4 veidi, kā mēs sev melojam

Cik mēs esam racionāli dzīvnieki, tas nenozīmē, ka mums ir saprātīgs un reālistisks priekšstats par to, kas mums ir vistuvāk: paši. Tas var šķist paradoksāli, taču piekļuve gandrīz visai informācijai par to, kas mēs esam un kā mēs jūtamies, nenozīmē, ka tā ir uzticama.

Patiesībā, ir daudzas situācijas, kurās tie, kas mūs vislabāk saprot, ir citi, par vienkāršu faktu, ka esam citi cilvēki. Neobjektīvais viedoklis par pieder man Tā ir nasta, ko katrs no mums nes, kamēr mūsu draugi, ģimene un kolēģi jau ir Viņiem ir tā priekšrocība, ka viņi mūs novēro no attālāka skatpunkta un daudzos gadījumos analītika.

Noteikti, ir tik daudz veidu, kā mēs melojam viens otram sevi, lai neapdraudētu dažus mūsu pašu mentalitātes aspektus.

• Saistītais raksts: "Kā izkļūt no savas komforta zonas? 7 taustiņi, lai to sasniegtu"

Kognitīvās disonanses nozīme

Kāpēc mēs cenšamies palikt neredzīgi pret tiem realitātes aspektiem, kas mums nepatīk, ja to pazīšana varētu būt noderīga to risināšanai? Atbilde slēpjas psiholoģijas pasaulē labi zināmā koncepcijā: kognitīvā disonanse.

Vai jūs atpazīstat šo diskomforta sajūtu, kuru piedzīvojat, apzinoties, ka divi uzskati, kuriem jūs jūtaties piesaistīti vai kas vismaz jums šķiet pamatoti? Ir atslēga. Īsāk sakot, kognitīvā disonanse ir parādījies spriedzes stāvoklis kad divi vai vairāki uzskati ir pretrunājo tie nav savienojami.

Ir vairāki veidi, kā izvairīties no kognitīvās disonanses vai pārtraukt tās pastāvēšanu, un daudzi no tiem mums to neļauj. ļautu labāk izprast realitāti, pārdomājot to, ko domājām zinām līdz brīdi. Šajā gadījumā notiek tas, ka mēs maldinām sevi. Tas notiek dažādos veidos, kā mēs to redzēsim tagad.

Šādos veidos mēs melojam sev

Lai arī tas var nešķist, lielākā daļa no mums ir vairāk nekā priecīgi ķerties pie sevis maldināšanas, lai saglabātu mentālo tēlu par to, kas mēs esam neskarti. Un tas, ka paštēls ir ļoti delikāts, un dažreiz mehānismi, kurus mēs izmantojam, lai izvairītos no tā, ka mēs to saskaramies ar realitāti, ir automātiski.

Tagad tā paša iemesla dēļ, kuru mēs cenšamies to saglabāt paštēls automātiski ir grūti realizēt tos brīžus, kad mēs sevi mānām.

Lai jums būtu vieglāk pamanīt sarkanos karodziņus attiecībā uz pašapmānu, zemāk jūs varat redzēt četrus veidus, kā mēs mēdzam sevi maldināt.

1. Jaucot vajadzību ar gribu

Daudzas reizes, situācijas, kad viena puse dominē pār otru tie ir maskēti zem viltus brīvības tēla. Piemēram, pastāv attiecības, kurās līme, kas saista abas puses, ir vienkārši bailes no vienas no tām vientulības. Šīs bailes liek attiecībām ritēt, neskatoties uz to, ka tās ir acīmredzami kaitīgas un asimetriskas.

Šajos gadījumos persona, kas paliek atkarības dinamikas dēļ, uzskata, ka tas viss diskomforta brīži, ko jūs piedzīvojat, ir upuru dēļ, kas mums jāpiedāvā labs no romantiska mīlestība. Jebkura norāde uz to, ka patiesībā notiek tas, ka partneris viņu vampirizē, ar visiem līdzekļiem tiks ignorēta.

Starp citu, kaut kas līdzīgs daudzkārt notiek attiecībās, kuras pēdējā laikā ir atkarīgi cilvēki ar patērēto vielu.

2. Spēlē ar vārdu nozīmi

Runājot par kognitīvās disonanses radīto diskomfortu, viena no visbiežāk izmantotajām stratēģijām sastāv no modificēt mūsu ticības sistēmu piešķirt jaunu nozīmi dažiem no tiem, kas bija pretrunā, un tādējādi panākt, lai tas labi iederētos paša mentalitātē.

Ja tā rezultātā dziļi pārdomā mūsu pārliecību un mēs galu galā pieņemam, ka realitāte nav tik vienkārša, kā mēs sākumā domājām, iespējams, tā būs konstruktīva pieredze un prātīgs. Bet, ja vienīgais mērķis, ar kuru tiek panākts, ir pēc iespējas ātrāk nomierināt trauksmi, kas rodas no neziņas par nezināšanu, kam ticēt, mēs nonāksim pašapmānā.

Konkrēti tas, kas parasti tiek darīts šajos gadījumos, ir nedaudz "noņemt" jēdzienus, kurus mēs izmantojam, lai saprastu noteiktas realitātes daļas. lai tā nozīme kļūtu daudznozīmīgāka un tiek radīta ilūzija, ka tagad der ideja, kas agrāk ar viņiem nonāca konfliktā.

Piemēram, kāds, kurš var uzskatīt, ka homoseksualitāte ir nedabiska, jo tā neveicina reprodukciju, bet, saskaroties ar domu, ka daudzi heteroseksuāli cilvēki nolemj ir bērni, aizstāvi domu, ka homoseksualitāte ir nedabiska, jo tā ir statistikas anomālija, un tā tālāk, līdz jēdzienam "nedabisks" tiek sniegts pēc iespējas vairāk definīciju. trūkums.

3. Izvairieties no saskares ar bīstamām idejām

Vēl viens veids, kā sevi apmānīt, ir pilnībā ignorēt vienu no šīm "bīstamajām idejām", nepievēršot tam uzmanību, padarot to par spēkā neesošu. Tādā veidā ir ierasts, ka, ja kāds izvirza šo sarunu tēmu, otrs atbild ar "labi, nestrīdēsimies" vai, sarkastiski, ar "labi, labi, tikai jums ir absolūtā patiesība". Tie ir veidi, kā uzvarēt argumentu, neuzvarot to, slinks veids, kā izvairīties no nokļūšanas neērtā situācijā.

4. Ticiet, ka tikai mēs esam unikāli

Šī ir ļoti atkārtota doma, kas tiek izmantota kā vairogs mūsu paštēlam, kad viss apkārtējais kliedz sejā, ka mums ir problēma. Būtībā tas sastāv no pārliecības, ka neatkarīgi no tā, cik lielā mērā ārējo pasauli pārvalda objektīvu patiesību ievērošana, mūsu gadījums ir unikāls un īpašs, un neviens mums nevar pateikt, kas notiks ar mums vai kas notiks ar mums.

Piemēram, tas daudz notiek ar tabakas atkarību: mēs redzam, ka cilvēkiem, kuri dienā smēķē vairāk nekā trīs cigaretes, ir nopietnas problēmas atmest. to patērēt, bet mēs uzskatām, ka mums, kas rīkojas tāpat, nav izveidojusies atkarība, un mums nebūtu problēmu, ja mēs gribētu no tā atteikties. ieradums.