Kādi iemesli mūs predisponē attīstīt atkarību no seksa?

Mēs saskaramies ar atkarību no dzimuma, kad izpaužas vēlme veidot seksuālas attiecības bieži tas ir intensīvs un to pavada piespiedu uzvedība, kuras mērķis ir apmierināt šo vēlmi a neapturams.

Tas ir tik izpratne par seksualitāti dažādos veidos, tas ir, ne vienmēr seksuāla sastapšanās ar citu seksuāla uzvedība, tostarp masturbācija, prostitūcijas patēriņš, kiberekseksa vai pornogrāfijas patēriņš citi. Cilvēks pavada lielu daļu savas dienas, meklējot veidu, kā apmierināt viņu vajadzības, ietekmējot viņu darbu un personīgo dzīvi.

Atkarības parasti ir vairāk primāru problēmu sekas cilvēkā. Citiem vārdiem sakot, patēriņš kļūst par risinājumu, ko var dot noteiktai problēmai. Kad persona patērē vai veic uzvedību, kas saistīta ar seksualitāti, īstermiņā situācija, kas rada diskomfortu, nonāk otrajā plānā, pārvēršot šo darbību par emocionālu regulatoru, kas uz brīdi nomierina diskomfortu. Bet kas notiek ilgtermiņā? ieviestais risinājums kļūst par problēmu.

• Saistītais raksts: "Emocionālā vadība: 10 taustiņi emociju apgūšanai"

Atkarība kā emocionālā regulatora forma

Pirms jebkādu vielu lietošanas mūsu smadzenes izdala hormonu, kas pazīstams kā dopamīns, radot patīkamas sajūtas. Šī prieka dēļ, ko jūs saņemat, mūsu smadzenes nosūtīs mums ziņojumu, ka mums ir nepieciešams atkārtot šo uzvedību lai iegūtu šo patīkamo sajūtu. Notiek tas, ka mūsu smadzenēm ir vajadzīgs arvien vairāk šīs vielas, kas rada mieru.

Mūsu dzīvē ir reizes, kad mēs varam piedzīvot sarežģītas un sāpīgas situācijas mums. Tieši tagad, Mēs varam saskarties ar situāciju un radīto diskomfortu vai arī varam izvairīties no notikušā un ar to nesaskarties. Šī otrā iespēja var izraisīt noteiktas negatīvas sekas personai.

Ja parastais veids, kā cilvēks tiek galā, ir izvairīšanās vai apspiešana, notiek tā uzkrāsies visi tie notikumi un psiholoģiskās brūces, kas mūsos ir parādījušās, izmantojot pārdzīvoto pieredzi. Šī pieredze sākas no brīža, kad mēs piedzimstam, un mēs sākam saistīties ar mūsu aprūpes figūrām; Pirmie pārdzīvojumi vēlāk iezīmēs to, kas mēs esam un kā mēs iemācīsimies stāties pretī nākamajai pieredzei.

Kā saikne ar vecākiem ietekmē, regulējot mūsu emocijas?

Daudzas no šīm brūcēm ir saistītas ar to, kā mēs kā bērni esam varējuši justies saiknē ar saviem aprūpētājiem. Kad mēs esam bērni, mēs cenšamies pastāvīgi mīlēt un apstiprināt apkārtējos pieaugušos. Ja mēs to nesaņemsim, mēs atradīsim veidu, kā to iegūt. Mēs īstenosim uzvedību, kas piesaista mūsu aprūpētāju uzmanību, mēģināsim viņiem izpatikt, uzņemsimies atbildību vai arī mēs atstāsim savas vajadzības malā, lai apmierinātu pieaugušā vajadzības un tādējādi saņemtu apstiprinājumu mēs meklējam.

Ja mums ir bijusi šāda pieredze, tā būs brūce, ar kuru mēs augam un attīstāmies. Šī brūce var pārvērsties emocionālā tukšumā. Tā ir ļoti sāpīga sajūta, kas slēpj lielisku vientulības, nesaprašanas, baiļu vai skumju sajūtu. Ir nepieciešams justies pilnīgam, bet cilvēks nezina formulu, lai justos šādi, tātad, iekšā Dažreiz cilvēks sāk meklēt veidu, kā apkarot šo sajūtu un diskomfortu un tādējādi spēt justies pilnīgam pilnīgi.

Dažreiz šī sajūta var pamosties vai pastiprināties pēc pāra sadalīšanās, atlaišanas, darba problēmām vai kādas situācijas, kas rada personai neērtības. Saskaroties ar šāda veida situāciju, mēs varam skatīties uz citu pusi, lai neiekļūtu mirkļa realitātē. Bet tas, kas patiesībā notiek, ir tas mēs nedzēsimies, nedz regulēsim paši savu diskomfortu, nedz pieredzi, ar kuru saskaramies.

• Jūs varētu interesēt: "Atkarība: slimība vai mācīšanās traucējumi?"

Negatīvās sekas, ja emocijas netiek labi pārvaldītas

Kad mēs piedzīvojam situācijas, kas rada diskomfortu, slikta to regulēšana var izraisīt atkarību izraisošu uzvedību.

