8 alkohola atkarības pazīmes

Alkoholiskie dzērieni Tās ir daļa no vielām, kuras, neraugoties uz lielas atkarības radīšanu, ir ļoti sabiedriski pieņemamas. Tas padara alkoholu par elementu ar ļoti vispārēju klātbūtni visu veidu pasākumos; sākot no nedēļas nogales ballītēm un ģimenes svētkiem līdz sapulcēm draugu mājās, līdz vakariņām un pusdienām mājās vai restorānā.

Tomēr tam ir liels trūkums, šo dzērienu lietošana un ļaunprātīga izmantošana ir tik normalizēta, ka pirmās alkohola atkarības pazīmes ir grūti noteikt. Tas ir fakts, kas nopietni ietekmē labu iedzīvotāju daļu veselību.

• Saistītais raksts: "Atkarība: slimība vai mācīšanās traucējumi?"

Brīdinošas alkohola atkarības pazīmes

Zemāk jūs varat atrast virkni pazīmes un simptomi, kas brīdina par alkoholisko dzērienu atkarības parādīšanos. Tie ir orientējoši un neaptver precīzi visas alkoholisma dimensijas, taču tos var izmantot, lai novērstu un ātri rīkotos riskantās situācijās.

• Jūs varētu interesēt: "Delirium tremens: smags alkohola abstinences sindroms"

1. Ietaupot laiku kopā ar alkoholu

Cilvēki, kuriem ir alkohola problēmas vai kuri viņiem sāk rasties, mēdz dzert gaidot mirkļus, kas "attaisno" iespēju dzert vairāk. Piemēram, ja jūs gaidāt, kad draugi atnāks mājās, lai dzeršanas laikā skatītos futbola spēli alus bundžas, jūs sākat dzert pudeli vīna ar stundu, kas paiet norādīts.

Tas ir veids, kā “izstiept” sabiedrībā pieņemto attaisnojumu, lai aptvertu arī laikus, kad alkohola lietošanai patiešām nav sociālā pamata.

2. Daži dzērieni tiek uzskatīti par "bezalkoholiskiem"

Ar alkoholismu šīs vielas lietošana kļūst par kaut ko tik ikdienā, ka dīvainākais ir dzert kaut ko tādu, kas nesatur alkoholu. Šī iemesla dēļ liela daļa cilvēku ar šo veselības problēmu sāk uzskatīt, ka dzērieni ar zemu alkohola saturu, piemēram, alus, tie nav īsti alkoholiskie dzērieni. Līdz ar to viņiem ir attaisnojums patērēt vairāk.

3. Sociālajā kontekstā vienmēr ar glāzi rokā

Tas attiecas ne tikai uz ballītēm, bet arī uz mirkļa apmeklējumiem kaimiņu mājās un kopumā jebkurā sociālajā kontekstā. Jebkuru brīdi, kad nevar dzert, pat ja tas ir ļoti īss, piedzīvo kā kaut ko tādu, kas rada diskomfortu, it īpaši, ja redzeslokā ir pudeles.

4. Pārbaudiet dzērienu rezervācijas

Viens no ikdienas darbiem ir pārliecināties, ka ir palikušas pudeles ar pārpalikumiem un nenotiks situācija, kurā alkohola vairs nebūs. un nav kur nopirkt. Tas prasa kaut ko tam veltīt noteiktu laiku un salauzt koncentrēšanās brīžus, lai dotos pārbaudīt pieliekamo, taču tiek uzskatīts, ka sliktāk būtu beigties ar rezervi.

5. Nokļūstot viesnīcas numurā, pārbaudiet mini bāru

Šī ir viena no pirmajām kustībām, ko veicat, ierodoties jaunā telpā, un tā ir ziņkārīga, jo parasti šī klase guļamistabā ir daudz jaunumu, kurus var izpētīt ilgi pirms vietas atvēršanas, kur parasti atrodamas pudeles.

Turklāt, pirms esat izlēmis par attiecīgo viesnīcu, tiks meklēts apstiprinājums, ka ir mini bārs.

6. Tiek izmantota loģika, kas ļauj "atņemt pudeles"

Viena no alkoholisma pazīmēm ir saistīta ar veidu, kādā jūs domājat par dienā vai nedēļā patērēto alkohola daudzumu. Tādējādi dažos gadījumos tas tiek izgatavots tā, it kā būtu izdzerta par vienu pudeli mazāk, jo tiek uzskatīts, ka tā ir desmit minūtes ātri staigājot, ir atsvērusi alkohola ietekmi, utt. Tas ir par attaisnojumu atrašanulai arī cik oriģināli tie būtu, lai uzskatītu, ka dzeršanai nav problēmu un tomēr ir labs priekšstats par sevi.

• Saistītais raksts: "Kognitīvā disonanse: teorija, kas izskaidro pašapmānu"

7. Dzert ļoti ātri

Šī ir viena no visspilgtākajām alkohola atkarības pazīmēm, un to bieži novēro sanāksmēs. Alkoholiķi mēdz dzert ātrāk nekā pārējie, jo pārējie mēdz iedzert malku kā "atbalstu" sociālajam kontekstam, nevis tā, it kā tas būtu viens no galvenajiem sanāksmes uzdevumiem.

Tādējādi, ja ir alkoholisms, dzeršanas darbība pati par sevi ir viena no galvenajām darbībām, kas jāveic ikdienā, un tāpēc nav laika zaudēt.

8. Ir pārtraukts kontakts ar draugiem, kuri nedzer

Cilvēki ar alkohola atkarību visu savu sociālo dzīvi strukturē ap sapulcēm, kur pēc noklusējuma viņi dzer. Pa šo ceļu, pamazām kontakts pasliktināsies ar cilvēkiem, kuri atturas vai maz dzer.