Pusmūža krīze: vai mēs esam tai nolemti?

Saskaņā ar 1994. gadā veikto aptauju 86% no konsultētajiem jauniešiem (ar vidēji 20 gadiem) norādīja, ka tic t.s. "brieduma krīze", kas pazīstama arī kā pusmūža krīze. Tas ir sen zināms jēdziens, lai gan tas notika 1965. gadā, kad kāds nolēma to nosaukt.

Konkrēti, tas bija psihoanalītiķis Eliots Džekss, kurš kristīja noteiktus uzvedības modeļus, kurus viņš bija novērojis kā brieduma krīzi. daudzos māksliniekos, kad viņi iegāja vitālajā posmā, kas ilgst no 40 līdz 50 un dažiem gadiem, kaut ko varētu interpretēt kā mēģinājums atdzīvināt koledžas vecumu, kas gāja roku rokā ar vilšanos, ko radīja autentiskas jaunības nepiedzīvošana.

Šodien it kā viss liecina par to ne mazāk izplatītas ir bažas par pusmūža krīzi. Laikmetā, kad šķietamības valdīšana kļuvusi vēl totalizējošāka un kad jaunības idealizācija un aspektisms aptver praktiski visus mārketinga produktus, lielu daļu mākslinieciskās izteiksmes un pat komunikācijas veidu politikā, tas, ka esam vecāki par 40, var šķist gandrīz kā noziegums, un šķiet, ka mēs esam lemti ciest papildu diskomfortu, pārdzīvojot šo posmu. no dzīves. Bet... Vai pusmūža krīze patiešām ir plaši izplatīta?

• Saistīts raksts: "9 cilvēka dzīves posmi"

40. un 50. gadu krīzes

Plašajā iespēju klāstā, ko ietver tik vispārīgs jēdziens kā vidējā krīze vecumu, parasti izšķir vienu, kas parādās apmēram 40 gadus, un otru, kas saistīta ar vecumu, kas ir tuvu 50. gadi. Abos gadījumos ir līdzīgas situācijas.

No vienas puses, katru reizi, kad kopš dzimšanas aprit desmitgade, tiek pārkāpts kāds slieksnis ka, lai gan ne visos gadījumos tas ietver kvalitatīvas izmaiņas bioloģiskajā attīstībā (kā tas notiek, piemēram, pubertātes laikā), tai ir spēcīga psiholoģiska ietekme. Mākslīgi un sociāli konstruēti, bet tam ne mazāk reāli.

No otras puses, pusmūžā ir lielāka izpratne par savu mirstību, kas daļēji ir saistīts ar fiziskās nolietojuma pazīmēm, kuras sāk pamanīt savu ķermeni un daļēji arī vides elementi, piemēram, tas, ka šajā posmā cerības uz būtiskām dzīves izmaiņām ir ievērojami samazinātas un vislielākās Jaunums, kas gaidāms, ir pensija vai iespēja, ka šajos gados mirst vairāk mīļoto, piemēram, tēvi un mātes vai onkuļi, un viņiem nāksies tērēt viņam duelis.

Tādējādi ir viegli iedomāties, ka ilgas pēc jaunības pieaug, bet a priori tas nenozīmē, ka tas notiks vai ka tas ir saistīts ar tik spēcīgu triecienu, ka to var saukt par "krīzi"; Tas ir tikai teorētisks, hipotētisks elementu skaidrojums, kas varētu novest pie šīs psiholoģiskās parādības. Iesim tagad uz ko mēs zinām par pusmūža krīzi pateicoties empīriskai pārbaudei. Cik lielā mērā tā pastāv?

Pusmūža krīze: fakts vai mīts?

Viņa lieliskajā grāmatā 50 lieliski populārās psiholoģijas mīti, Skots O. Lilienfīlds, Stīvens Džejs Lins, Džons Ruscio un Berijs Beijeršteins piedāvā ievērojamus datu apjomus, saskaņā ar kuriem šis jēdziens Katastrofāli, ka lielākā daļa no mums pārdzīvos pusmūža krīzi, ir pārspīlēti, lai gan tai ir nojauta patiesība.

Piemēram, izmeklēšanā, kurā piedalījās 1501 precējies ķīnietis vecumā no 30 līdz 60 gadiem, psihologs Daniels Šeks nav atklājis. atrada nozīmīgus pierādījumus tam, ka, sasniedzot pusmūžu, lielākā daļa dalībnieku piedzīvoja izaugsmi neapmierinātību.

Attiecībā uz cilvēkiem, kas saistīti ar Rietumu kultūru, lielākais pētījums, kas veikts par cilvēkiem vitālā brieduma stadijā (vairāk nekā 3000 intervijas), vīriešiem un sievietēm sievietes vecumā no 40 līdz 60 gadiem parasti uzrādīja augstāku apmierinātības un kontroles līmeni pār savu dzīvi, nekā bija pieredzētas iepriekšējā desmitgadē.

Turklāt bažas un diskomforts, ko radīja doma par pusmūža krīzi, bija biežāki nekā gadījumi, kad šī parādība faktiski tika pieredzēta. Citi pētījumi to ir parādījuši tikai no 10 līdz 26% cilvēku, kas vecāki par 40 gadiem viņi saka, ka ir pārdzīvojuši pusmūža krīzi.

Arī briedumu var izbaudīt

Tātad, kāpēc šī parādība ir tik pārspīlēta? Tas var būt daļēji saistīts ar faktu, ka pusmūža krīze ir kaut kas tāds ļoti neviennozīmīgi, tāpēc šo jēdzienu ir viegli izmantot, nosaucot to, kas liek mums ciest.

Piemēram, kvalitatīvs lēciens patēriņa modeļos, piemēram, ceļošanas sākšana, kad aprit 41 gads, var saistīt ar vajadzību atkal izdzīvot jaunības piedzīvojumu garu, taču to var saprast arī vienkārši kā augļus, kas gūti, gadiem tērējot ietaupījumus laikā, kad greznība nebija sasniedzama.

Iespējams, ka komunikācijas problēmas ar pusaudžiem vai garlaicību rada darba konteksts stabilāks rada diskomfortu, ko mēs abstraktā veidā saistām ar novecošanu, lai gan tehniski tam nav nekāda sakara ar to process.

Jebkurā gadījumā viss, šķiet, liecina, ka vairumā gadījumu pusmūža krīzes sliktākā ir tās paredzēšana un tās radītās nepamatotās bažas. Briedums parasti tas ir mirklis dzīvē, kuru var izbaudīt tikpat daudz vai vairāk kā jebkuru cituUn nav vērts radīt mākslīgas problēmas, gaidot krīzi, kas, iespējams, nepienāks.

• Jūs varētu interesēt: "Tukšās ligzdas sindroms: kad vientulība pārņem māju"

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Brims, O. G. un Keslers, R. C. (2004). Cik mēs esam veseli? Valsts pētījums par labklājību pusmūža vecumā. Džons D. un Katrīna T. MacArthur fonda garīgās veselības un attīstības tīkls. Pētījumi par veiksmīgu pusmūža attīstību (R. C. Keslers, Ed.). Čikāga: Čikāgas Universitātes prese.

• Lilienfīlds, S. O., Lina, S. J., Ruscio, Dž. un Bejeršteins, B. (2011). 50 lieliski populārās psiholoģijas mīti. Vilasārs de Dalts: Buridānas bibliotēka.

• Šeks, D. (1996). Pusmūža krīze ķīniešu vīriešiem un sievietēm. Psiholoģijas žurnāls, 130, lpp. 109 - 119.