Terapijas fāzes un ārstēšanas ievērošana

Psihoterapijas panākumus un lietderību pamato ar to, ka tā var pielāgoties personas mērķiem visa terapeitiskā procesa laikā.

Tas ir darbs harmonijā starp psihologu un cilvēku, kurā var identificēt dažādus posmus.

• Saistīts raksts: "Ko sagaidīt un ko nesagaidīt no psiholoģiskās terapijas"

Psihoterapijas posmi

Tālāk sniegts vispārīgs pārskats par dažiem galvenajiem terapeitiskā procesa posmiem:

1. Apņemšanās un novērtēšana

Šis sākotnējais posms sastāv no vienošanās starp psihologu un konsultantu ieguldīt laiku, enerģija un spēja izveidot terapeitiskas attiecības, kuru mērķis ir sasniegt mērķus terapeitisko. Arī šajā posmā jāizvērtē sesijas apmeklētāja pieprasījums; pēc iespējas ņemot vērā gan objektīvos rādītājus, gan tos, ko piedāvā dažādi empīriski apstiprināti testi kā subjektīvus mērus. Subjektīvie rādītāji ir tie, kas tiek apkopoti gan sesijās, gan starp sesijām dažādos pašpierakstos vai uzdevumos.

Šajā posmā profesionālis var saskarties ar šķēršļiem, kas neļauj viņam vai viņai turpināt, un viņam ir jānosūta persona. Tāpat cilvēks var apņemties no pirmā brīža vai darīt to nedaudz vēlāk, pēc izpētes un ierāmēšanas perioda.

Ir daži mainīgie lielumi, kas ietekmē to, kad persona nolemj uzsākt terapeitisko procesu: a) viņa cerības un uztvere par psihologs, ja tiek uztverts kā kompetents, empātisks un pieredzējis, b) motivācija, ja nepieciešama terapija, lai tikai nolaistu tvaiku, personīgai izaugsmei, tikt galā ar dueli… un c) personiskās īpašības (izglītība, kultūra, vēstures apguve) atbilst ierosinātajai metodoloģijai profesionālis.

• Jūs varētu interesēt: "10 priekšrocības, apmeklējot psiholoģisko terapiju"

2. Process

Tas ir visas psihoterapijas sarežģītākais un centrālais posms. Šo posmu savukārt var iedalīt citos apakšposmos. Visizplatītākie ir modeļu meklēšana cilvēkā, informācijas vākšana un konsolidācija.

Līdzīgi kā novērtēšanas fāzē, jo ir jāturpina vākt informāciju par personas progresu. Katrs periods ir atkarīgs no personas īpašībām un konsultācijas iemesla. Ir svarīgi, lai šajā posmā cilvēks apzinātos un apzinātos, kas ar viņu notiek, un tādā veidā var panākt izmaiņas un progresu.

• Saistīts raksts: "Garīgā veselība: definīcija un īpašības saskaņā ar psiholoģiju"

3. terapijas beigas

Persona ir iemācījies izzināt savu darbību un atrašanās veidu pasaulē. Persona zina savas vājās un stiprās puses un uzņemas atbildību, pieņemot svarīgus lēmumus.

4. Izsekošana

Ir svarīgi veikt atbilstošu uzraudzību laika gaitā nodrošināt, lai sasniegtās pozitīvās pārmaiņas arī turpmāk tiktu uzturētas. Šī pārraudzība var būt reizi divos mēnešos, reizi ceturksnī vai pat reizi gadā.

• Jūs varētu interesēt: "Psiholoģiskās terapijas cerības"

Ir svarīgi, lai terapija netiktu pārtraukta

Lai gan var identificēt dažādus psihoterapijas posmus, kas norit vairāk vai mazāk lineāri, tie nav stingri un stingri norobežoti. Jūs varat sākt iejaukties no pirmā brīža, un jūs varat iziet cauri katram periodam visas terapijas laikā.

Šajā ziņā, ir svarīgi turpināt terapeitisko procesu. Citiem vārdiem sakot, ir ieteicamas iknedēļas sesijas, līdz tās var sadalīt vairāk, kad tiek sasniegti mērķi. Jāņem vērā katras personas apstākļi, piemēram, ekonomisko resursu trūkums, trūkst laika vai šajā dzīves posmā neesat gatavs uzsākt procesu terapeitisko.

Šeit tiek izmantota profesionāļa elastība un empātija, pielāgojoties katra uz konsultāciju ieradušās personas vajadzībām, lai gan ir nepieciešams izveidot labu ietvaru terapija. Ir svarīgi uzsvērt, cik svarīgi ir neatkāpties no terapeitiskā procesa, ja nav sasniegts pēdējais posms.

Fakts par atstājiet terapiju pusceļā Tas var nozīmēt, ka cilvēks nejūtas apmierināts ar procesu, nesasniedz ieprogrammētos mērķus un uzskata, ka psiholoģija "ir bezjēdzīga". Var jau būt, ka vairāk nekā terapeitiskais darba process ir atradis atslodzes vietu, kas var nostrādāt pirmajās sesijās, bet ilgtermiņā cilvēkam pārstāj darboties.

Ja process tiek pārtraukts pirms terapijas beigām, to sauc par terapeitisko pamešanu. Klīniskajā praksē tas ir ierasts un atstāj sekas gan uz terapiju, gan psihologu. Terapeitiskā atmešana notiek, kad persona vienpusēji beidz ārstēšanu. Ir jāņem vērā dažādi psihosociālie, klīniskie un institucionālie mainīgie, kas saistīti ar konsultantu atstāšanu, un jāredz pamešana personas kontekstā.

• Saistīts raksts: "Terapeita emocijas"

Kā tiek uzlabota terapeitiskā ievērošana?

No otras puses, ir jēdziens terapeitiskā adhēzija. Atšķirībā no pamešanas, šajā gadījumā terapeitiskais process beidzas pēc psihologa un cilvēka savstarpējas vienošanās.

Dažas metodes, kas var palīdzēt samazināt atbirumu skaitu ir:

• Izveidojiet labu terapeitisku aliansi starp personu un speciālistu, pamatojoties uz empātiju, godīgumu un aprūpi.
• Nodod drošību un pieredzi, esi izlēmīga attieksme un neiespringsti problēmās, ko cilvēks atnes uz konsultāciju.
• Apstipriniet cilvēka emocijas un nevērtējiet tās. Ir nepieciešams, lai cilvēks redzētu un justu, ka tā ir droša telpa, kurā strādāt kopā ar terapeitu.
• Ja nepieciešams, nodrošiniet psihoaudzināšanu, lai motivētu un izglītotu personu uzņemties terapiju.
• Ja nepieciešams, bieži sazinieties ar personu un ģimeni, izmantojot zvanus vai e-pastus.

Psihologi no PsihoAlmeria Viņiem ir pieredze un apmācība, lai nodrošinātu, ka psiholoģiskā terapija sniedz nepieciešamo labumu cilvēkiem, kas ierodas centrā. Tie ņem vērā katra cilvēka īpašības, tādējādi veicot personalizētu terapiju un vienlaikus balstoties uz paņēmieniem ar pierādījumiem. Viņi apmeklē gan aci pret aci, gan tiešsaistē.