Musofobija: ārkārtējas bailes no pelēm un grauzējiem kopumā
Īpašu fobiju visums ir gandrīz bezgalīgs. Pieņemsim, ka mēs varētu aprakstīt tik daudz konkrētu fobiju, cik pasaulē ir cilvēku, rezultāts individuālā mainīgums, tāpēc nosoloģiskajās rokasgrāmatās tikai visvairāk bieži.
Piemēram, mēs varam atrast cilvēkus, kuri baidās no cilvēkiem (antropofobija), no bārdas (pogonofobija), no kāpnes (batmofobija), ziedi (antrofobija), putekļi un netīrumi (amatofobija) un daudzas citas, šīs fobijas ir maz kopīgs.
Šajā rakstā mēs runāsim par samērā izplatītu specifiskas fobijas veidu, ko var iedalīt dzīvnieku fobiju kategorijā: musofobija.
- Saistīts raksts: "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte"
Kas ir musofobija?
DSM-IV-TR un DSM-5 atšķiras dažāda veida specifiskas fobijas (APA, 2000, 2013):
- Dzīvnieks: bailes izraisa viens vai vairāki dzīvnieku veidi. Dzīvnieki, no kuriem visvairāk baidās, parasti ir čūskas, zirnekļi, kukaiņi, kaķi, žurkas, peles un putni (Antony and Barlow, 1997).
- Dabiskā vide: vētras, vējš, ūdens, tumsa.
- Asinis/injekcijas/ķermeņa ievainojumi (SID).
- situācijas: brauciet ar sabiedrisko transportu, tuneļiem, tiltiem, liftiem, lidojiet ar lidmašīnu...
- Cits veids: situācijas, kas var izraisīt aizrīšanos vai vemšanu, bailes no maskētiem cilvēkiem...
Tādējādi musofobija sastāvētu no intensīvām un pastāvīgām bailēm vai nemiera, kas To izraisa peļu vai grauzēju klātbūtne kopumā un/vai to paredzēšana. Saskaņā ar DSM-5 trauksmei jābūt nesamērīgai ar situācijas radītajām briesmām vai draudiem un sociālkultūras kontekstu. Turklāt fobijai jāilgst vismaz 6 mēnešus.
- Jūs varētu interesēt: "7 visizplatītākās specifiskās fobijas"
Šīs fobijas simptomi
Cilvēki ar musofobiju īpaši baidās no peles kustībām, īpaši, ja tās ir pēkšņas; viņi var arī baidīties no sava izskata, radītajām skaņām un taustes īpašībām.
Viens no noteicošajiem musofobijas psiholoģiskajiem elementiem cilvēkiem, kuri no tās cieš, ir tas, ka tā parādās gan nesamērīga baiļu reakcija (koncentrējoties uz sajustajām briesmām) un riebuma vai riebuma sajūtu.
Lai gan pētījumi sniedz pretrunīgus datus, šķiet, ka baiļu reakcija dominē pār riebuma reakciju. Turklāt abas reakcijas samazina Live Exposure, kā mēs redzēsim sadaļā Ārstēšana.
Lai pasargātu sevi no negaidītām sadursmēm, cilvēki ar musofobiju var izmantot dažādus aizsardzības pasākumus: pārmērīgi pārbaudot vietnes, lai pārliecinātos, ka tuvumā nav peles vai palūdziet to darīt citiem cilvēkiem, ejot pa laukiem valkājiet pārāk aizsargājošu apģērbu, esiet uzticamas personas pavadībā un turieties tālāk no pamanītas peles.
- Saistīts raksts: "Iejaukšanās fobijās: ekspozīcijas tehnika"
Sākuma vecums un izplatība
Epidemioloģiskos pētījumos ar pieaugušajiem, Dzīvnieku fobijas vidējais sākuma vecums ir 8-9 gadi. Nav pierādījumu par epidemioloģiskiem datiem saistībā ar musofobiju.
Ņemot vērā dažādus EF veidus, mūža izplatības dati, kas iegūti no Nacionālā alkohola epidemioloģiskā pētījuma un saistītie apstākļi (Stinson et al., 2007) bija: dabiskā vide (5,9%), situācijas (5,2%), dzīvnieku (4,7%) un SID (4,0%).
