Kompulsīvās pirkšanas izpratne

Pastāvīga vēlme pirkt var būt saistīta ar emocionālām problēmām vai psiholoģiski traucējumi, piemēram, trauksme un depresija.

Kopumā šāda veida pircēja vēlme ir saistīta ar fizisko tēlu, un šāda veida parādība iet roku rokā ar vientulības, skumju un vilšanās sajūtu.

Pastāvīga iepirkšanās sniedz šiem cilvēkiem īslaicīgu laimi, pat pērkot lietas, kas viņiem nav vajadzīgas; Viņi pat par to iekrīt parādos un līdz ar to cieš no jūtām vainas apziņa.

• Saistīts raksts: "Kā kontrolēt impulsivitāti? 10 padomi, kas palīdz

Izpratne par tieksmi piespiedu kārtā pirkt

Šo traucējumu sauc par onitomāniju; To raksturo impulsu kontroles trūkums. Šo slimību dažreiz uzskata par atkarību, kad rada pirkumus, kas nav veikti nepieciešamības pēc.

Šiem cilvēkiem ir grūtības pielāgoties realitātei, viņiem ir zema tolerance pret vilšanos un viņiem ir nepieciešams tūlītējs apmierinājums, lai gūtu intensīvas baudas sajūtas jaunums.

Šī atkarība var izraisīt nopietnus konfliktus pārī, ģimenē un pat darbā. Tas var novest pie nepieciešamības aizņemties, ķerties pie meliem vai dažkārt izdarīt noziegumus (piemēram, ar krāpšanu vai zādzību)

nepieciešamība pēc ātras un vieglas naudas, lai spētu apmierināt pirkšanas un pirkšanas impulsu.

Šie cilvēki bieži tērē vairāk, nekā viņiem ir, un arī cieš no tukšuma, ko, viņuprāt, var mazināt, pērkot. Šāda veida pieredze var izraisīt ievērojamu vainas sajūtu, un pašcieņa pakāpeniski tiks iedragāta.

Šiem cilvēkiem ir grūtības pielāgoties realitātei, viņiem ir zema tolerance pret vilšanos un ir vajadzība pēc tūlītēja apmierinājuma, lai gūtu intensīvas baudas sajūtas no jaunumiem. Šis uzvedības modelis palīdz arī izvairīties no konfliktiem un izvairīties no tiem, nevis lūgt palīdzību.

Šim kontroles trūkumam ir nopietnas sekas, jo mēs varam teikt, ka tā ir "sociālā atkarība", jo tā arī cenšas aizpildīt vajadzību būt fiziski pievilcīgam un konkurētspējīgam. Tas var izraisīt sociālo, darba un ģimenes izolāciju.

Šie pirkumi, mazinot subjekta spriedzi un šobrīd sagādājot lielu prieku, liek cilvēkam nepiespiest domā, ka pēc tam ir grūti tikt galā ar vainas sajūtu nožēlas un pašpārmetuma dēļ paciest, tādējādi nonākot grūti pārvaramā apburtā lokā.

Tādējādi atkarība no pirkšanas un nespēja sevi novērtēt ietekmē viņu pašcieņu. Tas var izraisīt sociālo, darba un ģimenes izolāciju. Pērkot, persona var justies neērti un justies spiesta iznīcināt vai paslēpt iegādātās preces.

• Jūs varētu interesēt: "14 svarīgākie atkarību veidi"

kontekstam ir nozīme

Ir arī vērts pieminēt, ka mūsu sabiedrībā patēriņš ir galvenais, taču šajā pandēmijas laikā Pirkumi internetā ir veicinājuši šāda veida atkarības pieaugumu, jo dažādu priekšmetu iegūšana ir daudz vienkāršāka. Slēgšana palīdzēja veikt vairākus pirkumus, lai kontrolētu trauksme vientulības sajūta un tās, kas saistītas ar depresiju.

Ko var darīt?

Tas ir svarīgi palīdzēt šiem cilvēkiem noteikt atbilstošas ​​robežas. Piemēram, cilvēki, kuri bērnībā ir dzīvojuši ļoti "vienprātīgi" uzauguši vidē, kurā visi Kaprīzēm ir pievērsta uzmanība nekavējoties, viņi galu galā internalizē šo uzvedības modeli un pat uzskata to par normālu un dabisks.

Lai izvairītos no piespiedu iepirkšanās, jums vajadzētu izvairīties no iepirkšanās depresīvās situācijās. Var būt sastādiet iepirkumu sarakstu un sekojiet tam līdzi, novērtējot tikai to, kas jums nepieciešams.

Svarīgi ir arī atzīt un novērtēt budžetu, kas ir pietiekams, lai segtu tikai šīs vajadzības; ir svarīgi, lai šie cilvēki sāktu novērtēt to, kas viņiem ir.

Lai izvairītos no piespiedu pirkšanas, ir jāiemācās netērēt pārāk daudz laika, domājot par nevajadzīgu priekšmetu iegādi. Viens veids, kā izvairīties no šīs piespiešanas, ir plānot pirkumus, sastādīt plānu, kad un kur to darīt.

No otras puses, ļoti ieteicams doties pie psihoterapijas speciālista, lai palīdzētu cilvēkam saprast un kontrolēt konfliktus un negatīvu uzvedību.

Terapijā ir iespējams apgūt paškontroles stratēģijas un sasniegt un iemācīties samazināt uzvedību, kas ir kaitīga un izraisa trauksmi.. Psihologs palīdz arī identificēt cēloņus, kas rada impulsu nevajadzīgu lietu iegādei, un meklēt citas alternatīvas, kas palīdz novērst šos faktorus.

• Saistīts raksts: "10 priekšrocības, apmeklējot psiholoģisko terapiju"

Kad un kā mēs varam saprast, ka mums ir šī atkarība?

Galvenā informācija, lai atpazītu šīs psiholoģiskās izmaiņas, ir kad tiek pirkti objekti, kas nav vajadzīgi vai tiek pirkti pārpārēm, kas pārsniedz ekonomiskās iespējas.

Ir svarīgi arī apzināties šos sarkanos karogus:

• Kad man ir nedaudz naudas, es nevaru kontrolēt vēlmi tērēt visu vai daļu no tās.
• Man pirkšana kalpo stresa un ikdienas ciešanu mazināšanai un tādējādi tās nomierināšanai.
• Ir kāda neizskaidrojama iekšējā sajūta, kas mudina doties iepirkties.
• Man ir tendence reaģēt uz piedāvājumiem un atlaidēm, kas tiek reklamētas sociālajos tīklos un reklāmās kopumā.
• Esmu izšķērdīgs cilvēks.