Izvairīga personība: 5 kopīgas īpašības un iezīmes

Katrs cilvēks ir pasaule. Katram no mums ir savs esības veids. Mums visiem ir sava personība.

Daži cilvēki ir apguvuši darbības veidus, kas tieši un aktīvi ietekmē apkārt notiekošo, vai arī viņiem ir patīkami piedzīvot jaunas lietas. Citi cilvēki baidās no situācijām, konfliktiem vai pat cilvēkiem, izvairoties no dažām situācijām aiz bailēm un meklējot drošību. Ja pēdējais tiek īstenots kā ierasts uzvedības modelis, mēs varam runāt par to izvairīga personība.

• Saistīts raksts: "Galvenās personības teorijas"

Personība

Personība ir ierasts un samērā stabils uzvedības modelis, un kas liek mums to darīt zināmā veidā, kad runa ir par pasaules redzēšanu, interpretāciju, domāšanu, novērtēšanu un rīcību. Tas ir elements, kas ir konfigurēts mūsu izstrādes laikā un kas daļēji nāk no mūsu radinieku un senču bioloģiskā mantošana un daļa no visa cikla laikā veiktajām mācībām vitāli svarīgi.

Un tas, ko mēs dzīvojam, ir arī ļoti svarīgi: dzīves laikā mēs apgūstam vērtības un darbības veidus, mēs redzam, ka, darbojoties noteiktā veidā, mēs varam tās priekšrocības un trūkumi, un kopumā mēs eksperimentējam ar dažādām stratēģijām, risinot situācijas, no kurām dažas ir vairāk vai mazāk veiksmīgas mums.

Dažiem ir dominējoša personība, bet citi pakļāvīgi. Daži iemācās tuvoties un riskēt, lai sasniegtu savus mērķus. Citi iemācās ilgi un rūpīgi domāt, pirms rīkojas, un cenšas meklēt vidi, kurā viņi jūtas droši, attālinoties no visa, kas varētu viņiem kaitēt. Jebkurā gadījumā, personība liek mums uzvesties noteiktā veidā.

Cilvēku ar izvairīgu personību raksturojums

Lai gan katrs cilvēks ir atšķirīgs, parasti ir uzvedības modeļi, kas ir kopīgi starp cilvēkiem. Izvairīgu cilvēku gadījumā mēs varam atklāt dažas personības īpašības, kas ir izplatītas (lai gan ne vienmēr ir būtiskas).

Kāds izvairīgs raksturs tiks raksturots ar, kā norāda nosaukums, izvairīties no problēmām un kavēt viņu uzvedību, lai neciestu iespējamās negatīvās sekas.

1. Jutīgums

Parasti cilvēkiem, kuriem veidojas izvairīga tipa personība, ir augsts jutīguma līmenis, kas liek viņiem intensīvi piedzīvot sajūtas. Viņi ir īpaši jutīgi pret noraidījumu un kritiku.

2. diskrētums un pieklājība

Tie parasti ir diskrēti cilvēki, kuriem parasti nepatīk piesaistīt uzmanību pārmērīgi un parasti ir pieklājīgi gadījuma mijiedarbības laikā.

3. Zema pašcieņa un neizlēmība

Nav nekas neparasts, ka tie ir cilvēki, kuriem nepieciešama pieķeršanās un ārējs apstiprinājums, lai saglabātu savu pašcieņu, kas parasti ir zema. Parasti viņi ir neizlēmīgi cilvēki, kuriem ir grūtības pieņemt lēmumus, ja vien viņi nesaņem jūtamu atbalstu. Ja viņu pozīcija atšķiras no pārējo, viņi bieži to apklusina, baidoties no kritikas. Bieži vien nenoteiktība rada lielu diskomfortu.

• Saistīts raksts: "10 atslēgas, lai paaugstinātu pašcieņu 30 dienu laikā"

4. Izgaršo pazīstamo

Tie ir cilvēki, kuriem ir tendence dot priekšroku rutīnai un justies neērti par jaunumiem. Daudzos gadījumos viņi ir mājinieki un labi jūtas pazīstamā vidē, lai gan citos viņi vēlētos būt atvērtāki un azartiskāki.

