoje. Klasikiniai psichoanalizės elementai, tokie kaip sofos naudojimas, terapeuto susilaikymas, terapinio židinio globalumas ir ilga gydymo trukmė sutapatinami su gydymas tipo.

Psichodinaminė terapija

Psichodinaminė terapija yra intervencijų serija, paremta tam tikromis psichoanalitinės teorijos koncepcijomis. Visų pirma šio tipo psichoterapijos yra sutelktos į nesąmoningų procesų aktyvi įtaka dabarties momento elgesyje, mintyse ir sąmoningose ​​emocijose.

Šios psichoterapijos dalijasi pagrindiniais psichoanalizės elementais, ypač nesąmoningumo akcentavimu ir teoriniu įtvirtinimu Freudo ir jo pasekėjų indėliuose. Tačiau terminas „psichodinaminė terapija“ vartojamas priešingai nei „psichoanalizė“, siekiant atskirti klasikinį metodą nuo kitų labiau modernizuotų ir mokslinių metodų.

Šioje kategorijoje yra daugybė terapijos būdų. Tai apima į klientą orientuotą Rogerso terapiją ir Klermano bei Weissmano tarpasmeninę terapiją. Visai neseniai atsirado kitų įtakingų psichodinaminių terapijų, tokių kaip mentalizacijos terapija ir ribota laiko psichoterapija.

• Galbūt jus domina: "Atviras karas tarp psichoanalizės ir biheviorizmo, paaiškintas 8 klavišais"

Psichoanalizės ir psichodinaminės terapijos skirtumai

Neįmanoma galutinai atskirti psichoanalizės ir psichodinaminės terapijos, nes abi sąvokos sutampa. Tačiau apskritai galime nustatyti keletą savybių, kurios dažnai naudojamos atskiriant šias dvi intervencijos rūšis.

1. Gydymo trukmė

Gydymo trukmė yra pagrindinis skirtumo kriterijus tarp klasikinės psichoanalizės ir psichodinaminės terapijos, jei sutelksime dėmesį į jų praktikos analizę. Taigi, nors psichoanalizė gali trukti iki 5 metų, psichodinaminės terapijos yra daugiau trumpai, nes jie orientuoti į dabartinę paciento problemą, o ne į jo asmenybę kaip visumą.

2. Seansų dažnis

Psichoanalizė yra daug intensyvesnis gydymas nei psichodinaminė terapija. Psichoanalitinis gydymas yra praktikuojamas 3 ar 4 kartus per savaitę; Kita vertus, psichodinaminės terapijos seansai būna įvairesnio dažnio, vyksta kas savaitę ar net rečiau.

3. Terapijos rėminimas

Tradiciškai gydant psichoanalizę, buvo naudojama sofa, todėl pacientams lengviau susikaupti ir prieiti į nesąmoningą medžiagą be tiesioginio bendravimo su terapeutu trukdžių, kurių taip pat yra nedaug dalyvaujantis.

Psichoanalizės raida link psichodinaminės terapijos paskatino lankstesnį kadravimą. Taigi terapeutai, taikantys tokio tipo intervencijas, būna aktyvesni ir tiesesni, o daugeliu atvejų terapeutas ir pacientas susiduria akis į akį. Sintetiniu būdu psichodinaminės terapijos yra labiau pritaikytos kiekvienam konkrečiam atvejui.

4. Analizės gylis

Psichodinaminė terapija buvo sukurta daugiausia kaip psichoanalitinių metodų taikymo būdai valdant konkrečias problemas. Tai daro juos daug efektyvesnius ir, kai kurių žmonių teigimu, paviršutiniškus, nes tradicinis tikslas modifikuoti asmenybės struktūrą kaip visas.

5. Terapinis dėmesys

Šis skirtumas siejamas su analizės nuodugnumu. Nors daugelis psichodinaminių terapijų orientuojasi į nesąmoningus procesus susijęs su kliento paklausimo priežastimi, atliekant psichoanalizę, kyla poreikis tvarkyti kelis ir mobilius židinius: nesąmoningas mintis, kylančias dėl terapinio ryšio ir perkėlimo. Tam tikra prasme psichoanalitikai ketina kištis į konfliktus, kurių pacientas nežino turįs (kažkas ne be ginčų).

6. Teorinis pagrindas

Šiuo metu, kai kalbame apie psichoanalizę, turime omenyje intervencijas, kurios daugiausia dėmesio skiria Freudo indėliui. Priešingai, psichodinaminė terapija labiau atspindi vėlesnių autorių, tokių kaip Klein, Jung, Lacan ar Winnicott, pažangą, pabrėždama tokias sąvokas kaip prisirišimas ar prisirišimas. gynybos mechanizmai.

7. Naudojami metodai

Klasikinės psichoanalizės technikos apima laisva asociacija, sapnų aiškinimas arba atsparumo ir perdavimo analizė. Psichodinaminė terapija apima šiuos indėlius, tačiau daugeliu atvejų jų yra daugiau eklektiškas, įskaitant būdus, būdingus kitoms orientacijoms, tokioms kaip elgesio, pažinimo ir patirtinis.

• Susijęs straipsnis: "Kas yra „laisvas susivienijimas“ psichoanalizėje?"

8. Efektyvumo tyrimai

Psichoanalizei istoriškai būdinga tai, kad ji atmetė eksperimentinius ir mokslinius metodus, daugiausia remdamasi pagrindinių autorių parengtomis teorijomis. Tačiau kai kurias psichoanalitikų pateiktas hipotezes vėliau patvirtino moksliniai tyrimai, pavyzdžiui, prisirišimo teorija.

Vietoj to daugelis psichodinaminių terapijų yra paremtos moksliniais įrodymais apie metodų veiksmingumą. Šių terapijų poveikis akivaizdžiai didesnis nei psichoanalizės, gydant daugumą specifinių sutrikimų.

9. Terapinės indikacijos

Tradiciškai psichoanalizė sutelkė dėmesį į dvi pagrindines sutrikimų grupes: neurozę ir isteriją. Tam tikrų psichodinaminių terapijų plėtra leido jas taikyti didesniam psichologinių sutrikimų skaičiui, įskaitant asmenybės sutrikimus ir psichozes.