10 galvenās prasmes, lai būtu profesionāls terapeits

Zināšanas un praktiskā pieredze ir ļoti nepieciešami aspekti, lai adekvāti veiktu psihologa profesiju. Viņiem ir liels svars, taču tas nenozīmē, ka tie ir vienīgie, kas psihoterapeitiem ir nepieciešami, lai adekvāti veiktu terapiju.

Lai kļūtu par labu klīnisko psihologu, ir vairāki galvenie aspekti, sākot no acīmredzamākajiem, piemēram, empātija vai aktīva klausīšanās, pārējā ētikas kodeksa ievērošana un arī labs regulējums emocionāls.

Šie un daudzi citi ir atslēgas, lai kļūtu par profesionālu psihoterapeitu ko mēs atklāsim tālāk.

• Saistīts raksts: "12 karjeras iespējas psiholoģijā"

Kādas ir atslēgas, lai profesionāli praktizētu terapeitu?

Pozitīvas attiecības starp terapeitu un pacientu ir terapijas panākumu prognozētājs, kā arī prasība būt labam psihoterapeitam. Jo pozitīvākas ir šīs attiecības, jo pārliecinātāks būs klients, izskaidrojot viņu pēc iespējas detalizētāk problēmas, kā arī būt labvēlīgākam to izpētīšanai un jaunu stratēģiju ieviešanai savā dzīvē, kā ar tām cīnīties.

Profesionāļa zināšanas un pieredze ir būtisks aspekts veiksmīgai terapeitiskā procesa veikšanai, taču tā arī ir Ir svarīgi, lai viņam būtu labi attīstītas noteiktas terapeitiskās prasmes, piemēram, empātija, aktīva klausīšanās vai inteliģence emocionāls.

Pacientam un terapeitam vajadzētu piedzīvot komandas sajūtu, nodibinot pozitīvu saikni un apņemšanos sasniegt terapeitiskos mērķus, apņemšanās, kurā liela nozīme ir profesionāļa prasmēm.

Bet tas, ka pozitīvas attiecības ir nepieciešamas, nenozīmē, ka tām ir jābūt tādām, kādas mums ir ar draugiem vai ģimeni. Attiecībām terapijā jābūt divtik asimetriskām.

No vienas puses, tas ir emocionāli asimetrisks, jo galvenā uzmanība ir jāpievērš pacienta problēmām, nevis mums kā psihologiem, bet, no otras puses, Tas ir asimetrisks ar to, ka mēs esam psihoterapeiti, kuriem ir profesionālās zināšanas, lai palīdzētu pacientam lai uzlabotu savu dzīves kvalitāti un garīgo veselību.

Tam pievienoti formālie darbības noteikumi, telpas, ilguma un biežuma noteikumi sesijas un apņemšanās, ka pacients aktīvi sadarbosies ar speciālistu, lai palīdzētu sev risināt viņu problēmas.

• Jūs varētu interesēt: "Kā es saskaros ar savu pirmo pacientu psiholoģiskajā terapijā?"

Prasmes un prasības būt profesionālam psihoterapeitam

Vai vēlaties uzzināt, kas nepieciešams, lai būtu labs psihologs? Veicot psihoterapiju, jāņem vērā daudzi aspekti, lai terapeitiskais process būtu pēc iespējas efektīvāks un plūstošāks. Tomēr tos visus var sagrupēt šādos punktos.

1. Garīgā elastība

Psihologi satiekas ar daudziem dažādiem cilvēkiem, katram ir savs viedoklis, uzskati un uzskati, idejas, kas var būt tikpat dažādas, cik šokējošas.

Šī iemesla dēļ, lai adekvāti īstenotu psihoterapiju, ir nepieciešams atbrīvot sevi no aizspriedumiem, stereotipiem, uzskatiem un aizspriedumiem papildus piemērojot beznosacījumu pieņemšanu tam, ko pacients domā. Tas nenozīmē, ka mums ir tāds pats viedoklis kā mūsu pacientiem, bet tas nozīmē, ka mums jābūt atvērtiem atšķirīgajam un nezināmajam.

