30 jautājumi, lai labāk iepazītu sevi

Pašapziņa ir mūsu labklājības atslēga, jo tas palīdz mums nolikt kājas uz zemes un zināt, kur iet.

Pārdomājot savu iekšējo un ārējo pieredzi, mēs varam zināt, tas palīdz mums zināt, kas mēs esam un kāda nozīme mums ir dzīvei.

• Jūs varētu interesēt: "31 labākā psiholoģijas grāmata, kuru nevarat palaist garām"

Jautājumi, lai labāk iepazītu sevi

Dažreiz var būt grūti apstāties un domāt, jo daudzi no mums dzīvo stresa apstākļos. Lai atvieglotu jūsu uzdevumu, esmu izvēlējies 30 jautājumi, kas palīdzēs labāk iepazīt sevi.

1. Vai jūs tiešām darāt to, ko vēlaties, vai vienkārši samierinaties ar to, ko darāt?

Kad skatāties sevī un atklājat, kas jūs visvairāk motivē, jūs ejat pareizo ceļu uz savu laimi un personīgo attīstību. Lai zinātu, ko cilvēks dzīvē vēlas, mums ir dziļi jāpārdomā savas vēlmes.

2. Vai uzskatāt sevi par emocionāli inteliģentu cilvēku?

Ir pierādīts, ka emocionālā inteliģence ir nepieciešama lielākai labklājībai. Emocionālā sevis izzināšana ir pirmais solis, lai spētu regulēt emocijas un spētu daudz labāk sazināties ar citiem.

• Saistīts raksts: "Kas ir emocionālais intelekts? Atklājot emociju nozīmi"

3. Vai jūs varētu pateikt trīs tikumus, kas jums piemīt?

Zināt sevi nozīmē zināt, kur jūs izceļaties un ko varat dot citiem. Daudzi cilvēki, lai cik neticami tas šķistu, nespēj atbildēt uz šo jautājumu.

4. Vai jūs varētu pateikt trīs trūkumus, kas jums piemīt?

Ja uz iepriekšējo jautājumu daudzas reizes ir grūti atbildēt, vēl grūtāk ir pieņemt savas kļūdas un apzināties, ka mēs visi neesam perfekti.

5. Kas, tavuprāt, tevī visvairāk patīk citiem?

Mums visiem ir tikumi, un mēs visi varam līdzināties citiem. Bet var gadīties, ka mēs nekad nepārdomājam to, kas mums patīk citos. Mūsu personībā ir lietas, kas piesaista mūsu vidi.

6. Kas, jūsuprāt, citiem tevī patīk vismazāk?

Kaut arī par mums ir lietas, par kurām citi apbrīno, ir arī lietas par mums, kuras viņi var ienīst. Labi zināt, lai jūs varētu mainīties.

7. Vai jūs baidāties no nenoteiktības?

Viena no visvairāk atspējojošajām bailēm, jo nav atļauts mainīt, ir bailes no nenoteiktības. Tās ir bailes, ka daudzi cilvēki cieš, un tas negatīvi ietekmē personīgo attīstību. Zināšanas par šo faktu ir būtiskas, lai varētu to pārvarēt.

8. Kas ir tas, ko tu zini, ka dari savādāk nekā citi cilvēki?

Mums visiem ir savs talants, bet ne visi to apzinās un tāpēc neattīsta. Lai attīstītu savus talantus, mums ir jābūt zināšanām par tiem.

9. Vai esat no rīta vai vakarā?

Ir cilvēki, kuri labāk darbojas no rīta, bet citi pēcpusdienā un naktī. Par ko ir runa? Jūs varat redzēt vairāk šajā rakstā "Atšķirības starp rītu un vakaru”.

10. Kāds tu vēlētos būt pēc 10 gadiem?

Ir vīzija par nākotniKamēr tas ir reāli, tas nāk par labu cilvēka izaugsmei. Tāpēc ir lietderīgi apsvērt scenāriju, lai varētu virzīties šajā virzienā. Tagad šis scenārijs nebūs precīzs, jo dzīve mūs pārsteidz katru dienu.

11. Kāds ir tavs lielākais sapnis?

Mums visiem ir sapņi un mērķi, kas mūs piepildīs, ja tos sasniegsim. To pazīšana palīdz mums motivēt sevi un cīnīties par viņiem katru dienu.

12. Kas liek jums lepoties ar sevi?

Dzīvē ir labas un sliktas lietas. Mums visiem ir labi laiki, ar kuriem esam ārkārtīgi lepni.

13. Vai tu kaut ko nožēlo šajā dzīvē?

Bet, protams, ne viss dzīvē ir rožains, un dažreiz tiek pieļautas kļūdas. Tagad mums nekad nevajadzētu tajos atjaunoties, tas ir veselīgāk mūsu prātam, pieņemt tos un atlaist.

