Dysthymia, kad melanholija pārņem jūsu prātu

The Dysthymic traucējumi (distimija) ir viegls Depresija. Dysthymia parasti atrodas depresijas spektra malā. Otrajā, nopietnākajā, galējā situācijā mēs varētu ievietot visakūtākos depresijas traucējumus.

Kas ir Dysthymia?

Šis vārds nāk no grieķu valodas "mainīts garastāvoklis". Tie, kurus skārusi distimija, parasti gadiem ilgi turpina darbu, nesaņemot nekādu ārstēšanu vai palīdzību. Viņus var atpazīt, parādot noraidījuma pazīmes, taču viņu uzvedībā vai attieksmē nav nekā tāda, kas a priori varētu likt mums pamanīt, ka šai personai patiešām ir psiholoģiski traucējumi. Dysthymia ir a afektīvi traucējumi, un ārstēšanas efektivitāte ir ļoti augsta.

Ietekmētie cilvēki

Dysthymia ietekmē gandrīz 2% iedzīvotāju, nedaudz retāk nekā smaga depresija (kas skar aptuveni 4% cilvēku) un tāpat kā citiem emocionāliem traucējumiem parasti ir lielāks distimijas līmenis sievietes.

Dažreiz sastopamu skumju vai skumju epizodi nevajadzētu jaukt ar distimiskiem traucējumiem. Katrs cilvēks ir uzņēmīgs pret iespēju justies skumjš kādā dzīves posmā, un tas neliecina par anomālijām. Lai melanholijas periodu varētu uzskatīt par distīmiju, tas vismaz divus gadus katru dienu jāparāda.

Simptomi

Biežākie simptomi skartajiem pacientiem ir melanholija un skumjas. Viņiem parasti ir gandrīz neiespējami atrast ikdienas laimi un gandarījumu. Viņiem ir arī zema pašapziņa un viņi nespēj pieņemt lēmumus.

Nogurums un zema aktivitāte tās arī parasti ir distimijas pazīmes. Bieži tiek traucēti gulēšanas un ēšanas paradumi. Runājot par atpūtu, distimijas skartie cilvēki var bezmiegs vai gulēt vairāk stundu nekā ieteicams. Saistībā ar uzturu dažreiz viņiem ir pārmērīgas uzņemšanas vai bēdīga trūkuma epizodes.

Tiek ietekmēta koncentrēšanās un atmiņa. Parasti skartie sāk pamazām sociāli izolēties, problēma, kas ilgtermiņā var izraisīt sociālo invaliditāti un pat sociālā fobija.

No otras puses, atšķirībā no tā, kas notiek dažos gadījumos smagas depresijas un bipolāru traucējumu gadījumā, distimijā psihotiski simptomi neparādās piemēram, halucinācijas vai maldi.

Cēloņi

Ir daži strīdi par distimisko traucējumu cēloņiem. Daži pētījumi norāda uz iedzimtais faktors, lai gan jaunie pētījumi liecina, ka cēloņi ir apkārtējie: sociālā izolācija, īpašas neveiksmes dzīvē un ilgstošas ​​stresa situācijas.

Distimisko traucējumu unikālā īpatnība ir tā vairāk nekā 75% no cietušajiem cieš no kādas citas hroniskas problēmas, piemēram, fiziskas kaites, atkarība no narkotikām vai citi psihiski traucējumi. Medicīnas personālam bieži ir grūtības noteikt, kura problēma ir agrāka, jo sākuma laiki bieži tiek izkaisīti.

Ārstēšana un terapija

Dažādām ārstēšanas metodēm ir nepieciešams intensīvs darbs ar skarto personu, lai atklātu cēloņus. Divas efektīvākās ārstēšanas metodes ir kognitīvā uzvedības terapija un psihoterapija.

Turklāt farmaceitiskais atbalsts var ievērojami palīdzēt pacientiem, kurus skārusi distimija.

Jebkurā gadījumā saruna ar pacientu par viņu bažām bieži pacientam ļoti palīdz, un mēdz izbalināt tādas negatīvas jūtas un domas kā vainas sajūta vai bezjēdzība. Psiholoģiskās ārstēšanas mērķis ir arī tas, lai persona spētu pārvaldīt savas emocijas.

Papildus individuālajai terapijai grupas terapija palīdz atjaunot skartās personas zaudēto pašcieņu un uzlabot sociālās prasmes.

Ar ko distimija atšķiras no depresijas?

Tiem, kurus skārusi distimija, parasti ir diezgan ierasta un normāla dzīve, neskatoties uz viņu traucējumiem. Turpretī nomāktais pacients nespēj uzturēt šo rutīnu. Tāpēc būtiskā atšķirība ir darbnespējas pakāpe, ko subjekts uzrāda.

• Ar distimiskiem traucējumiem intereses netrūkst. Arī viņi var piedzīvot prieku.
• Nav satraukuma, kā arī motora lēnuma.
• Uzliesmojumi vai atkārtotas domas par pašnāvību vai nāvi ir neparasti.
• Precīza diagnoze ir jāveic psihologam vai psihiatram, kas specializējas šāda veida traucējumos. Ja domājat, ka jūs vai kāds tuvs cilvēks var ciest no distimijas, iesakām apmeklēt ārstēšanu profesionāli, jo bieži vien distimiskie simptomi izraisa depresiju, ja tos neārstē adekvāti.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Amerikas Psihiatru asociācija (2014). DSM-5. Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. Madride: Panamericana.
• Angold A, Costello EJ. (1993). Depresīvā blakusslimība bērniem un pusaudžiem. Empīriski, teorētiski un metodiski jautājumi. Am J psihiatrija.
• Baltais C; Alegría, A.A.; Liu, S.M.; Secades-Villa, R.; Sugaja, L.; Deivijs, C. Nūns, E.V. (2012). Atšķirības starp galvenajiem depresijas traucējumiem ar un bez vienlaicīgiem vielu lietošanas traucējumiem un vielas izraisīti depresīvi traucējumi: Nacionālā epidemioloģiskā pētījuma par alkoholu un ar to saistītiem rezultātiem Nosacījumi. J Clin psihiatrija. 73. panta 6. punkts: lpp. 865 - 873.
• R tips, Maestre C, Amores P, mācītājs A, Miralles E, Escobar F. (2005). Depresijas izplatība pusaudžiem. Actas Esp Psiquiatr.
• Harrington R. (2005). Afektīvie traucējumi. Bērnu un pusaudžu psihiatrija. 4. izdev. Oksforda: Blackwel Publishing.
• Pasaules Veselības organizācija. (2007). Depresija. Ženēva: Pasaules Veselības organizācija.