Kā jūs iejaucāties suņu fobijā psihoterapijā?

Suņu fobija, kas pazīstama arī kā cinofobija, ir īpašs fobijas veids, kurā persona cieš no pārāk intensīvas trauksmes reakcijas pret suņiem (vai uz īsta suņa tēlu vai iedomāts).

Lai noteiktu fobijas diagnozi, pacientam būs jāparādās disfunkcijai, tas ir, tiek ietekmēta viņa ikdienas dzīve. Kinofobijas gadījumā baidītais stimuls mūsu sabiedrībā ir ļoti izplatīts dzīvnieks, ko pacientam ļoti viegli atrast un no tā nekādi nevar izvairīties. Šī iemesla dēļ būs nepieciešams veikt a psihoterapeitiskā iejaukšanās.

Šajā rakstā Mēs redzēsim, kas ir suņu fobija un kādi paņēmieni ir bijuši visefektīvākie tās ārstēšanā.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte"

Kas ir suņu fobija?

Suņu fobija vai kinofobija ir īpašs fobijas veids, nesamērīgas bailes no iespējamiem draudiem nākotnē, kas rada indivīdā, kurš cieš no nepieciešamības izvairīties no šādas situācijas (vai, ja viņš to atbalsta, viņš to dara ar lielu diskomfortu). No fobijām mums ir dažādi Psiholoģijas asociācijas diagnostikas rokasgrāmatas veidi Americana (DSM) runā par trim raksturīgiem veidiem: agorafobiju, sociālo fobiju un fobiju specifisks.

Tādējādi specifiska fobija tiek definēta kā nesamērīgas, ļoti intensīvas bailes no konkrēta objekta vai situācijas, kas var notikt, notikt tajā brīdī, tagadnē vai var notikt nākotnē, šajā gadījumā kļūstot par paredzēšana. Trauksmes vai baiļu reakcija, kas rodas, ir tūlītēja, un var rasties panikas lēkmes, ko galvenokārt raksturo fizioloģiskās aktivācijas palielināšanās.

Īpaša fobija tiek uzskatīta par trauksmes traucējumiem ar vislielāko izplatību vispārējā populācijā, lai gan tas ir arī tas, kas rada vismazāk problēmu un invaliditātes, jo daudzos gadījumos stimuli, no kuriem baidās vai ir maz ticams, vai arī subjekts no tiem izvairās. Tādā veidā diagnozes noteikšanai nepieciešamais cilvēka dzīves funkcionalitātes izmaiņu kritērijs tiek izpildīts reti. Parasti šī traucējuma smagums ir vidējs vai zems. Vēl viens kritērijs, kas jāievēro, lai tos klasificētu kā traucējumus, ir tas, ka traucējumu ilgums ir 6 vai vairāk mēneši.

Ir daudz veidu specifisku fobiju, pēc iespējas vairāk objektu vai situāciju pasaulē. Tos savukārt iedala četrās dažādās grupās atkarībā no tā, vai trauksme rodas pirms kāda veida dzīvnieks, pirms redzes asinis, injekcijas vai brūces, pirms situācijām vai pirms dabiskās vides vai vides. Katras grupas fobijām būs tendence sākties dažādos vecumos, arī vairāk raksturīgas vienam vai otram dzimumam.

Atsaucoties uz dzīvnieku fobiju, ko sauc arī par zoofobiju, kas ir kategorija, kurā tiek klasificētas bailes no jebkura veida dzīvniekiem, tas parasti pirmo reizi parādās bērnībā. Tas ir, tā sākas agrīnā vecumā un ir vairāk izplatīta sieviešu dzimuma pārstāvjiem, citiem vārdiem sakot, ir lielāks skaits sieviešu, kurām šī patoloģija ir raksturīga nekā vīriešiem.

Pa šo ceļu, suņu fobija tiks definēta kā nesamērīgas suņu bailes vai trauksme, kas parasti nostiprinās bērnībā un kas var būt saistīts ar kādu notikumu traumatisks ka skartā persona dzīvoja kopā ar suni. Tāpat pievienojiet, ka var būt atšķirības atkarībā no kinofobijas cēloņa, piemēram, jūs varat baidīties no visiem suņiem vispār, neatkarīgi no to īpašībām vai konkrētiem suņiem var baidīties, atkarībā no to lieluma, krāsas vai rase.

• Jūs varētu interesēt: "Trauksmes traucējumu veidi un to īpašības"

Kā tiek ārstēta fobija pret suņiem terapijā?

Sabiedrībā, kurā mēs dzīvojam, ir liela iespēja saskarties ar stimulu, kas rada šāda veida fobiju, tas ir, ar suni. Tādā pašā veidā būs grūti paredzēt, kad varēsim tādu satikt, tādējādi apgrūtinot no tām izvairīties. Tieši šo iemeslu dēļ ja mums ir nesamērīgas bailes no suņiem, kinofobija, mūsu funkcionalitāte tiks mainīta, ietekmējot mūsu ikdienas dzīvi un tāpēc ar lielu varbūtību mums ir nepieciešama specifiska ārstēšana.

Tāpat kā visas fobijas, arī kinofobijai ir ģenētiska nosliece uz tās attīstību Citiem vārdiem sakot, ja vecākiem ir fobija pret dzīvniekiem, visticamāk, ka arī bērniem ir. Lai gan tas nav vienīgais iemesls, tas ietekmēs arī subjekta pieredzi, piemēram, ja viņš ir pieredzējis piedzīvojis sliktu pieredzi ar suni vai arī esi bijis liecinieks citam nepatīkamai situācijai persona.

