Sāpes, ka vairs nav

Sāpes, ka vairs nav.

Izvairīšanās nav risinājums.

Frāze ir no tango, ko dziedāja Karloss Gardels, manas valsts simbols. Tajā viņš stāsta par savām izjūtām pēc vilšanās mīlestībā. tango sauc No kalna.

Ir patīkami to dzirdēt, bet pēc tam un nedaudz nelikumīgi pagarinot Gardela teikto brīnišķīgi, tas ir kaut kas no tā, kas ar mums notiek saistībā ar notikumiem, no kuriem mēs ciešam kopš tā laika 2020. gada. Varbūt par šo tēmu jau ir daudz runāts, bet tās sekas un astes sitieni nebeidz parādīties, un arī to sekas nemazinās.

• Saistīts raksts: "Elastība: definīcija un 10 ieradumi tās uzlabošanai"

Pielāgošanās pēcpandēmijai

Mēs jau vairāk nekā divus gadus esam mēģinājuši izlikties, ka varam atgriezties tur, kur bijām, un, lai kā mēs censtos, mums tas neizdodas.

Mēs piespiežam jaunu normālu ar saknēm iepriekšējos gados un nešķiet, ka ceļš tā gāja.

Mēs cenšamies par to nedomāt un atgriežamies ceļot, lai pārvietotos kā iepriekš, neievērotu higiēnas pasākumus, kas jau bija jāiekļauj ikdienas dzīvē, un es nerunāju tikai par dezinfekciju ar ūdeni, bet gan uz visa veida higiēnu, kas ietver veselību, gan garīgo, gan fiziska; tātad

lielākā daļa mūsu uzvedības vairāk šķiet izaicinājums liktenim, nevis māceklis.

Mēs turpinām palikt no stendiem, vērojot darbu, kas mums neparāda beigas, bet liek aizdomāties par negaidītu pavērsienu. Mēs uzskatām, ka šim darbam jau ir pirmizrāde un mēs to esam redzējuši, taču neapzināmies, ka notikumi virmo un aug. Ir klusas "sāpes, ka vairs nav", un, kamēr tas tā ir, mēs paliksim iestrēguši a duelis sarecējis un nenotverams bez jebkādas mācīšanās.

• Jūs varētu interesēt: "Emocionālā vadība: 10 atslēgas, lai dominētu savās emocijās"

Krīzes laiki

Jaunākie notikumi Amerikas Savienotajās Valstīs, vardarbība ko mēs redzam skolās un ielās, sliktu mācīšanos un bērnu aprūpi, no tā izrietošās neveiksmes skolā, ieslodzījuma garīgās sekas, pārmērīgu tehnoloģija, vēlme ietaupīt laiku, kas jau bija zaudēts, un noliegumu pieaugums kopā ar domu, ka pasaule beidzas un viss ir jādara tagad, pārstrukturēšana uzņēmumi, nespēja institūcijās iekļaut jaunas vadības formas un vadīt līdzāspastāvēšanu, ir tikai dažas no sekām, ar kurām mēs saskaramies šodien. diena.

Es domāju, ka mēs visi skatāmies augstāks agresijas līmenis cilvēku attiecībās, gan līderos, gan kopējā ielā. Tie no mums, kuriem ir bērni, zina, ka bērni ir mainījušies.

Mēs, kas strādā, zina, ka darba vietas ir nestabilas, ka ekonomika kopumā nenodrošina stabilitāti, dažreiz pat ne minimumu, lai garantētu veselību. Ka ir karš, pat ja mēs skatāmies no otras puses.

Tie no mums, kas ir baltā kombinezonā, zina, ka mūsdienu patoloģijas nav tās, kas bija pirms dažiem gadiem, tās ir rupjākas, smagākas un ar tālāku izcelsmi nekā stresa krīze.

No augstākās izmisuma vietas, ar kādu mūs izpostīja pandēmija, kas bija tuvinieku nāve, līdz pārdzīvoju COVID-19, kas tika izdzīvota kā krievu rulete, nezinot, kam tā pieskarsies, piemēram, cietums un izrietoši pastiprināta psihotropo un citu vielu, piemēram, alkohola un narkotiku, lietošana.

