Emocionālās izglītības nozīme bērnībā un pusaudža gados

Ir skaidrs, ka gandrīz visi cilvēki piedzīvo emocijas. Neatkarīgi no tā, vai mēs tās izpaužam vairāk vai mazāk, vai mēs tās izdzīvojam ļoti intensīvi vai diezgan mēreni, emocijas ir mūsu ikdienas dzīves pamatsastāvdaļa.

Protams, tas nav slikti; gluži pretēji, mūsu emocionālā puse ir tur, jo tā ir bijusi neaizstājama mūsu dzimtas izdzīvošanai simtiem tūkstošu gadu. Tomēr viena lieta ir piedzīvot emocijas, bet otra ir zināt, kā tās pārvaldīt tā, lai izmantosim visu no tā... un to mēs varam iemācīties darīt gandrīz katrā posmā mūsu dzīve.

Šajā ziņā, emocionālā izglītība bērnībā ir fundamentāls process veidot labas attiecības ar savām emocijām jau no bērnības, un tāpēc katru reizi tas uzlādē lielāka nozīme visās izglītības iestādēs, sākot no skolām līdz vecāku audzināšanai un mātes.

• Saistīts raksts: "Emocionālā psiholoģija: galvenās emociju teorijas"

Kas ir emocionālā izglītība?

Sāksim ar emocionālās izglītības jēdziena definēšanu: tas ir par cilvēka darbību apmācībā informēt par teorētiskie un praktiskie aspekti, kas saistīti ar emocijām gan to atklāšanā un atpazīšanā, gan to vadīšanā un izteiksme.

Citiem vārdiem sakot, būt emocionāli izglītotam cilvēkam nozīmē būt zināma meistarība emociju identificēšanā un pārvaldīšanā, kas var attiekties gan uz sevi, gan uz saskarsmi ar citiem.

Tā ir taisnība, ka cilvēka emocionalitāte ir ļoti sarežģīta un emociju vadībai ir robežas; Taču tas nenozīmē, ka emocionālā audzināšana nav iespējama vai to nevar attiecināt uz bērniem un pusaudžiem. Daļa no šī izglītības procesa ietver savu ierobežojumu atzīšanu un nemēģināšanu pilnībā kontrolēt savas emocijas. un citu; un, no otras puses, veids, kādā viņi tiek izglītoti, vienmēr nozīmē, ka ir jāņem vērā viņu vecums un brieduma pakāpe.

Tāpēc emocionālā izglītība ir ļoti svarīga jau agrā bērnībā, lai visvairāk mājas bērniem ir ceļvedis un atbalsts no pirmajiem kontaktiem ar mājas vadību emocijas.

• Jūs varētu interesēt: "Kas ir emocionālā inteliģence?"

Emocionālās izglītības ieguvumi bērnībā un pusaudža gados

Emocionālais vienādojums, ko piemēro bērnībai, nav nepilnīga vai kļūdaina emocionālās izglītības versija ar vienkāršu faktu, ka bērnam nav lielas abstraktas domāšanas vai spriešanas spējas; gluži otrādi, tieši tāpēc mazajiem ir mazāk resursu, lai saprastu, kā viņi jūtas un ko viņi var darīt ar saviem emocionālajiem stāvokļiemIr svarīgi palīdzēt viņiem šajā sevis izzināšanas procesā, ko viņi veiks jebkurā gadījumā, ar vai bez mūsu atbalsta.

Paturot to prātā, galvenie emocionālās izglītības ieguvumi ir šādi.

1. Palīdz novērst disfunkcionālus vai psihopatoloģiskus emociju pārvaldības veidus

No tā, ko mēs esam redzējuši līdz šim, jau tagad var redzēt, ka fakts, ka atrodas pavisam maza bērna priekšā, nav attaisnojums, lai iztiktu no emocionālās izglītības; tas, ka viņam ir tikai daži dzīves gadi, jebkurā gadījumā ir vēl viens iemesls, lai censtos emocionāli izglītot bērnu.

Galu galā bērnībā iegūtās zināšanas lielā mērā ietekmēs viņu fizisko un psiholoģisko attīstību vēlāk, un ietekme uz to, kā mēs rīkojamies ar emocijām šajā agrīnajā stadijā, attiecas uz stadiju pieaugušais.

• Saistīts raksts: "16 visizplatītākie garīgie traucējumi"

2. Palīdz viņiem atšķirt emocijas

Ir svarīgi zināt, kā atšķirt emocijas zināt, kā dot viņiem adekvātu izeju, neizmantojot problemātiskas stratēģijas kas ne tikai nepalīdz mazināt spriedzi, bet pat var palielināt diskomfortu vai diskomfortu noteiktos svarīgos brīžos.

3. Atbalsta iejūtību

Viena lieta ir izjust empātiju pret kādu un cita lieta to darīt, nepareizi interpretējot viņa emocijas un jūtas. Emocionālā izglītība palīdz viņiem labāk sazināties ar draugiem, izvairoties no pārpratumiem.

• Jūs varētu interesēt: "Empātija ir daudz vairāk nekā iekārtošanās kāda cita vietā"

4. Tas palīdz viņiem stiprināt viņu pašcieņu neaizsargātības brīžos

Emocionālā izglītība nozīmē zināt, ka esat neaizsargāts pret noteiktām sāpīgām pieredzēm un ka jūs nerunājat par to, ka jūtaties ļoti slikti šajos kontekstos. Tāpēc šis process aizsargā pašcieņu un neļauj jaunākajiem justies vainīgiem, jo ​​uzskata, ka viņi ir pārāk vāji.

• Saistīts raksts: "Vai jūs tiešām zināt, kas ir pašcieņa?"

5. Tas viņus predisponē nepadoties dusmu lēkmēm

Jau no bērnības ir iespējams iemācīties nepārsprāgt dusmās, saskaroties ar jebkuru neveiksmi. Zināt, kā pieņemt vilšanos un neļaut vilšanās to pilnībā paralizēt katru reizi, kad tas notiek, tas palīdzēs viņiem pieņemt lielu daļu no nepatīkamajiem dienas brīžiem, koncentrējoties uz problēmu risināšanu.

• Jūs varētu interesēt: "Bērnu dusmu lēkmes: kāpēc tās parādās un kā tās pārvaldīt"

Vai meklējat profesionālu psiholoģisko atbalstu bērniem un ģimenēm?

Ja vēlaties, lai psiholoģijas speciālisti būtu apmācīti rūpēties par pieaugušajiem, bērniem un pusaudžiem ar visām garantijām, sazinieties ar mums.

Ieslēgts Psihorīki Mēs varam jums palīdzēt, ja esat persona, kas meklē individualizētu psihoterapeitisku palīdzību kādai problēmai ietekmē jūs, piemēram, ja jūs interesē bērnu un pusaudžu terapijas procesa sākšana vai meklējat padomu vecākiem un mātes. Mēs piedāvājam klātienes sesijas (mūsu birojā, kas atrodas Barselonā) vai tiešsaistē, izmantojot videozvanu.