Cēloņi (ģenēze un uzturēšana)
Kā cilvēkam rodas musofobija? Kāpēc dažiem bērniem rodas šīs bailes? Uz šiem jautājumiem var atbildēt, sekojot Bārlovam (2002), kurš izšķir trīs veidu noteicošos faktorus, lai attīstītu īpašu fobiju, piemēram, musofobiju:
1. Bioloģiskā neaizsargātība
Tas sastāv no ģenētiski noteiktas neirobioloģiskas paaugstinātas jutības pret stresu un ietver temperamenta iezīmes, kurām ir spēcīga ģenētiskā sastāvdaļa. Galvenās no tām ir neirotisms, introversija, negatīvā afektivitāte (stabila un pārmantojama tieksme piedzīvot plašu negatīvo sajūtu spektru) un uzvedības kavēšana, saskaroties ar nezināmo.
2. Visaptveroša psiholoģiska ievainojamība
Tā ir uztvere, kas balstīta uz agrīnu pieredzi, ka stresa situācijas un/vai reakcijas uz tām ir neparedzamas un/vai nekontrolējamas. Starp agrīnajām pieredzēm ir pārāk aizsargājošs izglītības stils (hiperkontrolleris), vecāku noraidījums, nedrošas pieķeršanās saites, traumatisku notikumu rašanās līdzāspastāvēšanā ar neefektīvām stresa pārvarēšanas stratēģijām.
3. Īpaša psiholoģiska ievainojamība
Tas ir balstīts uz personas mācīšanās pieredzi. Trauksme, ko izraisa vispārināta bioloģiska un psiholoģiska ievainojamība, ir vērsta uz noteiktām situācijām vai notikumiem. piemēram, peles), kuras tiek uzskatītas par draudiem vai pat bīstamām. Piemēram, tieša negatīva pieredze ar peli bērnībā tas var radīt mācību pieredzi, ka dzīvnieks ir draudīgs un bīstams.
- Jūs varētu interesēt: "Kas ir trauma un kā tā ietekmē mūsu dzīvi?"
Musofobijas psiholoģiskā ārstēšana
Lai gan ir apgalvots, ka fobiskās bailes bērnībā un pusaudža gados var mazināties bez ārstēšanas, vispārējā tendence nešķiet tāda.
Visefektīvākā un labi zināmā ārstēšana ir kognitīvi-uzvedības ārstēšana ar in vivo iedarbību. (EV). Pirms VE uzsākšanas ir ērti sniegt informāciju par pelēm un labot iespējamos kļūdainos uzskatus par tām.
Jāizveido arī iedarbības hierarhija, ņemot vērā personas subjektīvo trauksmes līmeni. Dažas idejas, kā strādāt pie situācijām, no kurām baidījās un/vai no kurām izvairīties, ir šādas: runāšana par dzīvnieku, fotoattēlu vai video skatīšanās no pelēm, dodieties uz zooveikaliem, kur ir peles, pieskarieties pelēm un glāstiet tās un barojiet tās... Vēl viena iespēja ir izmantojiet ekspozīciju, izmantojot virtuālo realitāti.
Līdzdalības modelēšana musofobijas ārstēšanai
EV var izmantot atsevišķi vai apvienot ar modelēšanu, tādējādi izmantojot procedūru, kas pazīstama kā līdzdalības modelēšana; šī kombinācija ir bijusi patiešām noderīga dzīvnieku tipa fobiju ārstēšanai.
Katrā hierarhijas posmā terapeits vai cits modelis(-i) atkārtoti vai ilgstoši modelē attiecīgo darbību, paskaidro, ja nepieciešams, kā veikt aktivitāti un sniegt informāciju par baidītajiem objektiem vai situācijām (mūsu gadījumā par pelēm).
Pēc uzdevuma modelēšanas terapeits lūdz klientam to veikt un sniedz jums sociālo pastiprinājumu jūsu progresam un koriģējošas atsauksmes.
Ja cilvēkam ir grūtības vai viņš neuzdrošinās veikt uzdevumu, tiek nodrošināti dažādi palīglīdzekļi. Piemēram, musofobijas gadījumā var minēt sekojošo: kopīga darbība ar terapeitu, peles kustību ierobežošana, aizsardzības līdzekļi (cimdi), samazināts uzdevumam nepieciešamais laiks, palielināts attālums līdz objektam, no kura baidās, atgriezties modelēšana apdraudošas darbības, vairāku modeļu izmantošana, tuvinieku vai dzīvnieku kompānija iekšzemes.
Šos palīglīdzekļus izņem līdz brīdim, kad klients spēj relatīvi mierīgi un patstāvīgi veikt uzdevumu (pašvirzīta prakse); tāpēc terapeits nedrīkst būt klāt. Pašvirzīta prakse būtu jāveic dažādos kontekstos, lai veicinātu vispārināšanu.
