3 vecuma fāzes un to fiziskās un psiholoģiskās izmaiņas
Vecums daudzos aspektos ir vitāli svarīgs posms, kurā, lai arī daudzas spējas ir mazinātas, tiek nostiprināts pilnīgs psiholoģiskais briedums.
No otras puses, lielākās daļas pieaugušo, kas nepieder pie šī vecuma diapazona, izpratnes trūkums zināmā mērā nozīmē, ka visi cilvēki, kuri pārdzīvo vecumdienas, tiek uzskatīti par piederīgiem tai pašai kategorijai, it kā tas pats būtu 70 gadu vecs nekā 92.
Tālāk mēs redzēsim, kādi tie ir 3 vecuma fāzes un kāda ir to psiholoģiskā un fiziskā ietekme.
- Saistītais raksts: "9 cilvēka dzīves posmi"
Trīs vecuma fāzes
Vecāka gadagājuma cilvēki ir vitāli svarīgs posms, kas daļēji paredzamā dzīves ilguma palielināšanās dēļ aptver a evolūcijas process, kas var būt ļoti garš, ar daudzām variācijām un daudziem mainīgajiem, kas jāņem vērā konts.
Tāpēc ir lietderīgi runāt par vecuma posmiem, jo tie piedāvā aptuvenu kategoriju kategoriju īpašas vajadzības, kopīgi uzvedības modeļi un šo posmu bioloģiskās īpašības.
Kopumā vecuma posmi ir šādi.
Pirms vecuma: no 55 līdz 65 gadiem
Pirmsnāves vecums ir priekšnoteikums vitālajam posmam, kurā tiek mazinātas vairākas ķermeņa funkcijas vairāk vai mazāk radikālā veidā viņu spēja turpināt strādāt tāpat kā līdz šim pirms.
Fiziskās izmaiņas
Šajā posmā miega modeļi bieži tiek traucēti, ievērojami samazinot katru nakti gulēšanas stundu skaitu. Parasti parādās arī tauku aiztures izmaiņas un lēnāks un smagāks gremošanas veids. Savukārt muskuļu masai ir tendence ievērojami atrofēties.
Sievietēm paredzamība nāk ap menopauzes beigām, kas ģenerē virkni hormonālu izmaiņu, kas ietekmē gan fiziskos, gan citus emocionālos simptomus, kas saistīti ar šī notikuma piedzīvošanu.
Psiholoģiskas izmaiņas
Šajā vecumdienu fāzē, pretēji uzskatam, nav pierasts ciest krīzi, kā arī laimes līmenis nesamazinās. Tomēr tas maina domāšanas veidu.
Konkrēti, tas ir izplatīts melanholisks domāšanas modelis kurā dzīvi sāk redzēt caur atmiņām, to, kas tika dzīvots pagātnē. Ļoti bieži salīdzina to, kas notika pirms gadiem, un šeit un tagad.
No otras puses, tie, kuriem ir aktīva ģimenes dzīve, var tikt pakļauti tukšās ligzdas sindroms, ar kuru dēli vai meitas atstāj māju, parādās vientulība un dažreiz garlaicība.
- Saistītais raksts: "4 psiholoģiskās izmaiņas vecumdienās (atmiņa, uzmanība, inteliģence, radošums)"
Vecums: no 65 līdz 79 gadiem
“Tīras” vecumdienas ir dzīves posms, kurā tiek nostiprināta funkciju vājināšanās bioloģiskās metodes kā psiholoģisks stils, kas balstīts uz pagātnes pārskatīšanu un eksperimentēšanu Sveicieni.
Fiziskās izmaiņas
Parādās stājas problēmas un kaulu novājināšanās, kas var izraisīt sāpes vai pat to, ka nevar pielikt lielas pūles. Gremošanas problēmas daudzos gadījumos tiek akcentētas, kā arī risks piedzīvot dažāda veida vēzi.
Turklāt bieži cieš gan redze, gan dzirde, kas savukārt noved pie psiholoģisks risks: izolācija, jo tas prasa vairāk pūļu, lai sazinātos ar citiem vai pat piedalītos sarunās.
No 75 gadu vecuma cilvēki turpretī jau atbilst geriatrijas pacienta profilam par jebkuru būtisku problēmu jūsu dzīves kvalitātē, piemēram, garīgu pasliktināšanos vai nespēju dzīvot a autonoms.
Psiholoģiskas izmaiņas
Šajā posmā tiek konsolidēta garīga procesa svarīga aspekta samazināšanās: inteliģences līmenis. Precīzāk, tā ir šķidruma inteliģence, kas ir saistīts ar garīgo veiklību un jaunu zināšanu radīšanu, sākot no nulles, kuru visvairāk ietekmē, kamēr kristalizētā inteliģence ir daudz labāk saglabāta lielākajai daļai veselīgu šī vecuma pieaugušo.
Vecums: 80 gadi un vecāki
Vecums ir vecumdienu pēdējais posms, un tas ietver kvalitatīvas izmaiņas gan fiziskajā, gan psiholoģiskajā evolūcijā.
Fiziskās izmaiņas
Šajā fāzē stājas izmaiņas un trausli kauli un locītavas tie tiek akcentēti, kas var ievērojami samazināt cilvēku autonomiju. Arī pārējās veselības problēmas turpina progresēt, kļūstot šajā fāzē ievērojami biežākas.
Psiholoģiskas izmaiņas
Šajā fāzē tiek akcentēta sociālās izolācijas bīstamība, ņemot vērā, ka, no vienas puses, draugu skaits samazinās nāves biežuma dēļ, un, no otras puses autonomijas trūkums tas mēdz padarīt izbraukumus un tikšanās retākus. Brīvo laiku parasti aizņem salīdzinoši kontemplatīvas aktivitātes, piemēram, lasīšana vai dārzkopība.