Kā atgūt savu bijušo, 3 taustiņi, kas jums jāzina

Visu mūžu mēs visi esam pieredzējuši vienu vai vairākas pircējas, kas diemžēl ne vienmēr beidzas labi. Un mēs visi, kas esam piedzīvojuši pāru šķiršanos, zinām, cik grūti ir atlaist mīļoto cilvēku.

Sirdssāpes var mūs ietekmēt tik dziļi, ka mēs varam ciest eksistenciālu krīzi, kurā mēs apšaubām savas vērtības un kas var ilgt mēnešus un pat gadus. Nav viegli atstāt aiz sevis to cilvēku, kuru tik intensīvi esam iemīlējuši un ar kuru domājām, ka dalīsimies visu savu dzīvi.

Pēc pāris izjukšanas daudzi cilvēki nolemj turpināt savu dzīvi, un citi mēģina atgriezties pie bijušā. Ja atrodaties šajā situācijā un izvēlaties otro iespēju, jums tas ir skaidri jāapzinās Nekad nevajadzētu mēģināt atgriezties kopā ar mūsu bijušo partneri, baidoties palikt vienam, priekš emocionālā atkarība vai zemas pašcieņas dēļ, un tam vienmēr jānotiek un tad, kad mums pašiem ir labi.

• Saistītais raksts: "Sirdsdarbības posmi un tā psiholoģiskās sekas"

Pēc sadalīšanās: atgriezties vai neatgriezties kopā ar mūsu bijušo?

Atdalīšanās no šī īpašā cilvēka mums nozīmē iet cauri sērošanas procesam

, tāpēc mums atkal jāpārvar vairākas fāzes, pirms atkal atgūstam emocionālo stabilitāti. Zaudējot savu mīļoto, mēs zaudējam arī kopīgos mērķus, kas mūs vieno, un atstājam aiz sevis daudzas atmiņas, dažas pēc tam cilvēks atkal un atkal parādās mūsu prātos pēc tam, kad cilvēks ir pametis mūsu dzīvi.

Pāru izjukšana parasti parādās kā trieciens mums, it īpaši, ja viņi mūs ir pametuši. Pirmajās dienās pēc šķiršanās bieži notiek atteikšanās vai mīlestības atcelšanas sindroms. Laika gaitā mēs varam pieņemt situāciju un turpināt savu dzīvi, bet tas nenotiek pa nakti.

Cilvēkiem, kuri "pamet", var būt vieglāk pārvarēt pāru sadalīšana, jo viņi parasti sāk sērošanas procesu pirms aiziešanas no attiecībām, lai gan viņi arī cieš un var piedzīvot vainu kādā brīdī sirdsdarbības procesā. Tomēr viņiem parasti ir iemesls, kas viņus mudina izbeigt attiecības, un, lai arī ir gadījumi, kad persona, kas pamet nožēlu, to darot, jau no paša sākuma parasti zina, ka kaut kas nav kārtībā viņu uzmeklēšanā vai laulība.

Bet... Vai izjukšana ir mūžīgu izbeigšanās? Lai arī sadalīšanās var likt domāt, ka viss ir beidzies un viss ir zaudēts, tā nav taisnība! Daži pāri pēc šķiršanās pārdzīvo mīlestību.

Un kāpēc tas notiek? Daudzu iemeslu dēļ. Piemēram, tāpēc, ka cilvēki ir sarežģīti un dažreiz mēs varam pārtraukt attiecības, kad starp tām joprojām ir mīlestības sajūta divi cilvēki, pateicoties vienkāršai diskusijai, kas ir norisinājusies nepareizi, vai tāpēc, ka tālumā mēs varam novērtēt kaut ko tādu, ko toreiz nenovērtējām.

• Jūs varētu interesēt: "Kā jūs zināt, kad iet uz pāru terapiju? 5 pārliecinoši iemesli"

Iemesli atgriezties vai neatgriezties kopā ar bijušo partneri

Pēc šķiršanās jūs varat apsvērt iespēju atgriezties kopā ar bijušo. Tomēr jums jāzina, ka tas ne vienmēr ir iespējams un tas ne vienmēr ir atkarīgs no jums. Arī tad, kad runa ir par novērtē iespēju atgriezties kopā ar bijušoJums jāņem vērā virkne priekšrocību vai trūkumu, atdzīvinot mīlestību pret cilvēku, kuru jūs uzskatāt par īpašu.

