Kādas ir pandēmijas izolācijas psiholoģiskās sekas?

COVID-19 izplatība visā pasaulē 2020. gadā ir pilnībā mainījusi mūsu dzīvesveidu, un tam ir bijušas dažādas sekas.

Viens no veidiem, kā vidusmēra pilsonis ir spējis piedzīvot šādas izmaiņas, ir saistīts ar izolāciju veselības dēļ. Tālāk mēs analizēsim šo parādību, kā arī sekas, ko tas dažiem cilvēkiem ir izdevies atbrīvot psiholoģiskā līmenī, tas ir, pandēmijas izolācijas psiholoģiskās sekas.

• Saistītais raksts: "Kā pārvarēt vientulību: 5 atslēgas, lai izjauktu izolāciju"

Pandēmijas izolācijas galvenās psiholoģiskās sekas

Lai iedziļinātos pandēmijas izraisītās izolācijas psiholoģisko seku problēmā, mums ir jāievada ievads, kas palīdz mums izvietoties kontekstuāli. Koronavīrusa ierašanās un izplatīšanās praktiski visos pasaules reģionos, domājams pārtraukums, vismaz īslaicīgs, ar daudzu cilvēku dzīvesveidu.

Šīs pēkšņās izmaiņas deva galvenokārt vairāku vai mazāk skarbu ieslodzījumu sērija atkarībā no reģiona, kurā tie tika izdoti, bet gandrīz visās valstīs tas ir smags Rietumnieki. Šo jauno noteikumu rezultātā, kas izveidoti, lai kontrolētu infekcijas avotus un tādējādi mazinātu sabrukumu No veselības aprūpes sistēmām lielākā daļa iedzīvotāju bija spiesti palikt mājās.

Starp visiem sarežģījumiem, ko šī ieslodzīšana varētu radīt pilsoņiem daudzās jomās viņu dzīves laikā mēs pievērsīsimies tieši izolācijas psiholoģiskajai ietekmei pandēmija. Jāpatur prātā, ka, protams, šis jautājums neskāra visus cilvēkus vienādi, jo katra personīgie, sociālie un psiholoģiskie apstākļi viņu lietu padara unikālu.

Tomēr var izdarīt dažus vispārinājumus, kas, lai arī tie neattiecas uz kopējo iedzīvotāju skaitu, tomēr attiecas uz pietiekami nozīmīgu grupu kā kļūt par ievērojamu faktoru. Ņemot vērā šos apsvērumus, nākamajā punktā mēs varēsim izpētīt dažus no šiem efektiem, iedziļinoties katra no tiem cēloņos un sekās.

Vissvarīgākā pandēmijas izolācijas psiholoģiskā ietekme

Kad mums ir skaidrs, kādā kontekstā šī problēma atrodas, un ka tās izraisītā ietekme nedrīkst rīkoties vienādi pret visiem cilvēkiem, mēs varam turpināt analizēt pandēmijas izraisītās izolācijas dažādās psiholoģiskās sekas.

1. Trauksmes un depresijas simptomi

Pirmais efekts un, protams, visplašākais, jo daudzi cilvēki to ir pieredzējuši lielākā vai mazākā mērā, ir trauksmes un / vai depresijas simptomu attīstība. Lai saprastu šo faktoru, ir svarīgi ņemt vērā scenāriju, kurā šī izolācija notika.

Un tas ir tas, ka tas bija ne tikai ieslodzījums, bet arī ar to saistīts pilnīgas nenoteiktības un bailes no elementa, šajā gadījumā koronavīrusa, situācija, par kuru iedzīvotāji gandrīz neko nezināja. It kā ar to būtu par maz, mediju bombardēšana par infekcijām un upuriem bija nemitīga. Šie mainīgie bija ideāla augsne, lai palielinātu trauksmi un negatīvas emocijas daudziem cilvēkiem.

Tā pandēmijas dēļ liela daļa iedzīvotāju cieta pirmo no izolācijas psiholoģiskajām sekām. Un tā sekas bija šokējošas. Lai to grafiski atspoguļotu, mēs varam apskatīt datus par anksiolītisko un antidepresantu pārdošanu pandēmijas periodā un salīdzināt tos ar citiem gadiem.

Tādās valstīs kā Spānija vai Meksika šis salīdzinājums ir nomierinošs trauksmes un depresijas ārstēšanai paredzēto zāļu skaits ir dubultojies, kas parāda šī jautājuma apjomu.

• Jūs varētu interesēt: "Kas ir trauksme: kā to atpazīt un ko darīt"

2. Palielināta sociālā fobija

Sociālā fobija ir trauksmes forma, bet šajā gadījumā to izraisa sociālās situācijas, tas ir, mijiedarbojoties ar citiem cilvēkiem. Šķiet paradoksāli, ka šī ir viena no pandēmiskās izolācijas psiholoģiskajām sekām, taču tai ir loģisks izskaidrojums. Patiesībā tas ir bijis efekts, kas skāris posteriori, bet ļoti specifisku iedzīvotāju loku.

Tie ir tie, kuri jau cieta no sociālās fobijas vai kuriem bija noteikta tendence uz uzvedību, kas iekļaujas šajā attēlā. Šie cilvēki, kuri jau devās prom ar grūtībām tikt galā ar sociālajām attiecībām, pēkšņi nonāca situācijā praktiski pilnībā novērsa šādu mijiedarbību, kas sākumā samazināja iespēju ciest no trauksmes dēļ viņi.

