Lošimų nauda, ​​taip pat pandemijos metu

Mūsų nervų sistema turi pailsėti. Gyvename netikrumo ir per didelės paklausos kontekste. Pandemijos metu mūsų kasdienybė buvo pakeista; ribos tarp darbo / studijų ir laisvalaikio yra neryškios.

Todėl mūsų smegenys kelis mėnesius buvo nuolat budrios. Būtina skubiai iš naujo teikti pirmenybę lošimams savo gyvenime.

Labai svarbu, kad galėtume užsisakyti prioritetus ir pripažinti, kad gyvenimas negali būti tik įsipareigojimai ir rūpesčiai. Taip pat tai nėra daryti ir mąstyti turint produktyvų (ekonominį) tikslą. Laisvalaikis yra gyvybiškai svarbus, kad mūsų smegenys ir kūnas išliktų sveiki.

• Susijęs straipsnis: „Psichologinė gerovė: 15 įpročių jai pasiekti“

Azartinių lošimų svarba pandemijos kontekste

Žaidimas yra kūryba, savęs išreiškimas, dalijimasis, įsivaizdavimas, mokymasis. Mes žinome, kad žaidimas yra svarbus kūdikio, vaiko, paauglio vystymuisi. Bet mes linkę pamiršti jo svarbą jaunystėje, brandoje ir senatvėje.

Kūdikis, vaikas ir paauglys išreiškia save daugiausia žaisdami. Kūdikis pirmiausia žaidžia per burną, o tada įtraukia kitus pojūčius, tampa vis labiau nepriklausomas. Po truputį, todėl mokomės pažinimo įgūdžių, bet ir socialinių įgūdžių. Tokiu būdu mes mokomės toleruoti laukimą, nusivilti, dalintis, valdyti pyktį, laimėti ir pralaimėti.

Augant žaidimas tampa vis labiau socialus ir reguliuojamaspavyzdžiui, stalo žaidimai ir sportas. Tačiau žaidimas nepraranda kūrybos jausmo ir bendravimo su kitais.

Šiandieninė visuomenė yra linkusi apriboti žaidimus tik ekranu. Dar labiau pandemijos metu. Vis nerimą kelia tai, kaip šeimos žaidimą sieja su mobiliuoju telefonu, konsole ir planšetiniu kompiuteriu. Technologijos yra šiuolaikinio gyvenimo dalis, tačiau neįmanoma pakeisti tradicinio žaidimo.

Norint harmoningai vystytis, vaikas turi purvinti, bėgti, lipti, važiuoti dviračiu, žaisk kamuolį, lipk į hamaką, žaisk namą, piešk, pasakok sugalvotas istorijas, puoškis, skraidyk aitvarą, žiūrėk į žvaigždes, tyrinėk klaidos ir augalai, istorijų su mama / tėčiu skaitymas, žymas, molio koldūnų gaminimas, žaidimas su augintiniais, dažymas, stalo žaidimai, grojimas instrumentu, šokiai ir dainuoti.

Kita vertus, paauglys mėgaujasi kai kuriais ankstesnių etapų žaidimais, pirmenybę teikdamas veiklai su bendraamžių grupėmis.. Tam reikia reguliarios sporto praktikos ar kokios nors meninės veiklos, tokios kaip šokiai ir muzika. Jam taip pat patinka vieniši pomėgiai (savęs pažinimas), pavyzdžiui, rašymas.

• Gal jus domina: „9 žmonių gyvenimo etapai“

Laisvalaikis suaugus

Kai mes tampame suaugusiais, kada Įpareigojimai ir rūpesčiai užima beveik visą laiką, o pamirštame skirti pakankamai laiko malonumui, laisvalaikiui. Štai kodėl turime stengtis įtraukti žaidimą į savaitės darbotvarkę. Šiame gyvybiškai svarbiame etape būtini pomėgiai, kuriuose nėra ekrano. Būtent tada, kai būtina palaikyti aktyvų kūną ir protą tiek kitų kompanijoje, tiek vienumoje.

Nors ankstesnės žaidimo formos yra suaugusiųjų galimybės, pasirenkama kitų būdų rekreacinė praktika, pavyzdžiui: įprasto fizinio aktyvumo praktika, dalyvavimas literatūros dirbtuvėse, laiko praleidimas lauke vaikai ar anūkai, praleisdami laiką, piešdami mandalas, darydami kryžiažodžius ir stalo žaidimus, skaitydami istorijas kitiems, žygiuodami, įsitraukite į solidarumo veiklą, vykdykite rankinius projektus, pavyzdžiui: taisykite daiktus, dalyvaukite chore, sodo ir daržo sodininkystėje audiniai ir kt.

Vaidindami mes bendraujame su kitais. Leidžiame sau „gaišti laiką“ ir grįžti prie vaikų. Mes atstumiame rūpesčius, išreiškiame save, kuriame, juokiamės ir gyvename dabartimi. Ko lauki? Siūlau nustoti tai skaityti ir „išeiti pažaisti“.