Lai sasniegtu šādu tolerances pakāpi, ir nepieciešams, lai mēs kā profesionāļi esam uzdrošinājušies atstāt savu komforta zonu. Mums visiem ir šāda veida metaforiskas "zonas", kas sastāv no ieradumiem, paražām un rutīnas, kas sniedz mums drošību un komfortu. Konkrētajā psihologu gadījumā tas nozīmē uzdrīkstēšanos nolikt malā savus uzskatus un uzskatus, lai pielāgotos pacientam un liktu viņiem mums uzticēties.

Katram psihologam ir jāievieš praksē māksla apšaubīt, atklāt, izmeklēt un asimilēt to, kas mūs ieskauj, jo tas var kalpot kā patiess iedvesmas avots.

• Saistīts raksts: "5 domāšanas veidi, kas var ierobežot jūsu prātu"

2. Empātija

Ikviena psihologa klīniskajā praksē ir svarīgi, lai viņš zinātu, kā iejusties sava pacienta vietā. Psihoterapeitam ir jābūt garīgajiem mehānismiem un stratēģijām, kas nepieciešamas, lai saprastu, kas tie ir. pacienta īpašās bailes, vajadzības un apstākļi, kas likuši viņam vai viņai izjust ceļu strāva. Tikai sasniedzot šo izpratni par pacienta emocionālo stāvokli, psihologs varēs vērsties pie lietas.

• Saistīts raksts: "Empātija ir daudz vairāk nekā iekārtošanās kāda cita vietā"

3. Introspekcija

Introspekcija ir vēl viena atslēga, kas nepieciešama ikvienam labam psihologam, kurš novērtē sevi. Tas ir sarežģīts uzdevums, taču ļoti noderīgs mūsu klīniskajai praksei. Mēs nevaram izprast savus pacientus, ja iepriekš neesam veikuši pašnovērošanas vingrinājumu, analizējot un neizprotot sevi.

Var šķist, ka tas ir vienkārši, taču tas prasa dziļas pārdomas un savu stipro un vājo pušu atklāšanu, lai kļūtu par cilvēkiem un pareizi piemērotu psihoterapiju.

Tikai labi zinot sevi, mēs panāksim labāku citu cilvēku garīgo stāvokļu pārvaldību un kontroli.

• Jūs varētu interesēt: "Introspekcija: kas tas ir un kā to izmanto psiholoģijā?"

4. Autentiskums un cieņa

Ar autentiskumu un cieņu mēs domājam, ka jums ir jābūt personiski saskaņotam, jāizvairās no aizsardzības un jāizrāda empātiska uzmanība un atbildes, citiem vārdiem sakot, jābūt kopā ar pacientu. Pirms psihoterapijas ir svarīgi pievērst uzmanību īpašībām un resursiem, ko klients ir izmantojis, lai pats pārvaldītu savu diskomfortu..

Kā profesionāļi mēs varam ļaut sev laiku pa laikam kaut ko atklāt, sniedzot informāciju par sevi. Tam nevajadzētu būt pārāk bieži, jo mēs nedrīkstam zagt pacientam laiku vai uzmanību. Ja tiek atklāta personas informācija, tā ir jāatbrīvo ar pilinātāju un ar skaidru mērķi palielināt mūsu pacienta sadarbību un uzticēšanos.

5. Aktīva klausīšanās un novērošana

Aktīva klausīšanās ir obligāts nosacījums psihoterapijas praktizēšanai. Tas nozīmē ne tikai uzklausīt pacientu, bet arī pievērst viņam dziļu uzmanību, lai apzinātos visu, ko viņš mums stāsta, nepārtraucot viņu, kā vien uzdot viņam atbilstošos jautājumus.

