Derealizacija: kas tai yra, šio pakeitimo ypatybės ir priežastys

Derealizacija yra vienas iš tų psichologinių reiškinių, kuriuos patiriantiems pacientams ir besigydantiems psichoterapija sunkiau apibūdinti.

Jie paaiškina, kad jaučiasi atitrūkę nuo savo aplinkos ar net nuo savo šeimos. Ne tiesiog emociškai nusiminęs, kaip tas, kuris patyrė nusivylimą ar nusivylimą, bet beveik tiesiogine prasme atsijungęs: tarsi jūs ir kiti būtų skirtingų pasaulių dalis.

Kartais derealizacija yra dalis psichologinių sutrikimų, kurie negydomi gali trukti mėnesius ar metus; Ir kartais tai praeina patirtis, kuri niekada nepasikartos. Bet kokiu atveju svarbu žinoti šį suvokimo pasikeitimą, todėl šiame straipsnyje paaiškinsiu, iš ko jis susideda.

• Susijęs straipsnis: „17 įdomybių apie žmogaus suvokimą“

Kas yra derealizacija ir kokios yra šio pakeitimo ypatybės?

Viena iš labiausiai ištirtų psichologijos, kaip mokslo, raidos temų yra kitas: iš kur kyla mūsų suvokimas čia ir dabar, apie ką mes žinome kiekviena akimirka?

Šis klausimas per amžius žavėjo daugelį filosofų ir mokslininkų, nes jame yra akivaizdus prieštaravimas. Šimtmečius supratęs žmogaus kūną kaip mašiną su skirtingomis jutiklių sistemomis (mūsų jutimais), mūsų sąmonė to nedaro Jis susideda iš stimulų grupės, kuri pas mus ateina skirtingais keliais, tačiau mes ją išgyvename kaip visumą, reiškinį, į kurį negalime suskirstyti poskyriai.

Šiandien ši nežinomybė nebėra tokia nuostabi, nes tiriant smegenų veiklą ir jos santykį su psichologine, įrodyta, kad Už akivaizdžios sąmonės vienybės ir daiktų suvokimo patirties slypi keli santykinai nepriklausomi procesai derindami tarpusavyje. Štai kodėl mes laikome savaime suprantamu dalyku, kad gebėjimas vartoti kalbą yra tik viena iš įgūdžių rūšių, tačiau yra žmonių, turinčių smegenų traumų, kurie gali kalbėdami formuluoja žodžius, tačiau jie negali suprasti kalbos, kaip ir kiti, kurie praktiškai nemoka kalbėti, tačiau jie supranta, kas jiems sakoma.

Derealizacija yra dar vienas iš tų pavyzdžių, kurie po akivaizdžiai homogeniško psichologinio reiškinio ir yra skirtingi elementai, kurie tam tikromis aplinkybėmis gali parodyti, nuo ko jie prasideda ir kur jie baigė.

Šiuo atveju mes kalbame apie patirtį, kurioje, nors techniškai suvokiame tuos pačius objektyvius elementus ir galime juos visus atspindėti mintyse, pastebime, kad toje suvokimo patirtyje trūksta kažko, kas yra ne vietoje. Taip nutinka todėl, kad nors viskas, ką užfiksuoja mūsų jutimai, yra užfiksuota mūsų sąmonėje, randami psichologiniai atpažinimo ir emocinės reakcijos į dirgiklius procesai pakeista.

Dėl to derealizacijos metu mums kyla subjektyvus jausmas, kad tai, ką mes suvokiame, yra atskirai nuo mūsų arba nepriklauso mūsų egzistavimo plotmei; jaučiame nuostabą dėl to, ką matome, paliečiame ir (arba) girdime, tarsi tai būtų filmo ar simuliacijos dalis. Tačiau Ne todėl, kad tai yra subjektyvus pojūtis, derealizacija nebėra reali. Tai psichologinis reiškinys, kurį galima (ir buvo) moksliškai ištirti.

Jo santykis su nuasmeninimu

Į derealizaciją panašus reiškinys yra nuasmeninimas, kai tai, kas suvokiama retai, yra pats kūnas ar net savo mintys. Abu šie pavyzdžiai rodo disociacinius simptomus, susijusius su kai kuriais psichologiniais ar psichiniais sutrikimais, tačiau, kaip pamatysime, jie ne visada yra rimtos problemos išraiška.

Kokiose situacijose gali įvykti derealizacija?

