5 depresijas stadijas un pirmās brīdinājuma zīmes

Lielam skaitam cilvēku katru gadu tiek diagnosticēta smaga depresija. Tas ir traucējums, kas kavē un pat padara nederīgu subjekta normālu darbību tā radītā lielā diskomforta dēļ, tas ir viens no visbiežāk sastopamajiem garīgajiem traucējumiem, par kuru zina gan psiholoģijas profesionāļi, gan iedzīvotāji vispārīgi.

Šī problēma parādās dažādos veidos un dažādu cēloņu dēļ, taču kopumā ir iespējams novērot procesu ar dažādām fāzēm. Tāpēc šajā rakstā mēs runāsim par depresijas stadijām.

• Saistītais raksts: "Smaga depresija: simptomi, cēloņi un ārstēšana”

Smaga depresija

Smaga depresija ir viens no galvenajiem garastāvokļa traucējumiem un viens no diviem biežāki garīgi traucējumi, sacenšoties par pirmo vietu ar trauksmes traucējumi.

Cieš šo problēmu ietver plašu iespējamo simptomu klāstu starp kuriem vajadzētu parādīties vismaz skumjam un nomāktam noskaņojumam un / vai anhedonia vai prieka trūkums iepriekš patīkamās aktivitātēs. Citi tipiski simptomi ir miega vai ēšanas problēmas, kā arī izolācijas meklēšana.

Depresīvi cilvēki dzīvē bieži ieņem pasīvu pozīciju, jūtoties bezpalīdzīgi un bezcerīgi. Viņi zaudē motivāciju un vēlmi rīkoties, un laika gaitā viņi izvairās no aktivitātēm, kas iepriekš bija patīkamas, jo viņi jau uzskata, ka tām ir jēga.

Tāpat ir koncentrēšanās spējas, uzmanības un atmiņas pasliktināšanās. Dažos gadījumos parādās arī agresivitāte un impulsivitāte, kas bērnības depresijas gadījumos ir bieži uzbudināms stāvoklis nekā skumjas.

Priekšmeti ar depresijas traucējumiem izpaužas daudzos kognitīvie aizspriedumi kas liek viņiem sagrābt realitāti sagrozītā veidā, kas liek viņiem saglabāt automātiskas domas negatīvi pret sevi, savu nākotni un pasauli, kas ir sakārtota kā domāšanas modeļi disfunkcionāls. Viņi mēdz kļūdas attiecināt arī uz iekšējiem, stabiliem un globāliem faktoriem, kas veicina izkropļotu depresīvu domāšanu.

Cēloņi

Šis traucējums ir liels skaits iespējamo izcelsmi, un tas var būt saistīts ar bioloģiskiem faktoriem (piemēram, endogēnās depresijas gadījumā) vai ārējiem faktoriem.

Visizplatītākais ir tas, ka visos gadījumos ir notikums vai situācija, kas izraisa izskatu sajūta bezpalīdzīga un bezcerīga. Tas var būt traumatisks notikums, nelielu stresa notikumu uzkrāšanās vai a pastiprināšana nepietiekams.

Depresijas traucējumu stadijas vai fāzes

Kaut arī depresijai var būt dažāda veida kursi, un specifiskie simptomi var atšķirties atkarībā no cilvēka, tiek uzskatīts, ka persona, kas no tā cieš iziet cauri virknei fāžu, līdz tā ir pilnībā izstrādāta. Tie ir šādi:

1. Aktivizējošs notikums

Lai gan pastāv svarīgi ievainojamības faktori, piemēram, ģenētiskā mantošana vai jutība pret bojājumiem, kas ir svarīgi izraisīt depresīvu traucējumu, tas parasti rodas no negatīva notikuma pieredzes, kas galu galā izraisīs pirmo problēmas.

Izraisošais notikums liek viņiem sākt dzimt subjektā neaizsargātības un skumjas sajūta, un pat bezpalīdzība un bezcerība, ja aversīvā situācija tiek pagarināta laikā.

