Kam paredzēta sistēmiskā terapija?

Sistēmiskā terapija ir vērsta uz to disfunkcionālo mijiedarbību novērtēšanu un iejaukšanos, kas rodas dažādās sistēmās, kas ir daļa no subjektu dzīves. Tādējādi viņi risina psiholoģiskas problēmas, iesaistot vismaz divus vai trīs priekšmetus.

Sistēmiskie modeļi saprot, ka problēma nav atkarīga tikai no viena indivīda, bet drīzāk tā rodas dažādu sistēmu veidojošo dalībnieku attiecībās. Lai iejauktos disfunkcijās un sistēmiskās krīzēs, ir izmantotas dažādas stratēģijas, no kurām lielākā daļa ir vērsta uz pretestības novēršanu. kas var prezentēt sistēmu, jo dažreiz cilvēki dodas uz terapiju bez nolūka mainīties un vienkārši vēlas parādīt, ka risinājuma nav.

Šajā rakstā Mēs redzēsim, kas ir sistēmiskā terapija un kam tā paredzēta un kādas stratēģijas jūs izmantojat savā lietojumprogrammā.

• Saistīts raksts: "Ģimenes terapija: pielietošanas veidi un formas"

Kas ir sistēmiskā terapija?

sistēmiskā terapija ir psihoterapeitiskās iejaukšanās veids, kas koncentrējas uz sociālo mijiedarbību izpēti un ārstēšanu

. Tas ir, atšķirībā no citiem terapijas veidiem, šeit tiek saprasts, ka problēma atrodas sociālajās attiecībās un komunikācijas veidā. Tādējādi, vērtējot un vērtējot indivīdu, tiks ņemtas vērā sociālās grupas, kas viņu ieskauj un kā viņš ar tām mijiedarbojas. Psihologi, kas sāk no sistēmiskās terapijas, saprot, ka iejaukšanās cilvēkos un viņu problēmās nav iespējama, ja netiek ņemta vērā vide, kas viņus ieskauj.

Pētījuma objekts ir sistēma, ko saprot kā mijiedarbīgu priekšmetu kopumu, kam ir neatkarīgas īpašības attiecībā uz priekšmetu aplūkošanu atsevišķi. Tādā veidā indivīds, kurš nonāk terapijā problēmas klātbūtnes dēļ, saņem identificētā pacienta vārdu, atsaucoties uz to, ka viņš ir tas, kurš izsaka problēmu. problēma, kurš ir simptomu, sistēmiskas disfunkcijas nesējs, bet nav problēmas cēlonis, izpētes un iejaukšanās uzmanības centrā ir grupa un katrs elements, kas forma.

A) Jā, katrs subjekts mijiedarbojas un ir daļa no dažādām sistēmām, ar kurām tas ir vairāk vai mazāk saistīts; piemēram, ģimene, darbs, partneris, skola, draugu grupa... Mēs redzam, kā šīs sistēmas var būt lielākas vai mazākas, no diviem līdz vairāk cilvēkiem. Tādējādi šī terapija piešķir nozīmi tam, lai novērtētu, kā subjekts piedzīvo starppersonu sfēru.

Tagad, lai gan, kā jau teicām, sistēmas, kas veido subjekta dzīvi, ir vairākas; Galvenā sistēma un sistēma, par kuru ir veikts vislielākais pētījumu skaits, ņemot vērā ciešās attiecības starp tās locekļiem un tās ietekmi uz katru priekšmetu, ir ģimene..

Terapeits ņems vērā elementus, īpašības un mijiedarbību, kas veido sistēmu, novērtējot: suprasistēmu, kas ir vide, kurā sistēma attīstās, ieskauj; apakšsistēma, kas ir nosaukums, kas dots dažādām sistēmas sastāvdaļām; slēgta sistēma, kas ir mijiedarbība, kas neapmainās ar informāciju ar ārējo vidi, un atvērtā sistēma, kurai, gluži pretēji, ir mijiedarbība ar ārējo vidi.

• Jūs varētu interesēt: "8 ģimenes konfliktu veidi un kā tos pārvaldīt"

Komunikācijas nozīme

Svarīgs sistēmiskās terapijas faktors ir komunikācija, ko saprot ne tikai kā verbālu izpausmi, bet arī kā jebkuru izteiksmes veidu. Tiek norādīts, ka nevar nesazināties, un pat klusums komunicē. Tādā veidā saziņas veids būs atšķirīgs, spējot pieņemt, noraidīt vai diskvalificēt ziņojumu, pēdējais ir saistīts ar simptoma izpausmi.

Jāpatur prātā, ka komunikācijā ir divi līmeņi: satura aspekti, kas saistīti ar komunikācijas abstrakto daļu, kodu, to sauc par digitālo līmeni un relāciju aspektus, kas attiecas uz komunikācijas neverbālo un paraverbālo daļu, ko sauc par analoģisks.

Saskarsmē izveidotās attiecības var būt vienādas vai atšķirīgas. Pirmajā gadījumā mijiedarbība būs simetriska, subjekti atrodas vienā hierarhiskā līmenī, piemērs varētu būt pāra attiecības. Otrajā gadījumā saikne ir papildinoša, uzsverot atšķirību nozīmi starp dažādiem sistēmas dalībniekiem; piemēram, ģimenē mātes un dēla attiecības būtu šāda veida.

Ņemot vērā komunikācijas nozīmi sistēmās, viens no sistēmiskās terapijas visvairāk pētītajiem faktoriem ir komunikācija ģimenes vidē, jo ir redzams, ka tas visvairāk ietekmē patoloģijas attīstību subjektiem. Tādā veidā ir identificēti dažādi disfunkcionāli saziņas veidi, piemēram, dubultā saite, kurā mēs novērojam nekonsekvence starp iepriekš minēto digitālo un analogo līmeni, kas ir viena no disfunkcijām, kas ir saistītas ar šizofrēnija.

Citi komunikatīvo izmaiņu veidi ir: simetriskā eskalācija (šajā gadījumā mēs novērojam, ka subjekti, kas veido mijiedarbību reaģēt, palielinot saziņas biežumu vai intensitāti, lai kļūtu līdzvērtīgs otram attiecībās) un Stingra komplementaritāte (subjekti izveido stingras komplementaritātes attiecības, vienmēr paturot kādu no indivīdiem virs otras).

• Saistīts raksts: "28 komunikācijas veidi un to īpašības"

Sistēmiskās terapijas pielietojums un funkcijas

Sistēmiskās terapijas terapeita funkcija ir iejaukties krīzes brīžos, kas rodas sistēmās. Šīs iejaukšanās galvenais mērķis ir noteikt stiprās puses un resursus, kas ir subjektiem, kas veido sistēmu. palīdzēt viņiem tās apzināties, lai paši dalībnieki būtu tie, kas risina problēmu un zinātu, kā tikt galā ar izmaiņām nākotne.

Vēl viena ievērības cienīga šāda veida iejaukšanās iezīme ir neizmantošanas diagnostika, jo tādējādi sistēma var vainot vai stigmatizēt skarto subjektu. Tādā veidā tiks meklēta saikne starp simptomu un sistēmu. Mēs atceramies, ka galvenā sistēma un vieta, kur parasti parādās simptoms, ir ģimene.

Tādējādi ārstēšana tiks vērsta uz attiecību un mijiedarbības uzlabošanu, kas izraisa problēmu, nevis tik daudz uz tiešu iejaukšanos vai problēmas uzvedības mainīšanu. Ir svarīgi, lai terapeits netuvojas vienam no sistēmas subjektiem kā citam; tāpēc katrs dalībnieks ir jātur vienādā attālumā.

• Jūs varētu interesēt: "10 priekšrocības, apmeklējot psiholoģisko terapiju"

Sistēmiskajā terapijā izmantotās metodes

Sistēmiskais profesionālis pielieto stratēģijas ar mērķi uzlabot un radīt izmaiņas sistēmas dalībnieku attiecībās. Metožu izvēle būs atkarīga no disfunkcionālās mijiedarbības veida. Strādāsim ar vismaz diviem vai trim sistēmas dalībniekiem, veicot arī individuālu iejaukšanos. Apskatīsim, kādi ir galvenie paņēmieni.

1. Pārformulācija

Pārformulācija sastāv no konceptuālās struktūras grozīšanas, tas ir, konteksts, kurā disfunkcija notiek ar mērķi spēt uztvert vai novērtēt situāciju citādāk.

2. pārdefinēšana

Pārdefinēšanas, ko sauc arī par pārveidošanu, mērķis ir radīt atšķirīgu faktu lasīšanu vai interpretāciju lai mainītu vai apšaubītu sistēmas organizāciju un struktūru.

• Saistīts raksts: "Kognitīvā pārstrukturēšana: kā ir šī terapeitiskā stratēģija?"