Priekšrocības atgriezties kopā ar bijušo

Dažas no priekšrocībām, ko sniedzat kopā ar savu bijušo:

• Jūs jau viens otru pazīstat, un starp jums jau ir bijusi emocionāla saikne. Ja tajā laikā, kad jūs bez konflikta atjaunojāt attiecības ar šo personu, jūs novērtējāt pozitīvos aspektus, šī intensīvā sajūta, ko sauc par "mīlestību", var atkal parādīties.
• Otrās iespējas var iet labi, ja mēs mācāmies no pagātnes.
• Ja mācās no kļūdāmTās var būt daudz nobriedušas attiecības.
• Pēc sadalīšanās saikne var būt stiprāka, kad jūs saprotat, cik ļoti jūs mīlat viens otru.
• Tas var nākt par labu jūsu bērniem, ja jums tādi ir.
• Ja atkal ir labs savienojums, jūs neatstāj sajūta, ka nemēģināt vēlreiz.

Trūkumi, lai atgrieztos kopā ar savu bijušo

Atgriešanās ar bijušo ir arī negatīvas puses. Šie ir daži no tiem:

• Pēc aiziešanas no tā attiecības var vairs nebūt tādas un sajūta, kas jūs vieno, slēpjas aiz aizvainojuma vai vilšanās. Ja cieņa tiek zaudēta, tad to ir grūti atgūt.
• Ja esat mēģinājis vairākas reizes, atgriešanās kopā ar bijušo var traucēt jums izaugt.
• Jūs aizverat durvis, lai satiktos ar kādu jaunu par to, ka nebeidzat šo savas dzīves posmu.
• Kaitējums var būt lielāks, mēģinot atkal un atkal atgriezties ar bijušo. Dažreiz atteikšanās laikā ir labāka.
• Jūs varat mēģināt atkal satikties ar savu bijušo, jo, pat ja jūs zināt, ka tas jums neder, jums nav spēka atmest.

Kā atgūt savu bijušo

Atgriešanās kopā ar savu bijušo ir pretrunīgi vērtējams jautājums, kas jānovērtē individuāli, atkarībā no katrai attiecībai, un tai jābūt iespējai tikai tad, kad ir cieņa un attiecības starp abām ir taisnīgas un veselīgas.

Dažreiz attiecības beidzas komunikācijas neveiksmju dēļ. Tas norāda, ka ir iespējams atgūt šo mīlestību vai sajūtu, kas apvienoja pāri kamēr pārtraukums nebija traumatisks.

Ja jūs domājat, ka attiecības ar bijušo bija tā vērts, un jūs nevēlaties, lai šīs attiecības izbeigtos. Jūs varat ņemt vērā dažus no šiem taustiņiem, lai atgūtu savu bijušo.

1. Esiet kritisks pret sevi un attiecībām

Pirmkārt, jums ir jābūt kritiskam par sabrukuma iemesliem un to, vai jums ir kaut kas saistīts ar to. Piemēram, ja jūsu partneris sūdzējās, ka jūs nemīlējat, un uzskatāt, ka viņiem ir taisnība, varat to ņemt vērā, ja viņi dod jums iespēju to novērst.

Gadījumos, kad esat vaininieks, varat mēģināt labot situāciju. Tagad, ja jūsu bijušais nevēlas būt ar jums kāda iemesla dēļ ārpus jums un viņš jums to skaidri saka (piemēram, viņš ir ar kādu citu), jums nevajadzētu mēģināt to atgūt.

2. Atgriešanās ir atkarīga ne tikai no jums

Kad jāatgūst jūsu bijušais, jums jābūt skaidram, ka šī situācija nav atkarīga tikai no jums. Jūs nevarat likt cilvēkam mīlēt jūs, ja viņš vēlas būt prom no jums, jo, ja viņš nedomā atgriezties pie jums, jūs varat apdraudēt jūsu cieņu un palielināt konfliktu starp jums.

Ja jūsu bijušais dod jums zīmes atgriezties, izmantojiet šo iespēju. Bet, ja viņš skaidri norāda, ka neko ar jums nevēlas, neuzstājiet. Šajos gadījumos labāk to pieņemt un turpināt savu dzīvi.

3. Strādājiet pie jums

Kā redzat, tas, vai viņi jūs mīl, nav atkarīgs tikai no jums un vai kāds jūs uzskata par pievilcīgu vai nē. Tas, kas ir atkarīgs no jums, ir darbs pie personīgās izaugsmes un maksimāla jūsu pievilcība. Var gadīties, ka laika gaitā otra persona redzēs, ka jūs esat mainījies (ja jums vajadzētu). Ja liesma starp jums patiešām joprojām ir dzīva, jums nebūs jādara nekas īpašs, lai atgrieztos kopā ar savu bijušo, jo viņš vai viņa vēlēsies atjaunot savienojumu ar tevi par to, kas tu esi, par pieķeršanos, kas tevi vieno, par to, cik labi tas jūtas tavā pusē un par ko jūs veicat ieguldījumu.

Darbs pie personīgās izaugsmes ļoti ietekmēs jūsu pašcieņu. Ja vēlaties uzzināt, kā strādāt ar savu personīgo izaugsmi, varat izlasīt mūsu rakstu: "Personīgā izaugsme: kā pārveidot savu dzīvi 6 soļos"