@attēls (id)

Vardarbība ģimenē, agresivitāte ielās, neziņa, vai mēs turpināsim strādāt, vai rupji, ja turpināsim dzīvs, nemiers, depresija, stress un pastāvīga saskarsme ar plašsaziņas līdzekļiem bija mūsu ikdienas dzīvē kā slikta Gulēt.

Sliktās ziņas ir tādas ir paliekas no tiem brīžiem, kad viņi joprojām ir ar mums, laiks visu neārstē, protams, nē.

Skolas neveiksmes ir tiešas šī laika sekas, vecāki bija pakļauti vislielākajam pieprasījumam, ģimenēm pēkšņi bija jāmeklē slikti iestudēta dinamika. Bērnus un pusaudžus ietekmēja ievērojams akadēmiskā snieguma un produktivitātes kritums. Socializācijas trūkums gan vecākajiem, gan mazākajiem apturēja viņu mācīšanos, līdz viņi saskārās ar iespēju to nedarīt. runāt pareizi ne tikai valodas pārvaldības līmeņa un vienkāršu tekstu izpratnes dēļ, bet arī runas burtiskās nozīmes dēļ. Bērni, kuri vecāku vai to veidotāju lūpu redzes trūkuma dēļ nepabeidza artikulēt sejas muskuļus, tie ir iesaistīti pareizajā dikcijā.

Tikt galā ar dzīvībai svarīgām un sociālajām krīzēm

Aprobežojoties ar vientulību un saskarsmi ar disfunkcionālām ģimenēm, viņi tika pakļauti vardarbībai ģimenē un dažāda veida vardarbībai. Neņemot vērā ģimenes ekonomiskās situācijas ietekmi

jauns emocionālās atkarības vai esošo atdzimšana, piemēram, spēles sociālajos tīklos, kas kļuva bargākas un attiecības ar tām kļuva gandrīz nepārtrauktas. Telefons un uzstājība pārskatīt citu dzīvi, ne tik daudz piedalīties tajā, bet gan salīdzināt katrā ierīcē, cik laimīgs bija otrs un cik tālu šī laime bija no manas dzīves šodien.

Kad jūs runājat par pašnāvība Tiek uzskatīts, ka tie, kas to piedzīvojām, ir pārspīlēti, it īpaši pirmajās dienās. pandēmija, kā mēs redzam arī šodien, depresiju pasliktināšanās un destabilizācijas uzmundrināt.

Šajā gaismā radās jautājumi par sliktu vai pasliktinātu socializāciju, sliktu izturēšanos ar nenoteiktību, komunikāciju un, kā jau teicu, atkarību no ierīcēm, vielām vai cilvēkiem.

Nepareiza rīcība ar šīs krīzes izeju, kas joprojām ilgst un ko šī piezīme cenšas neaizmirst, lai paturēsim savu prātu modrus pret zīmēm, kas iezīmē jau esošo izpausmju redzamu sākumu dāvanas. Pandēmijas sociālo pazīmju samazināšanās ar viņu nebeidzās. Neizliksimies atkal, ka nekas nav noticis vai ka tas jau bija.

Izvairīšanās ir nepatiess risinājums

Vecāki lietoja medikamentus un bērni lietoja citas "pieejamākas" vielas, diemžēl. Izvairīšanās nav risinājums. Arvien agrā vecumā mēs atklājam atkarības; Pētījumi liecina, ka narkotiku lietošana samazinājās līdz aptuveni 14 gadu vecumam, tāpēc piemēros ir minēts vielu pieņemšana vai nepieņemšana. Pieaugušajiem izbēgšana no situācijas, kas mūs padara nelabvēlīgus, bieži tiek atrisināta ar mazo tableti uz naktsskapīša vai makā. Tas, ka šķiet, ka tas ir pagājis laikā, nenoslāpē tās absolūtās klātbūtnes sekas ar pašreizējo vērtību.

Internets sniedz mums lieliskus rīkus plaukta piekarināšanai vai jaucējkrāna pareizai noregulēšanai, taču tas ir arī diagnostikas nodrošinātājs visu veidu, no medicīniskām līdz psiholoģiskām, kur ikviens un bez lielas piepūles var atrast veidu, kā atrisināt kaut ko, kas iekšēji vai ārēji notiek.

