Ar nerimo problemos gali sukelti kognityvinį deficitą?

Nerimas yra viena iš labiausiai paplitusių psichologinių patologijų visoje populiacijoje, todėl viena iš labiausiai ištirtų.

Tačiau galime susidurti su šalutiniu poveikiu, kuriam iki šiol nebuvo suteikta jų nusipelnyta svarba. Šiuo straipsniu bandysime atrasti jei nerimas kai kuriais atvejais galėtų pažinti pacientą.

• Susijęs straipsnis: „Nerimo sutrikimų tipai ir jų ypatybės“

Ar nerimo sutrikimai gali sukelti kognityvinį deficitą?

Norėdami susidurti su klausimu, ar nerimo problemos gali sukelti kognityvinį deficitą, pirmiausia turime apsvarstyti keletą klausimų. Realybė yra ta, kad kalbėdami apie generalizuotą nerimo sutrikimą, specialistai susiduria su didžiuliu asortimentu galimi simptomai, kurie taip pat pasireiškia tam tikru būdu arba tam tikru intensyvumu, priklausomai nuo kiekvieno pacientas.

Kai kurie iš šių simptomų psichologiniu lygmeniu gali kelti ypatingą ir neproporcingą nerimą kai kuriose situacijose, nuolatinis atrajojimas ir scenarijų vizualizavimas pesimistinis, grėsmių suvokimas bet kokioje aplinkoje, neatsižvelgiant į tai, ar dirgikliai yra atgrasūs, ar ne, mažai tolerantiška netikrumui ar baimei vartojant sprendimus.

Atrajojimas ir nerimo jausmas individui būtų nuolatinis. Taip pat būtų didelė problema sutelkiant dėmesį ir nusiraminti, nes nervų būsena būtų labai dažna. Pagal šį scenarijų nesunku numatyti, kad atsakymas į tai, ar nerimo problemos gali sukelti kognityvinį deficitą, bus teigiamas.

Klausimas, kuris mus turėtų užimti, iš tikrųjų yra ne tai, ar nerimo patologija gali sukelti pažinimo trūkumus, bet Kiek pasireiškia šis reiškinys, kokios sritys yra paveiktos ir kokias pasekmes gali turėti ši simptomatologija, taip pat jo grįžtamumas.

Kokios yra kognityvinės nerimo pasekmės

Įeinant į pažinimo veiksnių, kuriuos gali paveikti nerimo sutrikimas, lauką, yra keli, į kuriuos galime atsižvelgti. Apžvelgsime svarbiausius.

1. Atrankinis dėmesys

Visų pirma mes rastume pasirinktinį dėmesį, kuriuo sugebame atkreipti dėmesį į konkretų dirgiklį, ieškodamas konkretaus modelio tarp visos informacijos junginio, kurį suvokiame jutimais. Šis gebėjimas gali sumažėti dėl nerimo, dėl kurio būtų sunku atskirti visus tuos duomenis, todėl pasirinktinis dėmesys nėra toks greitas ir efektyvus, kaip turėtų normalus.

2. Darbinė atmintis

Viena iš vykdomųjų funkcijų, kur nerimas gali trukdyti, būtų darbinė atmintis. Ši funkcija yra kokia leidžia smegenims laikinai saugoti informaciją, kad galėtų aktyviai plėtoti tuos duomenis. Kai klausiame savęs, ar nerimo problemos gali sukelti kognityvinį deficitą, neturime pamiršti, kad atmintis gali būti viena iš didžiausių žalos.

• Jus gali sudominti: "Darbinė atmintis (darbinė): komponentai ir funkcijos"

3. Inhibicijų kontrolė

Slopinimo kontrolė arba kognityvinis slopinimas yra sugebėjimas kontroliuoti tuos impulsyvius atsakymus į tam tikrus dirgiklius ir vietoje to sugebėti moduliuoti atsaką per protą. Kai tokie nerimo sutrikimai kaip GAD sukelia sunkumų slopinant kontrolę, pacientui bus lengviau leisk sau neštis automatiniams atsakams, vadovaujantis emocijomis ir impulsyvumu, užuot suteikęs svarumo samprotavimams ankstesnis.

4. Sprendimų priėmimas

Kaip matėme ankstesniame punkte, nerimas gali susilpninti mūsų galimybes priimti racionalius sprendimus. Kai mus paveiks nerimo poveikis, bus didesnė tikimybė, kad mums bus sunku priimti sprendimą apskaičiuotai ir racionaliai. Vietoj to mes galėtume pasirinkti greitą ir visceralų atsakymą, teisingai neįvertinę kiekvienos alternatyvos, kurią mes sprendėme konkrečiam klausimui, pasekmės.

5. Emocinis apdorojimas

Kitas kognityvinis veiksnys, kurį būtų galima sumažinti nerimo kamuojamiems pacientams, yra tas susijęs su emocijų nustatymu ir apdorojimu. Šia prasme individas gali patirti sunkumų, kai reikia užfiksuoti tiek savo, tiek kitų emocijas. Jis negalėjo jų teisingai atpažinti, to padaryti ne taip greitai, kaip anksčiau, ar priskirti emocines būsenas, kurios tuo metu neatitinka, paveiktos to, ką jis iš tikrųjų jaučia.

