Izpratne par depresijas sajūtu

Iedomājieties, ka visu laiku jūtaties skumji, sajūta, ka jūsu dzīve brūk, sajūta, ka jūsu spēks ir zudis. UNPilnīgi zems garastāvoklis, negribas ne celties no gultas, ne neko darīt pa dienu.

Jūtos vientuļš un neievērojams, neskatoties uz to, ka ap jums ir daudz cilvēku. Sajūta, ka dzīvei nav jēgas un nav vērts dzīvot.

Jums ir jāizmanto viss gribasspēks, lai pieceltos no gultas un veiktu savus ikdienas pienākumus, un jūs to darāt tikai tāpēc, ka jums nav citas izvēles.

Priekš kam es dzīvoju? Kāds ir mans dzīves mērķis? Tātad man ir labi? Ko es esmu izdarījis ar savu dzīvi? Tie ir jautājumi, kas jums atkal un atkal ienāk prātā., bet, lai arī tie tiktu atkārtoti, jūs nekad neatrodat atbildi. Ja varbūt jūs tos atrodat, tie jums ir negatīvi.

Es dzīvoju, lai kaitētu citiem vai tikai traucētu citiem, manai dzīvei nav mērķa, nav mērķa vai mērķa, ko sasniegt. Man nekas neiet, pat savu dzīvi neesmu pratusi vadīt, esmu nulle pa kreisi, neko labvēlīgu savā dzīvē neesmu sasniedzis.

• Saistīts raksts: "6 garastāvokļa traucējumu veidi"

Kas ir depresija?

Mēs varētu definēt depresiju kā tādu akūtu skumju sajūta, kas aptver visu mūsu būtību. Tā sajūta, kas mūs pārņem un atņem visu vēlmi virzīties uz priekšu. Kā jau teicu iepriekš, šī sajūta ir tā, kas atņem mums vēlmi dzīvot.

Saskaņā ar DSM-5 depresija ir skumjš, tukšs vai aizkaitināms garastāvoklis, ko pavada somatiskas un kognitīvas izmaiņas kas būtiski ietekmē indivīda funkcionālās spējas.

Šīs skumju epizodes parasti ilgst vairāk nekā divas nedēļas un ietver skaidras izmaiņas afektā, izziņā un autonomajās funkcijās, kā arī starpepizodiskas remisijas.

• Jūs varētu interesēt: "Smaga depresija: simptomi, cēloņi un ārstēšana"

Galvenās depresijas pazīmes

Depresija parasti izpaužas dažādos veidos, taču visizplatītākie ir iepriekš minētie. Pateicoties šiem domāšanas veidiem, Daži cilvēki nolemj, ka viņiem nav jādzīvo. Viņi nolemj, ka, ja viņi vienkārši nokļūs no ceļa, viņu tuviniekiem būtu ļoti liels svars.

Depresija atņem spēju saskatīt mīlestību citos un sevī; it kā šī gaisma mūsos izdzisa. Kā cilvēks var dzīvot bez mīlestības?

Cilvēki ar depresiju pārstāj izjust empātiju, vienīgais, par ko viņi parasti domā, ir lielās skumjas, kas viņus pārņem.

• Saistīts raksts: "8 skumju veidi: īpašības, iespējamie cēloņi un simptomi"

Vai jūs varat pamanīt depresiju?

Lai gan depresijai mēdz būt izteiktas skumjas, veids, kādā to pieņem, ir atkarīgs no indivīda personības.

Ir cilvēki, kuri spēj smaidīt, lai gan cieš no smagas depresijas, daži pat var iegrimt darbā vairāk, nekā parasti ir pieraduši.

Bet visiem cilvēkiem ar šo briesmīgo slimību ir kopīgs kā viņi jūtas, kad ir vieni. Mums nevajadzētu par zemu novērtēt citu cilvēku skumjas, lai cik dramatiskas tās nešķistu. Tas, kas jums var būt patiešām mēms, citam var būt nopietnas slimības cēlonis.

• Jūs varētu interesēt: "Cilvēku ar psihiatriskām diagnozēm stigmatizācija"

Depresija kā garīga slimība

Ir dažādi depresijas traucējumu veidi, kuriem, lai gan tiem ir dažas kopīgas iezīmes, ir arī dažas atšķirīgas īpašības.

Mēs varam būt pārliecināti, ka depresijas traucējumi ir nopietna slimība, kurai jāpievērš uzmanība.

Šī slimība var izraisīt funkcionālu pasliktināšanos pat vairāk nekā fiziska slimība. Laikam ejot, šīs slimības izraisīto nāves gadījumu skaits ievērojami palielinās. Šī iemesla dēļ ir ļoti svarīgi, lai mēs visi zinātu dažas tā īpašības, lai mēs varētu to darīt atklāt to laikā.

• Saistīts raksts: "Domas par pašnāvību: cēloņi, simptomi un terapija"

Depresīvo traucējumu veids

DSM-5 klasificē vismaz sešus depresijas traucējumu veidus:

• Traucējoši disregulācijas traucējumi
• smaga depresija,
• pastāvīgi depresīvi traucējumi vai distīmija,
• premenstruālie disforiski traucējumi
• Vielu vai medikamentu izraisīta depresija
• Depresīvi traucējumi fizisku slimību dēļ.

Lai gan visiem šiem traucējumiem ir kopīgs skumjš noskaņojums, tie ir diferencēti atkarībā no ilguma, pagaidu noformējuma vai iespējamās etioloģijas.

secinājums

Depresīvie traucējumi ir ļoti nopietnas slimības ar ļoti augstu mirstības līmeni mūsu vidē.

Ir ļoti svarīgi iemācīties atpazīt simptomus, lai savlaicīgi meklētu nepieciešamo palīdzību. Ignorēti depresijas traucējumi var kļūt gandrīz tikpat katastrofāli kā vēzis, jo, tāpat kā šī slimība, ja to laikus neārstē: tās beigas var būt nāve.

Kā sabiedrībai tas ir mūsu pienākums izglītoties par garīgām slimībām lai sniegtu mūsu palīdzību brīdī, kad tā tiek pieprasīta.

Neziņa ir galvenais ceļš uz nāvi, un zināšanu iegūšana mūs atgriezīs dzīvē.