Pieķeršanās veidi un to sekas pieaugušo dzīvē

Attīstības psiholoģija Tieši psiholoģijas nozare ir atbildīga par cilvēku nobriešanas attīstības procesu izpratni no pirmā dzīves posma līdz vecumam, ieskaitot abus.

Izmantojot šīs zināšanas, garīgās veselības eksperti var noteikt, kāda ir uzvedība un uzvedība situācijas, kas veicina labu psiholoģisko attīstību, un kādi ir tie elementi, kas spēj "atšķetināt" šie procesi.

Bērnība no visiem dzīves posmiem ir tā, kurai ir jāpievērš īpaša uzmanība, jo šajās pirmajās gadus mēs esam īpaši jutīgi pret apkārt notiekošo un mūsu sekām Darbības. Patiesībā, pakļaujot sevi pieredzei, kas mūs negatīvi ietekmē, var rasties problēmas, kas ilgst gadiem vai pat gadu desmitiem, ja mums nav profesionālas psiholoģiskas palīdzības.

Šajā rakstā mēs pievērsīsimies vienam no galvenajiem veidiem, kā labāk un sliktāk notiek konteksts, kurā mēs esam radīti, ietekmē mūsu attīstību un pat to, ko mēs mēdzam darīt, domāt un just, kad esam Pieaugušie. Tas ir par veidu pieķeršanos, kuru mēs nodibinām ar saviem tēviem un mātēm.

• Saistītais raksts: "6 bērnības posmi (fiziskā un garīgā attīstība)"

Kas ir pieķeršanās?

Tehniski stiprinājums ir komplekts psiholoģiskas parādības, kas liek mums pieņemt īpašus un stabilus uzvedības modeļus, kad esam saistīti ar citiem indivīdiem vai grupām. Bet praksē Attīstības psiholoģijas gadījumā visinteresantākais pieķeršanās jēdziens ir tas, kas to rada atsauce uz uzvedības, domāšanas un emociju pārvaldības modeļiem, kurus mēs attīstām, pateicoties tam, kādā veidā bērnībā mēs mijiedarbojamies ar mūsu atsauces personām: tēviem un mātēm vai viņu prombūtnē cilvēkiem, kuri adoptē šīs lomas.

Un tas ir tas, ka cilvēki psiholoģiski nenobriest pašpietiekamā veidā, paši mijiedarbojoties ar pasauli. Mēs esam suga, kurai raksturīga izteikta atkarība no pieaugušajiem pirmajos dzīves gados, un tas nav nejauši. Ja mēs spējam domāt izsmalcināti un mums ir liela inteliģence, tas ir tieši tāpēc, ka vairumā gadījumu mēs to darām atbalsta tīkla, kuru veido sabiedrība, un šī tīkla centrā ir vissvarīgākās personas: mūsu tēvi un mātes.

Parasti tas ļauj mums būt daudzām garantētām vajadzībām, lai mūsu ķermenis to spētu ļauj koncentrēties uz lielu smadzeņu uzturēšanu un attīstību, kas ātri piepildās ar informāciju. Un tā kā tas liek mums daudz mācīties jau no mazotnes, mēs pastāvīgi internalizējam zināšanas, pat ja tās neapzināmies. Un šajā ziņā mijiedarbība ar vecākiem ir viens no galvenajiem informācijas ievadīšanas kanāliem.

Tomēr tas, ko mēs iemācāmies attiecībās ar saviem aprūpētājiem, nav vienkārši intelektuāls: ietver mūsu emocijas, jo emocionālais ir viens no ātrākajiem mācīšanās veidiem un spēj atstāt lietas ierakstītas atmiņa. Šī iemesla dēļ praktiski kopš mūsu pastāvēšanas sākuma mēs ar šiem cilvēkiem attīstām noteiktu pieķeršanās veidu. Šāda veida pieķeršanās radīs “domino efektu” mūsu nosliecē uz izturēšanos., tā kā šajā dzīves posmā ir gandrīz viss, kas jāizpēta, un tajā pašā laikā mūsu galvenās atsauces, aprūpētāji, ir tikai viens vai divi.

