Skriaudėjai naudojasi 6 manipuliavimo strategijomis

Rašau šį straipsnį kaip skriaudžiamas asmuo Nustatykite ginklus, kuriuos gali naudoti smurtaujantis asmuo, kad auka jam atleistų ir atnaujintų santykius.

Daugeliu atvejų, kai smurtautojas įvykdo piktnaudžiavimą, serija elgesys, kurį galima pakartoti laikui bėgant ir kuris gali būti atkurtas pereinant nuo individo iki kita.

Kai smurtautojai manipuliuoja savo aukomis

Manau, kad gali būti naudinga pateikti šią medžiagą prievartos aukoms, kad įvykdžius agresiją jie nepamirštų, kad jų budelis gali naudoti tokio tipo strategiją; taip lengviau suprasti, kad tai iš tikrųjų yra Modus operandi labai paplitęs smurtautojų profilyje, todėl padidės tikimybė užkirsti kelią šiems epizodams ir tinkamai į juos reaguoti.

1. Pyktis kaip atsakymas

Daug kartų smurtaujantis asmuo yra tas, kuris yra įsižeidęs ir pasipiktinęs tuo, kad yra pakištas į kampą be argumentų palaikyti jų gynybą, tokiu požiūriu siekdamas, kad būtent auka prisiimtų atsakomybę už veiksmus ir atsiprašytų.

2. Padarykite dujinę šviesą

Ši strategija susideda iš to, kad kas nors priverstų abejoti savo pojūčiais, samprotavimais ir netgi savo veiksmų realumu

. Asmuo bando priversti auką savimi abejoti, pateikdamas melagingą informaciją, paneigdamas tikrovę tokie posakiai kaip „aš taip nesakiau“, „ne taip tu sakai“ ar „ar nepameni, kad pradėjai tavo?".

Smurtautojas sako, kad įvyko dalykų, kurie tikrai neįvyko tvirtai ir saugiai paprastai yra labai patikimas, todėl auka baigia domėtis, ar tai, ką jis patyrė, iš tikrųjų buvo panaši į ją Prisiminti. Staiga jis susimąsto: „Na, aš, aš perdedu“ arba „Aš galiu būti teisus“, abejojantis faktais, savo sveiku protu ir tuo, ką jis jautė. Tai yra manipuliavimo technika, kurios metu kitame žmoguje siekiama jausmo „aš pamatysiu dalykus ten, kur jų nėra arba esu isteriškas“. Galų gale aukos valia bus panaikinta ir iškreiptas jo tikrovės suvokimas, kartais tiek, kad net pati auka prašo atleidimo. Taigi piktnaudžiaujantis asmuo pasinaudoja bet kokia skriaudžiamo asmens emocinio nestabilumo situacija, kad pademonstruotų savo psichologinį pažeidžiamumą: „Ar matai, kaip tu peržengi šią nesąmonę?“; „Jūs išprotėjote“, „psichiatras turi jus pamatyti“ ir kt.

Na, vienas iš atsakymų į šią techniką gali būti užrašyti išsamią informaciją, kas įvyko iškart po užpuolimo, o tai padės sužinoti, koks buvo konfliktas. Tokiu būdu auka turės įtikinamesnių priežasčių tikėti savo įvykių versija, net jei kitas asmuo atkakliai tvirtina, kad viskas įvyko ne taip.

3. Aš tai padariau, nes myliu tave

„Meilės“ sąvokos vartojimas Kaip ginklas, jis taip pat labai paplitęs, ir tuo bandoma įtikinti auką, kad padaryti veiksmai buvo jai jaučiamos meilės pasekmė. „Aš tave mušiau, nes pavydėjau“, „žinoma, aš tave taip myliu, kad neįsivaizduoju savo gyvenimo be tavęs“, „jei aš tavimi taip nesirūpinčiau, aš nebūčiau tokia "ir kt.

Čia jūs turite labai aiškiai pasakyti, „kas tave gerai myli, privers mylėti save“ ir atmesti idėjas pavydas, turėjimas ir valdymas yra meilės ženklai.

Jei kas nors tave smogia, nemyli. Jei kas nors priverčia jaustis nepilnaverčiu, jis tavęs nemyli. Jei kas nors tave skriaudžia, jis tavęs nemyli.

4. Laikykite auką atsakinga už įvykius

Kaltinimas yra dar viena iš labiausiai paplitusių smurtautojo po užpuolimo strategijų. Tipo verbalizacijos: „jūs to paprašėte“, „tai jūs provokavote“, „jei jūs jau žinote, kaip man yra, kodėl man taip pasakėte?“. Jie dažnai naudojami tam, kad skriaudžiamas asmuo galų gale manytų, jog būtent ji propagavo situaciją ir kad ji nusipelnė padarinius.

5. Emocinis šantažas

Šio tipo strategija susideda iš manipuliacija, kai smurtautojas grasina aukai daugybę katastrofiškų pasekmių Kas nutiks, jei ji nedarys to, ko nori. Tokie pranešimai kaip „jei tu mane paliksi, aš nusižudysiu“, „jei tu negrįši su manimi, aš nebūsiu atsakinga už mano veiksmus“, „be tavęs aš esu niekas“ ir kt... Paprastai jie nurodo silpnąsias aukos vietas ir tarnauja aukoms, kad galų gale skriaudžiamas žmogus gailisi, gailisi ar bijo ir atleidžia, nes jei to nepadarytų, jis jaustųsi kaltas.

Veikti prieš emocinis šantažas turime aiškiai žinoti, ką jie mums daro. Siūlau sudaryti sąrašą visų tų grėsmių, kurios, mūsų manymu, gali būti panaudotos, ir įsiminti, kad joms iškilus būtų galima žinoti apie naudojamą techniką ir mokėti veikti.

6. Pažadai pokyčiams

Parodykite atgailą, prisiekite ir meluokite, kad tai, kas nutiko, nepasikartos ir kad bus pakeistos visos įmanomos priemonės.

Čia turime būti aiškūs, kad veiksmai yra tai, kas apibrėžia mus, o ne mūsų žodžiai. Nėra jokios naudos, žadančios pokyčius, kai elgesys kartojamas vėl ir vėl.

Kažkas labai svarbu visose šiose strategijose yra laikas. Nepalikite laiko jiems mus įtikinti. Jei mums aišku, kad situacija yra nepateisinama, mes neprivalome laukti, kol jie bandys paaiškinti savo priežastis ar motyvus. Kuo daugiau laiko jiems skiriama, tuo lengviau susilpnėti mūsų sprendimas ir sustiprėti jų argumentai dėl galios, kurią jie turi prieš mus. Piktnaudžiavimai paprastai nevyksta vieną dieną į kitą, todėl, kai jie įvyksta, paprastai nukentėjusysis patiria auką savigarba ir nepasitikėjimas savimi, kuriais smurtautojas visada naudosis pats nauda. Štai kodėl svarbu neleisti jiems plėtoti savo manipuliavimo būdų.