5 robežas, kuras nevajadzētu pārkāpt psihoterapijā

Ierasts, ka daudzi cilvēki, kas pirmo reizi dodas uz psiholoģisko terapiju, nezina noteiktas robežas, kuras nevajadzētu pārkāpt tās laikā un ap to.

Ir nepieciešams, lai šīs sarkanās līnijas zinātu un ievērotu jau no pirmā psihoterapijas sākuma brīža gan pacientam, gan viņa terapeitam.

Un vai tā vienmēr ir robežas, kuru pārkāpšana ir daudz nopietnāka un kaitē terapijas procesam un pacienta psihiskais un emocionālais uzlabojums nekā citi. Tāpēc tālāk mēs redzēsim, kas tie ir.

• Saistīts raksts: "Kāpēc saikne ar psihologu ir tik svarīga?"

Kāpēc psihoterapijā ir jāprecizē robežas?

Nav viegls uzdevums noteikt, kādas ir psihoterapijas robežas, jo ir gadījumi, kad nejauša tikšanās var notikt ārpus terapijas (lpp. piemēram, tikšanās restorānā vai lielveikalā, tikšanās ballītē utt.).

Tomēr ir arī cita veida tikšanās un attiecības, no kurām var izvairīties; Šī iemesla dēļ ir nepieciešams noteikt skaidras robežas psihoterapeitiskajās attiecībās, jo tas ir ļoti atšķiras no jebkura cita, jo tas notiek telpā, kur pacientam ir tendence emocionāli atvērties savam terapeitam un tādēļ iemesls,

cita veida attiecības ārpus terapijas var ietekmēt to pašu gaitu.

Ir būtiski, lai psihoterapeits jau no paša sākuma iezīmē un noskaidro psihoterapijas robežas, jo tādā veidā var atvieglot terapeitisko procesu. To veic vidē, kas sniedz pacientam drošību, un līdz ar to viņi jūt precīzu pārliecību, lai sesijas varētu būt plūstošas ​​un gūt labumu no terapijas. psiholoģisks.

• Jūs varētu interesēt: "Psihologa ētikas kodekss"

Robežatšķirības starp dažādām terapeitiskajām pieejām psiholoģijā

Ir dažādas pieejas psiholoģiskajai terapijai, un, lai gan vairumā gadījumu ir kopīgas robežas, tās arī ir daži ierobežojumi, kas ir doti dažos, bet ne citos, kā mēs redzēsim dažos piemēros, kas tiks apspriesti turpinājums.

Tā ir taisnība, ka dažas psiholoģiskās terapijas metodes, piemēram, uzvedības orientācija, var izmantot ekspozīcijas metodes ārpus parastās konsultācijas, kur notiek sesijas., jo strādāt ar noteiktiem fobijas, visefektīvākā metode ir pakļaut baidīto stimulu reālā kontekstā.

Kaut kas līdzīgs notiek ar fizisku kontaktu, darbību, kas, ja tā ir pamatota, var notikt terapijas seansu laikā no a Geštalta pieeja, savukārt citās psiholoģiskās terapijas pieejās, piemēram, psihodinamiskā, fiziska kontakta nav ieteicams.

Vēl viens piemērs robežu atšķirībām, kas pastāv dažādos psihoterapijas modeļos, ir lsevis izpaušana, ko psihologs izdara terapijas seansu laikā par kādu savas personīgās dzīves aspektu kas ir saistīts ar konkrētajā brīdī uzrunājamo pacienta tēmu, tas ir pieļaujams terapijā, kurā ievērota uz cilvēku vērsta pieeja; Savukārt citos terapijas modeļos terapeitam ir aizliegts dalīties informācijā ar pacientu par viņa privāto dzīvi.

Šie piemēri skaidri parāda, ka psihoterapijai ir ierobežojumi, kas dažkārt var būt nedaudz izkliedēti un ka tie lielā mērā ir atkarīgi no terapeitiskās pieejas, kas tiek veikta. Tomēr nav šaubu, ka no pirmā brīža process sākas terapeitiskajām robežām jābūt skaidrām, lai gan terapeits, gan pacients cieņu.

Lai terapija būtu izdevīga, psihologam ir aktīvi jāuzklausa savs pacients, lai saprastu no perspektīvas. plašs un objektīvs, kas ar viņu notiek, kā arī nepieciešams, lai viņš piemērotā veidā izmantotu terapeitiskās metodes un izmantotu visprecīzāko klīnisko vērtējumu, kāds viņam ir nepieciešams. iespējams, vienmēr saglabājot dienesta noslēpumu, ievērojot jūsu pacienta konfidencialitāti.

