Kāpēc pandēmijas laikā veselības aprūpes darbinieku psihoterapija ir galvenā

Viens no vissvarīgākajiem aspektiem, lai izprastu koronavīrusa izraisītās globālās pandēmijas krīzi, ir fakts, ka, lai arī cilvēki, kurus visvairāk skar šīs globālās pandēmijas (nevis ekonomisko) seku dēļ veselībai ir salīdzinoši maz, un tās visā pasaulē nav vienādi sadalītas populācija.

Patiesībā mēs zinām, ka COVID-19 ir daudz izplatītāks tiem, kam ir veselības problēmas hronisku slimību dēļ, un ļoti veciem. Bet ārpus šīs pirmās cilvēku grupas, kas ir neaizsargāta pret vīrusu, ir vēl viena, kas, kaut arī parasti netiek nodarīta vislielākā kaitējuma bailes par savu dzīvību, arī šajos mēnešos viņš daudz cieš: veselības aprūpes speciālisti, galvenokārt ārsti un Nīderlandes personāls Zīdīšana.

Šajā rakstā mēs redzēsim, cik lielā mērā Koronavīrusa krīzes laikā psihologa pakalpojumi veselības aprūpes darbiniekiem ir nepieciešami gan sev indivīda līmenī, gan visai sabiedrībai, ņemot vērā nestabilitāte, kurā viņiem bieži ir jāstrādā (vairāk politisku iemeslu dēļ nekā piederības viņu profesijai).

• Saistītais raksts: "8 ieguvumi, dodoties uz psiholoģisko terapiju"

Psiholoģiskā terapija veselības aprūpes darbiniekiem ir būtiska pandēmijas priekšā

Ja psiholoģijas pasaulē kaut kas ir skaidrs, tas ir pretēji tam, kā domā Renē Dekarta, nav radikālas atšķirības starp prātu un ķermeni labā un labā slikti.

Viena no tā sekām ir tā fiziskais nolietojums, ko rada ikdienas uzdevumi, ja tie ir grūti, spēj mūs arī garīgi nogurdināt. Ja tam pievienojam faktu, ka pats darbs ietver uzdevumus, kuros bieži ir a emocionāli uzlādēts, iegūto kombināciju vidējā un ilgā laikā var būt ļoti grūti pārvaldīt jēdziens.

Diemžēl sanitārijas darbu gadījumā šajās dienās ir izpildīti abi nosacījumi: ir daudz darba, daudz sarežģītu lēmumu kurā ir pienākums pieņemt ētiskas nostājas, kā arī ir kontaktā ar cilvēkiem, kuri cieš, un daži no kuriem nāk Nomirt.

Protams, šīs nozares profesionāļi šo sarežģīto situāciju risināšanai spēj labāk nekā vidēji iedzīvotāji, ņemot vērā to dažādību apmācība daudzu mācību gadu garumā, no vienas puses, un filtrēšanas process, kuru ir ļoti grūti iziet, ja ļoti slikti tiek galā ar trauksmi un nepieciešamību censties. Tomēr visam ir robeža, un tikpat daudz kā mūsdienās tiek tendēts slavēt ārstu būtisko darbu un aprūpes personāls, kas nevar kalpot par morālu alibi, pieņemot, ka viņiem jāspēj visu izlabot pašiem vienatnē. Šeit spēlē psihoterapiju.

Pieci galvenie ieguvumi, ko psihoterapija dod ārstiem un medmāsām

Šie ir galvenie iemesli, kāpēc lietišķās psiholoģijas pakalpojumi veselības aprūpes darbiniekiem ir būtiski COVID-19 krīzes laikā. Vairumā gadījumu no tiem ir iespējams gūt labumu izmantojot klātienes terapiju un arī tiešsaistes psiholoģisko palīdzību ar videozvanu.

1. Ļauj ārstēt trauksmes traucējumus

Trauksmes traucējumi ir vieni no biežākajiem psiholoģiskajiem traucējumiem vispārējā populācijā, un to biežums ir lielāks veselības aprūpes speciālistiem. Psiholoģiskā terapija ļauj tos efektīvi pārvarēt neatkarīgi no tā, vai tās ir fobijas, vispārēja trauksme, panikas traucējumi vai citi.

• Jūs varētu interesēt: "Trauksmes traucējumu veidi un to raksturojums"

2. Palīdz pārvaldīt vainas apziņu un sliktu garastāvokli

Pārejot sanitārā sabrukuma situāciju, ir nepieciešams piemērot šķirošanas metodiku, lai to izveidotu kuri pacienti ir prioritāri aprūpējami, bieži uzņemoties augstu nāves risku tiem, kam tas jādara gaidīt.