Aktīvā klausīšanās ne tikai palīdzēs mums labāk izprast pacienta piedzīvoto, bet arī labāk nodibinās terapeita un pacienta attiecības.

Zināšanas, kā klausīties, padara konsultāciju par nepiespiestu atmosfēru. Radot līdzdalības atmosfēru, pacients varēs brīvāk izskaidrot, kāda ir viņa problēma, mierīgā un sirsnīgā veidā.

Pacientu nedrīkst pārtraukt, lai viņš varētu brīvi izteikties. Tādā veidā viņš varēs skaļi atbildēt uz saviem retoriskajiem jautājumiem.

Ir arī svarīgi novērot, kā viņš mums stāsta un kā uzvedas žestu veidā. Klusums nav tikai vārda neesamība, bet gan pauze, kas var mums pastāstīt daudzas lietas. Profesionāļiem ir jānovēro, kā pacients piedzīvo šīs pauzes, ar savu neverbālo valodu paužot tādas emocijas kā nervozitāte vai diskomforts. Šī iemesla dēļ mums jāpievērš uzmanība viņu roku kustībām, pozai un žestiem. Viss, pilnīgi viss, tā vai citādi pārraida informāciju.

• Jūs varētu interesēt: "Aktīva klausīšanās: atslēga saziņai ar citiem"

6. Uzticība un drošība

Būtiski, ka mēs kā profesionāļi saviem klientiem nododam uzticību, liekot viņiem apzināties, ka darīsim visu iespējamo lai viņiem palīdzētu, ka mēs esam viņu rīcībā un ar savu profesionālo praksi mūsu mērķis nav viņiem visvairāk kaitēt minimums.

Pārliecība tiek nodota, sajūtot to sevī. Proti, ir nepieciešams, lai pacients terapijā justos pārliecināts, profesionālis vispirms izrāda pārliecību par savām dāvanām, zināšanām un pieredzi. Ja terapeita runas veids neliecina par noteiktu apņēmības un drošības gaisotni ar viņa vārdiem, viņš diez vai spēs to nodot tiem, kas vēršas pie viņa pēc palīdzības.

Ar to mēs nedomājam, ka tam vajadzētu būt pārmērīgi tehniskam vai parādīt, cik daudz mēs esam mācījušies. Pārliecības izrādīšana nav sinonīms būt pedantiskam.

Ideja ir tāda, ka, parādot atbilstošu taktiku un neesot pārmērīgi tieši, mēs skaidri, kodolīgi un uzticami nododam darbības vadlīnijas. Mums ir jāizvairās no divdomības, nedrīkst sniegt pretrunīgus vēstījumus vai parādīt sevi kā zemāku par savu pacientu vai vilcināties, uzvedība, kas neapšaubāmi kaitē terapeitiskajām attiecībām.

7. Esi labs komunikators

Papildus tam, ka zina, kā klausīties, ir ļoti svarīgi zināt, kā nodot to, ko mēs vēlamies, lai pacients saprastu. Psihoterapeitam ir nepieciešami labi saziņas resursi, lai nodrošinātu, ka pacients saprot šīs darbības mērķi terapija un kādi instrumenti tiks izmantoti, liekot viņam saprast, ka viņam būs jāuzņemas aktīva loma visā terapijas laikā, bet tikai ārsta vadībā. profesionāli.

Kļūt par labu komunikatoru, iespējams, ir viens no lielākajiem izaicinājumiem, ar ko psihologi saskaras ikdienā. Iemesls tam ir tas, ka, lai gan mums jau ir daudzu gadu pieredze, vienmēr gadās, ka mums savi vārdi ir jāpielāgo pacientam, kuram būs noteikts kultūras līmenis. Būs tādi, kuriem vienu jēdzienu ir grūti saprast vairāk nekā citus, un tāpēc mēs būsim tur, lai padarītu to pēc iespējas vieglāku. Labas komunikācijas prasmes ir būtiskas.