Saskaroties ar situācijām, kas rada kaitējumu vai problēmas, ja nav pienācīga diskomforta regulējuma vai notiekošais netiek risināts, ir cilvēki, kuri sāk lietojiet toksiskas vielas, aizpildiet savu plānu ar plāniem, strādājiet ilgāk, vairākas stundas lietojiet pornogrāfiju vai seksu piespiedu. Šajā rakstā es vēlētos vairāk pievērsties problemātiska seksuāla uzvedība.

Visi zina, ka dzimums ir cilvēka pamatvajadzība, un tas norādīts pamatvajadzību piramīdā, kuru izveidoja Ābrahams Maslovs. Dažreiz seksuālā prakse var kļūt par atkarību izraisošu uzvedību. Šajā gadījumā, šāda veida uzvedība nav saistīta ar prieka meklējumiem; mērķis būtu miera meklēšana un atšķirīgā radītā emocionālā diskomforta mazināšana situācijas, kuras, iespējams, ir piedzīvojušas, un tiek ievietotas arī katra dzīves vēstures kontekstā viens.

Seksuālās attiecības būs veids, kā cilvēks iemācīsies sevi regulēt un nomierināt savas emocijas, un šādi jūs saskarsieties ar to, kas jums rada diskomfortu. Tiek meklēti stimuli, kas atalgotu un radītu īslaicīgu atvieglojumu. Tas notiek arī ar citiem uzvedības veidiem, piemēram, lietojot pārtiku no nekontrolējamā veidā vai vielu lietošanā, pašam sevi iznīcinot tāpat.

Īstermiņā ir pozitīva atlīdzība, kurai seko atvieglojums un emocionālās ciešanas mazināšana. Bet... Kas notiek vidējā termiņā un ilgtermiņā? Atkal parādās diskomforts.

Pirmkārt, vainas apziņa parādīsies pašā patēriņā. Šī vaina rada emocionālu diskomfortu, kas pievienots iepriekšējam emocionālajam diskomfortam, kas arī nav ticis pārvaldīts. Atkal, lai nomierinātu šo lielāku diskomfortu, minētās problemātiskās uzvedības izmantošana tiek atkārtoti izmantota.

Tāpēc mēs negaidīsim problēmu, bet mēs to noklāsim un neietekmēsim to, kas to ir radījis. Dažreiz, cilvēks var neredzēt diskomforta avotu. Bet šāda veida uzvedība mums saka, ka kaut kas nav pareizi mūsu iekšienē.

Seksuālās atkarības attīstīšana ir arī veids, kā nesazināties ar diskomfortu un problēmu situāciju. Iedomāsimies piepūšamo matraci, kas ir pārdurts. Šobrīd, tā kā mums tas ir jāizmanto un mums nav iespēju nopirkt citu, mēs uzliekam plāksteri. Mēs zinām, ka šis plāksteris var ilgt mums atlikušo atvaļinājumu, taču, iespējams, nākamreiz, kad vēlēsimies to izmantot, tas atkal tiks salauzts. Tas notiek, kad mēs izvairāmies risināt problēmas, kas ar mums notiek. Uz brīdi mēs varam izdzīvot, bet kas notiks ilgtermiņā? Kas Šis diskomforts parādīsies intensīvi, pēkšņi, un mums būs grūtāk ar to rīkoties.

Kā mēs zinām, vai mēs saskaramies ar atkarību no dzimuma?

Šie ir vairāki kritēriji, kas palīdz uzzināt, vai tas ir saistīts ar atkarību no dzimuma.

Liela dienas daļa ir veltīta fantazēšanai un vajadzību apmierināšanas veida atrašanai

Tas rada lielu satraukumu Smadzenes ir iemācījušās, ka vienīgais veids, kā to nomierināt, ir, piemēram, pornogrāfijas lietošana vai sekss.

Ikdienas aktivitātes tiek atstātas novārtā

Piemēri šīm aktivitātēm, kas kļūst par zemu prioritāti, ir darbs vai attiecības, ģimene vai sociāla.

Trauksme, domas un fantāzijas nemazinās, kamēr cilvēks nelieto

Parādās sajūta, ka cilvēks nekontrolē izturēšanos tas parādās. Jūtiet, ka jūs kontrolē tas, kas jums nepieciešams

Nevajag apmierināt vēlmi, bet gan nomierināt un regulēt diskomfortu

Tas ir, pieredzes fokuss ir fiksēts uz negatīvo.

Persona izjūt lielu emocionālu tukšumu un vainu

Jūs pat varat justies cienīgs saņemt sodu, un tāpēc jūs sākat šo pašierobežojošo vai postošo uzvedību.

Nepieciešamība pārsniegt simptomu

Pateicoties manai pieredzei konsultācijās, lielākoties mēs redzam, ka pēc simptoma ir liela vajadzība justies redzamam, mīlētam, novērtētam un vēlamam. Šī iemesla dēļ terapijā ir ļoti svarīgi strādāt, lai identificētu to, kas var izraisīt šos simptomus, nevis vienkārši palikt to aprakstā.

Autore: Lidija Garsija Asensi, veselības psiholoģe