Narcissistic ģimene: 21 iezīme un kā to atpazīt

Neviena ģimene nav perfekta. Vienmēr ir kaut kas, kas neļauj mums kategoriski teikt, ka kopš tā laika mūsu bērnība ir bijusi pilnīgi laimīga ka kāda diskusija, nepiemērots komentārs vai emocionāla spriedze vienu vai otru mūsu dienu aizēnoja bērnība.

Tas nenozīmē, ka visas ģimenes ir sliktas, bet gan tas, ka tās ir cilvēki. Nav iespējams izveidot perfektu un laimīgu ģimeni, un tas, kurš to saka, melo sev un citiem. Tomēr tas nenozīmē, ka nav disfunkcionālu un toksisku ģimeņu.

Ir vairākas pazīmes, kuras mēs varam identificēt narcisma ģimenē. Turpmākajos punktos mēs iedziļināsimies šī disfunkcionālā tipa ģimenes lomās, procesā, struktūrā un veidos, kā izprast ģimenes attiecības.

• Tas var jūs interesēt: "Narcisistiski cilvēki: šīs ir 9 iezīmes, kas viņus definē"

Narcissistic ģimene: kopīgās iezīmes un kā to atpazīt

Vairāk nekā vienu reizi mūsu ģimene ir darījusi vai teikusi kaut ko tādu, kas mums nepatika. Mums visiem ir ērkšķis zobā, kaut kas tāds, ko vecāki mums nodarīja, kas neļauj runāt par mūsu bērnību kā par pilnīgi laimīgu periodu. Neviens nav perfekts un ģimenes ir mazāk, realitāte, kas nenozīmē, ka tās visas ir disfunkcionālas vai sliktas, bet liecina par to, ka labas un sliktas lietas notiek visās ģimenēs, pārvarot likstas, kad tās notiek.

Nav ģimenes, kas laimīgi un mierīgi dzīvotu katru savas dzīves dienu, jo dzīvē ir kāpumi un kritumi, un ģimenes tās ietekmē. Tomēr ir labākas un sliktākas ģimenes, un narcissists ir tam piemērs. Tās ir ģimenes, kurās bojājumi ir ļoti dziļi un bieži, un tiem raksturīga stingrība, pārmetumi, emocionālas manipulācijas un nežēlīga kritika.

Narcissistiska ģimene ir tā, kurā vecāku vajadzības ir centrā un tiek gaidīts, ka bērni tās apmierinās, kas ir apgriezti pret veselīgu ģimeni. Tā vietā, lai būtu tēvs vai māte, kas darbojas kā veselīgs ģimenes paraugs un atbalsta bērnus un veicina viņu attīstību, šīs lomas spēlē paši bērni. Tas viss rada nolaidības, ļaunprātīgas izmantošanas un noliegšanas vidi, nereālas cerības, empātijas trūkumu un pastāvīgus konfliktus.

Narcissistic ģimeņu īpašības ir dažādas, un nākamajās sadaļās mēs redzēsim, ka tās iedziļinās lomās, mācību procesi un tajos esošie klusie noteikumi.

Lomas narcisma ģimenē

Narcissistic ģimenē mēs varam atpazīt dažādas lomas, ko veic tās locekļi. Katrs ģimenes loceklis dod savu ieguldījumu, lai ģimenei piešķirtu toksicitāti un darbības traucējumusBet tas, kas padara šo par narcistisku ģimeni, neapšaubāmi ir primārā narcisa klātbūtne, kas liek ģimenei griezties ap viņu.

1. Galvenais narcissists

Šo lomu parasti spēlē viens no vecākiem, parasti tēvs. Narcissists ievelk dziļu emocionālu brūci, kuras izcelsme meklējama bērnībā, kas novedusi pie lielas personības, perfekcionista, kļūdu neiecietības veidošanās. Tā kā viņa pašapziņa un pašcieņa ir ļoti trausla, galvenajam narcissistam ir jāizceļ citu nelaimes un vājības, lai saglabātu savu ego augstu.

Turklāt šis varonis izmanto savus bērnus un dzīvesbiedru tā, it kā viņi būtu informācijas panelis. šahs, piešķirot lomas sev ērtā laikā un, ja viņi nedara to, ko viņš vai viņa vēlas, konflikts. Tāpēc viņu bērni daudz laika pavada, domājot par to, kā izvairīties no šādiem konfliktiem ar tēvu vai māti un izvairīties no viņu nežēlīgajām un skābajām dusmām.