No pacienta puses ir nepieciešams, lai viņš apmeklētu visas plānotās nodarbības, kas saskaņotas ar psihologu, ievērojot grafikus un punktualitāti, kā arī mēģiniet ievērot norādījumus, ko esat saņēmis sesijas laikā, lai veiktu savu dienu diena. Ir svarīgi arī emocionāli atvērties psihoterapijas sesijās, lai jūsu terapeits varētu palīdzēt atrast jūsu stiprās puses.

• Saistīts raksts: "Psiholoģiskās terapijas veidi"

Duālās attiecības psihoterapijā

Divkāršas attiecības psiholoģiskajā terapijā ir tādas Tas notiek, ja psihologs vai psihiatrs un viņu pacients papildus terapeitiskajām attiecībām uztur arī cita veida attiecības. Šīs citas attiecības, ko viņi uztur, varētu būt sociālas (draudzības vai pat intīmākas), profesionālas vai biznesa attiecības, un abu veidu attiecības var rasties vienlaikus. Varētu būt arī tā, ka ārpusterapeitiskās attiecības varētu izveidoties pēc terapeitiskā procesa pabeigšanas.

Nav šaubu, ka no visiem duālo attiecību variantiem visnepiemērotākā būtu intīmo attiecību uzturēšana. Terapijas robežu pārkāpšanas fakts, šāda veida attiecību sasniegšana ārpus terapijas, Tas mudinātu pacientu ne tikai gūt labumu no psiholoģiskās terapijas, bet arī radīt nepareizu priekšstatu par psihoterapijas kontekstu..

Pat tad, kad psiholoģiskā ārstēšana ir beigusies, jomas eksperti ir vienisprātis, ka joprojām nav pareizi uzturēt terapeitu un viņa bijušo pacientu jebkura cita veida attiecības kopš priekšstata, kas pacientiem ir par savu terapeitu un, plašāk, par garīgās veselības speciālistiem vispārējs; Turklāt tas var ietekmēt iespējamo psiholoģiskās terapijas procesu, kas var būt nepieciešams nākotnē, pat ja to ārstē cits speciālists.

• Jūs varētu interesēt: "Kas ir sociālā psiholoģija?"

Galvenās robežas psihoterapijā

Pētījumi par robežām, kuras nevajadzētu pārkāpt psihoterapijā, ir atklājušas virkni dimensijas, kas varētu apdraudēt terapeitiskā procesa attīstību, veicinot ierobežojumu pārkāpšanu: vieta, kur tā tiek veikta, maksas un dāvanas, ko pacients varētu piedāvāt savam terapeitam, cita starpā.

1. No pirmā brīža noskaidro, kāda ir terapijas vieta

Tas ir ērti ka visas terapeitiskā procesa laikā notiekošās sesijas notiek vienā un tajā pašā vietā, kas parasti ir terapeita konsultācija.

Attiecībā uz šo punktu ir izņēmumi, kā tas ir jau pieminēto dzīvās ekspozīcijas metožu gadījumā. iepriekš, kur pacientam ir jāatrodas reālajā fobijas kontekstā, kas jāārstē, lai ārstēšana būtu vairāk efektīvs.

Vēl viens izņēmums būtu, ja terapeits to uzskatītu par izdevīgu papildināt individuālās terapijas sesijas ar grupu nodarbībām, kurā jāiet uz citu istabu; tādā gadījumā, ja vien pacients to ir pieņēmis, šo seansu laikā ir iespējams mainīt terapijas vietu un var iejaukties arī citi terapeiti.

Izņemot šādus gadījumus, terapeits un pacients nedrīkst sazināties ārpus terapijas sesijām, un visām sesijām jānotiek vienā un tajā pašā vietā.

• Jūs varētu interesēt: "Ko sagaidīt pirmajā vizītē pie psihoterapeita?"

2. Nosūtīšana uz terapeita privātpraksi

Varētu būt, ka pacients saņem psiholoģisko palīdzību no sistēmas sabiedrības veselība, kur sesiju biežums parasti ir mazāks, ņemot vērā lielo pieprasījumu, nekā Privāts saprāts; Šī iemesla dēļ pacients var lūgt terapeitu apmeklēt viņa privāto konsultāciju, lai saņemtu psiholoģisko aprūpi biežāk un ar ilgākām sesijām.

Šādos gadījumos, lai neietekmētu terapeitisko iestatījumu, terapeitam vēlams ieteikt pacientam turpināt seansus publiskajā sistēmā, vienmēr ievērojot pacienta tiesības izlemt doties uz privātu konsultāciju gadījumā, ja Psiholoģiskās ārstēšanas biežums ir nepietiekams, un kavēšanās starp sesijām ir garš.