Tādējādi, ņemot vērā šāda veida fobijas īpašības, faktu, ka stimuls ir konkrēts un ka ir iespējams zināt cēloni, intervences procedūra, ko mēs veiksim, būs līdzīga tai, kas tiek piemērota konkrētu fobiju ārstēšanai kopumā.

• Saistīts raksts: "Terapeitiskā alianse: kas tā ir, kā tā ietekmē terapiju un kā tā tiek izveidota"

1. Ārstēšana ar ekspozīciju

Visefektīvākā ārstēšana, kas novērota lielākajai daļai specifisku fobiju, ir dzīva fobiskā stimula iedarbība.. Šajā konkrētajā gadījumā a ekspozīcija uz stimulu, jo šis paņēmiens dod iespēju vizualizēt baidīto dzīvnieku kontrolētā un drošā situācijā un tādējādi salauzt saistība starp suni un bailēm vai trauksmi, ko tas rada, tas ir, atgriežot klasisko nosacījumu, ko radīja traumatiskā pieredze, ko piedzīvojis pacients.

Paskaidrots sīkāk, dzīvā izstāde sastāv no, šajā gadījumā, suņa stimula vairāk vai mazāk pakāpeniskas (pēc augošas intensitātes vai grūtības līknes) un saglabā savu klātbūtni, lai subjekts var stāties viņam pretī un tādējādi panākt, ka trauksme un bailes, kas parādās pirms suņiem, mazinās un beidzas pazūdot. Tā kā šāda veida tehnika rada lielu trauksmi, lai tas nebūtu nepanesams subjektam un varētu labāk tikt galā, tas ir iesaka pirmajās ekspozīcijas sesijās ierobežot suņa kustību, lai pacients justos nedaudz vairāk protams.

Šo procedūru var veikt dažādās sesijās, lai gan ir ierosināts un ir iegūti labi rezultāti ārstēt tikai ar seansu līdz 3 stundām. Lai veiktu šo iejaukšanos, ir svarīgi, lai subjektam būtu tikai monosimptomātiska fobija, tas ir, tikai no stimula, ka subjekts ir motivēts un ka fobija nedod labumu vai ka tās izzušana nerada sekas negatīvs.

Tāpat, kā mēs jau esam norādījuši, tieša iedarbība uz baidīto stimulu rada lielu trauksmi un var izraisīt lielu noraidījumu subjektā. Šī iemesla dēļ ir izmēģinātas citas līdzīgas metodes, un tās arī gūst pozitīvus rezultātus. Šīs stratēģijas sastāv no prezentācijas veidošanas izmantojot virtuālo vai paplašināto realitāti, kas attiecas uz simulatora izmantošanu, lai radītu sajūtu indivīdā suņa priekšā.

Neskatoties uz labvēlīgu rezultātu radīšanu, indivīdu labāku pieņemšanu un iespēju labāk kontrolēt situāciju, tas tā nav tas ir līdzvērtīgs un pilnībā neaizstāj tiešo ekspozīciju, un mums vienmēr ir jāsniedz stimuls tieši.

• Jūs varētu interesēt: "Virtuālās realitātes terapija, ko izmanto fobijām: kas tas ir un kā tas darbojas"

2. Psihoizglītība

Lai gan, kā jau teicām, dzīvā iedarbība ir visefektīvākā šīs slimības ārstēšanas metode, ir izmantotas arī citas stratēģijas. Paralēli pakļaušanai stimulam ir ieteicams veikt arī fāzi psihoizglītība. Tas sastāv no sniegt informāciju par baidīto stimulu, šajā gadījumā par suņiem, lai labotu un mainītu maldīgos, nereālos uzskatus, ka pacientam ir.

Tādā pašā veidā var būt izdevīgi un nepieciešams iemācīt un apmācīt viņu prasmes, lai viņš zinātu, kā labāk tikt galā ar dzīvnieku vai rīkoties ar to; piemēram, kā vislabāk pieiet vai pieskarties sunim.

3. Dalībnieku modelēšana

Tas arī ir redzēts dalībnieku modelēšanas tehnikas izmantošana kopā ar dzīvu ekspozīciju var dot pozitīvus rezultātus, un ir ieteicama gadījumos, kad nepieciešams mācīt pacientam vadības prasmes.

Dalībnieku modelēšanu raksturo process, kurā modelis, parasti terapeits, veic un vada pacientu, lai viņš zinātu, kā vislabāk rīkoties, saskaroties ar bailēm. Pirmām kārtām šīs metodes ieviešana ir bijusi labvēlīga, lai sasniegtu labākus rezultātus bērnu iejaukšanās jomā.

4. Kognitīvā uzvedības terapija

Atsaucoties uz citiem izmantotajiem paņēmieniem, kas arī ir pierādījuši zināmu efektivitātes pakāpi tās, ko izmanto kognitīvās uzvedības terapijās, tādējādi ieviešot tādas stratēģijas kā trauksmes pārvaldība, ko var veikt, piemēram, atslābinoties vai vairāk izziņas paņēmienu izmantošana, piemēram, kognitīvā pārstrukturēšana, kas sastāv no uzskatu modificēšanas nereāls.

Visbeidzot, jāatzīmē, ka psihotropo zāļu lietošana netiek uzskatīta par efektīvu konkrētu fobiju ārstēšanā, to var izmantot tikai atsevišķos gadījumos. kā papildinājums pirmajās ekspozīcijas sesijās, taču tā nekad nebūs pirmā ārstēšanas iespēja, lietojot to tikai īsu laiku un pēc tam noņemiet to.