Galvenais narcissis pat nenēsā šo vārdu. Viņi uzskata savas vajadzības par prioritāti pēc citu vajadzībām, ja tas ir saistīts ar jebkāda veida labumu. No šāda veida domāšanas viņš veido ļaunprātīgu, nolaidīgu un kaitīgu uzvedību visai ģimenei un pārim. Ja kāds uzdrošinās viņam stāties pretī un saceļas pret viņu, viņš nespēj izprast šādu nepateicību un izkrauj savu niknumu un paranoju pret disidentu.

2. Līdzatkarīgs

Līdzatkarīgais varētu būt arī narcisa līdzdalībnieks. Tas ir tas, kas atvieglo galvenā narcisa uzvedību un parasti nokrīt uz laulātā figūru vai kāds no bērniem, īpaši vecākais. Tie ir tie cilvēki, kuri vēlas nodot vēstījumu “nekas nenotiek”, ka tas viss ir normāli, noliedzot acīmredzamo faktu, ka ir ģimenē ar toksisku un ļaunprātīgu dinamiku, daudzos gadījumos rodas verbāli, psiholoģiski un fizisks.

Līdzatkarīgajam ir tik zems pašnovērtējums, ka tas liek viņam pieņemt šķietamo mazumu, ņemot vērā to diženumu, ko parāda galvenais narcissists, pat ja tas nav nekas vairāk kā fasāde. Līdzatkarīgie tiek apstrādāti manipulatīvi, miermīlīgu režīmu mainot ar ļaunprātīgu izmantošanu un uzmākšanos.

3. Lidojošie pērtiķi

Lidojošie pērtiķi parasti ir bērni vai citi radinieki. Tie ir radinieki, kas uzņemas narcistiskās ģimenes netīro darbusastāv no viena vai vairākiem ģimenes locekļiem, kuri aktīvi meklē kritiku un konfliktus. Viņi rada un uztur spriedzi, ko motivē princips "sadalīt un iekarot".

Viņi ir eksperti, veidojot puses, radot divu vai vairāku situāciju pret vienu. Šajos konfliktos iesaistītie mainās laika gaitā un pēc katras krīzes, kurus šie lidojošie pērtiķi izvēlējās gan paši, gan galvenā narcisa vadīti. Varētu teikt, ka viņi ir mazi narcisi, meistara galvenā narcisa mācekļi.

4. Zelta bērns

Viņa vārds izsaka visu. Zelta bērns ir mīļākais, kuru idealizē narcisistiskais vecāks, veidots pēc tēva vēlmju tēla un līdzības. Viņš izpilda visu, ko narcissists no viņa prasa, parādot aklu paklausību, kas nozīmē izolāciju no pārējiem ģimenes locekļiem, kuri viņu uzskata par izlutinātu mazu zēnu. Tomēr viņš uz pleciem nes arī smagu nastu, jo mazākā neveiksme, vilšanās vai kritiskās domāšanas moments pārvērtīs viņu no mīļākā par grēkāzi.

5. Scapegoat

Narcissistiskās ģimenēs būtiska ir kāda cilvēka klātbūtne, kas darbojas kā grēkāzis. Patoloģiskā sistēma izvēlas, kurš veiks šo lomu, pamatojoties uz to, cik tā atšķiras no grupas vai kā tā attālinās no tā, ko uzskata par “ideālo ģimenes locekli”. Tas var būt dumpīgs cilvēks, kritisks pret ģimeni vai iejūtīgs pret tiem, kas ir galvenā narcisa upuri. Tas liek viņus identificēt kā problēmu vainīgos, arī būdami narcisa un viņa lidojošo pērtiķu upuri.

6. Neitrāls bērns

Neitrāls bērns ir paredzēts kā balsts starp patoloģiskiem narcissistiem un pārējo ģimeni. Viņš vēlas nomierināties un izvēlas nestāties viens otram. Neskatoties uz neitralitāti, dabiski patoloģiskā un disfunkcionālā vidē, piemēram, narcisistiskas ģimenes vidē, neveselība ir neveselīga papildus tam, ka jūs nevarat baudīt labu garīgo veselību, cenšoties ierobežot tādu nepanesamu realitāti kā psiholoģiska vardarbība ģimene.

7. Pazaudēts dēls

Pazudušais bērns ir neredzamais bērns, kuru viņa vecāki neredz un neņem vērā. Jūsu stratēģija, lai izdzīvotu ģimenes narcismu, nav trokšņot, tikt pamanītam vai izvirzīt prasības. ka, neskatoties uz to, ka tiek ignorēti, šāda veida ģimenēs šķiet, ka viņiem ir pareizāk jūs ignorēt, nekā neuzņemties ar Tevi.

