Kā veicināt labas ģimenes attiecības?

Katra ģimene ir unikāla, un attiecību veids, kas izveidojas starp cilvēkiem, kuri to veido, var būt ļoti atšķirīgs.

Ģimene ir daļa no vienas no galvenajām jomām, kurā attīstīties kā cilvēkiem un līdz ar to visam, kas tajā notiek un attiecībās tas, ko mēs nodibinām ar citiem tās pašas dalībniekiem, ietekmēs veidu, kādā mēs esam saistīti ar citiem cilvēkiem, kā arī mūsu labklājību vispārīgi.

Tāpēc mēs vēlamies piedāvāt dažas vadlīnijas, kas ļauj radīt pozitīvākas un piemērotākas attiecības starp ģimenes locekļiem.

• Saistītais raksts: "8 ģimenes konfliktu veidi un to pārvaldība"

5 ieteikumi ģimenes attiecību uzlabošanai

Izpildiet šos ieteikumus, lai tos piemērotu ģimenes ikdienas dzīvē.

1. Komunikācija

Mēs varētu teikt, ka tā ir stūrakmens, kas ir pareizo attiecību pamatā. Tas sastāv no labas komunikācijas, citu uzklausīšanas, pārliecināšanās, ka mūsu teiktais sasniedz mūsu sarunu biedrs, ka vēstījums pienācis pienācīgi un ka mēs esam gatavi uzklausīt otru persona.

Īpaši mums jāvelta uzmanība un laiks, lai uzklausītu savus bērnus. Dažreiz mēs viņus uzskatām par pasīviem subjektiem ģimenē, un tas iekrīt kļūdā, jo galu galā viņi ir vēl viens ģimenes piederums.

2. ES respektēju

Ir svarīgi saprast, ka ģimenes attiecībām jābalstās uz cieņu. Kas vēl, Ir svarīgi, ka, ja mēs vēlamies iedvest “cieņu” pret kādu, mēs esam tās kā pedagogu piemērs. Šī iemesla dēļ ir daudz izdevīgāk, ja mēs sazināmies ar citiem atbilstošā veidā.

Nejauciet robežu un normu noteikšanu vai pat diskusiju brīžus ar kritieniem apvainojumos, nicinājumā un pārmetumos. Cieņai jābūt divpusējai, nevis vienpusējai.

3. Izpratne un iejūtība

Viena no galvenajām problēmām, ar ko sastopas psihologi, kad tādi pastāv ģimenes attiecību problēmas ir empātijas trūkums vai otra stāvokļa izpratnes trūkums ģimene.

Mēs daudz kļūdāmies, domājot, ka "tas, ko es jūtu" ir svarīgāks par to, ko izjūt citi vai ka mūsu viedoklis vai priekšroka ir vairāk jānovērtē, kā arī tas, ka mēs esam “patiesības valdījumā”. Īpaši svarīgi ir saprast, ka katrs cilvēks dzīvo savu realitāti unikālā veidā un ka kas man tas var būt "pareizais" vai "pareizais veids" kaut ko darīt, tam nav jābūt otram persona.

Mēģinot koncentrēties uz to, kāpēc otrs domā, ko viņš jūtas un kā viņam palīdzēt, tas veicina uzticēšanos, sajūtu drošība un spēja piemērotāk sazināties, jo vienmēr kaut ko izteikt būs vieglāk, ja redzēsim, ka cita persona mums rāda saprašana.

• Jūs varētu interesēt: "10 pamata komunikācijas prasmes"

4. Dod un ņem pozitīvu

Ja mēs vēlamies uzlabot attiecības Tas nav pietiekami, lai novērstu iespējamās diskusijas vai spriedzes brīžus, bet ir svarīgi arī spēt radīt pozitīvas emocijas. Tāpat kā ar pāri, ja ģimenes vidē mēs neatrodam neko tādu, kas mums justos labi un kas mums patīk, visticamāk, pavadīs maz laika kopā ar citiem, un attiecības izzudīs atdziest.

Lai uzlabotu šīs attiecības, ir svarīgi atrast kopīgu valodu, kopīgas aktivitātes, kas mums var radīt prieku kā ģimenei. Šeit parādās arī “piekāpšanās” un izpratnes faktors, ka dažreiz kaut ko darīt citu labā, kaut arī man tas īpaši nepatīk, tā nav negatīva lieta. Piekāpšanās vienmēr būtu problēma, bet galu galā tā nav.

5. Konfliktu risināšana / vienošanos panākšana

Normalizējot to, ka diskusijas notiks daudzos gadījumos, bet vienmēr ir efektīvi veidi, kā to risināt, mēs varēsim pārvaldīt šīs situācijas daudz piemērotākā veidā. Tāpat ir svarīgi, lai mēs ļautu otram izteikties un izklāstīt savus argumentus.

Kad esam izklāstījuši argumentus, vislabāk ir mēģināt vienoties, kad vien iespējams, bet dažreiz tas netiks sasniegts, un diskusijas atstāšana malā var būt arī veids, kā to izdarīt atrisināt to.

Nobeiguma ieteikumi

Jāatzīmē, ka šie ir daži svarīgi ieteikumi un faktori, taču tie nebūt nav precīza formula. Katrā ģimenē ir jāanalizē, kādi ir galvenie konfliktu iemesli vai kāpēc attiecībās ir grūtības. Katra ģimene un ģimenes dinamika ir ļoti atšķirīga, un tāpēc risinājumi jāpielāgo dažāda veida problēmām. Pat ja tā, šie ieteikumi ir pamats labu attiecību nodibināšanai starp ģimenes locekļiem.

Svarīgi to arī komentēt dažreiz "labas attiecības" sajauc ar "piekrišanu". Tas ir, dažreiz tiek uzskatīts, ka labākais veids, kā uzturēt labas attiecības ar bērniem, ir visatļautība un visa, ko cilvēks vēlas, došana. Tas var radīt problēmas saistībā ar ģimenes ierobežojumiem un normām, vēlāk radot konfliktus, īpaši pusaudža gados.

Visbeidzot, ģimenes attiecības dažkārt var uzlabot, izmantojot dažus paņēmienus un rīkus, taču, dažos gadījumos problēmas ir daudz vairāk iesakņojušās, laika gaitā ir kļuvušas vispārinātas vai kļuvušas sarežģītākas, un ģimenes locekļu vadīšanai var būt nepieciešama psihologa palīdzība. Ja tas ir jūsu gadījums, jūs varat Sazinies ar mums, mūsu darbinieki ar jums sazināsies, lai piedāvātu labākos rīkus.