Šajos gadījumos pacientam ir tiesības pieņemt lēmumu pāriet no valsts uz privāto veselības aprūpi, bet ne Tas ir likumīgi, ja terapeits iesaka jums mainīties, lai jūs ierastos uz konsultāciju Privāts.

3. Dāvanas

Terapeitam ir jānoraida dāvanas, ko pacients viņam varētu piedāvāt kā pateicības veiduIzņemot, ja tās būtu nelielas dāvanas ar nominālo cenu, tādā gadījumā jūs tās varētu pieņemt.

Taču terapeitam ir arī jāizvērtē, vai dāvanas pieņemšanas fakts, kaut arī tai ir niecīga ekonomiska vērtība, ietekmēs terapeitiskās attiecības.

Gadījumā, ja terapeits kaut kādā veidā izjūt pienākumu atbildēt pacientam, paātrinot aizkavēšanos starp sesijām vai līdzīgas priekšrocības, tas būtu vairāk Viņam būtu ieteicams pieklājīgi atteikties no dāvanas un pareizi izskaidrot pacientam, ka šāda veida dāvanas var pasliktināt viņa terapijas procesu. psiholoģisks. Tādējādi terapeits noņemtu spiedienu būt pateicīgam, un tam nebūtu negatīvas ietekmes uz terapeitisko procesu.

• Jūs varētu interesēt: "Kas ir laipnība kā personības iezīme?"

4. Maksa

Privātu konsultāciju gadījumā pacientiem ir jāievēro maksa, kas noteikta par katru terapijas seansu, un jācenšas tās samaksāt termiņos, kas saskaņoti ar terapeitu, bez kaulēšanās vai nemēģināšanas vienoties.

Nekādā gadījumā nevajadzētu dāvināt, lai samaksātu par terapijas cenu, tādējādi samaksu aizstājot ar seansiem atbilstošās maksas naudu.

5. Fizisks kontakts un terapeita personīga izpaušana

Nav šaubu, ka vidē, kurā tiek risināti ļoti personiski pacienta aspekti, kurā viņš emocionāli atveras un jūt uzticību viņa terapeits, tāpat kā psihoterapijas kontekstā, dažreiz var gadīties, ka pacients netīšām pārkāpj noteiktas robežas (lpp. (piem., uzdodot terapeitam personiskus jautājumus par to, vai viņam ir bērni vai viņš ir precējies, par viņa hobijiem utt.); Dažos gadījumos arī iespēja sasniegt terapeitu apskāvienu, lai seansa beigās viņam pateiktos.

Saskaroties ar šāda veida notikumiem, pat ja pacients tos ir iecerējis labi, terapeitam tās ir jāatrisina, pozicionējot sevi sev atbilstošā lomā, kā garīgās veselības speciālists, un tādējādi pārstāj radīt pārpratumus, kuros Pacients var justies tik pārliecināts, ka domā, ka var izturēties pret terapeitu kā pret draugu vai ģimene. Šīs situācijas var atrisināt, atgādinot terapeitam pacientam, ka terapijā nav ērti atklāt viņa privātās dzīves aspektus.

Tomēr ir terapeitiski modeļi, piemēram, daži, kas atrodami humānisma straumē, kur sevis atklāsmes terapeitu noteiktos laikos var izmantot kā terapeitisku resursu, lai veicinātu terapeitisko savienību ar pacients.

Arī dažreiz tie ir nepieciešami kā terapeitisks resurss bērniem un pusaudžiem, kuri izrāda nelabprātību pret terapeitu lai viņi justos pārliecinātāki, un tas atvieglo terapeitisko procesu

Kas attiecas uz apskāvieniem, tas negatīvi neietekmēs faktu, ka noteiktā laikā, kad tas jums ir nepieciešams (lpp. piemēram, sērojot), pacients patiesi apskauj terapeitu; tomēr terapeitam ir jāpaskaidro pacientam, ka tam nevajadzētu kļūt par ieradumu seansos, kā arī tam nevajadzētu kļūt par atvadīšanās veidu pēc katras sesijas.

Katras sesijas sākumā ērtākais veids, kā atvadīties un sasveicināties, ir ar vārdiem, ko pavada žesti, kas parāda atklātību un rāmumu no abu puses; arī ir labi paspiest roku.

Robežu skaidrība tādos gadījumos kā nesen minētie terapeitam nav ērti, taču tas ir nepieciešams, jo ka, ja tas netiks izdarīts no pirmā brīža, robežas varētu tikt pārkāptas vairākas reizes, kļūstot arvien grūtāk palēnināt tos. Tāpēc jums abiem vienmēr ir jābūt skaidram, ka jūsu attiecībām jābūt tikai terapeitiskām.