Valstybinė nerimo skalė: kas tai yra ir kaip ji naudojama

Nerimas yra žmogaus egzistavimo dalis ir mes visi tam tikru momentu jaučiame šią emociją. Nors tai yra adaptyvus atsakas, jo perteklius gali reikšti psichopatologiją.

Reikia pasakyti, kad kasdienėje kalboje daugiau ar mažiau aiškiai atskiriama, kas yra nerimas ir nerimas. Pirmuoju atveju remiamasi jausmu, laikinai, nerimu, o antruoju atveju tai būdinga asmeniui.

Šis niuansas yra tai, į ką „Spielberger“ grupė atsižvelgė rengdama valstybinės savybės nerimo skalė, klinikinėje psichologijoje naudojamą įrankį, kurį paaiškinsime toliau.

• Susijęs straipsnis: "Psichologinių testų rūšys: jų funkcijos ir savybės"

Kas yra valstybinė nerimo skalė?

Valstybinio pobūdžio nerimo aprašas arba STAI yra klausimyną, kurį iš pradžių sukūrė Charlesas Spielbergeris, R.L. Gorsuchas ir R.E. Lushene praėjusio amžiaus antroje pusėje.

Šią priemonę sudaro klausimynas, į kurį turi atsakyti pacientas, atsakymas į 40 Likerto tipo klausimų, kuriuose nurodysite, kaip nerimaujate įvairiose situacijose.

Pagrindinis šios skalės tikslas yra išsiaiškinti, kiek nerimo kenčia pacientas, tačiau atsižvelgiant į tai šis nerimas yra kažkas jam būdingo arba jei tai yra kažkas momento, reaguojant į stresą keliantį įvykį. Aukšti šio klausimyno rezultatai siejami su didesniu nerimo lygiu.

Anketoje yra dvi skalės, kiekvienoje po 20 elementų. Viena vertus, jis turi nerimo ir bruožo skalę, leidžiančią sužinoti, kiek asmuo turi asmenybę, kuri jį linkusi kamuoti nerimo simptomus (didelis neurotiškumo lygis), o kita vertus - nerimo būsenos skalė, vertinanti, kaip nerimas atsiranda situacijose specifinis.

Šio inventoriaus istorija

Charlesas Spielbergeris kartu su kolegomis R.L. Gorsuchas ir R.E. „Lushene“ sukūrė šį klausimyną nuo 1964 m., O galutinę versiją baigė 1983 m. Jis buvo sukurtas kaip būdas įvertinti dviejų rūšių nerimą, suprato šią emociją kaip savybę ir kaip būseną tiek klinikinėje srityje, tiek tyrimuose. Pirmaisiais šio klausimyno sudarymo etapais buvo panaudoti apie 3000 žmonių sudaryti universiteto pavyzdžiai.

Iš pradžių šis klausimynas buvo skirtas tik suaugusiesiems, kuriems nebuvo diagnozuota psichopatologija arba kurie nepriklausė rizikos grupėms. Tačiau, kadangi ji yra naudinga kaip diagnostinė priemonė, ypač sergant nerimas ir būti labai lengva administruoti, perduoti lapą pacientui ir leisti jam būti vienam užpildyti, jo naudojimas klinikinėje psichologijoje tapo plačiai paplitęs.

Šiuo metu valstybės rizikos nerimo skalė yra viena iš dešimties labiausiai naudojamų tiek klinikinėje psichologijoje, tiek tyrimus ir paprastai yra plačiai naudojamas psichologinio fakulteto psichologijos vertinimo dalykuose, nes tai lengva korekcija.

Nerimo būsena ir nerimo savybė: kuo jie skiriasi?

Nerimas paprastai apibūdinamas kaip emocinis suaktyvėjimas prieš suvokiamą elementą kaip pavojingas, dėl kurio asmuo pradeda visą eilę atsakymų, kad jis būtų priekis, pabėgti ir išvengti galimų šios grėsmės padarinių ir rizikos. Tačiau, kaip matėme anksčiau, nerimo sąvoką galima apibrėžti pagal tai, ar jis atsiranda laikinai, tai yra būsenos pavidalu arba jei tai yra kažkas, kas priklauso individo asmenybei, tai yra funkcija.

Nerimas apibrėžiamas kaip būsena, kai baimės, nervingumo ir diskomforto jausmas bei su tuo susijęs fiziologinis atsakas pasireiškia padidėjusios autonominės nervų sistemos aktyvacijos forma, atsiranda, kai dirgiklis ar situacija suvokiama kaip potencialiai pavojinga. Tai reiškia, kad žmogus jaučia nerimą ne todėl, kad būtinai turi polinkį taip jaustis, bet todėl, kad aplinkos savybės prisideda prie to, kad jis taip reaguotų. Valstybinis nerimas paprastai yra adaptyvus atsakas ir galiausiai išnyksta palikus grėsmę.

Požymių nerimas yra sąvoka, kuri simptomų požiūriu nedaug skiriasi nuo analogiško būsenos nerimoSkiriasi tik šios emocinės reakcijos kilmė. Yra nerimo, streso ir diskomforto jausmas, tačiau jie kyla ne dėl pavojingo dirgiklio aplinkoje, bet nes asmuo turi asmenybės polinkį jausti nerimą, didesniu ar mažesniu mastu ir daugiau ar mažiau prisitaikantis. Žmogus dažniausiai patiria įtampą, tai yra jo diena.