Regulāri pārdzīvojot šo pieredzi, var rasties vainas sajūtas, kas dažkārt ietver trauksmainas atmiņas, ko rada pacientu vai viņu ģimenes neapmierinātība vai dusmas.

Psihoterapija ļauj strādāt pie šīm atmiņām, kas saistītas ar problemātiskiem uzskatiem par sevi; tādi procesi kā kognitīvā pārstrukturēšana, ko piemēro psihoterapijā, ir efektīvi, lai apturētu sliktu pašsajūtu. Tāpat, tas arī ļauj novērst un ārstēt simptomus, kas saistīti ar klīnisko depresiju un ar to saistītie traucējumi.

3. Ļauj risināt pēctraumatiskā stresa gadījumus

Negaidītu nāves gadījumu iedarbība var izraisīt pēctraumatiskā stresa attīstību, īpaši, ja šie zaudējumi rodas ļoti skarbos apstākļos. Terapijā tas palīdz novērst pēctraumatiskā stresa traucējumu konsolidāciju, un tiek ārstēti arī tie, kuriem jau ir visi šo izmaiņu simptomi kas saistīts ar uzplaiksnījumiem un miega problēmām.

4. Palīdz novērst un ārstēt OKT

Obsesīvi-kompulsīvie traucējumi ir balstīti uz domas vai prāta attēli, kas apziņā parādās atkal un atkal, uzmācīgi, izraisot intensīvu trauksmes reakciju, kuru cilvēks izjūt vajadzību nekavējoties mazināt, veicot noteiktus "rituālus": piespiešanas.

Viens no tā biežākajiem variantiem ir OCD, kas balstīts uz roku mazgāšanas rituālu. Saskaroties ar satraucošo ideju, ka rokas ir piesārņotas, tiem, kuriem attīstās OKT, rodas nopietnas grūtības, kad mēģiniet tos nekavējoties neaizmazgāt, kaut kas var pat sabojāt jūsu ādu dienas.

Protams, viena no OKT pazīmēm ir tā, ka to kā traucējumu veido nesaprātīgi un kaitīgi uzvedības modeļi personai un / vai viņa videi; Koronavīrusu krīzes laikā ir normāli daudz mazgāt rokas, taču šis ieradums var radīt augsni dažiem cilvēkiem, lai sāktu attīstīties pārmērīga tieksme pastāvīgi likt rokas zem krāna.

Psiholoģiskā iejaukšanās palīdz novērst agrīnus OKT simptomus traucējumu konsolidācija un ļauj pārvarēt problēmu gadījumos, kad tas jau ir noticis izstrādāta TOC; Šim nolūkam bieži tiek izmantotas desensibilizācijas metodes, ko plaši izmanto trauksmes problēmu ārstēšanai.

• Jūs varētu interesēt: "Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD): kas tas ir un kā tas izpaužas?"

5. Ļauj atrisināt ģimenes vai attiecību problēmas

Problēmas darbā var izpausties kā problēmas mājās, vai nu sakarā ar tendenci uz uzbudināmību un slikts garastāvoklis, ko izraisa nogurums, kā arī veltījuma trūkums kaut kam citam, nevis domām par darbu. Šajā ziņā nevajadzētu aizmirst, ka psiholoģiskajai iejaukšanāsi ir dažādas formas, no kurām divas ir pāru terapija un ģimenes terapija.

Vai esat veselības aprūpes speciālists un meklējat psiholoģisko terapiju?

Ieslēgts Psihologi Majadahonda Mēs piedāvājam visaptverošu psiholoģisko palīdzību gan klātienē mūsu centrā Majadahondā, gan izmantojot tiešsaistes terapiju, par pēdējo par zemākām izmaksām. Turklāt pirmā sesija ir bez maksas, un mēs veselības speciālistiem piedāvājam īpašas priekšrocības (lai konsultētos). Lai skatītu vairāk informācijas par mūsu centru vai piekļūtu mūsu kontaktinformācijai, dodieties uz šo lapu.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Millers, L. (2009). Ārsti, viņu garīgā veselība un darbspēja. Arodmedicīna, 59 (1): lpp. 53 - 55.
• Kima, M.S., et. uz. (2018). Psihiskie traucējumi veselības aprūpes nozares darbinieku vidū: 2014. gada valsts veselības apdrošināšanas dati. Darba un vides medicīnas Annals, 30: 31.
• Ruitenburga, M.M.; Frings-Dresens, M.H.W. & Sluiter, J.K. (2012). Parasto psihisko traucējumu izplatība slimnīcas ārstu vidū un to saistība ar pašnovērtētām darba spējām: šķērsgriezuma pētījums. BMC veselības pakalpojumu izpēte, 12, Nr. māksla. 292.
• Wicks, R.J. (2005). Sekundārā stresa pārvarēšana medicīnas un aprūpes praksē. Oksforda: Oksfordas universitātes prese.