Kādas ir izvairīšanās pieķeršanās psiholoģiskās problēmas?

Pieķeršanās saviem tēviem un mātēm bērnībā lielā mērā ietekmē to, kā mēs esam mēs dzīvojam pirmos savas dzīves gadus un ja esam vairāk vai mazāk laimīgi šajā posmā attīstot. Tomēr tas mūs ietekmē ne tikai šādā veidā: tas atstāj zīmi arī mūsu psiholoģiskajā augšanā.

Faktiski, attīstot vienu vai otru pieķeršanās stilu, mēs, pieaugušie, varam piedzīvot dažāda veida diskomfortu. Šajā rakstā mēs koncentrēsimies uz psiholoģiskās problēmas, kas var rasties, ja mūsu personība ir nostiprinājusies uz izvairīgas pieķeršanās pamata.

• Saistīts raksts: "Psiholoģijas vēsture: galvenie autori un teorijas"

Kas ir izvairīga pieķeršanās?

Lai saprastu, kas ir izvairīšanās pieķeršanās, vispirms ir jāsāk no piesaistes teoriju, ko galvenokārt izstrādāja psihiatrs Džons Boulbijs 1970. un 1980. gados. Šī ir viena no vissvarīgākajām teorijām attīstības psiholoģijas vēsturē, un tās pamatā ir doma, ka saikne, ko mēs nodibinām ar galvenajiem atbalsta skaitļiem bērnībai (praksē vecākiem) ir liela ietekme uz mūsu psiholoģiskās attīstības veidu un tā vai cita veida nostiprināšanos. personība.

Saskaņā ar pieķeršanās teoriju nav iespējams augt, neattīstot noteiktu pieķeršanās stilu, uz labu vai sliktu; patiesībā to piedzīvo pat bērni, kurus aprūpētāji atstāj novārtā. Neaizmirstiet, ka šajā gadījumā Pieķeršanās ir psiholoģisks process, kas, pat ja tas ietver vairāk nekā vienu cilvēku, atrodas bērna prātā.. Tam nav jābalstās uz līdzsvarotu vai savstarpēju emocionālu saikni.

Tāpat kā bērnībā mēs mācāmies par sevi un pasauli, par atskaiti ņemot to, ko pieaugušie, kas par mums rūpējas, zinot, ko no viņiem sagaidīt, liek mums justies tā vai citādi, kad mijiedarbojamies ar vide. Tas nav tas pats, kas apzināties, ka mums ir tēva vai mātes fiziskais un emocionālais atbalsts, nevis redzēt, kā viņi tikai nodrošina mums nepieciešamos fiziskos resursus, lai izdzīvotu īstermiņā.

Saskaņā ar pieķeršanās teoriju, Šī pirmā pieredze un cerības, kas saistītas ar mūsu attiecībām ar šiem aizsardzības rādītājiem, noteiks veidu, kā mēs izturamies pret pārējām attiecībām. ko mēs nodibinām uz visu atlikušo mūžu.

Tādējādi izvairīšanās pieķeršanās ir viens no dažādajiem pieķeršanās stiliem, ko mēs varam attīstīt jau no bērnības. To raksturo tas, ka bērni, kuriem tas attīstās, savā veidā izturas pret aprūpētāju līdzīgi tam, kā viņi izturas pret citiem cilvēkiem, nepaužot gandarījumu viņu klātbūtnē vai nemeklējot to aktīvi.

Tie ir mazi bērni, kuri maz pēta savu vidi neatkarīgi no tā, vai viņi ir vai nē, un kuri izvairās vai ignorē mijiedarbību ar tēvu, māti vai likumīgo aizbildni. Tas parasti notiek vecāku modeļos, kuros zēnam vai meitenei tiek pievērsta maz uzmanības, izņemot viņu izdzīvošanas nodrošināšanu.

• Jūs varētu interesēt: "Džons Boulbijs: biogrāfija (un viņa pieķeršanās teorijas pamati)"

Galvenās problēmas, kas saistītas ar izvairīšanos no pieķeršanās

Tā kā pieķeršanās stili lielā mērā ietekmē personības attīstību, veids, kādā tā izpaužas, veicot konkrētas darbības, var atšķirties. Tomēr ir iespējams atrast vispārīgus uzvedības modeļus, kas saistīti ar vienu vai otru stilu pieķeršanās, un ka katra persona izpaudīsies raksturīgā veidā atkarībā no vides, kurā tiešraide.

Problēmu gadījumā, kas saistītas ar izvairīgu pieķeršanos un tās sekām pieaugušā vecumā, jāuzsver sekojošais.

1. Grūtības izveidot uz saistībām balstītas afektīvas saites

Daudziem pieaugušajiem, kuriem ir izveidojies izvairīgs pieķeršanās stils, ir grūtības uzturēt attiecības, jo viņi lielu nozīmi piešķir savai neatkarībai un viņiem nepatīk doma upurēt daļu no tās, lai izpildītu virkni saistību.

• Saistīts raksts: "Attiecību krīze: 7 pazīmes, ka kaut kas nav kārtībā"

2. Atbalsta trūkums izriet no neliela sociālā atbalsta

Tā kā viņu dzīvesveids ir balstīts uz personisko autonomiju, daudzi cilvēki, kuri ir izauguši no izvairīgas pieķeršanās, augot saglabā maz draugu. Viņi sasniedz pilngadību un var nonākt līdz brīdim, kad viņi nonāk nevēlamā vientulībā, jo nav pareizi attīstījuši savu draudzību. Tas liek viņiem pieņemt ieradumus, kas saistīti ar sociālo izolāciju, fiziski un garīgi neveselīgu.

• Jūs varētu interesēt: "Nevēlama vientulība: kas tas ir un kā ar to cīnīties"

3. Pārmērīgas kautrības problēmas

Cilvēkiem, kuriem izvairīga pieķeršanās ir nostiprinājusies trauksmainā-izvairīšanās versijā, viegli var rasties problēmas, baidoties parādīt citiem savu ievainojamību. Šie cilvēki bieži jūtas neērti, pamanot, kā kāds mazpazīstams vēlas ar viņiem sazināties.

• Saistīts raksts: "Ārkārtīga kautrība: kas tas ir, cēloņi un kā to pārvarēt"

4. Vilšanās, redzot sevi lomā, kas rūpējas par citiem

Tādi aspekti kā kalpošana par piemēru jaunākiem brāļiem un māsām vai nepieciešamība rūpēties par cilvēkiem neaizsargātā situācijā ka šie cilvēki jūtas vairāk neapmierināti nekā vidēji.

• Jūs varētu interesēt: "Kas ir vilšanās un kā tā ietekmē mūsu dzīvi?"

Vai vēlaties saņemt profesionālu psiholoģisko atbalstu?

Ja jūs interesē pilnībā apmācītas psihologu komandas atbalsts, kas palīdzēs jums pārvarēt emocionālās, uzvedības vai attiecību problēmas, kontakts mums.

Ieslēgts Progresīvie psihologi Savus pakalpojumus šajā nozarē piedāvājam jau vairāk nekā 20 gadus un šobrīd palīdzam pacientiem visu vecumu, izmantojot psihoterapiju, logopēdiju, neiropsiholoģiju, psihiatriju un seksoloģija. Sesijas var veikt personīgi mūsu centrā, kas atrodas Madridē, vai tiešsaistē, izmantojot videozvanu.