Skaidras robežas rada labāku dzīves pieredzi

Daudzi cilvēki robežu jēdzienu mēdz saistīt vienkārši ar spēju pateikt nē.. Laika gaitā citiem tas ir ieguvis nozīmi, kas saistīta ar nepieklājību vai egoismu.

Patiesība ir tāda, ka jebkura veida cilvēciskās attiecībās un auglīgā dzīves pieredzē labas sarunas starp pusēm parasti ir būtisks elements. Pretēji tam, ko varētu domāt, Robežu noteikšana patiesībā ļauj veidot attiecības, nevis tās ierobežot..

• Saistīts raksts: "Pārliecība: 5 pamata paradumi, lai uzlabotu komunikāciju"

Vērtība ir zināt, kā noteikt ierobežojumus

Saskaņā ar ģimenes strukturālo teoriju Salvadors Minučins, ir virkne aspektu, kas nosaka veidu, kādā tiek formulētas dažāda veida cilvēku attiecības. Starp iepriekšminētajiem ir hierarhiju, alianšu vai koalīciju sadalījums, trīsstūri un, protams, ierobežojumi. Pēc autora domām, ir vismaz 3 veidu struktūras, ja mēs balstāmies tikai uz to analīzi.

Pirmais veids ir tā sauktās “atvienotās attiecības”. Tie ir definēti ar pārāk stingriem un ne pārāk caurlaidīgiem ierobežojumiem starp to dalībniekiem, tāpēc ir maz interaktīvu elementu, kas tos definē, un pārmērīga aizsardzība.

neatkarība katra dalībnieka. Tajos ir grūti atrast elementus, kas definē attiecības kā kopīgu projektu.

Otrā forma ir definēta kā "Saistītas attiecības". Viņiem ir raksturīgas īpaši caurlaidīgas robežas, tāpēc tās dalībniekiem ir grūti izteikt tos individualizējošos aspektus. daudz salīdzinot ar citiem vai diferencēšanas elementiem: tie parasti ir saistīti (kā minēts iepriekš) ar egoismu vai vaina. Saskaņā ar manu konsultāciju pieredzi, noteiktu kultūras elementu dēļ daudzas ģimenes un pāri Latīņamerikā atbilst šāda veida ierobežojumiem.

Visbeidzot Minučins atpazīst trešo darbības veidu, kas ir pazīstams kā “skaidras robežas” attiecības. Tie atšķiras ar to, ka viņiem ir adekvāti sarunāti minimālie līgumi attiecību funkcionēšanai, iespēja harmoniski papildina gan kopīgos, gan personīgos projektus vai vīzijas, kā arī veicina to pieņemšanu un atrisināšanu konflikti.

• Jūs varētu interesēt: "Kas ir sociālā psiholoģija?"

līdzsvars ir galvenais

Metafora var palīdzēt saprast līdz šim skaidroto. Ja iztēlojamies cilvēka pieredzes un starppersonu attiecību konstitūciju kā konstrukciju no dažādām mājām, mēs varam konstatēt, ka tām ir jābūt sienām, logiem vai jumtam.

Māja nav droša vai izdevīga telpa, ja bez skaidrām robežām var ienākt ikviens visu laiku. Arī māja, kurā nav iespējams vai ļoti grūti iekļūt un izkļūt, vai ļaut viesiem iekļūt, nav īpaši noderīga.

Kā redzams, limitu apspriešana un noteikšana ir ļoti sarežģīts aspekts, bet arī tā pareiza izšķirtspēja var novest pie elastīgākas un brīvākas dzīves pieredzes mūsu mijiedarbībā sociālā. Skaidras robežas ļauj veidot attiecības, kurās kopīgā bauda mijiedarbībā un individuālo dzīves sajūtu attīstība var lieliski sadzīvot. Varētu šķist, ka tas notiek tikai starppersonu telpas līmenī, taču tam ir arī radikāla ietekme uz mūsu dzīvesveida individuālāko līmeni.

Cilvēkam, kurš attīsta spēju vienoties par skaidras robežas ar citiem, tas, visticamāk, būs vieglāk un vairāk noderīgi atpazīt savus veidus, kā redzēt lietas, emocijas, darbības un, visbeidzot, savas afektīvās vajadzības un izaugsmi. Iepriekš minētais vienkāršā izteiksmē notiek, ja ir skaidrība par to, kur beidzas viena cilvēka perspektīvas un redzes veidi un kur sākas otras personas skatījums un skatījums, viņi, visticamāk, spēs atpazīt to, kas viņiem pieder.

Tas viss neapšaubāmi veicina skaidrākus un auglīgākus saziņas veidus. Ja spējam atpazīt, ko domājam, ko jūtam, kā rīkojamies un kas mums vajadzīgs utt., diferencēti attiecībā uz perspektīvu citiem (izvirzot iepriekš minētās skaidras robežas), mēs, visticamāk, zinām, ko lūgt, ko pieņemt un ko nepieņemt, ko jautāt un ko mēs esam gatavi atbildēt, iepriekš minētais obligāti neuzsverot lojalitāti pret personu vai personām, kas mums ir priekšā.

Īsāk sakot, robežu noteikšana ir dziļas cieņas akts un ir psiholoģiski vēlams, jo tas ļauj mums cienīt vienam otru un atrast sevi kā dažādus cilvēkus.