Tomēr, tiklīdz ieslodzījums bija beidzies, šiem cilvēkiem atkal nācās saskarties ar ikdienas dzīvi, piepildot to ar jaunajos tiesību aktos paredzētajiem pasākumiem, taču joprojām ir pakļauta iespējai mijiedarboties ar citiem cilvēki. Pēc ilga perioda, kurā tas nevarēja notikt, šis fakts izraisīja pasliktināšanos trauksmes pārvaldībā cilvēkiem ar sociālu fobiju.

• Jūs varētu interesēt: "Sociālā fobija: kas tas ir un kā to pārvarēt?"

3. Kognitīvo funkciju traucējumi

Vēl viena no pandēmijas izraisītās izolācijas psiholoģiskajām sekām bija saskaņā ar Džoannas Ingramas et al. Pētījumu par kognitīvo traucējumu. Šī autoru grupa to atklāja daļa iedzīvotāju, īpaši vecāka gadagājuma cilvēki, cieta no šī stāvokļa sakarā ar sociālās mijiedarbības trūkumu, ko uzlika ieslodzījums.

Cilvēku grupas sniegums uzdevumos, kas saistīti ar atmiņu, uzmanību, mācīšanos un citiem vingrinājumiem, tika salīdzināts 13 nedēļu laikā. Autori varēja novērot, ka subjektiem bija labāki rezultāti, atrodoties personīgā situācijā varēja mijiedarboties ar citiem cilvēkiem, kamēr viņu sniegums bija sliktāks ieslodzījuma apstākļos un izolācija.

4. Pēctraumatiskais stress

Daudzu cilvēku pieredzei koronavīrusa laikā ir bijusi lielāka emocionālā ietekme nekā ka viņi ir spējuši izturēt, it īpaši, ja viņi ir cieši sadzīvojuši kādu nopietnu lietu vai pat nāvi. Šis fakts dažiem cilvēkiem varēja būt traumatisks un radījis posttraumatisko stresu., kas varētu viņus nākotnē likt pārdzīvot šo savārgumu.

Šī ir viena no pandēmijas izraisītās izolācijas psiholoģiskajām sekām, kas koronavīrusa krīzes ietekmi uz cilvēku garīgo veselību iedzīvotājiem, jo ​​dažas no tā sekām kādu laiku varēja palikt slēptas un parādījās kādu laiku vēlāk, piemēram, stress pēctraumatisks.

Cilvēkiem, kuri ir cietuši no šīs patoloģijas, būtu nepieciešama palīdzība, lai viņi varētu pārstrādāt tos svarīgos notikumus, kuriem ir slogs pārāk augsts emocionālais līmenis, netika pienācīgi apstrādāti un turpina radīt šīs negatīvās sajūtas a atkārtots.

5. Hipohondrijas attīstība

Bet šīs nav vienīgās pandēmijas izolācijas psiholoģiskās sekas. Dzīvojot ārkārtējas spriedzes apstākļos nedrošības apstākļos par veselību, tie cilvēki, kuriem bija noteikta nosliece uz hipohondriju, varēja izstrādāt šo psihopatoloģiju.

Turklāt nevajadzētu aizmirst, ka informācija, kas sākotnēji bija par COVID-19, kad sākās dzemdības, bija ierobežota pat attiecībā uz simptomiem. Šī iemesla dēļ daudziem cilvēkiem tas bija raksturīgi pie mazākiem diskomforta simptomiem, piemēram, sāpēm galvu vai klepu, viņi uzskatīja, ka ir inficējušies, un no tā izriet trauksme ražots.

6. Fiziski traucējumi

Lai gan mēs runājam par pandēmijas izraisītās izolācijas psiholoģiskajām sekām, mēs nevaram pārtraukt pievērst uzmanību pasliktinājumam, ko daudzi cilvēki cieta fiziskā līmenī, vai nu tāpēc, ka viņiem trūkst fiziskās aktivitātes, jo viņi nespēj pamest savas mājas, vai D vitamīna trūkuma dēļ praktiski jebkurā laikā nepakļaujoties saulei.

Šie jautājumi ietekmē arī cilvēku prāta stāvokli un galu galā arī to cilvēku psiholoģisko stāvokli, kuri par to varētu izjust diskomfortu.

7. Atdalīšanas trauksme

Tāpat kā ar citām pandēmijas izolācijas psiholoģiskajām sekām, trauksme par separāciju ir vēlāka problēma, īpaši dažiem bērniem. Apcietinājums daudziem vienas ģimenes locekļiem lika pavadīt kopā 24 stundas diennaktī vairākās nedēļās, nespējot apmeklēt skolu vai darbu, daudzās gadījumos.

Kad šī situācija mainījās un saistības un attiecīgi arī pārskaitījumi tika atsākti, daudziem bērniem bija izveidojusies tā sauktā separācijas trauksme, un tādējādi viņi piedzīvoja diskomfortu psiholoģisks kad viņi pirmo reizi ilgu laiku tika atsvešināti no ģimenes.

8. Izpētes nepilnības

Lai papildinātu šo pandēmijas izraisītās izolācijas psiholoģisko efektu sarakstu, mēs nonākam pie izpētes uzvedības deficīta, ar kuru cieš daudzi bērni, īpaši jaunāki.

Pienākums palikt mājās un tāpēc nespēt doties uz citām vietām vai sazināties ar vairāk cilvēkiem nekā tiem, kas dzīvoja lika zīdaiņiem un mazuļiem nespēt izpētīt tik daudz, cik būtu vēlējies.

Lai gan šīs nav visas izolācijas radītās sekas, tās ir dažas no ievērojamākajām.