Atrisiniet sarežģītas problēmas ar maģisku vieglumu un jūtiet, ka mēs to spējam noskatoties pāris video, sākot ar lieliskiem vēdera muskuļiem un beidzot ar dīvainām diētām (lieki piebilst, ka ne visi ir formā bez izšķirības), lai atrisinātu personības traucējumus, kurus kāds viegli un vienkārši saista ar trīs soļiem, kā viņš ar to saskārās viņa dzīve. Es apsveicu ikvienu, kurš ir pārvarējis problēmas ar piepūli un disciplīnu, taču garīgā veselība ir nopietna lieta, un gadiem ilgas studijas atbalsta, kāpēc lietas tiek darītas noteiktā veidā, nevis citādi. Neatbilstošs uzdevums ir iemācīt kritērijus, lai regulētu gan bērnus, gan pieaugušos, kas ir taisnība, ka tā ir ilūzija uz mazā ekrāna.

Pieaugušajiem tā būs katra paša atbildība, taču jāatceras, ka ekstremālās situācijās, piemēram, ieslodzījums mūsu dēmoni izsūcas caur mūsu vislabāk nosegtajām plaisām un izkļuva iekšā gaisma, Vai mēs bijām un varam izvēlēties, kad mūsu aizsardzība ir nolaista? Vienmēr ir labi lūgt palīdzību derīgam un katrai tēmai piemērotam sarunu biedram, īpaši šajos laikos.

Jaunākie, kuru intereses ir skaidrākas, bet ne mazāk svarīgas, apmeklēja seksuālos kinoteātrus, kas ne vienmēr atspoguļo patiesu mīlestības un mīlestības realitāti. aprūpē, ja runa ir ne tikai par attiecībām starp cilvēkiem, bet arī rūpes par ķermeni tiek vienkārši atstātas novārtā, saskaroties ar dažādām patoloģijām, kas varētu notikt.

Mēs rakstām ar roku un dzēšam ar elkoni, brīva seksualitāte un bez aizspriedumiem nav bezrūpīga seksualitāte, tā ir atbildīga rīcība, kas neizvairās no realitātes, no kuras mēs bieži vēlamies izvairīties. Veselības aprūpes speciālistu pienākums kopumā, fiziskajā un garīgajā jomā ir būt modriem un nepārtraukti apmācīt, lai spētu izturēt šo cunami. emocijas, daži drīz tiks atbrīvoti un citi jau uz skatuves.

Atgriešanās darbā vai nē ir diskusija, kas joprojām turpinās, iemesli par un pret. Būtu ērti pārņemt noteiktas pandēmijas atstātās paražas, piemēram, strādāt vai nestrādāt mājās, vai darīt to dažās dienās, kā tas notiek.

Pierādījumi liecina, ka tad, kad tas šķiet ieplānots no augstākajiem līmeņiem, tas samazina jūtas Piemēram, mātēm, kuras atstāj savus bērnus un kuras ir tās, kas tver evolūciju un sajūtu paši. Tas ir, rūpīgāk aplūkot cilvēku prasības no sirsnīgāka un empātiskāka redzējuma, kas ļauj vislabāk attīstīt individuālās spējas.

Mācīt īstenot atbildīgu autonomiju kur katrs panāk apņemšanos veikt uzdevumu, kas viņam jāveic. Veiciniet no visām jomām apņemšanos pildīt funkciju un ar skaidrību par sistēmu, kas palīdz mums pārvaldīt nenoteiktību, kas mums visiem jau ir daudz vairāk iesakņojusies.

mēs ejam cauri duelis un tā sekas, ir nepieciešams to iziet, neaizverot acis un nelaižot to starp mums bez mācībām. Lai mēs pieņemtu lēmumus ar sirdsapziņu un informāciju, ka mēs saprotam, ka "brunete no Gardela tango" jau ir pametusi mūs un ka mums vajag obligāti jāatrod izeja no skarbās realitātes, kuru var atrisināt, ja mēs neesam pamesti realitātei, kuras vairs nav, līdzsvarotas nākotnes varoņi, kas pievērš uzmanību mūsu pašu iekšējām un primitīvākajām vajadzībām, mīlestības un jūtu vajadzībām rūpējas par visiem. Pārvariet sāpes par zaudēto un piešķiriet vērtību tam, ko varam iegūt.