14. No 1 līdz 10, vai jūs uzskatāt sevi par laimīgu?

Mums ir tendence dzīvot aizrāvušies ar laimi, domājot, ka jums ir jābūt laimīgam 24 stundas diennaktī, 365 dienas gadā. Tomēr mēs dzīvojam laimīgus mirkļus un ne tik laimīgus. Svarīgi ir apzināties, kad mēs to neesam lai varētu virzīt savu dzīvi uz patīkamākiem brīžiem.

15. Ko tu mainītu šajā pasaulē, ja varētu?

Ir reizes, kad mēs vēlamies mainīt pasauli, un tas var likt mums justies slikti. Zināšana par to, kas mūs satrauc, daudz runā par mums, taču tai nevajadzētu mūs paralizēt. Ja mēs nevaram to mainīt, mums jādodas tālāk.

16. Vai jūs būtu neuzticīgs?

Daudzi atbildēs uz šo jautājumu nē. Bet godīgi, vai tu būtu? Atbilde būs starp jums un jums.

17. Kur tu vēlētos dzīvot, ja varētu izvēlēties?

Mēs varam pierast dzīvot pierastajā vietā, vienkārši neizkāpjot no komforta zonas, un, lai gan tas mūs nedara laimīgus. Tagad, ja paskatāmies sevī, iespējams, vēlēsimies dzīvot kaut kur citur.

18. Kāda ir tava mīļākā grāmata?

Ja esat viens no tiem, kas daudz lasa, jums, iespējams, nav zināšanu par to kāda ir labākā lasītā grāmata. Varbūt to ir daudz, vai varbūt, ja jūs pārstājat pārdomāt, kāds jūs ir atzīmējis uz visiem laikiem.

• Jūs varētu interesēt: "Izlozējam 5 grāmatas "Psiholoģiski runājoši" eksemplārus!"

19. Kāda ir tava mīļākā filma?

Arī mūsu filmai garšo sniedz ļoti vērtīgu informāciju par to, kāda veida cilvēks mēs esam. Tāpēc pārdomas par iecienītākajām filmām mums var nākt par labu.

20. Ja tu būtu dzīvnieks, kas tu būtu?

Uzdodot šo jautājumu, var iegūt atbildi par jūsu paštēlu un sevis raksturīgajām īpašībām, kuras tiek uzskatītas par visatbilstošākajām.

21. Kāds ir tavs vismazāk iecienītais prāta stāvoklis?

Atbilde, kas var izcelt vaļaspriekus, bažas vai situācijas, no kurām cenšamies izvairīties, jo varam bēgt no situācijām, kas mums rada diskomfortu.

22. Kāda vēlme tev vēl jāizpilda?

Mums ir tendence dzīvot autopilotā un mēs nepārtraucam pārdomāt, vai ejam pareizo ceļu vai nē. Zinot, kas mūs motivē, mēs varam kļūt laimīgāki.

23. Vai esat piepildījis visas savas seksuālās fantāzijas?

Seksuālā līmenī ir arī labi pārdomāt bez bailēm un bez aizspriedumiem. Tas palīdz mums pilnībā dzīvot savu seksuālo dzīvi.

24. Kāda attieksme liek jums neuzticēties citiem?

Tas, kas mums nepatīk citos, daudz saka par mums. Tāpēc, zinot to, mums var palīdzēt veidot veselīgākas attiecības.

25. Vai jums ir laba pašapziņa?

Pašapziņa ir atslēga uz prieku. Bet ne visiem ir veselīga pašcieņa, un patiesībā ir vairāki veidi. Jūs varat uzzināt vairāk par viņiem šajā rakstā "4 pašcieņas veidi: vai jūs sevi vērtējat?”

26. Kādas savas dzīves jomas jūs vēlētos uzlabot?

Dažādas mūsu jomas (darbs, ģimene, draugi utt.) Veicina mūsu labklājību. Katras jomas pārzināšana mums ļauj zināt, kas mums jāstrādā, lai būtu laimīgāki.

27. Kāds būtu labs jūsu autobiogrāfijas nosaukums?

Šis jautājums var palīdzēt jums saprast, kas jūs esat un kas jums ir vissvarīgākais jūsu dzīvē.

28. Kādās situācijās tu būtu gatavs vai gatavs melot?

Mēs visi savā dzīvē esam melojuši, un jums nav jābūt piespiedu melim, lai to izdarītu.

29. No kā tu visvairāk neracionāli baidies?

Neracionālas bailes var būt daļa no mūsu dzīvesun radīt mums lielu diskomfortu. Atzīstot, ka mēs no tiem ciešam, ir pirmais solis, lai samazinātu to ietekmi uz mums.

30. Kāda ir jūsu bērnības atmiņa, kas jums ir visvairāk dzīvā?

Bērnība ir ļoti svarīga mūsu dzīves sastāvdaļa, kas var mūs iezīmēt labā un sliktā virzienā. Nav labi to nepārtraukti pārdzīvot, bet nav slikti zināt, no kurienes mēs nākam.