Vientulība var palielināt nāves risku

Daudzas reizes mēs saistām vientulība uz negatīvajām izjūtām, kuras izolācija.

Tomēr šodien mēs zinām, ka tam var būt arī ļoti negatīva materiāla ietekme. Patiesībā ilgstošas ​​vientulības sajūta var palielināt nāves risku par 26%, procents, kas palielinās līdz 32% gadījumos, kad sociālā izolācija ir reāla. Šos datus žurnālā publicējuši Brigamas Janga universitātes psihologi Psiholoģiskās zinātnes perspektīvas.

Vientulība var palielināt nāves risku, liecina pētījumu rezultāti

Šo pētnieku veiktais pētījums ir dažādu pētījumu meta-analīze sociālās psiholoģijas jomā kuras mērķis ir atrast attiecības starp vientulību (reālo un uztverto) un mirstības modeļiem. Tas, ko viņi atrada, šķiet, ir korelācija starp sociālo izolāciju un nāves risku, kas tam tik ļoti var būt liela mēroga sekas.

Turklāt metaanalīzes rezultāti runā ne tikai par paaugstinātu nāves risku tiem cilvēkiem, kuriem savu paradumu dēļ ir maz kontaktu ar citiem cilvēkiem (tas ir, rāda reālas sociālās izolācijas gadījumus), bet tas pats notiek cilvēkiem, kuri neatkarīgi no reālās mijiedarbības ar citiem un viņiem pavadītā laika skaita jūtas vienatnē. Hroniska vientulība, reāla vai subjektīva, rada noteiktas briesmas.

Tāpēc šīs problēmas risināšana ir sarežģītāka, nekā jūs varētu gaidīt, jo jums jāiejaucas ne tikai reālās mijiedarbības apjomā ar citiem, bet arī šo attiecību kvalitāte.

Gan subjektīvie, gan objektīvie faktori, kas saistīti ar vientulību, var dažādi ietekmēt mūsu veselību: radīt stresa epizodes, negatīvi ietekmējot imūnsistēmas darbību, radot asinsspiediena stāvokļus, kas veicina iekaisumu parādīšanos, izraisot negatīvu sociālo dinamiku utt. Visi šie faktori mijiedarbojas viens ar otru un barojas savā starpā, un tāpēc, lai arī tiem nav jāizveido letālu nelaimes gadījumu parādība, viņi nogurdina organisma veselību, izraisot to vecumu agrāk, un parādās visu veidu komplikācijas.

Praktiski visi ieguvumi, kas saistīti ar dzīvi, kas pilna ar apmierinošām attiecībām, var iet garu ceļu. gūt priekšstatu par fiziskā un afektīvā kontakta trūkuma ar negatīvajiem aspektiem Pārējie.

Vientulība: problēma, kas izplatās rietumu pasaulē

Šie secinājumi ir īpaši satraucoši, ja ņemam vērā to rietumvalstīs arvien vairāk cilvēku dzīvo vieni vai bez ciešas saiknes ar kādu kopienu. Papildus, jaunas saziņas formas, izmantojot digitālos medijus tie neveicina noturīgas klātienes attiecības, un ir pat jauni darba veidi, kuru veikšanai nav nepieciešams vairāk uzņēmuma kā klēpjdators un dzēriens.

Turklāt liela daļa sociālās izolācijas riskam pakļauto iedzīvotāju ir tieši tie, kuru veselības stāvoklis ir smalkāks: vecāki cilvēki. Šie cilvēki var nonākt vietā, kur ģimene dzīvo ļoti tālu kontakts ar darba kolēģiem, un gandrīz nav tādu sociālo aktivitāšu, uz kurām būtu vērsta viņi.

Var piedāvāt šiem gados vecākiem cilvēkiem (un mums pašiem) kontekstu, kurā var veidot dažādas sociālās saites būtiskas atslēgas cilvēku veselības uzlabošanai lielā mērā un noteiktu nelaimes gadījumu novēršanai letāls. Rezultāts būtu labi saliedētas sabiedrības veidošana ar visām priekšrocībām, ko tas rada.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Holdt-Lunstad, J., Smith, T. B., Beikers, M., Hariss, T. un Stefensons, D. (2015). Vientulība un sociālā izolācija kā mirstības riska faktori: meta-analītisks pārskats. Psiholoģijas zinātnes perspektīvas, 10 (2) http://pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf