Kā palīdzēt alkoholiķim neatkārtoties?

Atturības saglabāšanas, tas ir, nelietošanas process ir sarežģīts, tāpēc ir svarīgi nenolaist aizsargu un turpināt strādāt, lai neatkārtotos patēriņā.

Ņemot vērā situācijas sarežģītību un labilitāti, ir svarīgi uzsākt pacienta apmācību un izglītošanu slimības laikā terapijas veikšana iespējamām riska situācijām, ar kurām var saskarties, lai tās varētu risināt a efektīvs. Šim nolūkam ir īpašas programmas, lai novērstu alkohola lietošanas recidīvu.

Tādā pašā veidā būs svarīgi, lai subjekta tuvākā vide, piemēram, ģimene un draugi, sadarbotos, stiprinātu, atbalstītu un motivētu viņu. lai turpinātu procesu un palīdzētu jums izveidot veselīgu vidi, prom no stimuliem, vietām, situācijām un cilvēkiem, kas mudina jūs patērēt un tādā veidā būt par atbalstu, ar kuru viņi var sazināties, paust savas jūtas bez nosodīšanas un atbalstīt viņus, ja viņiem ir jālūdz palīdzība profesionāli.

Šajā rakstā jūs atradīsiet alkoholisma galveno pazīmju kopsavilkumu un dažus noderīgus paņēmienus un stratēģijas, ko izmanto veselības aprūpes speciālisti un cilvēki, kas atrodas ap atkarīgo personu un kuras izmanto, lai novērstu alkohola lietošanas recidīvu

.

• Saistīts raksts: "Alkoholisms: šīs ir atkarības no dzēriena sekas"

Alkoholisma pazīmes

Alkoholisms ir viens no visbiežāk sastopamajiem vielu lietošanas traucējumiem, kas Amerikas Psihiatru asociācijas (DSM 5) diagnostikas rokasgrāmatas piektajā izdevumā klasificēta kā patoloģija, kas var nopietni pasliktināt personas dzīves kvalitāti. Statistiski tas rodas atšķirīgi atkarībā no iedzīvotāju dzimuma, un vīriešu īpatsvars ir 12,2%, salīdzinot ar 4,9% sievietēm; Mēs redzam, kā alkohola lietošanas traucējumi biežāk sastopami vīriešiem nekā sievietēm, kā tas notiek ar citām atkarībām. Pastāv arī atšķirības atkarībā no vecuma, proti, 4,6% pētāmo personu vecumā no 12 līdz 17 gadiem, pretstatā personām, kas vecākas par 18 gadiem, ar 8,5%.

Tā ka, vecums, kurā traucējumi sākas, parasti ir no 20 līdz 30 gadiem, jaunības stadijā un kurā ir ierasts lietot alkoholiskos dzērienus atpūtas kontekstāPirmā alkohola intoksikācija parasti notiek pirms 20 gadu vecuma.

Tādā pašā veidā šī ietekme ietekmē arī citu blakusslimību attīstības iespēju, dubultojot varbūtību, ka parādīsies cits. psihiski traucējumi, tipiskākie ir bipolāri traucējumi, šizofrēnija, depresijas un trauksmes traucējumi un personības traucējumi antisociāls.

Alkohols darbojas kā centrālās nervu sistēmas nomācošs līdzeklis, kas ietekmē un ievaino dažādas smadzeņu zonas, piemēram, piena dziedzeru ķermeņus, kas ir daļa no limbiskās sistēmas un ir saistīti galvenokārt ar atmiņu vai kā talāmu, emocionālās un maņu integrācijas orgānu, kas sūta un saņem informāciju no garozas smadzeņu. Tādā veidā alkohols ir psihoaktīvā viela, kurai ir vislielākā ietekme uz personīgo un sociālo dzīvi un skarto personu veselību, palielinot pašnāvības un mirstības risku.

Šo iepriekš minēto iemeslu dēļ efektīva slimības ārstēšana būs būtiska. alkoholu, kā arī strādājot un sagatavojot pacientu iespējamām riska situācijām recidīvs.

• Jūs varētu interesēt: "14 vissvarīgākie atkarību veidi"

Veidi, kā palīdzēt cilvēkam neatgriezties uz alkoholismu

Tāpat kā ar citiem atkarības traucējumiem, lietošanas gadījumā ir iespējams recidīvs. Šī iemesla dēļ būs svarīgi strādāt, sagatavoties un dot pacientiem instrumentus, lai viņi varētu tikt galā ar dažādām riska situācijām, kas palielina recidīva iespējamību gan ārstēšanas laikā, gan īpaši pēc terapijas beigāmKad jūs vairs nesaņemat tik daudz atbalsta, jo abstinences uzturēšanas process ir tikpat sarežģīts kā detoksikācijas process.

Tādā pašā veidā atbalsts un darbs, kas tiek sniegts, lai izvairītos no recidīviem, nāk no terapeita, taču ir arī būtiski un izdevīgi, ka pacienta vidi, jo viņa ģimene un draugi ir informēti par problēmu un sadarbojas slimības ārstēšanā un uzturēšanā atturība.

• Saistīts raksts: "Narkotiku abstinences sindroms: tā veidi un simptomi"

Apmācība recidīvu profilaksē no profesionālās jomas

Tādā veidā terapijas seansu laikā būs būtiski sākt strādāt ar pacientu par iespējamām recidīva riska situācijām un iespējamo patēriņu. Šī iemesla dēļ ir īpašs recidīvu profilakses modelis, ko radījuši Marlats un Gordons; Tas liek domāt, ka recidīvu ietekmē dažādi mainīgie — gan individuāli, gan fizioloģiski, gan situācijas vai sociāli kulturāli.

Šie autori norāda kā būtisku šīs apmācības sastāvdaļu, izskaidrojot pacientam atšķirību starp kritienu un recidīvu, jo tas rada apjukumu, taču tie nebūt nav vienādi. Pirmajā gadījumā rudenī notiek tikai izolēta patērēšana, tas ir, pacients ir atgriezies pie dzeršanas konkrētā un konkrētā situācijā vai brīdī. No otras puses, recidīvs nozīmē patēriņa ieraduma atgūšanu.

Tāpat Marlats un Gordons izšķir trīs kognitīvos faktorus, kas ietekmē recidīva procesu, kas ir: pašefektivitāte, kas ir pašpārliecinātība, lai sasniegtu savus mērķus, cerības uz patēriņa rezultātiem un cēloņsakarības attiecināšana.

Tādējādi tiek piedāvātas īpašas programmas recidīvu profilaksei ar tādiem komponentiem kā psihoizglītība, kur viņam māca atšķirību starp kritienu un recidīvu, paziņojot, ka recidīvi ir iespējami un ka tas nenozīmē rehabilitācijas procesa beigas, tās nav neveiksmes; ņemt vērā un analizēt mainīgos lielumus, kas var izraisīt tā recidīvu; strādājiet pie prasmēm, lai stātos pretī šīm riskantajām situācijām, trenējieties, lai saglabātu stingrību nelietot uzturā, un strādājiet pie pārvarēšanas un dzīvesveida, lai veicinātu atturību.

Pa šo ceļu, Ir svarīgi runāt ar subjektu par recidīvu iespējamību, lai varētu izveidot rīcības plānu to novēršanai.. Tāpat jums tiks piedāvāti visi iespējamie stimuli un riska situācijas, ar kurām jūs varat saskarties, un īpaši jāņem vērā tās, kuras, visticamāk, parādīsies; piemēram, noteikti cilvēki, ar kuriem parasti dzerat, tādas vietas kā bāri un draugu mājas kur patēriņš vai priekšmeti un dienas mirkļi vai konkrētas dienas, kas attiecas uz dzert.

Arī var ietekmēt dažādi sabiedriskie notikumi, piemēram, svinēt dzimšanas dienu vai doties uz ballīti, kur atrast alkoholu ir daudz visticamāk, vai stāvoklis, kādā atrodas indivīds, ja viņš dzīvo stresa situācijā. Neaizmirsīsim, ka alkohola lietošanas traucējumi var izraisīt citus saistītus apstākļus vai traucējumus, kas arī var apgrūtināt uzturēšanu.

Tāpat, ja pacients apzinās faktorus, kas var novest pie recidīva, viņš var izvēlēties no tiem izvairīties, tas ir, ļauties tiem tikt pakļautam, Piemēram, būs labāk, ja jūs nesazināsieties ar draugu grupu, ar kuru jūs vienmēr izmantojāt, vai ja nevarat kādu laiku no tā izvairīties tā kā tas var būt svētku laiks, mēģiniet būt kopā un saņemt atbalstu no drauga, kurš nesaistās ar alkoholu un tādējādi pastiprina patēriņu.

Tādā pašā veidā mēs ieteiksim jums mijiedarboties un mijiedarboties ar veselīgu vidi, tas ir, mēģināt atrast jaunas vietas vai ir saistīts ar cilvēkiem, kuri nelieto alkoholu, jo vide, kurā viņi pārvietojas, būs izšķiroša, lai uzturētu atturība. Var būt izdevīgi apmeklēt atbalsta vai palīdzības grupu, kurā varat sazināties ar citiem subjektiem, kuri atrodas tādā pašā situācijā, pastiprinot kādu citiem un izvairoties no procesam kaitīgiem stimuliem, ir arī bāri, kuros alkohola tirdzniecība nav atļauta, palīdzot uzturēt vidi vesels.

• Jūs varētu interesēt: "Kad cilvēks tiek uzskatīts par alkoholiķi?"

Atbalsts no apkārtējiem cilvēkiem

Kā jau esam paskaidrojuši, saņemiet apkārtējo cilvēku atbalstu, īpaši to, kas ir vistuvāk personai, kurai ir izveidojusies atkarība, Tas būs būtiski, jo šie palīgi darbosies kā atbalsts un pastiprinājums situācijās, kad var rasties grūtības un kas ir ārpus konteksta klīniski. Mēs varam izturēties pret šiem draugiem un ģimeni kā "sastatnes", uz kurām tiks iedibināts jaunais dzīvesveids un veselīgu paradumu kopums kad esat pametis terapijas seansus vai ārstēšanas programmu uzņemšanai veselības centrā.

Tādā veidā ir svarīgi, lai šie cilvēki uzturētu pastāvīgu saziņas plūsmu ar veselības aprūpes speciālistiem, kuri ir ārstējušies vai ir ārstējot cilvēku, lai viņam būtu atkarīgā vajadzībām pielāgotas vadlīnijas un padomi un tajā pašā laikā būtu informācija no avotiem uzticams.

Būdami palīgi cilvēkam, kurš uzveic alkoholismu, viņi mūsos atradīs sev uzticības personu, ar kuru var izpaust savas jūtas, grūtības... un neizjūtot aizspriedumu un pastāvīgu morālu vērtējumu spiedienu. Mēs centīsimies viņu motivēt turpināt procesu un atzinīsim viņas progresu; katrs mazākais progress un diena bez patēriņa ir būtiska.

Tādā pašā veidā mēs centīsimies būt saprotoši un laba atsauce. Mēs ņemsim vērā šīs personas apstākļus un mēs centīsimies neveikt uzvedību, kas varētu izraisīt recidīvu piemēram, iedzert viņa priekšā, un mēs nepiespiedīsim viņu darīt lietas, kurām viņš nav gatavs, piemēram, apmeklēt ballīti, kurā noteikti ir alkohols.

Tādējādi, ne tikai kā atbalsts un svarīgs atbalsta elements, jo, kā jau teicām, ir svarīgi, lai pacienta vide sadarbojas, Mēs arī uzzināsim par iespējamām izmaiņām, kanāliem vai norādēm, kas var likt mums domāt, ka jums draud recidīvs, lai Iesakām pēc iespējas ātrāk doties un lūgt profesionāļa palīdzību, lai izvairītos no patēriņa vai ir noticis kritiens, kas nebeidzas recidivējoša.