5. Sociālie aspekti

Sociālā līmenī viņi mēdz uzskatīt sevi par ne pārāk spējīgiem un ir pat iespējams, ka viņi uzskata sevi par zemākiem par pārējiem, kas liek viņiem izvairīties no kontakta vai justies neērti svešu cilvēku klātbūtnē vai lielas cilvēku grupas. Tas nenozīmē, ka viņi nevēlas sazināties vai viņiem nepatīk pats kontakts, viņi vienkārši baidās to darīt. Tas arī nenozīmē, ka viņu sociālās prasmes ir sliktas: vairumā gadījumu viņi šajā ziņā ir vidēji, viņi vienkārši tās neizpauž.

Viņiem mēdz būt ierobežota attiecību grupa, kurā viņi jūtas ērti, ar viņiem ir ļoti dziļas saites, ļoti augstu vērtē tuvību ar draugiem un ģimeni. Lai gan daudzos gadījumos viņi izolējas, citos viņi lielā mērā ir saistīti ar to, kurš ar viņiem mijiedarbojas, radot atturības izskatu. Tomēr šī saskarsme parasti ir sekla, izņemot ar dažiem cilvēkiem.

Ko nozīmē no tiem izvairīties?

Fakts, ka jāizvairās no trauksmi izraisošas situācijas, viņus pārliecina nav jātiek galā ar stimulāciju, kas rada diskomfortu, lai gan paradoksālā kārtā netiekot galā ar to, no kā ir izvairīties, bailes no tā turpināsies vai pat saasināsies.

Tāpat netikšanu galā var piedzīvot kā neveiksmi, kas pazemina cilvēka pašvērtējumu un kalpo kā apstiprinājums iespējamai nepiemērotības un nepielāgošanās sajūtai.

• Saistīts raksts: "10 atslēgas, lai uz visiem laikiem pārvarētu kautrību"

Kāpēc rodas šāda veida personības?

Apstākļi, kādos rodas šāda veida personība, var būt ļoti mainīgi un nav pilnībā zināmi. Tomēr salīdzinoši bieži tie attīstās situācijās, kad viņi ir bijuši izolēti vai atstumti.

Dažos gadījumos sajūtas, kas galu galā izraisa izvairīšanos, rodas sakarā ar vardarbību un/vai nicinājumu pret savu personu svarīgākajos attīstības brīžos, pieredze, kurā viņi ir bijuši apmulsuši vai bijuši zemāki par citiem. Tādā veidā var rasties bailes pārdzīvot šo situāciju un laika gaitā var rasties konsekventa izvairīšanās no visiem pārdzīvojumiem, kas viņiem par to atgādina.

Nepietiekamības sajūta, aizspriedumaina doma, ka viņi tiks kritizēti vai noraidīti, un neveiksmju neiecietība un nenoteiktība parasti ir galvenie aspekti, kas liek šiem cilvēkiem mēģināt izvairīties no cilvēkiem un situācijām.

izvairīšanās no personības traucējumiem

Šīs funkcijas mēs esam redzējuši tiem nav jābūt patoloģiskiem pats par sevi paturēt prātā, ka mēs saskaramies ar veidu, kā tikt galā ar dzīvi, kas dažiem cilvēkiem var būt funkcionāls, ja ne iejaucas personas dzīvē, radot diskomfortu un ierobežojot tās rīcību vai negatīvi neietekmē personu vai tās vide.

Tomēr, ja šīs īpašības tiek ņemtas līdz galējībai un rada ciešanas un ievērojamu iespaidu, mēs varam saskarties ar izvairīšanās no personības traucējumiem vai izvairīšanās no personības traucējumiem.

Šis traucējums atbilst inhibētas uzvedības modelim, kurā ir zems pašvērtējums un jūtas nepiemērotība, bailes tikt atstumtam vai izsmietam, izvairīšanās no starppersonu attiecībām un nevēlēšanās riskēt un izmaiņas. Tāpat parasti tie, kas no tā cieš, lielāko daļu laika ir īpaši modri, ir neuzticīgi un atsakās no fiziska kontakta un atbildības.