Maizes drupatas: kas tas ir, kas to izraisa un kā to atklāt attiecībās

Sociālie tīkli ir mainījuši visu, un attiecības nav izņēmums. Līdz ar tūlītējās ziņojumapmaiņas tērzēšanas un iepazīšanās lietojumprogrammu parādīšanos ir vairākas jaunas virtuālas parādības, kas attiecas uz sentimentālo pasauli.

Spoku veidošana, riņķošana, vajāšana… daudzi anglicismi ir izmantoti, lai aprakstītu īpašu attiecību dinamiku, galvenokārt toksisku, kas ir mainījusi mīlestības attiecību panorāmu. Šodien mēs runāsim par fenomenu, kas tiek labi tulkots kā emocionālu drupatu došana: rīvmaize.

• Saistīts raksts: "Emocionālā vadība: 10 atslēgas, lai dominētu savās emocijās"

Kas ir rīvmaize?

"brālis"spoku veidošanās", "riņķo orbītā” un citi virtuālajai pasaulei raksturīgi svešvārdi, “breadcrumping” ir vēl viens vārds angļu valodā attiecas uz sentimentālu attiecību pasauli pasaulē, kurā viss notiek caur tīkliem sociālā. Tas cēlies no vārda "maizes drupatas", kas Šekspīra valodā nozīmē "rīvmaize". Mēs to varētu definēt kā taktiku, ko izmanto tie cilvēki, kuri viņi sūta savam partnerim minimālos signālus, parādot, ka viņi joprojām ir tur, dodot otrai pusei cerību, ka viņi joprojām ir mīlošās attiecībās, bet nevēlas iesaistīties ar lielāku apņemšanos

.

Lai gan rīvmaize dzima un auga sociālajos tīklos, tā ir pārcēlusies uz mūsu reālo pasauli. Tas var rasties attiecībās, kurās jau ir bijuši fiziski randiņi, kurās pret otru cilvēku izturas ar laipnību, bet nesasniedzot neko citu, neko konkrētu vai intīmāku. Viņš aprobežojas ar to, ka dod tikai tik daudz, lai uzturētu attiecības, pat ja tās ir minimālas. Tas atstāj emocionālu rīvmaizi, radot cerību otrā, bet nedodoties tālāk.

Otra daļa dzīvo paradoksālā situācijā. No vienas puses, Tā kā jūsu partneris jums sniedz šīs emocionālās drupatas, jūs cerat, ka kādu dienu tas ies tālāk.. No otras puses, viņa apzinās, ka partneris vairāk neiesaistās tāpēc, ka negrib, nav gatavs iet uz ko citu, bet, tā kā nav pārliecināts, vai šķirties vai nē, cilvēks, kurš ir maizes lauzīšanas upuris, saglabā attiecības atvērtas, iesprostots domās "varbūt kādu dienu es speršu soli pluss". Viņi saņem nepareizus signālus, signālus, kas kādu dienu liek domāt, ka rīvmaize vēlas iet tālāk un ka nākamajā dienā viņi nevēlas tik daudz tuvības.

Atrodoties šajā situācijā, kurā, no vienas puses, jums ir cerība tikt tālāk, bet jūs racionāli zināt, ka tas tā nebūs, jo otra puse nevēlas, tas ir ārkārtīgi sāpīgi cilvēkam, kurš vēlas tikai justies mīlēts. Sāpes un vilšanās par to, ka esmu izmēģinājis visu un neko nesasniedzis vai nevarēju pārliecinot rīvmaize iznīcina otru cilvēku, kurš tomēr vēlas dzīvot pilnvērtīgi, veselīgi un funkcionāls.

• Jūs varētu interesēt: "5 manipulācijas metodes, kas ietekmē mūs un kuras mēs izmantojam"

Iemesli: kāpēc viņi to dara?

Pēc Kalifornijas štata universitātes psiholoģijas profesores Dr. Kellijas Kempbelas teiktā, Cilvēki, kas rīvmaizē, to dara, jo viņu pašcieņa lielā mērā ir atkarīga no tā, cik daudz uzmanības viņi saņem no viņiem. citi. Lai gan precīzi viņu uzvedības iemesli ir ļoti atšķirīgi, ir daži psiholoģiski modeļi, ko Dr. Kempbels, kas izskaidro, kāpēc cilvēki, kas mūs apmētā ar emocijām, tā rīkojas.

1. Lai justos labāk

Maizes drupači mētā drupatas, lai justos labāk. Jo lielāku interesi viņi saņem no citiem, jo ​​labāk viņi jūtas.

2. Meklējiet apstiprinājumu no citiem

Cilvēkiem, kuri praktizē maizes pārvietošanu, ir nepieciešams apstiprinājums no citiem. Viņi nejūtas ērti vai pārliecināti, ja vien citi viņiem pastāvīgi nesaka, ka viņi ir cienīgi vai vērtīgi, un uzmanība, ko viņi saņem no citiem ar savām darbībām, ir labs veids, kā saņemt šādu apstiprinājumu.