Tādējādi māte vai tēvs ir tā joma, kas mums ir pazīstama un no kuras mēs pētām nezināmo. Bet diemžēl ne visos gadījumos "pazīstams" nozīmē "drošs" vai "patīkams", un tas var izraisīt ilgtermiņa problēmas, kas rodas no disfunkcionāla piesaistes veida.

Elementi, kuros attīstības psiholoģijā specializētie psihologi vēlas zināt, kāda veida pieķeršanās nepilngadīgajam ir izveidojusies vai attīstās, galvenokārt ir: šo zēna vai meitenes uzvedības modeļu parādīšanās, kas vērsta uz māti vai tēvu:

• Tieša un fiziska kontakta meklēšana
• Pakāpe, kādā šis tiešais kontakts tiek uzturēts bez pārtraukumiem
• Pretošanās kontaktiem vai mēģinājumi palīdzēt un / vai aizsargāt
• Tieksme izvairīties no kontakta

Pēc šiem kritērijiem ir iespējams noteikt dažādu piesaistes stilu klātbūtni, kuru mēs paskaidrosim tālāk.

Pieķeršanās veidi bērnībā un to ietekme pieaugušā vecumā

Tagad, kad esam redzējuši, no kā sastāv bērnībā izveidojušies pieķeršanās modeļi, ir pienācis laiks detalizēti saprast un saprast katras no tām detaļas un atšķirīgās īpašības, kā arī veids, kā tās ietekmē pieaugušo personības attīstību.

Tādā pašā veidā, kā ēkas pamatu likšanas veids ierobežos formas, kādas ir konstrukcijas, kas iet pāri tām, pieķeršanās veidi, kurus mēs esam izstrādājuši bērnībā, galvenokārt pirms vecākiem un mammas arī Viņiem ir liela ietekme uz ceļiem, kurus veiks mūsu personības attīstība un uzvedības modeļi. ko mēs izsakām pieaugušā vecumā.

Tāpēc ir labi jāizprot veids, kādā notiek bērna audzināšana novērstu nākotnes psiholoģisko komplikāciju un sociālās mijiedarbības modeļu parādīšanos disfunkcionāls.

Protams, būtu kļūdaini uzskatīt, ka pieķeršanās veidi, kas izveidojušies pirmajos dzīves gados, ietekmē tikai to, kādā veidā mēs esam pieauguši, attiecināmies uz citiem.

Protams, šī dzīves joma ir viena no tām, kas visspilgtāk parāda, kā mēs bērnībā sadraudzējamies ar mūsu galvenajiem aprūpētājiem, taču mēs nedrīkstam aizmirst, ka tas, kā mēs bērnībā iemācījāmies mijiedarboties ar citiem, kopumā veido mūsu domāšanas un izjūtas veidu; galu galā, ja mēs domājam, izmantojot abstraktus jēdzienus, tas ir pateicoties socializācijai un valodas lietošanai, ko mēs "pārmantojam" no citiem.

Šī iemesla dēļ pieķeršanās veidi piedalās arī visos iekšējos psiholoģiskajos procesos: vienas vai otras formas uzturēšanā pašcieņa, mūsu veids, kā redzēt realitāti, un kopumā dzīves filozofija, kuru mēs pieņemam nemanot, un kas mūs vedina līdzināties ir.

Tas nozīmē, ka šie ir dažādi veidi, kā pieķeršanās veidi ietekmē uzvedības dinamiku, kad esat sasniedzis pilngadību.

1. Droša piestiprināšana

Droša pieķeršanās notiek, kad vecāki viņiem izdodas pielāgoties mazu bērnu aizsardzības un brīvības līdzsvaram: viņi ļauj viņiem izpētīt savā tempā, bet droši, un tajā pašā laikā viņi ir gatavi pēc visa nepieciešamā gan materiāli, gan emocionāli. Tāpēc tas ir vēlamākais stiprinājuma veids.

Runājot par tā ietekmi uz pieaugušo vecumu, cilvēki, kuriem attīstījās šāda pieķeršanās forma, mēdz justies atbalstīti no cilvēkiem, ar kuriem viņi ir saistīti. kuriem ir pārliecība, un parasti viņi sevi redz ar garu, lai īstenotu savus projektus, ja tiek sasniegti materiāli un intelektuāli apstākļi mērķis. Turklāt viņiem ir vieglāk attīstīt labu pašcieņu.

