Baltā apvalka sindroms: simptomi, cēloņi un kā ar to rīkoties

Ir ierasts doties uz mūsu tuvāko garīgās veselības centru, lai veiktu kārtējo pārbaudi. Tur ārsti un medmāsas mērīs mūsu dzīvībai svarīgās pazīmes, piemēram, temperatūru, pulsu, elpošanas ātrumu un arī asinsspiedienu.

Dažiem gadās, ka, nonākot slimnīcā, viņi saslimst, ļoti nervozi. Viņi ir tik nervozi, ka viņu asinsspiediens uz brīdi paaugstinās tik daudz, ka vērtības ir tādas pašas kā hipertensija.

Šo parādību sauc par baltā apvalka sindromu. un ir ļoti svarīgi to ņemt vērā, diagnosticējot un ārstējot pacientus, jo tas nozīmē hipertensijas ārstēšanas risku, kas patiesībā nav reāls.

• Saistīts raksts: "Kas ir trauksme: kā to atpazīt un ko darīt"

Kas ir baltā apvalka sindroms?

Baltā apvalka sindroms jeb baltā apvalka hipertensija ir stāvoklis, kad pacientam atrodoties veselības aprūpes iestādē, rodas pārejošs asinsspiediena paaugstināšanās, piemēram, slimnīca, klīnika vai ambulatorā klīnika ar “baltā mēteļa” profesionāļiem. Tiek uzskatīts, ka šis stāvoklis skar apmēram 30% iedzīvotāju.

Dotajās telpās parasti tiek izmērītas galvenās dzīvības pazīmes, tieši tāpēc, lai to varētu noteikt, vai ir kādas veselības problēmas, piemēram, temperatūra, pulss, ātrums un spiediens arteriālā.

Sākumā baltā mēteļa sindroms var šķist mazsvarīgs un pat nedaudz humoristisks. Tas atspoguļo klasisku situāciju, kad pacients, vīrietis vai sieviete, ir tik nervozs par uzturēšanos slimnīcā, ka viņu nervi strauji paaugstina asinsspiedienu. Tomēr tas, kas nav smieklīgi, ir risks, ka tā tiks uzskatīta par hipertensiju, kas patiesībā ir tikai vienreizēja parādība.

Ja ārsts vai medmāsa neņem vērā iespēju, ka pacients cieš no baltā apvalka sindroma, var rasties hipertensijas kļūdaini pozitīvs rezultāts. Tā ir taisnība, ka parasti šim pacientam var būt hipertensija un viņam būs jālieto medikamenti, bet ja ne? Ko darīt, ja jūsu līmenis ir normāls, kad esat prom no slimnīcas? Tad pastāv risks izārstēt veselu pacientu vai dot viņam lielākas zāļu devas, nekā viņam nepieciešams.

Parasti cilvēkiem ar baltā apvalka sindromu ir normotensija, tas ir, viņu normāls asinsspiediena līmenis asinsspiediens nav paaugstināts, un tāpēc tiem nav nepieciešama hipertensijas ārstēšana, jo viņiem tā vienkārši nav. nepatikšanas.

• Jūs varētu interesēt: "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte"

Cēloņi

Šīs dīvainās parādības parādīšanās izskaidrojums ir tāds, ka daži cilvēki jūtas ļoti neērti, atrodoties sanitārajās telpās.

Viņi interpretē vietu kā draudīgu vidi, lai gan viņi racionāli zina, ka ir drošībā un viņiem nekas nav jānotiek. Tomēr jūsu smadzenes to neredz tā un nosūta trauksmes signālu visam ķermenim. Tas izraisa vairāku dzīvībai svarīgu pazīmju paaugstināšanos, tostarp to, ko precīzi mēra ārsti un medmāsas, piemēram, asinsspiedienu.

Dažiem pacientiem dzīvībai svarīgās pazīmes pastiprinās paši no ārsta. Dabiski šis daudz kas ir atkarīgs no pacienta negatīvās noslieces, ja esat vairāk vai mazāk nervozs nekā parasti, vai ja jūs uztverat slimnīcu kā vietu, kur tiek saņemtas sliktas ziņas, un jūs uztraucaties par to, ko ārsts var jums pastāstīt.

