Education, study and knowledge

Priklausomybė nuo darbo, susijusi su psichikos sutrikimais

Priklausomybės dažnai kultūriškai siejamos su mažais gyvenimo malonumais, kuriuos patiria dauguma žmonių Gyventojai pripažįsta: saldų ar angliavandenių turintį maistą, interneto naudojimą, tabaką rūkaliai) ir kt.

Tačiau gali atsirasti ir su užduotimis susijęs priklausomybės elgesys, kurio ne visi vertina. Priklausomybė nuo darbo yra vienas iš tokių pavyzdžių.

Priklausomybė nuo darbo ir kitos susijusios psichopatologijos

Priklausomybė nuo darbo arba darboholizmas angliškai tai gali atrodyti teigiama trumpalaikio produktyvumo požiūriu, bet tai turi labai neigiamų pasekmių sveikatai. Skiriant daugiau laiko nei reikia darbui, pasikeičia maisto ir miego ritmai, jie atrodo daug labiau suspausti. tvarkaraščiai, poilsio valandos yra nedaug, o streso lygis pakyla, be to, skurdinamas socialinis ES gyvenimas žmonių.

Tačiau neseniai paskelbtas tyrimas PLOS ONEsusieja darbinę priklausomybę ne tik su sveikatos problemomis, bet ir su nuovargiu bei netinkama mityba, taip pat tai daro rizikuodamas atsirasti simptomų, susijusių su psichiniai sutrikimai.

instagram story viewer

OKS, ADHD depresija ...

Rasti rezultatai rodo koreliaciją tarp priklausomybės nuo darbo ir panašumų su tokių sutrikimų simptomais kaip Obsesinis kompulsinis sutrikimas (OKS), depresija arba Dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD). Taigi darboholikai ar darbiniai narkomanai turi tendenciją psichikos sutrikimus rodyti daugiau nei gyventojai, kurie nepatiria tokio tipo priklausomybės.

Šis tyrimas pagrįstas 1 300 Norvegijoje gyvenančių žmonių, kurie užpildė anketos puslapių seriją, tyrimu. Kiekvienas iš šių savanorių gavo balą pagal pasirinkimą pagrįstą darboholizmo skalę. kaip „Kaip dažnai per pastaruosius metus dirbote taip sunkiai, kad nukentėjo jūsų sveikata tai? ". Be to, anketoje buvo klausimų apie tam tikrų psichikos sutrikimų rodiklius.

Ryšys arba reikšminga koreliacija tarp darboholizmo ir sąnario buvimo simptomų, susijusių su psichikos sutrikimais, atsirado, kai šie duomenis. Tiksliau, apie 8% dalyvių parodė darboholizmo tendencijas, o tarp šių žmonių sutrikimų paveikta dalis buvo daug didesnė.

Specifinis, 32,7% žmonių, kurių savybės sutapo su darboholiku, turėjo simptomų, susijusių su ADHD, o likusiems savanoriams šis procentas buvo 12,7%. 25% jų galėjo nustatyti OKS, o 33% - streso sutrikimus. Kalbant apie žmonių, kurių apibūdinimas atitiko depresijos diagnostinius kriterijus, dalį darboholikų, tai 9%, o likusios savanorių grupės - 2,6%.

Išvados ir apmąstymai

Šie rezultatai nėra tokie nuostabūs, kai svarstome, kiek priklausomybės nuo darbo poveikis gali išplisti į šiuolaikinį gyvenimą. Plačiai naudojant nešiojamus kompiuterius, planšetinius kompiuterius ir išmaniuosius telefonus, turinčius prieigą prie interneto, darbo laikas tampa kiekvienas Vėlgi, valandos, kurios anksčiau buvo skirtos laisvalaikiui ir yra maišomos su namų ruošos darbais ir asmeniniu gyvenimu ne biuras.

Nauji darboholikai neturi aiškios nuorodos žinoti, kada baigsis profesionali pusė ir kai prasideda laisvalaikiui, poilsiui ar šeimos derinimui skirtos valandos. Štai kodėl anksčiau priklausomybė nuo darbo apsiribojo tik pastato, kuriame dirbama, sienomis, dabar šios sienos nukrito ir Galimybių pridėti valandas prie darbo (ir jas atimti iš privataus gyvenimo) horizontas išsiplėtė toli už tai, kas kartais būna sveika.

Atsižvelgdami į tokius tyrimus, galime padaryti aiškią išvadą. Priemonės ir strategijos, užkertančios kelią atsiradimui darbe, turi prisiimti ne tik atsakomybę už ilgalaikį efektyvų darbą, toli gražu ne Perdegimo sindromas Dėl to mūsų produktyvumas gali kristi, bet dar svarbiau, kad reikia išsaugoti mūsų sveikatos ir gerovės lygį.

Ką daryti panikos priepuoliui? Praktinis vadovas

Kai ištinka panikos priepuolisstaiga pajuntate siaubą, negresdami nei tikro, nei tikro pavojaus. ...

Skaityti daugiau

Kaip išsivaduoti iš depresijos? Patarimai ir efektyvus gydymas

Kaip išsivaduoti iš depresijos? Patarimai ir efektyvus gydymas

Eik į psichoterapiją tam reikalingas paciento įsipareigojimas ir pastangos keistis jo realybe.Neg...

Skaityti daugiau

6 raktai, kad stresas jūsų neužgožtų

Šiandien visi kalba apie stresą. Tai daro didesnę ar mažesnę įtaką mums visiems, o kai mus priblo...

Skaityti daugiau