• Saistīts raksts: "Kāpēc jums ir jāpārtrauc vienmēr meklēt citu apstiprinājumu"

3. viņi ir narcistiski

Cilvēkiem, kuriem ir rīvmaize, bieži ir narcistiskas personības iezīmes vai pat narcistiski personības traucējumi. Viņi nejūtas vainīgi manipulējot ar citiem vai spēlējoties ar savām emocijām.

• Jūs varētu interesēt: "3 atšķirības starp narcismu un egocentrismu"

Kā uzzināt, vai mūsu partneris ir lauzējs?

Maizes drupatas ir psiholoģiskas manipulācijas veids, kas ļoti kaitē upura garīgajai veselībai. Dzīvot attiecībās, kurās otrs mums sniedz tikai emocionālas drupatas, nav mīlestība, drīzāk tā robežojas ar psiholoģisku vardarbību. Tāpēc ir svarīgi zināt, vai mēs esam šāda veida manipulatīvas taktikas upuri, lai pēc iespējas ātrāk to apturētu un, ja nepieciešams, pārtraukt attiecības, kas mums neko nepiedāvā.

Lai uzzinātu, vai mēs esam rīvmaize, ir nepieciešams meklēt šādus uzvedības veidus.

1. Neskaidrs un kodolīgs pāris

Ja mūsu partneris, sazinoties ar mums, ir neskaidrs un kodolīgs cilvēks, mums ir pamats aizdomām. Tas ir īpaši pamanāms tādās situācijās kā plānu veidošana. Ja šajā scenārijā tas mums sniedz tikai neskaidras atbildes, piemēram, “redzēsim” vai “varbūt”, bet nekad nenorāda, kad, tas mūs apgrūtina.

• Jūs varētu interesēt: "Kā jūs zināt, kad doties uz pāru terapiju? 5 pārliecinoši iemesli"

2. Ik pa laikam dod dzīvības pazīmes

Pāra attiecībās, kur abi ļoti mīl viens otru, ir normāli, ka komunikācija tiek uzturēta ar zināmu biežumu. Ja satiekaties ar kādu cilvēku, ir lietderīgi vismaz reizi dienā zināt, ko viņš dara vai kur viņš atrodas, neiesaistoties obsesīvā vai kontrolējošā uzvedībā.

Nu rīvmaize dod dzīvības pazīmes ik tik bieži, lieliski tikai reizi nedēļā. Var gadīties, ka nedēļas paiet, neko nezinot par šo cilvēku, kuram vajadzētu būt mūsu draugam. Viņi nav šķīrušies ar mums, bet viņi nav klāt, kā arī neizrāda, ka joprojām ir bieži. Viņi atstāj durvis vaļā, viņi atgriežas, lai spēlētu savu puiša lomu, taču viņi nepastiprina saziņu un nepadara attiecības nopietnākas.

Šajā ziņā mēs varam teikt, ka rīvmaize ir saistīta ar "spoguļošanu" un "orbītu", tikai nesasniedzot šādas galējības. Spoku veidošanās ietver pēkšņu pazušanu, neatstājot nekādas pēdas, un pasīvu pārrāvumu, savukārt orbītā pārāk daudz neatšķiras. izņemot to, ka otra persona sociālajos medijos atzīmē, ka turpina pastāvēt, piemērs.

Rīvmaizē pazušana nav pilnīga kā spoku veidošanā, nedz arī mijiedarbojas tik virspusēji kā orbītā., plus nav arī lūzumu. Teorētiski jūs turpināt satikties ar maizes krūzi, tikai attiecības tiek saglabātas līdz minimumam, ar tik daudz mijiedarbības, lai otrs varētu teikt, ka jums ir attiecības.

• Saistīts raksts: "10 pamata komunikācijas prasmes"

3. Viņi dod priekšroku tiešsaistes mijiedarbībai

Maizes rupji dod priekšroku tiešsaistes mijiedarbībai un izvairās no fiziskām attiecībām, lai gan ne vienmēr tā ir. Viena no viņu taktikām ir virtuāls flirts, ko izmanto "virves vilkšanas" veidā, kas palīdz uzturēt otru cilvēku gaidībā, taču viņi nekad nesper soli, lai iet tālāk.

4. Neregulāra un nekonsekventa uzvedība

Maizes rupji ir cilvēki, kas var likt mums justies brīnišķīgi, bet, ja mēs dziļāk analizējam viņu uzvedību, mēs sākam redzēt, ka ir nepilnības, ka kaut kas nav kārtībā. Uz augšu, viņi ir eksperti, kas liek mums noticēt, ka šīs dīvainās lietas ir mūsu pašu, uzskati, ka varbūt tie, kas uzvedas nesakarīgi, esam mēs.

5. Viņi nekad neatveras emocionāli

Rīvmaizei nekad nav īstais laiks runāt par jūtām. Tas viņiem ir pārāk intensīvs, jo tas nozīmē sasniegt tādu tuvības pakāpi, kas viņus neinteresē. Viņi dod priekšroku dzīvot attiecībās, kurās viņi saņem pietiekami daudz uzmanības no sava mīļotā, bet nekļūst tik nopietna, ka viņi kļūst arvien apņēmīgāki.. Lai no tā izvairītos, viņi meklē visdažādākos attaisnojumus, visu nepieciešamo, lai nerunātu par to, ko jūt.