Citi faktori, kas ietekmē baltā apvalka sindroma parādīšanos, ir:

• Trauksme
• Depresija
• bailes vai bailes
• Bailes no nāves vai tanatofobija
• Hipohondrija
• Reakcija uz speciālista (ārsta vai medmāsas) pieredzi
• Stress
• negatīva vide
• Slikti kalibrēti asinsspiediena instrumenti

• Saistīts raksts: "Kā pazemināt asinsspiedienu? 5 atslēgas, lai to sasniegtu"

Diagnoze

Baltā apvalka sindroms tiek diagnosticēts, kad ārsts vai veselības aprūpes speciālists to saprot pacientam veselības centrā mērītie asinsspiediena rādītāji neatbilst parastajiem. Tas ir, ja ārsts konstatē, ka pacienta asinsspiediens bieži ir zemāks, kad viņš vai viņa neatrodas slimnīcā, ir jāņem vērā iespēja, ka pacients bija ļoti nervozs, kad tika lietota šī konstante, tik ļoti, ka tā tika identificēta kā a hipertensija.

Ņemot vērā paša sindroma īpašības, var šķist grūti noteikt, vai pacientam ir šī problēma. Realitāte ir tāda, ka tas ir diezgan vienkārši. Kas būtu jādara, lai pacients, ievērojot ekspertu ieteikumus, izmērītu asinsspiedienu mājās. Ja jūs to darāt mājās, klusi, klusi un ērtā temperatūrā, jums ir lielāka iespēja iegūt asinsspiediena vērtības vairāk atbilst realitātei, neatkarīgi no tā, vai tās ir veselīgas vai liecina par hipertensija.

Ja līmeņi mājās atbilst tiem, kas tiek uzskatīti par normāliem, bet tie, kas uzņemti slimnīcā, ir acīmredzami daudz augstāki, tas tā ir diezgan iespējams, ka pacientam ir baltā apvalka sindroms vai dienā, kad viņš devās uz slimnīcu, viņš bija nervozs esi tur. Viņš ir normotensīvs cilvēks, lai gan ārsta lietotie aparāti saka pretējo.

• Jūs varētu interesēt: "Veselības psiholoģija: vēsture, definīcija un pielietojuma jomas"

Ko darīt un kā labi izmērīt spriedzi?

Visbeidzot, mēs nevēlamies aizvērt rakstu, neprecizējot dažus no tiem vispārīgi ieteikumi pareizai asinsspiediena mērīšanai neatkarīgi no tā, vai tas notiek mājās vai slimnīcas vidē. Ir daži aspekti, kas var šķist mazsvarīgi, bet tie ir tieši tie, kas iezīmē atšķirība starp nepatiesu hipertensijas diagnozi un patiesu hipertensijas diagnozi, ko izraisa spiediena problēmas īstas asinis.

Ir detaļas, kas var izraisīt asinsspiediena vērtību paaugstināšanos, un tas ir acīmredzamākais veiciet mērījumu ārkārtējas nervozitātes vai trauksmes laikā vai ja jūs ciešat no jebkāda veida fiziskām sāpēm.

Ieteicams nesmēķēt vismaz pusstundu pirms tam un nedzert stimulējošus dzērienus (kafiju, tēju, kolu, enerģijas dzērienus...). Stundu pirms asinsspiediena mērīšanas nevajadzētu nodarboties ar sportu un ir ļoti svarīgi urinēt pirms testa, jo vēlme urinēt var mainīt rezultātus.

Šie ieteikumi ir noderīgi gan tad, ja mērījums tiek veikts mājās, gan veselības centrā. Ņemot vērā, ka aptiekas ir veselības telpas, kurās pacienta uzturēšanās laiks tajās nav tik ierobežots, atšķirībā no slimnīcām, to vēlams darīt parastajā aptiekā, cenšoties būt relaksētam un varot to atkārtot, kad mēs vēlamies

Ja pēc mājas asinsspiediena rādītāji ir normāli, ārstēšana nav nepieciešama, lai gan ir ērti uzturēt veselīgu dzīvesveidu. Uzmanība jāpievērš pārtikai, kas ir veselīga un sabalansēta, neizmantojot sāli un vingrojot ar zināmu regularitāti.