• Saistīts raksts: "28 komunikācijas veidi un to īpašības"

8. Analītiskā spēja

Parasti pacientiem patīk daudz runāt. Viņi runā un runā, un viņiem ir tiesības, jo tāpēc viņi ir nonākuši psihoterapijā. Lai varētu rīkoties, profesionālim ir jāprot interpretēt un atlasīt to, ko pacients viņam stāsta un kas ir saistīts ar viņa galveno problēmu.

Tā kā nav ieteicams samazināt sarunas plūsmu, psihologa analītiskā un atlases spēja ir pamata. Jums ir jāpaliek pie svarīgākā, pie informācijas, kas jāiegūst, lai nonāktu pie problēmas saknes.

Esam sasnieguši 8. vietu savā sarakstā, taču uzskatu, ka ir vēl divi aspekti, kurus nevaram ignorēt klīniskās psiholoģijas labajā praksē.

9. Emocionālā inteliģence un pašregulācija

Tas ir gandrīz bezjēdzīgi, bet tas nav sāpīgi to pieminēt. Katram terapeitam ir jābūt zināma emocionālā inteliģence un pašregulācija. Ja tādas nav, pirms terapijas pielietošanas jādodas pie psihologa, jo citādi kvalitatīvi veikt psihoterapiju ir ļoti grūti.

The emocionālā inteliģence Tas nozīmē ne tikai empātiju, bet arī spēju atpazīt savus emocionālos stāvokļus, zināt, kā tiem dot vārdu un izmantot rīkus šādu emociju pārvaldīšanai.

10. Atbilstība ētikas un profesionālajām prasībām

Šis ir vēl viens acīmredzams punkts, bet diemžēl nav maz psihologu, kuriem šķiet, ka ētikas kodekss viņiem neiet kopā. Lai gan diskusijas par to, vai psiholoģija ir zinātne, ir spraigas, un mēs vienmēr atradīsim visdažādākos viedokļus, pat starp kolēģiem šajā profesijā, Nav apstrīdams tas, ka psihoterapijai ir jābalstās uz empīriskiem pierādījumiem un jāievēro ētikas un profesionālās prasības.

Viena no galvenajām prasībām, kas jāievēro, ir konfidencialitāte, sazinieties ar citu speciālistu, ja mēs neesam apmācīti apmeklēt uz lietu vai lai ārstētu pacienta problēmas jebkāda iemesla dēļ un izvairītos no cita veida attiecību rašanās, kas nav profesionāla. Ētikas kodeksa ievērošana nav prasme, bet gan ētisks, morāls un profesionāls pienākums, nevis mēs riskējam ar mazāko daļu, apgalvojot, ka psihologs, kurš jūs neciena, nav labs psihologs.

Starp šīm prasībām ir arī pastāvīga apmācība. Psiholoģiskā ārstēšana tiek bieži atjaunināta, kā arī to, kā diagnosticēt un novērst traucējumus. Ja mēs vēlamies saviem pacientiem sniegt vislabāko iespējamo psihoterapiju, mums ir svarīgi apzināties attīstība šajā jomā, nodrošinot, ka esam jaunākie un neizmantojam metodes, par kurām zinātne ir pierādījusi neefektīvi.

Vai vēlaties apmācīt psihoterapiju?

Ja vēlaties apmācīt un profesionalizēt sevi pacientu aprūpē no psiholoģiskās terapijas, jūs varētu interesēt Tiešsaistes pēcdiploma profesionalizācija integratīvajā psihoterapijā, ko organizē Instituto Mensalus.

@professioal (2062724)

Šī pēcaugstskolas apmācības programma ilgst 6 mēnešus, un tajā ir abi Teorētiski praktiskās nodarbības, kā arī visa veida materiāli un dokumentācija, viss 100% formātā tiešsaistē.