• Jūs varētu interesēt: "Bērnu terapija: kas tas ir un kādi ir tā ieguvumi"

2. Izvairīšanās no piestiprināšanas

Izvairoties no pieķeršanās, mazie to iemācās viņi nevar daudz gaidīt no saviem aprūpētājiem un tāpēc izrāda tendenci izvairīties no sociālās pieredzes un viņi, šķiet, ir iegrimuši stimulos, uz kuriem viņi var koncentrēties kā indivīdi.

Kad viņi ir sasnieguši pilngadību, tiem, kuriem attīstījās šāda veida pieķeršanās, var būt nepieciešama psiholoģiska palīdzība, lai iemācītos pārvaldīt viņu sociālās attiecības un uzņemas ilgtermiņa saistības, jo viņiem ir grūti uzticēties citiem un pēc noklusējuma viņi mēdz koncentrēties paši.

3. Ambivalentā piestiprināšana

Neviennozīmīgā pieķeršanās bērni baidās no mijiedarbības ar saviem aprūpētājiem neparedzamības, jo dažreiz viņi plūst labi un dažreiz rada nepatīkamu pieredzi. Nezinot, ko gaidīt, viņiem rodas ar trauksmi saistīti traucējumi.

Pieaugušā vecumā ambivalentā pieķeršanās var dot vietu trauksmes problēmām, kuru sekas uzkrājas laiks, un partneru attiecībās ir arī izplatīta atkarība, izjūtot rūpes par pamešana.

4. Neorganizēta pieķeršanās

Neorganizēta piestiprināšana ir visbīstamākais piestiprināšanas veids, un tas ir tieši patoloģisks. Tas notiek nepietiekami funkcionējošās ģimenēs, kurās pastāv vardarbība, narkotiku lietošana, slikti dzīves apstākļi utt. Šī konteksta naidīguma dēļ neorganizēta pieķeršanās ir saistīta ar psihiskiem traucējumiem.

Pieaugušā vecumā neorganizēta pieķeršanās ir saistīta ar lielāku noslieci attīstīt praktiski jebkuru veida psiholoģiski vai psihiski traucējumi, un lielākajā daļā gadījumu ir traumu bojājumi, kuriem jābūt līgumu.

Vai jūs meklējat psihoterapijas pakalpojumus?

Ja jūs interesē psiholoģiska palīdzība tāpēc, ka meklējat psihoterapijas pakalpojumus vai vecāku uzraudzību, sazinieties ar mūsu komandu. Ieslēgts Cribecca psiholoģija Mēs strādājam ar visu vecumu pacientiem, un mums ir liela pieredze bērnu un pusaudžu terapijas un ģimenes terapijas veikšanā, kā arī citas iejaukšanās formas.

Jūs varat paļauties uz mums, vai nu apmeklējot mūsu psiholoģijas centru, kas atrodas Seviļā, vai izmantojot mūsu tiešsaistes terapijas modalitāti. Lai skatītu mūsu kontaktinformāciju un vairāk informācijas par mūsu darba veidu, dodieties uz šo lapu.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Bowlby, Dž. (1977). Pieķeršanās saišu veidošana un laušana. British Journal of Psychiatry, 130 (3): lpp. 201 - 210.
• Bretertons, es. (1992). Pieķeršanās teorijas pirmsākumi: Džons Bowlby un Mary Ainsworth. Attīstības psiholoģija. 28. panta 5. punkts: lpp. 759 - 775.
• Kasidijs, Dž. Skuveklis, P.R. (1999). Pielikuma rokasgrāmata: teorija, pētniecība un klīniskā pielietošana. Ņujorka: Guilford Press.
• Feenijs, Dž. & Noller P. (2001). Pieaugušo pieķeršanās. Bilbao: Desclée de Brouwer.
• Sanca, L.J. (2012). Evolūcijas un izglītības psiholoģija. CEDE PIR sagatavošanas rokasgrāmatas, 10. CEDE: Madride.
• Takahashi, K. (1990). Vai galvenie "dīvainas situācijas" procedūras pieņēmumi ir universāli? Skats no japāņu pētījumiem. Cilvēka attīstība, 33: lpp. 23 - 30.
• Wallin, D. (2012). Pielikums psihoterapijā. Bilbao: Desclée De Brouwer.