Un jūs… Vai jūs zināt, kā sazināties?

Dalīšanās ar dažādiem cilvēkiem ir ļoti bagātinoša; tomēr atšķirības vienmēr ir saistītas ar to, ka tiek pakļauts kļūdai, kas ir viegli saprotama, bet grūti pieņemama. Daudzas reizes tiek runāts par lietām, kuras nav gribējis pateikt, vai arī viņi runā vairāk nekā nepieciešams, labi nepaskaidrojot un neradot lielas pretrunas; dažreiz nav runa par to, ko saka, bet kā tas tiek pateikts, kā tiek izteiktas tās jūtas un emocijas...

Komunikācija ir vienīgais veids, kā sazināties ar otru, un tam ir jābūt pārliecinošam, respektējot šo atšķirību, kas pastāv citā cilvēkā.

• Saistīts raksts: "Kas ir sociālā psiholoģija?"

Mācīšanās pielāgot mūsu komunikācijas stratēģijas

Katrs vārds, kas nāk no mūsu mutes, nāk ar nodomu. Tas var būt iznīcināt, būvēt, ievainot, dziedināt un pat nolādēt un svētīt, taču katrs no tiem ir daļa no jūsu saziņas; ne tikai ar pāri, bet arī ar visiem apkārtējiem.

Šodien mums ir daudz veidu un līdzekļu, kā sazināties: mutiski, ar žestiem (neverbāli), vēstulēm, tērzēšanu, balss piezīmēm, emocijzīmēm un daudz ko citu. Bet tas nebeidz sazināties; Slikti ir tas, ka tagad komunikācija nav pārliecinoša, katrs interpretē informāciju, kā vēlas, un tieši šeit šodien ir liela problēma.

Visas lietas tiek atrisinātas runājot. Tomēr neatkarīgi no tā, cik daudz vārdu, veidu un nodomu sazināties, ja saņēmējs nevēlas pieņemt un analizēt otra viedokli (kas ir pilnīgi savādāk) jūs nekad nevarat sazināties pārliecinoši, nekad nebūs risinājums esošajām neērtībām, jo ​​otra cilvēka uztveri nosaka apstākļi dzīvoja.

Šī iemesla dēļ ir vērts uzsvērt, cik svarīgi ir pieņemt lēmumu būt empātiskam, kad kāds runā komunikācijas brīdī; šis ļaus izbaudīt veselīgas attiecības, mazāk problemātiskas un daudz veselīgākas.

• Saistīts raksts: "Pārliecība: 5 pamata paradumi, lai uzlabotu komunikāciju"

Bet... Vai ir viegli sazināties?

Patiesība ir tāda, ka, ja; tomēr, Jums ir jābūt ļoti uzmanīgam pret verbālo un neverbālo saziņu. Piemēram, automašīna sazinās ar pagrieziena rādītājiem un stāvgaismas gaismām, kad pagriežas, apstājas vai novieto stāvvietu.

Ejot pagriezties pa labi (piemēram) viņš noliek pagrieziena rādītāju pa labi, bet kas notiek, ja vadītājs ir novērsts un nevis liek pa labi, bet pa kreisi? Tas mulsinās aiz tā braucošos, bieži izraisot avārijas un negadījumi uz ceļa, tikai tāpēc, ka izklaidējās un nepievērš pietiekamu uzmanību tam, kas ir pārraidot. Bet, ja vadītājs pievērš uzmanību un nosūtīs pareizo ziņu, viņš, visticamāk, nepieļaus nekādus incidentus un izvairīsies no daudziem negadījumiem, tas ir tik vienkārši! Tas vienkārši neizdodas, jo uztvērējs ir apjucis, izklaidējas vai domā par situācijas perspektīvu; tādā veidā viņš nevar saprast, ko sūtītājs viņam vēlas pārraidīt.

Tāpat, kad sūtītājs pārraida informāciju, viņš to bieži dara ar bailēm, piepildot sevi ar tūkstošiem pieņēmumu par to, kā otrs var domāt, pieņemt, reaģēt uz šo informāciju, kas daudzos gadījumos maina abu dzīvi no šī brīža, tāpēc tas ir galu galā viņi izlaiž svarīgas detaļas, sniedz pusi informācijas vai pilnīgi atšķiras no tā, ko viņu sirds vēlējās vienkārši tāpēc bailes.

Bailēm ir būtiska loma komunikācijā, jo dzīvojam sabiedrībā, kur citādi domājošais tiek tiesāts un netiek pielaists brīvi izteikt savas jūtas, vēlmes, sapņus un emocijas, jo tas ir vienkārši a trakums.

Sakaru pārtvērēji ir:

• Domas, kas nav saistītas ar to, par ko tiek runāts.

• Runātā vēlmes un perspektīvas.

• Ārējie aģenti: mobilais tālrunis, televīzija, mūzika, videospēles, darbi, cilvēki.

• Jūs varētu interesēt: "10 pamata komunikācijas prasmes"

Uzdod jautājumu sev!

• Cik reizes jūs baidāties kaut ko teikt, jo, iespējams, šis vārds, doma vai emocijas varētu izbeigt jūsu starppersonu attiecības?
• Cik reizes jūs vairs nerunājat, bet rīkojaties aiz inerces vai ieraduma?
• Kad jūs pēdējo reizi bez bailēm izpaudāt savas vēlmes?

Ja mēs runājam par pāri, komunikācija ir ļoti svarīga šīs saites pastāvēšanai, jo, attiecībām nobriest, kļūst arvien vairāk nepieciešams pārsūtīt informāciju.

Viens no daudzajiem piemēriem: daudzi pāri pārstāj runāt par vēlmi būt intīmiem un kad pienāks laiks brīdī, tas vienkārši šūpojas pār otru, bez preambulas, bez pieklājības, iepriekš nesagatavojot zeme; iespējams, iebiedētais pāris neizsaka savas vēlmes, bet viņu klusēšana ļauj rīkoties, un tie rada nepilnības, kuras nekad netiks aizpildītas.

Kādas nepilnības? Sajūta izmantota/vai no partnera puses, un tieši tad attiecības komunikācijas trūkuma dēļ sāk sabrukt apzināti un/vai neapzināti šīs situācijas dēļ.

• Saistīts raksts: "Kā mācīties no kļūdām: 9 efektīvi padomi"

Labas komunikācijas atslēgas

• runājot skatīties acīs
• Runā bez bailēm un ar mīlestību
• klausīties uzmanīgi
• Atrodiet vietas, kur runāt
• Neļaujiet paiet pārāk daudz laika, lai paziņotu par to, ko jūtat vai kas jūs traucē.
• Nekomunicēt lietas publiski
• Privātums un ierobežojumi
• pārtraukt aizspriedumus
• Netiesāt
• cienīt atšķirības
• panākt vienošanās
• Jautājums, vai es sevi sapratu ar to, ko tikko teicu?
• Lūdziet piedošanu, kad nepieciešams, piedodiet un esiet gatavs mainīties

Vēl viena būtiska lieta ir cieņa; cienīt atšķirības starp otra jūtām, emocijām, idejām, ideāliem, sapņiem un viedokļiem tas padarīs visas attiecības veselīgas, un komunikācija var būt pārliecinoša. Daudzas reizes mēs kaut ko sakām un neliekam sevi saprast, tāpēc jūs redzat, cik svarīgi ir jautāt, vai ziņa, kuru gribējāt sniegt, tika saņemta atbilstoši.

Daudzas reizes mums ir vajadzīga palīdzība, lai iemācītos sazināties, nevilcinieties meklēt profesionālu lai palīdzētu jums šajā dzīvē tik svarīgajā jomā.