Kādas ir galvenās atkarības, kas nav saistītas ar vielām?

Daudzi cilvēki cīnās ar atkarību no tādām vielām kā narkotikas un alkohols, bet ne visi cīnās ar šāda veida atkarībām.

Daži cīnās ar savu apetīti vai azartspēlēm, savukārt citiem var rasties problēmas ar interneta vai mobilo tālruņu lietošanu. Un tieši par šo tēmu mēs vēlamies runāt šajā rakstā.

Ir daudz cilvēku, kuri cieš un kuriem katru dienu jācīnās ar kādu atkarību, taču ne visi no tās cieš. Ir divu veidu atkarības: vielu un uzvedības atkarības. Pirmā ir saistīta ar tādu vielu kā narkotiku ļaunprātīgu izmantošanu, alkohols, nikotīns vai kofeīns. Otrais veids ietver iesaistīšanos uzvedībā vai darbībās, kuras nevar apturēt vai samazināt, pat ja tās nodara kaitējumu personas dzīvībai. Tās sauc par uzvedības atkarībām.

• Saistīts raksts: "14 vissvarīgākie atkarību veidi"

Tikpat bīstama atkarība kā tā, kas saistīta ar narkotiku lietošanu: uzvedības

Atkarības bez vielām vai uzvedības nozīmē, ka persona cieš no atkarības no objekta vai uzvedības, nevis no kaut kā taustāma, piemēram, narkotikām.

Atkarībām bez vielām ir lielāks recidīva risks, jo tās izmanto atkarību izraisošu uzvedību, lai tiktu galā ar kādu savas dzīves aspektu. Šīs atkarības bieži attīstās

reaģējot uz traumām, stresu, vientulību vai citiem sarežģītiem brīžiem cilvēka dzīvē. Daži piemēri var būt darbs vai interneta atkarība.

Lai atkarība pastāvētu, nav nepieciešams, lai būtu kāds fizisks elements, ko var patērēt. Dažreiz tā ir vienkārši uzvedība, kas liek mums krist bioloģiskās nelīdzsvarotības dēļ

Tāpat kā kāds var kļūt atkarīgs no vielas, kāds var kļūt atkarīgs arī no uzvedības. Piemēram, azartspēles ir uzvedība, kas var izraisīt atkarību bez jebkādu fizisku elementu pievienošanas.. Tas ir tāpēc, ka smadzenes kļūst nelīdzsvarotas, jo spēlējot spēles tiek atbrīvots dopamīns.

• Jūs varētu interesēt: "Atkarības recidīvu var novērst"

Mūsdienās visizplatītākās atkarības, kas nav saistītas ar vielām

Mēs jau esam runājuši šajā pašā medijā par to, kā smadzenes darbojas, kad attīstās atkarība. Smadzeņu struktūras un neirotransmiteri, un šī iemesla dēļ mums ir jāapzinās iespējamie sarkanie karodziņi.

Mums šajā rakstā ir svarīgi pastāstīt, lai jums būtu šī svarīgā informācija, kādas ir galvenās atkarības bez vielas. Tas nenozīmē, ka vairs nav, jo jebkura uzvedība, kuru varat iedomāties, var kļūt par atkarību.

Šī iemesla dēļ ir ļoti svarīgi, lai mēs būtu gatavi pareizi izprast to darbību, kā arī to prognozi un attīstību.

Tādā veidā mūsdienās visizplatītākās uzvedības vai ne-vielu atkarības ir šādas.

1. Azartspēļu atkarība vai azartspēles

Azartspēles ir patiešām atkarību izraisoša un destruktīva problēma, kas skar daudzus cilvēkus. Viens no galvenajiem iemesliem ir veids, kā azartspēļu atkarība ietekmē smadzenes.

Azartspēļu atkarīgais spēlējot azartspēles, jūs varat izjust intensīvu satraukumu vai baudu, bet pēc tam izjust tādu pašu izmisumu, vilšanos un neapmierinātību, kad zaudējat likmes. Atkarīgais nevar kontrolēt vēlmi, pat ja viņš to nevēlas.

Tas ir ļoti nopietns traucējums, kam ir nozīmīgas personiskas un ģimenes sekas. Tas var ietekmēt cilvēku spēju darboties sabiedrībā, un tas var arī ļoti ietekmēt viņu finansiālo stāvokli.

• Saistīts raksts: "Patoloģiskas azartspēles: azartspēļu atkarības cēloņi un simptomi"

2. Darba atkarība

Darba atkarība ir mūsdienu parādība. Tas notiek, ja cilvēks nevar pārtraukt darbu, pat ja vēlas un pat tad, ja tā nav viņu organizatoriskā vai darba konteksta formāla uzspiešana.

Šai atkarībai ir daudz iemeslu, bet viens no galvenajiem iemesliem ir tas, ka cilvēki no bērnības ir izglītoti līdz darbam grūti, viņiem ir jāstrādā no mājām personisku vai ģimenes problēmu dēļ, un cilvēki domā, ka sabiedrība viņus nenovērtēs, ja viņi to nenovērtēs. veidot. Vēl vairāk – viņi uzskata, ka neveic savu darbu labi.

Darba atkarība var būt ļoti kaitīga, dažos gadījumos izraisot depresiju un trauksmi. Tas var izraisīt arī izdegšanu un sliktu sniegumu darbā, kas var izraisīt atlaišanu.

Kad cilvēks pārāk daudz laika pavada darbā un pārstāj uztraukties par citām lietām, var attīstīties ierobežojoši traucējumi, kuriem jāvēršas īpaši uzmanīgi.

Ir daudzas profesijas, kuru gūšana prasa daudz laika un centības, lai gūtu panākumus, bet vairumā gadījumu ir iespējams sabalansēt darbu un personīgo dzīvi un uzturēt veselīgu līdzsvaru.

• Jūs varētu interesēt: "Darba stress: cēloņi un kā ar to cīnīties"

3. Seksa atkarība

Sekss ir katra cilvēka pamatvajadzība. Tomēr, ja tā tiek uzturēta obsesīvas uzvedības vai ļaunprātīgas izmantošanas dēļ, tā var kļūt par ļoti nopietnu problēmu, un tā ir jārisina. Tas var ietekmēt personīgās attiecības un patiešām visas atkarīgā dzīves jomas.

Ir svarīgi atzīmēt, ka daudzi seksuālie atkarīgie izmanto pornogrāfiju, kas var būt ļoti kaitīga viņiem pašiem, patiesībā neatbilstot viņu cerībām.