9 labākie apzinātības kursi Čīlē

Kursā Mindfulness, emocijas un laimes attiecības mēs atklāsim, kā mēs varam pārvaldīt savas emocijas daudz efektīvākā veidā, rīkoties, kas praksē ļaus mums kļūt daudz laimīgākiem cilvēkiem ar savu dzīvi personāls.

Šajā kursā ir ļoti daudzveidīgs didaktiskais materiāls, kas iet no video līdz podkāstiem, iepriekš izejot dažus ļoti interesantus praktiskus vingrinājumus.

Ja jūs interesē savas dzīves kvalitātes uzlabošana vai domājat, ka jūsu personīgās laimes līmenis, iespējams, ir pārāk zems, šis kurss jums noteikti var būt ļoti interesants risinājums.

"Emocionālās inteliģences un apzinātības ekspertu kurss", ko piedāvā D´Arte Human & Business School, ir viens no vispilnīgākajiem un interesantākajiem kursiem, ko mēs šobrīd varam apmeklēt, ja esam interesējas par visu pozitīvo aspektu atklāšanu, ko var nodrošināt bieža Mindfulness izmantošana dot mums ieguldījumu

Ja mēs nolemjam izvēlēties šīs apmācības, mums jāzina, ka tās paredzamais ilgums ir aptuveni 450 mācību stundas un turklāt tās var veikt gan apmeklējot telemātiski uz nodarbībām, ko šie profesionāļi veic kā padziļināšanu individuālā līmenī šīs tehnikas izpētē, izmantojot materiālu, ko mēs šajā centrā viņi nodrošinās.

Pareiza Mindfulness izmantošana var būt ļoti interesants aspekts praktiski ikvienam, un tieši šī iemesla dēļ Kristīne Freiburghausa ir nolēmis uzsākt šīs apmācības ar galveno domu censties palīdzēt visiem tiem, kam ir grūtības pārvaldīt savas emocijas.

Cilvēki, kuri neprot uz brīdi apklusināt savas domas, kuri cieš no ļoti augsta stresa līmeņa vai kuri Ir grūti izbaudīt sīkumus, ko viņiem piedāvā ikdienas dzīve, viņi var gūt ļoti patīkamu labumu, ja viņi nolemj to paveikt protams.

IMFN institūta kurss Ievads apzinātībā ir paredzēta visiem tiem cilvēkiem, kuri ir ieinteresēti iemācīties savā ikdienā izmantot interesanto meditācijas tehniku, kas ir pazīstama kā Mindfulness — procedūra ar senu vēsturi, kas, ja to izmanto praksē, var sniegt mums lieliskus rezultātus Ieguvumi.

Mums jāpatur prātā, ka, ja mēs nolemjam veikt šīs apmācības, mums būs nepieciešams klēpjdators, vieta mierīgs, kur varat veikt sesijas, kā arī nodrošināt visstabilāko iespējamo savienojumu ar internetu.

Ar šo apmācību kursu ļoti iespējams, ka mēs spēsim būtiski uzlabot savu personīgo empātiju, spēju koncentrēties un pārvaldīt emocijas.

"Mindfulness, ievads par tās ieguldījumu klīnikā" Tas ir 4 nedēļu apmācību kurss, kas tiek apmācīts videozvanu veidā un pilnībā grupu veidā.

Šo 4 nedēļu laikā mēs uzzināsim, kādu ietekmi gan psiholoģiskā, gan bioloģiskā var atstāt atkārtotai praksei Mindfulness mūsos un papildus mums būs arī iespēja atklāt dažas īsas piezīmes par tās vēsturi un izcelsme.

Uzmanības un attiecību prasmes ir Čīles Universitātes (UCH) izsniegts diploms. koncentrējās uz mēģinājumu mācīt topošajiem profesionāļiem, kādos īpašos apstākļos pareiza Mindfulness lietošana var būt interesanta ikvienam.

Pateicoties šīm apmācībām, mēs redzēsim, kādi zinātniski pierādījumi atbalsta šīs tehnikas izmantošanu, un, no otras puses, mēs arī izmantosim izpratne par to, kādi iekšējie mehānismi tiek aktivizēti ar Mindfulness palīdzību un kāpēc tie var pozitīvi ietekmēt mums.

Specializētais kurss Mindfulness praksē sarkanā apmācība Tā ir vērsta uz to, lai palīdzētu visiem tiem cilvēkiem, kuri vēlas iemācīties efektīvi izmantot šo meditācijas tehniku ​​un nezina, kur viņiem tai vajadzētu tuvoties.

Šajā kursā mēs atklāsim, kuri ir visizdevīgākie aspekti, ko mums var sniegt Mindfulness, mēs varēsim ievērojami uzlabot izmērīt mūsu kontroli pār emocijām un malā, mēs arī atklāsim, kā caur līdzjūtību mēs varam kļūt daudz humānāki cilvēki. pabeigts.

Mindfulness ir sevi pierādījis kā procedūra, ar kuras palīdzību var gūt lielu labumu personīgā līmenī, un tā arī ir Tāpēc arvien vairāk ir specializēti centri, kas nolemj iedziļināties šīs tehnikas pareizajā praksē meditācija.

Ja mēs nolemjam iegūt specializēto diplomu Mindfulness of NEPSI, mums jāpatur prātā, ka, pateicoties tam, mēs varēsim ļoti izsmeļoši izpētīt šīs tehnikas īpašo praksi un No otras puses, šie profesionāļi arī sniegs mums visu savu atbalstu, līdz pārliecināsies, ka mēs esam pilnībā internalizējuši šīs zināšanas. metodoloģija.

The Čīles Pontifikālā katoļu universitāte piedāvā mums diplomu, kas specializējas Mindfulness tehnikas padziļinātā izpētē, apmācību, kuras ilgums pārsniedz 100 stundas, pateicoties ko mēs varēsim atklāt, kā šīs meditācijas tehnikas izmantošana var būt arī ļoti interesanta, ja nolemsim to apvienot, veicot visa veida psihoterapijas.

Ja mēs nolemjam veikt šo diplomkursu, mums jāpatur prātā, ka to var veikt gan klātienē, gan izmantojot plaši pazīstamo ziņojumapmaiņas programmu Zoom.