Kāda ir kaņepju atkarības psiholoģiskā ārstēšana?

Kaņepes ir visplašāk izmantotās nelegālās narkotikas starptautiskā mērogā. Tas lielā mērā ir saistīts ar faktu, ka daudzi cilvēki to uzskata par "vieglo narkotiku", kurai ir ļoti maz veselības apdraudējuma.

Tomēr tie paši cilvēki to aizmirst marihuāna vai hašišs ir vielas, kas var izraisīt atkarību un daudzas problēmas.

Ne visiem cilvēkiem, kas lieto marihuānu, rodas problēmas vai kāda veida atkarība no kaņepēm. Tas būs atkarīgs no daudziem faktoriem, piemēram, cilvēka ģenētikas, to biežuma un patēriņa paradumiem, auga daudzumiem un šķirnēm, viņu emocionālā stāvokļa un dzīves konteksta ...

Ne visi cilvēki, kas smēķē locītavas, cieš no problēmām, taču mēs nevaram noliegt, ka dažiem cilvēkiem rodas nopietnas problēmas un viņiem nepieciešama profesionāļu palīdzība.

• Saistītais raksts: "Marihuāna: zinātne atklāj tās ilgtermiņa ietekmi uz smadzenēm"

Kaņepju atkarības psiholoģiskā ārstēšana

Šajā rakstā es runāšu ar jums kaņepju atkarības psiholoģiskās ārstēšanas galvenie pīlāri.

1. Motivācija atmest marihuānu

Jebkurš psiholoģiskās ārstēšanas mēģinājums ir lemts neveiksmei, ja persona nav motivēta lai iegūtu rezultātus.

Diemžēl atkarību jomā ļoti bieži tiekas ar cilvēkiem, kuri nevēlas mainīties vai nejūtas tam gatavi. Vairumā gadījumu tieši ģimene vai pāris sazinās ar profesionāļiem, lai lūgtu padomu, lai zinātu, kā rīkoties.

Daudzi cilvēki saskaras ar neapmierinātību un bezpalīdzību, zinot, ka mīļais cilvēks (viņu bērns, māsa, viņu vīrs) smēķē pārāk daudz locītavu, kas negatīvi ietekmē viņu dzīvi, un tās vairs nevar turpināt dzīvojot šādi.

Diemžēl tā ir izplatīta realitāte: galvenā atkarības īpašība ir tā, ka persona neapzinās problēmuun ka šajā gadījumā viņi nejūt vēlmi atteikties no marihuānas vai iziet psiholoģisku ārstēšanu. Daudzas reizes viņi dodas uz terapiju, lai atstātu locītavas, kuras pilnībā piespiež radinieki, vai tāpēc, ka viņu partneri ir draudējuši atdalīties.

Ja tas tā ir, psihologs, kura specializācija ir atkarība no marihuānas, palīdzēs cilvēkam saprast attiecības starp lielu marihuānas lietošanu un jūsu personīgajām problēmāmun noteikt īstermiņa un ilgtermiņa mērķus.

Šeit ir tikai dažas no pārmērīgas marihuānas lietošanas sekām un smadzeņu sekām:

● Koncentrācijas problēmas. ● Atmiņas noplūde. ● Uzbudināmība un dusmu uzliesmojumi. ● Trauksme. ● Miega problēmas. ● paranoja un panikas lēkmes. ● Psihoze un šizofrēnijas simptomi

2. Analizējiet kopīgus patēriņa paradumus

Psihologs, kurš ir kvalificēts kaņepju atkarības ārstēšanā, izmantos stratēģisku pieeju. Lai palīdzētu ikvienam pārvarēt atkarību, tas ir svarīgi veikt personas uzvedības un paradumu kartēšanu.

Cik daudz jūs smēķējat? Cik bieži jūs smēķējat? Cik locītavas nedēļā? Cik locītavas dienā? Kādās situācijās? Kā jūs jūtaties pirms smēķēšanas? Un tad? Kādi ir dažādi kaņepju smēķēšanas stiprinātāji? Vai jūs vienmēr smēķējat viens pats vai arī kopā ar citiem cilvēkiem? Vai pēdējā laikā jums ir izdevies pārtraukt marihuānas izņemšanu? Vai iepriekš ir bijuši mēģinājumi nolikt locītavas? Kādi bija rezultāti, un kāpēc tie nedarbojās?

Šie ir tikai daži no daudzajiem jautājumiem, kurus profesionālis var uzdot, lai pavērtu ceļu marihuānas atkarības ārstēšanai. Mēs to varētu teikt tiek ievērots maksimums "pazīt savu ienaidnieku, lai viņu uzvarētu".

Pēc novērtēšanas veikšanas tiks izdarīti secinājumi, un ar psihologa palīdzību tiks noteikti mērķi un īstermiņa un ilgtermiņa pārmaiņu mērķi, un tam tiks piedāvātas vispiemērotākās stratēģijas persona.