6. Pagrindinė priskyrimo klaida

Kitas poveikis, kurį nerimas gali sukelti mūsų pažinimui, yra sustiprinti galimybė patekti į šališkumą, pavyzdžiui, susirašinėjimas ar priskyrimas, dar vadinamas pagrindine priskyrimo klaida. Ši psichinė nuoroda verčia mus susieti tam tikrą elgesį su tam tikrais žmonių tipais, užuot pagrįstai įvertinus tikrus veiksnius, kuriais grindžiamas minėtas elgesys.

Emocinių dirgiklių svarba

Kai mes žinome, kaip nerimo problemos gali sukelti kognityvinį deficitą, nes mes apžiūrėjome tuos veiksnius, kuriuos lengviausia pakeisti, atėjo laikas ištirti vieną iš elementų, kurie juos labiausiai veikia deficitas. Kalbama apie emocinio pobūdžio dirgiklius. Nenuostabu, kad nerimą sukeliančio žmogaus neigiamą emociją sukeliantis stimulas greičiausiai sustiprins jo poveikį.

Šioje eilutėje asmuo, kenčiantis nuo nerimo tam tikrais būdais, pavyzdžiui, generalizuoto nerimo sutrikimu, ir kas suvokia dirgiklį kaip grėsmingą, pamatysite nerimo simptomų, nuo kurių kenčiate, padaugėjimą patologija. Šis padidėjęs stresas gali apgaubti kai kurias kognityvines funkcijas arba sukelti jų sunkumų kad mes matėme anksčiau.

Ypač keičiami gebėjimai, susiję su darbine atmintimi, selektyvaus dėmesio ar slopinančio valdymo dėmesiu. Ši hipotezė buvo patvirtinta eksperimentu kurioje dalyvių grupės buvo paprašyta atlikti užduotis, kuriose minėti fakultetai pradėjo veikti po to, kai juos veikė stresoriai, sukeliantys simptomus sunerimęs.

Rezultatai parodė, kad šie asmenys įvertintas žymiai žemiau nei kontrolinės grupės komponentai, kuris užduotis atliko nepatyręs tokių stresinių sąlygų. Dar vienas įrodymas, kad atsakymas į tai, ar nerimo problemos gali sukelti kognityvinį deficitą, yra teigiamas.

Grįžtamumas

Išsamiai žinojęs, kaip nerimas ir su juo susiję sutrikimai gali paveikti pažintinius asmens sugebėjimus, lieka užduoti labai aktualų klausimą: ar tai deficitas? Atsakymas ramina: taip jie yra. Nerimas yra sutrikimas, turintis įtakos daugeliui kenčiančio žmogaus gyvenimo aspektų, tačiau Teigiama yra tai, kad tai yra labai ištirta patologija ir turinti daugybę gydymo galimybių.

Eis žmogus, kurį kamuoja nerimas ir kuris pradeda psichologinę terapiją, kad ištaisytų minėtą situaciją patiria laipsnišką visų nerimo simptomų, tiek psichologinių, tiek fizinis. Kai tai atsitiks, šio asmens atsiradę kognityviniai trūkumai turėtų palaipsniui mažėti grįžti į savo būseną prieš prasidedant nerimui.

Siekdamas palengvinti ir pagreitinti šį procesą, terapeutas gali pasiūlyti pacientui konkrečius pratimus, skirtus dirbti su šiais specifiniais pajėgumais. Pavyzdžiui, jis galėjo jam patikėti tam tikrą veiklą, kurioje subjektas turėjo diskriminuoti skirtingi elementai, norint surasti konkretų modelį, abstrahuojantys nerimas.

Taip pat galite sutelkti dėmesį į darbinės atminties darbą, daryti paprastas problemas, kurioms reikia dėmesio ir apmąstymų dėl skirtingų elementų, netampant nusivylusiu asmeniui, tačiau reikalaujančiu tam tikrų pastangų, kad galėtų naudotis pažinimo gebėjimus ir taip greičiau įveikti nerimo galėjusius sukelti padarinius.

Išvada, kurią turime padaryti dėl to, ar nerimo problemos gali sukelti kognityvinį deficitą, yra ta, kad taip gali pasitaiko ir iš tikrųjų tai būdinga įvairiausiems simptomams ir poveikiams, kaip jau matėme išsamiai, tačiau to nereikėtų beviltiškas kenčiančiam asmeniui, nes tai yra grįžtamas procesas, kurį taip pat galima greičiau išspręsti paprasti pratimai.

Svarbiausia, kaip visada, kai yra psichinės sveikatos sutrikimų, atiduoti save į gero psichologo rankas, kad kuo greičiau rastumėte priemonę.

Bibliografinės nuorodos:

• Calvo, M.G., García, M.D. (2000). Nerimas ir pažinimas: integracinė sistema. Ispanijos motyvacijos ir emocijų žurnalas.
• Langarita-Llorente, R., Gracia-García, P. (2019). Generalizuoto nerimo sutrikimo neuropsichologija: sisteminga apžvalga. Kun. neurolis. (Red. impr.).
• Packardas, M.G. (2009). Nerimas, pažinimas ir įprotis: kelių atminties sistemų perspektyva. Smegenų tyrimai. Elsevier.
• Sylvester, C. M., Corbetta, M., Raichle, M. E., Rodebaugh, T., Schlaggar, B. L., Sheline, Y.I., Zorumski, C. F., Lenze, E. J. (2012). Funkcinė tinklo disfunkcija esant nerimui ir nerimo sutrikimams. Neuromokslų tendencijos. Elsevier.