Bet, neraugoties uz aizstāvības izmantošanu, palikt nepamanītam savu vecāku priekšā un izvairīties kļūt par upuri galvenā narcisa uzbrukumiem, tas padara viņus arī par tiem, kuri visvairāk cieš no nolaidības drāmas emocionāls.

Narcissistic ģimenes veidošanās un uzturēšanas procesi

Katra ģimene ir pasaule, un tas attiecas arī uz narcistiskām ģimenēm, tomēr ir taisnība, ka mēs varam identificēt virkni procesu kopīga starp šāda veida grupām, kas liek tām kļūt patoloģiskām, turklāt saglabājot patoloģisko stilu attiecībās starppersonu.

1. Parentifikācija

Parentifikācija ir lomu maiņa starp vecākiem un bērniem. Viens no bērniem, parasti vecākais, tiek izvēlēts, lai veiktu uzdevumus, kas nav pieskaras viņa vecumam, tai skaitā rūpes par brāļiem un māsām, ēdiena gatavošana, uzticības persona un pat naudas pārnešana mājās.

Parentifikācija ir nopietns bērnu un pusaudžu brīvību un tiesību ierobežojums liels psiholoģisks kaitējums, jo jaunietis jūtas neapmierināts, jo nespēj uzvesties kā viņa bērns vecums. Kādu laiku jūs varat justies īpašs vai svarīgāks, bet, pieaugot, jūs cietīsiet no sekām, tostarp uzskatīsit, ka mīlestība ir jānopelna, strādājot.

Gaismas apgaismojums ir diemžēl izplatīta uzvedība. Tas sastāv no tā, ka liek citai personai apšaubīt savu priekšstatu par realitāti, liek domāt, ka jums ir garīgi traucējumi vai kāda veida kognitīvā disfunkcija, parādot jums sagrozītu vai sagrozītu realitāti, pamatojoties uz to, ko vēlas galvenais narcissists dabūt. Tā, bez šaubām, ir psiholoģiskas vardarbības pazīme.

Projekcija sastāv no citu cilvēku domu, jūtu, attieksmes un uzskatu saskatīšanas, kas patiesībā pieder viņam pašam, bet kuru nevēlas pieņemt vai atpazīt. Projekcija ir tipisks narcissistam, tā kā nekas cits, kas izkropļo sevis uztveri, ir tikai jūsu iedomība.

4. Neslavas celšana

Neslavas celšanas kampaņas ir izplatītas narcistiskās ģimenēs - konstantēs, kuru vienīgais mainīgais ir upuris un iemesls, kādēļ tās tiek apmelotas. Tenkas, meli, nievājoši komentāri... uzvedība, kas raksturīga rotaļu laukumam ar izlutinātiem pusaudžiem, bet kuru veikuši vecāki un bērni.

Iemesli tam var būt ļoti dažādi, bet Atriebība par aizvainojumu vai bailes, ka upuris atklās galvenā narcisa pieļauto kļūdu, parasti ir izplatīta un samazināt tā manipulācijas spēku.

5. Idealizācija un devalvācija

Narcissistiskās ģimenēs nenormālas konkurences situācijas ir izplatītas. Narcissistic vecāki vai bērni cenšas sadalīt un stāties pretī saviem bērniem, brāļiem un māsām un citiem ģimenes locekļiem, lai labāk tos kontrolētu. Viena no labākajām stratēģijām tam ir idealizēt dažus un devalvēt citus, vai arī to pašu, dot priekšroku dažiem un iznīcināt citus.

No vienas puses, mums ir jāpārspīlē dažu bērnu priekšrocības, parādot tos citu pēcnācēju priekšā, bet, no otras puses, viņi piemēro devalvācijas taktika, piemēram, kritizēt, vainot, pazemot un apkaunot tos bērnus, kuri no tiem ir iekoduši un kļuvuši par kazām īslaicīgs. Lai kā arī būtu, abos gadījumos narcissists nespēj objektīvi redzēt, kāds ir cilvēks, kuru viņi idealizē, un ko viņš devalvē.

Kā atpazīt narcistisku ģimeni?

Visbeidzot, mēs redzēsim virkni noteikumu un uzvedības, kas regulē narcistiskās ģimenes darbību, kas var palīdzēt mums atpazīt šāda veida ģimenes kodolu.

Sekojošie klusēšanas noteikumi ir pedagoga un žurnālista Džūlija L. smaga darba rezultāts. Zāle, grāmatas autore "Narcissists jūsu dzīvē: paraugu atpazīšana un mācīšanās atbrīvoties", grāmata, kas palīdzējusi tūkstošiem cilvēku atbrīvoties no savas narcistiskās ģimenes vides.