3. pozitīva konotācija

Pozitīvā konotācija ir paredzēta, lai sniegtu pozitīvu simptoma interpretāciju, piešķir problēmai pozitīvu nozīmi. Visizplatītākais veids, kā sasniegt šo mērķi, ir pieiet problēmai kā upurim, citiem vārdiem sakot veidā, atsaucoties uz to, ka subjekts, kas identificēts ar simptomu, rada izmaiņas ar mērķi upurēt sevi sistēma.

4. Izturība pret pārmaiņām

Izturība pret pārmaiņām izpaužas kā galvenais mērķis noteikt, kāda ir simptoma nozīme pacienta dzīvē. Dažkārt tiek novērots, ka subjekti apmeklē terapiju bez mērķa mainīties vai pilnveidoties, tikai ar nolūks parādīt, ka problēma ir neatrisināma, un parādīt, kā terapeits nevar darīt nekas.

Tādā veidā terapeita iejaukšanās veids būs vērsts uz rīcību pretēji gaidītajam un jautājot pacientam "kāpēc jums ir jāmainās?", tādējādi radot kontekstu, kas atšķiras no terapijā ierastā un mainot jēdziena nozīmi. situāciju.

5. paradoksāla iejaukšanās

Šī metode ietver pacienta lūgumu veikt simptomu. Proti, Jūs tiekat mudināts uz simptomu, bet kontrolētā veidā, lai samazinātu pretestību. Veids, kā to izdarīt, var būt: lēns izmaiņu pieprasījums, ieteicams veikt nelielas izmaiņas, lai samazinātu riska vai stīvuma iespējamību; bez izmaiņu receptes, terapeits pauž, ka izmaiņas nav nepieciešamas un ka labāk ir palikt tādas, kādas tās ir; simptomu izrakstīšana dažādās situācijās ar mērķi pārkāpt tā funkcionalitāti un nozīmi.

6. uzdevuma recepte

Uzdevuma priekšraksts paredz, ka sistēma ievēro īpašas vadlīnijas, lai mēģinātu panākt izmaiņas komponentu darbības veidā, stiprināt terapeita attiecības ar sistēmu vai iegūt vairāk informācijas.

7. alternatīvu ilūzija

Alternatīvu ilūzija, kas pazīstama arī kā pārbaudījumi, sastāv no ierāmējiet situāciju divējādi, kur ir tikai divas iespējamās alternatīvas, no kurām izvēlēties, un subjektam ir jāizvēlas viena.

8. Analoģiju izmantošana

Analoģiju izmantošana ir vēl viens veids, kā pārvarēt pretestību, šajā gadījumā radot metaforisku situāciju, izmantojot attēlus vai stāstus, ar kuriem saskarties un risināt problēmu netieši.

9. apļveida nopratināšana

Apļveida iztaujāšana balstās uz attiecības, salīdzinājums un atšķirības ko terapeits dara ar dažādām parādībām, kas saistītas ar sistēmas dinamiku.

10. tēlniecības tehnika

Tēlniecības tehnika ir psihodrāmā izmantota stratēģija, kas sastāv no tā, ka katrs priekšmets sistēmā mainās pēc kārtas. attēlo citu sistēmas dalībnieku žestus, darbības, izpausmes ar nolūku, lai viņi varētu izteikt savas jūtas.

11. Grieķu kora tehnika

Grieķu kora tehnika ir saistīta ar pārmaiņu dilemmu, jo tā sastāv no Kontrasta pozīcijas par un pret pārmaiņām ko sniedz subjekti, kas veido sistēmu.

12. Vēstules

Kāršu tehnika ir paredzēta sastādīt ziņojumus no viena ģimenes dalībnieka citam, ar dažādiem mērķiem, sākot no apsveikšanas, uzmundrināšanas vai atvadīšanās.

13. rituāliem

Rituāla stratēģija sastāv no procesa vai pārejas simbolizēšanas, attēlošanas, ko sistēma piedzīvo, ar mērķi apzināties to un uzlabot to.

Vai meklējat psihoterapijas pakalpojumus?

Ja vēlaties saņemt psihoterapeitisku atbalstu emocionālu vai attiecību problēmu pārvarēšanai, sazinieties ar mūsu komandu.

Ieslēgts psihoinstrumenti Mēs apkalpojam visu vecumu cilvēkus un piedāvājam gan klātienes terapijas seansus, gan tiešsaistes terapiju ar videozvana palīdzību.