Ja šīs sajūtas tiek saglabātas, subjektu nespējot vai uzskatot, ka tie spēj tos pārvarēt, var attīstīties depresija.

2. Kognitīvo traucējumu aktivizēšana

Aktivizējošais notikums liek personai aktivizēt virkni izziņas shēmu, tas ir, veidu, kādā ir saistītas viņu idejas un uzskati par pasauli un sevi.

Tas savukārt liek mainīties notiekošā interpretācijai, radot traucējumus kognitīvās prasmes, kas pasaulei liek sevi uztvert kā kaut ko naidīgu un sevi kā kaut ko neaizsargātu, nespējīgu un izmisis. Tas ir depresijas posms, kad daudzi uzskati, uz kuriem balstās pati dzīve, sāk mainīties.

3. Simptomu parādīšanās

No sagrozītās informācijas apstrādes cilvēks sāk izpausties raksturīgos simptomus, ar zemu pozitīvas ietekmes līmeni un augstu negatīvas ietekmes līmeni, daži no tiem ir prāta stāvoklis skumjas un samazināta spēja izjust baudu, garīga un fiziska palēnināšanās un meklējumi izolācija.

4. Vital inhibīcija

Apātijas, anhedonijas un apātijas parādīšanās (attiecīgi enerģijas un motivācijas trūkums, prieks un vēlme vai vēlme rīkoties), kas raksturīga depresijas traucējumiem, izraisa nomāktu cilvēku galu galā turējās prom no aktivitātēm, kas jums agrāk patika, piemēram, vaļasprieki un citas kaislības, aktīvi izolējoties un / vai samazinot viņu produktivitāti, efektivitāti un apņemšanos.

5. Depresijas uzturēšanas problēmu parādīšanās

Depresijas slimnieku simptomu kopums laika gaitā mēdz izraisīt jaunu notikumu vai aspektu parādīšanos var pasliktināties vai paturēt prātā simptomus.

Piemēram, lai arī sākotnēji nomāktais cilvēks mēdz izraisīt līdzjūtību tuvai videi, laika gaitā skartās personas situācija, un dažkārt viņu vēlme pēc vientulības nonāk pret viņiem nelabvēlīgi, izraisot indivīda distancēšanos no viņu vide. Tas izraisa atbalsta trūkuma uztveri, kas akcentē esošās problēmas un neaizsargātības, bezpalīdzības un bezcerības sajūtu.

Un tad? Iespējamās procedūras

Šie depresijas posmi vai fāzes mēdz notikt bieži gandrīz visos gadījumos. Pēc tam indivīds var izmantot psiholoģisko un / vai farmakoloģisko terapiju lai ārstētu jūsu problēmu.

Pamatojoties uz reakciju uz ārstēšanu, būs iespējams iekļūt simptomu daļējas vai pilnīgas remisijas fāzē un pat panākt pilnīgu atveseļošanos.

Tomēr jāņem vērā, ka dažreiz mēs atrodam atkārtotas depresijas, kas atrodas tie, kas laika gaitā rodas vairākas depresijas epizodes ar sezonām ar daļēju remisiju vai kopsummas. Šajos gadījumos papildus iepriekšējiem posmiem mēs varam runāt arī par recidīvu, kas arī jāapmeklē.

• Saistītais raksts: "Kognitīvā uzvedības terapija: kas tā ir un uz kādiem principiem tā balstās?"

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Amerikas Psihiatru asociācija. (2013). Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. Piektais izdevums. DSM-V. Masson, Barselona.

• Belohs, A. Sandīns un Ramoss (2008). Psihopatoloģijas rokasgrāmata. Madride. Makgrava-Hila (sēj. 1 un 2). Pārskatīts izdevums.

• Santos, J. L.; Garsija, L. I.; Kalderons, M.A. Sanca, L. Dž.; de los Ríos, P.; Izquierdo, S.; Romāns, P.; Ernandomezs, L.; Navas, E. Ladrón, A un Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klīniskā psiholoģija. CEDE sagatavošanas rokasgrāmata PIR, 02. CEDE. Madride.