1. Nosacīta pieņemšana

Lai gūtu vecāku piekrišanu, bērniem ir jāievēro pieaugušo pasūtījums, ievērojot ģimenes stāstījumu un vērtību sistēmu. Jebkurš aspekts, kas atšķiras no tā, kas no viņiem tiek gaidīts, lai arī cik niecīgs, tiek noraidīts un pat patoloģizēts.

2. Iesniegšana

Galvenie narcissisti sagaida, ka pārējā ģimene pakļausies viņu dizainamneatkarīgi no tā, vai jūsu lūgumi ir pilnīgi patvaļīgi, nežēlīgi un noniecinoši attiecībā uz to cilvēku garīgo un fizisko veselību, kuriem jūs lūdzat labvēlību.

3. Vienmēr ir grēkāzis

Visām narcisma ģimenēm ir grēkāzis. Kad tēvs zaudē darbu, māte sadedzina ēdienu, mazais brālis salauž rotaļlietu... Lai kas arī notiktu, kādam ir jāmaksā cena, pat ja tam nav nekāda sakara. tālvadības pults. Grēkāžam ir jāuzņemas citu cilvēku slogs, viņu neapmierinātība un nelaime, kā arī primārā narcisa prognozētā pašnīstība.

4. Negadījumi tiek uzskatīti par trūkumiem

Mazākā kļūda, lai arī nejauša un bezsamaņā, tiek uzskatīta par vājumu, kas to izraisīs galvenais narcissist izturas pret vainīgo apkaunojoši un pazemojoši, pat vairākiem gadiem.

5. Absolūta neobjektivitāte

Šajās ģimenēs ir gandrīz neiespējami saglabāt neitrālu stāvokli, jo visi tās locekļi ir iegremdējušies dinamikā "vai nu tu esi ar mani, vai arī tu esi pret mani". Ja jūs neesat dominējošā narcisa pusē, viņš vienmēr jūs vainos.

Šāda veida ģimenē censties neieņemties kā pieaugušais, ir sarežģīti, bet iespējams, kas nav tik daudz kad esat bērns un jums jāstāv vienā no diviem vecākiem, brālim vai citiem ģimenes locekļiem ģimene.

6. Mīlestības un cieņas pret visiem nekad nepietiek

Mīlestība un cieņa ir ierobežoti resursi narcisma ģimenēs. Narcissistic vecāki iegulda šāda veida resursus tikai savā iecienītākajā bērnā vai, viņuprāt, mīlestības un cieņas cienīgā. Nav vidusceļa: ja viņi ciena bērnu, viņi neciena citus.

7. Emociju apspiešana

Emocijas tiek uzskatītas par vājuma pazīmi un tiek apspiestas narcisma ģimenēs. Neskatoties uz to, ka jūtas padara mūs par cilvēkiem, palīdzot mums pieslēgties un pielāgoties sociālajam kontekstam, šāda veida ģimenē tās tiek uzskatītas par savtīguma un uz sevi vērstas zīmes.

Tomēr tas atšķiras, ja to izsaka galvenais narcissist, vienīgais cilvēks, kuru viņš pats uzskata. ir cienīgi paust savas bažas, emocijas un viedokļus, pat ja tas nozīmē viņu necieņu radinieki.

8. Galvenā narcisa dusmu uzliesmojumi

Ģimenes locekļiem ir jānorij un jācieš galvenā narcisa dusmu uzliesmojumi, kas raksturoti kā neracionāli un nepamatoti. Viņš uzvedas despotiski pret saviem bērniem neatkarīgi no viņu vecuma vai viņu izpratnes pakāpes par to, ko narcissists piedēvē viņiem. Šie intensīvie nesamērīgo dusmu uzliesmojumi ir satraucoši, iespējams, garīgu traucējumu simptoms.

9. Pastāvīgs ļaunprātīgas izmantošanas noliegums

Narcissistiskās ģimenēs, neskatoties uz ilgstošu stresa un ļaunprātīgu brīžu vēsturi, tos sistemātiski noliedz, it īpaši dominējošais narciss. Ir ierasts, ka viņš pat apgalvo, ka viņa ģimene ir patiešām veselīga un funkcionāla, ideālas ģimenes piemērs, neskatoties uz acīmredzamajām problēmām, kas tajā pastāv:

• Ļaunprātīgi incidenti
• Pastāvīgas bailes
• Grēkāža ļaunprātīga izmantošana
• Neuzmanība