Remiantis tuo, ką matėme iki šiol, derealizacija atrodo šiek tiek nemaloni arba bent jau kelia nerimą. Tiesa ta, kad daugeliu atvejų tai išgyvenama kaip kažkas neigiama. Tačiau ne visada priežastis sunerimti.

Pažiūrėkime, kokios yra dažniausios derealizacijos priežastys.

1. Aukšto lygio nerimo palaikymas

Per ilgą laiką nerimo sukeltas perdegimas (pavyzdžiui, dėl svarbaus tyrimo parengimas) gali palengvinti derealizacijos, kaip trumpalaikio pakeitimo, atsiradimą suvokimas. Tai Tai atsiranda dėl galimo trumpalaikio nervų ir hormonų veiklos disbalanso mūsų organizme. Tokiais atvejais net nereikia kalbėti apie tai, kad kenčiame nuo psichologinio sutrikimo.

2. Panikos sutrikimas

Panikos sutrikimo metu staiga ir labai padidėja nerimo lygis. Tai sukelia ne tik suvokimo, bet ir kognityvinių pokyčių (ką mes galvojame ir kokio tipo) priimami sprendimai), taip pat fizinius simptomus, tokius kaip prakaitavimas, padidėjęs kraujospūdis, galvos svaigimas ir kt.

3. Trauma

Kaip ir daugelio disociacinių reiškinių atveju, derealizacija taip pat yra Tai yra viena iš tokio pobūdžio skaudžių emocinių ženklų pasekmių, kurios išlieka mūsų atmintyje..

Iš tikrųjų manoma, kad daugeliu atvejų (su didesniu ar mažesniu intensyvumu) pasirodo trauminiai išgyvenimai.

• Jus gali sudominti: "Kas yra trauma ir kaip ji veikia mūsų gyvenimą?"

4. Psichoaktyviųjų medžiagų vartojimas

Kai kurių vaistų vartojimas gali sukelti derealizaciją ir netgi su tuo susijusias kliedesines mintis (pavyzdžiui, tikėti, kad nevalingai dalyvaujame spektaklyje).

Ar tai galima gydyti terapijoje?

Derealizacija gali būti taikoma terapijos kontekste, padedant pacientui valdyti fiziologines priežastis. Kaip matėme, tai suvokimo pokytis, glaudžiai susijęs su nerimu, todėl psichologinėje terapijoje mes stengiamės „išmokyti“ moduliuodamas savo dėmesį ir priimdamas strategijas nebetęsti šios sistemos didelio aktyvavimo būsenos labai suverti.

Ar jus domina psichoterapinė pagalba?

Jei galvojate eiti į psichologo konsultaciją ir pradėti psichoterapijos procesą, susisiekite su manimi. Mano vardas Fernando Azoras Lafarga, Esu suaugusiųjų ir pagyvenusių žmonių specializuotas psichologas, taip pat Azor & Asocijuotojai, nuo kurių aš atlieku ir tiesiogines psichologinės terapijos sesijas, ir internetinę terapiją vaizdo skambutis.

Daug metų dirbu tiek klinikinės ir sveikatos psichologijos, tiek ekspertų psichologijos ir psichologijos srityse aeronautika, taip pat bendradarbiavimas su įvairiomis žiniasklaidos priemonėmis kaip skleidėjas psichologijos ir psichinės sveikatos klausimais apskritai. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip aš dirbu, patikrinkite savo autoriaus failą.

Bibliografinės nuorodos:

• Amerikos psichiatrų asociacija. (2013). Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas. Penktasis leidimas. DSM-V. Masson, Barselona.
• Guralnikas, O.; Giesbrechtas, T.; Knutelska, M.; Sirroffas, B.; Simeonas, D. (2007). Kognityvinė funkcija esant depersonalizacijos sutrikimui. Nervų ir psichikos ligų žurnalas. 195 (12): p. 983 - 988.
• Hunter, E. C.; Siera, M.; Duok gyvybes. (2004). Depersonalizacijos ir derealizacijos epidemiologija. Sisteminga apžvalga. Socialinė psichiatrija ir psichiatrinė epidemiologija 39 (1): p. 9 - 18.
• Simeonas, D.; Knutelska, M.; Nelsonas, D.; Guralnikas, O. (2003). Jausmas nerealus: depersonalizacijos sutrikimo atnaujinimas 117 atvejų. Klinikinės psichiatrijos leidinys, 64 (9): p. 990 - 997.
• Sierra-Siegert, M. (2018). Depersonalizacija: klinikiniai ir neurobiologiniai aspektai. Kolumbijos žurnalas „Psichiatrija“, 37 (1), 40–55.