Raktai norint suprasti priklausomybę

Kai kalbame apie priklausomybę, svarbu tiksliai žinoti, ką šis terminas reiškia.

Apie priklausomybę kalbame tada, kai yra psichologinė priklausomybė, tai yra, kai žmogus negali apsieiti be to, kas yra jo priklausomybės priežastis, ir pradeda tapti savo gyvenimo centru. Asmuo praranda kontrolę ir pradeda veikti priverstinai, sukeldamas gyvenimo kokybės pablogėjimą.

• Susijęs straipsnis: "14 svarbiausių priklausomybių rūšių"

Raktai norint suprasti priklausomybę

Galimos priklausomybės variantų yra daug. Nors priklausomybė nuo medžiagų (heroino, kokaino, alkoholio, dizainerių narkotikų, ir tt) yra ir kitų galimybių, pavyzdžiui, priklausomybė nuo lošimų, apsipirkimas, lažybos, mobilusis, maistas, ir kt. Tiesą sakant, dėl naujų technologijų pažangos, Padaugėjo naujų priklausomybių, pavyzdžiui, priklausomybės nuo mobiliųjų telefonų ar internetinių lošimų.

Kai priklausomybė yra labai ankstyvoje stadijoje, ją sunku nustatyti, nes priklausomas asmuo labai stengiasi nuslėpti tai, kas vyksta. Jausmai prarasti savo elgesio kontrolę, gėdą

arba baimė dėl aplinkinių žmonių reakcijos daro šį psichologinį pakitimą progresą, kai artimieji negali to žinoti ir priklausomas žmogus negali gauti reikiamos pagalbos.

Net ir visa tai, galima pradėti pastebėti kai kuriuos žmogaus elgesio pokyčius. Tai galima aptikti ypač artimiems žmonėms, nes tai nėra jūsų mylimojo elgesys. Tarp šių elgesio būdų, į kuriuos galime atkreipti dėmesį, norėdami sužinoti, ar kažkas nesiseka, yra šie:

• Įprastos tvarkos ir elgesio keitimas
• Nuotaikos ir nuotaikos pokyčiai
• Pokyčiai net ir tuose žmonėse, su kuriais bendrauji
• Pradeda meluoti, kad išlaikytų priklausomybę
• Pradedi matyti socialinių, šeimos ir asmeninių santykių pokyčius
• Tai gali turėti įtakos jūsų darbo rezultatams
• Atidėkite atsakomybę
• Yra izoliuotas
• Vogti iš artimųjų pinigus, kad investuotumėte į jų priklausomybę
• Nustokite daryti tai, kas jums patiko anksčiau ir pan ...

Anksti pagavus priklausomybę, gali pasikeisti nustatant, koks bus atkūrimo procesas. Kitaip tariant, kuo ilgiau užtruks jo aptikimas, tuo labiau jis bus įtvirtintas žmogaus gyvenime, tuo labiau šie minties ir elgesio modeliai įsigalės. Tačiau tai nereiškia, kad vis tiek negalima rasti sprendimo.

Paprastai problema yra ta, kad paprastai ji nustatoma gana vėlai. Paprastai šeima ir draugai pradeda suprasti, kad kažkas yra ne taip; pastebėti asmens elgesio pokyčius, nuotaikos pokyčius, įpročių ir įpročių pokyčius.

Rečiau asmuo pats pripažįsta problemą arba žengia pirmąjį žingsnį sveikimo link. Juos dažnai stumia kiti žmonės ar aplinkybės.

• Galbūt jus domina: "Alkoholizmas: tai yra priklausomybės nuo gėrimo padariniai"

Kur gali būti kilmė?

Sunku nustatyti vieną priklausomybės atsiradimo priežastį, nes, pavyzdžiui, ne visi žmonės kurie vartoja medžiagą, išsivystys priklausomybė, o tai reiškia, kad reikia atsižvelgti į keletą veiksnių.

Žvelgiant iš šios perspektyvos, jūs turite suprasti priklausomybę bio-psichosocialiniu būdu, kur jūs turite įvertinti veiksnius šiais lygmenimis.

Biologinis

Čia tai svarbiausia, visų pirma, genetinė asmens dalis. Pavyzdžiui, yra tyrimų, kuriuose teigiama, kad priklausomų žmonių vaikai ateityje labiau linkę susirgti priklausomybe.

Psichologinis

Čia bendraujama su visais asmens aspektais bendraujant su kasdieniais įvykiais, tokiais kaip tolerancija nusivylimui ar stresui, socialiniai įgūdžiai, savigarba, nesaugumas, gebėjimas susivaldyti, naujų pojūčių paieška, asmenybės tipas ir kt.

Aplinkos ar kontekstinė dalis

Tokie veiksniai kaip gyvenimas neveikiančiose šeimose, nesant normų ar prasto bendravimo tarp tėvų ir vaikų, taip pat socialinis spaudimas, noras jaustis integruotam į grupę, vertybių ar meilės trūkumas, viešumas, žiniasklaida, stereotipai ir kt.

Ką daryti susidūrus su priklausomybe: pirmieji žingsniai

Toliau pateikiami galimi scenarijai, kuriuos galime rasti ieškodami sprendimo.

Asmens iniciatyva

Kaip jau minėjau anksčiau, priklausomam asmeniui yra sunkiau žengti pirmąjį žingsnį ieškant pagalbos, tačiau tai gali būti įmanoma situacija. Šiuo atveju pirmas žingsnis yra kad asmuo atpažins, kas vyksta, ir galbūt suras ką nors, kuo pasitikite, gali būti naudinga.

Atlikus šiuos veiksmus, laikas kreiptis į specialistus, kad būtų galima rasti sprendimą, kad žmogus galėtų palikti savo priklausomybę.

Trečiųjų šalių iniciatyva

Kitas ir labiausiai paplitęs scenarijus yra tas, kad vienas ar keli žmonės aplinkoje supranta, kad kažkas negerai, ir būtent šie žmonės pradeda pagalbos paiešką. Jie paprastai taip pat nežino, kaip elgtis situacijoje; Tai jiems yra kažkas naujo, yra netikrumas, o baimė, kaip bus jų mylimam žmogui, ir informacijos trūkumas gali apsunkinti susidorojimą. Būkite ramus ir ieškokite profesionalių patarimų bei informacijos gali būti geras būdas pradėti..

Baigiantis

Deja, įveikti priklausomybę nėra lengva, ir daugumai žmonių reikia profesionalios pagalbos tai pasiekti, o tai nėra silpnumo, bet stiprybės atpažinti problemą ir noro tai ženklas susidurti su ja.

Autorius: Laura Álvarez Martínez, psichologė ir internetinės terapijos centro narė