3. Marihuānas abstinences sindroma pārvarēšana

Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc kaņepes smēķētāji nevēlas atmest, ir šāds: bailes no abstinences sindroma.

Kaņepes ir ļoti sarežģīts augs, kurā ir daudz savienojumu un aktīvo vielu, un THC ir visvairāk pētīta un atbildīga par "augsto", ko cilvēki meklē, kad smēķē. Tā ir atkarību izraisoša sastāvdaļa, un pēc biežas lietošanas organismā rodas atkarība. Tas nozīmē ka, kad persona pārtrauc lietot vai samazina parastās THC devas, viņam var rasties diskomforts vai trauksme.

Ja abstinences sindroms ir ļoti nepatīkams, cilvēks var atteikties un atsākt lietot (jo tas ir ātrākais veids, kā pārtraukt diskomforta sajūtu). Tomēr tā ir daļa no kaņepju detoksikācijas procesa. Personai būs jāpaiet vairākām dienām vai pat pāris nedēļām, neiztērējot, lai pārtrauktu izjust abstinences sindromu.

Ir ļoti svarīgi to paturēt prātā. Marihuānas atkarības pārvarēšana nav "gribasspēks", bet gan zināt vielas būtību un mijiedarbību ar cilvēka dzīvi. Būtiska marihuānas psiholoģiskās ārstēšanas sastāvdaļa ir pavadīt cilvēku, kamēr viņš tiek galā ar abstinences sindromu.

4. Darbs pie emocionālās atkarības no marihuānas

Narkotiku lietošana vienmēr parādās kā glābšanās ceļš no realitātes. Persona, kas pārmērīgi smēķē marihuānu, to lieto, lai “ārstētos ar sevi”, lai īslaicīgi izvairītos no ikdienas garlaicības, satraukuma un skumjām.

Ja cilvēks daudzus gadus pierod lietot marihuānu savā ikdienas dzīvē, viņš būs nobijies par iespēju atteikties no locītavām. Esmu strādājis ar cilvēkiem terapijā, kuri apgalvoja, ka viņi neatceras, ka būtu laimīgi, nelietojot marihuānu, jo viņi vairākus gadus bija smēķējuši gandrīz katru dienu, vairumā gadījumu kopš pusaudža gados.

Ļoti svarīga jebkura kaņepju atkarības ārstēšanas sastāvdaļa būs emocionālā atkarība no marihuānas, palīdziet personai no jauna iemācīties pārvaldīt dažādas ikdienas situācijas vai nepatīkamas emocijas.

Marihuāna īslaicīgi piesedza vai maskēja šīs problēmas, bet liedza personai iespēju iemācīties emocionāli pārvaldīt. Katra no šīm situācijām būs terapeitisks mērķis, un ar to tiks strādāts visu atkarības ārstēšanas terapijas sesiju laikā.

5. Locītavu recidīvu novēršana

Saistībā ar iepriekšējo punktu terapijas sesijās tiks pārtraukta kaņepju lietošana visu iespējamo recidīvu situāciju saraksts šai personai. Tie var būt saviesīgi pasākumi, laika pavadīšana kopā ar citiem cilvēkiem, ar kuriem jūs iepriekš smēķējāt locītavas, vissmagākās stresa situācijas dienas režīms (pārnākšana mājās pēc sliktas darba dienas, strīds ar partneri), gada beigu rituāli nedēļa utt.

Katrā no šīm situācijām personai būs jāstrādā ar dažādām stratēģijām un paradumu izmaiņām, alternatīvas aktivitātes, sociālo prasmju paņēmieni, relaksācija vai pat darbs pie noteiktiem uzskatiem neracionāls.

Un galvenokārt sagatavojiet cilvēku gadījumam, kad notiek recidīvs. Daudzi cilvēki riskē emocionāli nogrimt un izjust lielu neapmierinātību, kad viņi negaidīti atjaunojas. Psihologs palīdzēs cilvēkam atkal piecelties, līdz koncentrējies uz mācīšanos un domāšanu par to, kā nākotnē izvairīties no šīs recidīva, ko nākamreiz darīt citādi.

Recidīvu novēršana ir galvenais pīlārs, kuram tiek pievērsta vismazākā uzmanība. Šī ir fāze, kas ilgst visu mūžu, jo personai vienmēr būs jābūt uzmanīgai pret kārdinājumu vai vēlmi izmantot vēlreiz. Mērķis ir saglabāt pozitīvos psihoterapijas rezultātus.

Vai meklējat psihologu ārstēšanai no atkarības no marihuānas?

ES esmu Luiss Migels Real, un gadiem ilgi esmu sevi veltījis tam, lai palīdzētu cilvēkiem ar atkarības problēmām. Esmu palīdzējis simtiem cilvēku pārtraukt būt kaņepju vergiem un pārtraukt sevi maldināt. Ja jums ir problēmas ar marihuānu un jums ir stingrs nodoms atmest, sazinieties ar mani, un mēs pēc iespējas ātrāk ķeramies pie jūsu lietas.