Bailes no kukaiņiem (entomofobija): cēloņi un simptomi

Ir daudz fobiju, dažas no tām ir ļoti izplatītas, bet citas - ne tik daudz. Starp visbiežāk sastopamajām ir bailes no kukaiņiem vai entomofobija, ko sauc arī par insektofobiju.

Ja jūs esat paralizēts, redzot, kā apkārt jūsu viesistabai skraida prusaks, vai arī jūs izvairāties ceļot jūsu dēļ apsēsta ar domu, ka viesnīcā, kurā uzturaties, ir inficētas blaktis, jūs varat ciest no tā traucējumi.

Šajā rakstā mēs runāsim par patoloģiskām bailēm no kukaiņiem, un mēs iedziļināsimies tās cēloņos, simptomos un sekās.

Kas ir entomofobija

Entomofobija ir neracionālas un pastāvīgas bailes, kas izpaužas kukaiņu klātbūtnē un var parādīties jebkurā vietā, vai kempings kalnos, pastaiga pa parku, skriešana pludmalē vai mājas apmeklējums lauku. Un tā ir šī fobija, lai gan dažos gadījumos tā var šķist smieklīga dažu kukaiņu nekaitīguma dēļ. rada lielu diskomfortu cilvēkam, kurš cieš, kurš izjust lielu satraukumu un satraukums un pārspīlēts mēģinājums izvairīties no baidītā stimula.

Lai gan lielākā daļa kukaiņu nav kaitīgi cilvēkiem un nerada draudus, tie, kas pacienti ar šo fobiju piedzīvo ārkārtēju satraukumu, tikai domājot vai novērojot kukainis. Cilvēki ar entomofobiju var justies kauns un apzināties savas bailes, taču viņi nespēj ar tām tikt galā un bieži vien prasa profesionālu palīdzību, lai tās pārvarētu.

Jebkurš kukainis - zirnekļi, lapsenes, tauriņi, spāres vai kāpuri - var kļūt par stimulu, kas izraisa fobiju. Tagad visizplatītākās entomofobijas formas ir bišu un zirnekļu fobija.

Vairāk par šīm fobijām varat uzzināt mūsu rakstos:

• Bailes no bitēm (apifobija): cēloņi, simptomi un ārstēšana
• Arahnofobija: ārkārtēju baiļu no zirnekļiem cēloņi un simptomi

Cēloņi bailēm no kukaiņiem

Lai saprastu, kā cilvēkam attīstās šī fobija, ir jāsaprot, kā fobija kopumā attīstās. Tā kā fobijas ir neracionālas bailes, tās nav reālas briesmas, un tas ir iemācīts.

Vairumā gadījumu fobijas attīstīja šo patoloģiju traumatiskas pieredzes rezultātā. Tas notiek asociatīvās mācīšanās dēļ, ko sauc par klasisko kondicionēšanu. Jūs varat uzzināt vairāk mūsu rakstā "Klasiskā kondicionēšana un tās svarīgākie eksperimenti".

Bet cilvēkiem nav obligāti jāpiedzīvo fobijas uz savas ādas - viņi var tos iemācīties, novērojot, tā dēvētajā vietējā kondicionēšanā. Kas vēl. daži neracionāli uzskati var veicināt šo patoloģiju attīstību.

Daži eksperti norāda, ka fobijas var rasties arī tāpēc, ka cilvēka ķermenis ir bioloģiski sagatavots viegli baidīties. Tas būtu tāpēc, ka bailes attīstās smadzeņu primitīvajā daļā, nevis smadzenēs neokortekss, racionālākā daļa. Tas izskaidro, kāpēc fobijas nereaģē uz loģiskiem argumentiem.

To var saprast, jo šāda veida uzvedība varēja palīdzēt cilvēku sugai izdzīvot. Bet tie šodien var radīt nopietnas problēmas, attīstot bailes bez redzama riska..

Šīs fobijas simptomi

Kad cilvēks cieš no šīs fobijas un citi indivīdi mēģina likt viņam saprast iemeslu par kukaiņu nekaitīgumu, šie loģiskie argumenti neko daudz nepalīdz, un simptomi krasi ietekmē fobijas spēju normāli dzīvot.

Tāpat kā visas fobijas, entomofobija vai insektofobija ir stāvoklis, kas jāuztver nopietni, jo tas var būt atspējojošs. Simptomi ietekmē indivīdu kognitīvā, uzvedības un fiziskā līmenī. Starp pirmajiem simptomiem izceļas bailes, mokas, koncentrēšanās trūkums vai katastrofālas domas. Kā uzvedības simptoms ir raksturīgs mēģinājums izvairīties no fobiskā stimula. Un kā fiziski simptomi visbiežāk sastopami nosmakšanas sajūta, hiperventilācija, galvassāpes, slikta dūša vai sāpes vēderā.

Entomofobijas ārstēšana

Klasiskās fobiju ārstēšanas mērķis ir izbeigt saistību starp stimulu un atbildes reakciju ar zināmu biežumu tiek izmantotas kognitīvās uzvedības metodes, kas pazīstamas arī kā otrās pakāpes uzvedības terapija vilnis. Terapeits var palīdzēt pacientam pārvarēt fobiju, izmantojot šīs metodes. Visizplatītākās ir relaksācijas un elpošanas metodes un iedarbības paņēmieni..

Bet metode, kas visbiežāk tiek izmantota šāda veida ārstēšanā, ir sistemātiska desensibilizācija, kas ietver iepriekšējos divus un sastāv no pacienta pakāpeniskas pakļaušanas stimulam fobija. Tas ir, jūs varat sākt, pakļaujot sevi kukaiņu fotogrāfijām un vēlāk īstiem kukaiņiem. Šī metode ļauj apgūt arī pārvarēšanas stratēģijas, starp kurām izceļas relaksācijas un elpošanas metodes. Daudzi pacienti ir veiksmīgi pabeiguši sistemātisku desensibilizācijas programmu. Ja vēlaties uzzināt vairāk par šo tehniku, varat izlasīt mūsu rakstu: "Kas ir sistemātiska desensibilizācija un kā tā darbojas?".

Pašlaik tiek izmantotas citas terapeitiskās metodes, piemēram Uz apziņu balstīta kognitīvā terapija un Pieņemšanas un saistību terapija.

Turklāt, attīstoties jaunām tehnoloģijām, ir parādījušies jauni šīs patoloģijas ārstēšanas veidi. Piemērs tam ir virtuālā realitāte, kas izrādījusies ļoti efektīva, pakļaujot pacientu fobiskiem stimuliem. Otrkārt, Ir parādījušās viedtālruņu lietotnes, kas ietver psihoterapeitiskus rīkus šo neracionālo baiļu ārstēšanai.

• Jūs varat uzzināt vairāk mūsu rakstā "8 lietotnes fobiju un baiļu ārstēšanai no viedtālruņa"