• Galbūt jus domina: "Kas yra nerimas: kaip jį atpažinti ir ką daryti"

Klausimyno sudėtis

Klausimynas sudarytas iš dviejų skalių, vienoje matuojamas būsenos nerimas, o kitame - nerimas. Kiekvienoje jų yra 20 elementų ir iš viso 40. Į elementus atsakoma pagal Likerto skalę nuo 0 iki 3. Galutiniai balai gali svyruoti nuo 20 iki 80, ir kuo jie aukštesni, tuo didesnis nerimas pasireikš individui.

Abiem svarstyklėmis Yra dalykų, kurie yra suformuluoti atsižvelgiant į nerimo nebuvimą ir buvimą. Pavyzdžiui, daiktas, kuris yra paruoštas remiantis nerimo nebuvimu, būtų „jaučiuosi saugus“, nurodant, kad kuo aukštesnis šio konkretaus daikto balas, tuo mažiau nerimo žmogus jaučia. Kiti daiktai, pavyzdžiui, „Jaučiuosi susirūpinęs“, yra pagaminti taip, kad kuo didesnis balas, tuo didesnis nerimas.

Kokiems sutrikimams jis skirtas?

Valstybinė nerimo skalė iš esmės naudojama žmonėms, turintiems polinkį (tiek genetinį, tiek aplinkos), kenčiantiems nuo nerimo sutrikimo, nustatyti. Kai kurie iš labiausiai būdingų nerimo sutrikimų ir kai šios skalės naudojimas gali padėti geriau žinojimas, kaip pacientas tai patiria: obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS), generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD), socialinė fobija ...

Tačiau nerimas nėra unikalus dalykas žmonėms, turintiems nerimo sutrikimų. Kaip matėme, nerimas yra emocinė reakcija, kurios metu jie gali pasireikšti nerimo, įtampos, streso ir diskomforto simptomai.

Dėl šios priežasties ši reakcija pastebima ir esant kitoms psichologinėms sąlygoms, tokioms kaip valgymo sutrikimai, ypač anoreksija ir nervinė bulimija. Dėl šių sutrikimų pacientai jaučia didelį susirūpinimą dėl savo kūno įvaizdžio, o tai sukelia didelį diskomfortą. Kažkas gali juos liesti arba nurodyti kūno dalis, kurios, jų manymu, nemėgsta įjungti visą nerimo reakcijų seriją, taip pat susijusią su fobijomis ir kitais sutrikimais nerimas.

Taigi, Tiek tyrimų srityje, tiek gydant žmones, sergančius ED, plačiai naudojamas valstybinės savybės nerimo skalė.leidžiantis tiksliau sužinoti, kiek pacientas jaučia nerimą dėl skirtingų kūno dalių, ir sutelkti terapiją jų priėmimui.

Šiems atvejams taip pat naudojamas kitas klausimynas, vadinamas PASTAS (Fizinės išvaizdos būsena ir bruožas Nerimo skalė), kuri specializuojasi nerimo ir būsenos nerimo, bet skirtingose ​​kūno dalyse (pvz. tyrimas Ferrer-García ir kt., 2017).

Kaip jis naudojamas?

Pagrindinis valstybės rizikos nerimo skalės privalumas yra tai, kad ji yra pati administruojama, t. tyrėjas ar terapeutas duoda klausimyną pacientui ir būtent jis yra atsakingas jį užbaigti. Jis gali būti skiriamas tiek atskirai, tiek grupėmis, ir nėra laiko apribojimų.

Paprastai psichopatologijos neturintys ir geros nuotaikos žmonės užtrunka šešias minutes, kad užpildytų kiekvieną iš dviejų klausimyno skalių atskirai, ir dešimt, jei tai daroma kartu. Žmonėms, turintiems pakitusią nuotaiką ar turintiems intelekto sunkumų, klausimynas gali būti užpildytas daugiau nei dvidešimt minučių.

Vartojant reikia vengti paminėti žodį „nerimas“. Nors klausimyno tikslas yra išmatuoti šį jausmą, vengti paciento nervintis ir todėl tai daro įtaką jų atsakymams, patartina apsiriboti vadinant tai „klausimynu“ savęs vertinimas ".

Bibliografinės nuorodos:

• Tiltonas, S. R. (2008). „Valstybinio nerimo aprašo (STAI) apžvalga“. Naujienos. 48 (2): 1–3.
• Spielbergeris, C. D.; Gorssuchas, R. L.; Lushene, P. R.; Vaggas, P. R.; Jacobs, G.A (1983). Valstybinio nerimo aprašo vadovas. Konsultuoja psichologų spaudą.
• Ferrer-García, M., Porras-Garcia, B., González-Ibáñez, C., Gracia-Blanes, M., Vilalta-Abella, F., Pla-Sanjuanelo, J.,... ir Gutiérrez-Maldonado, Dž. (2017). Ar „riebesnio“ virtualaus kūno turėjimas padidina kūno nerimą studentų tarpe? Kasmetinė kibernetinės terapijos ir telemedicinos apžvalga, 15, 147-153.