3 atšķirības starp asiņu fobiju un adatu fobiju

Fobijas ir psihopatoloģiju kopums, kas saistīts ar ļoti augstu trauksmes stāvokli, ko izraisa konkrēta katalizatora parādīšanās, kas nav rada bīstamību, kas ir proporcionāla cilvēka piedzīvotās reakcijas intensitātei, piemēram, mājdzīvnieks, transportlīdzeklis vai laikapstākļi.

Ir daudz dažādu fobiju, jo praktiski jebkura pieredze var piedāvāt tādus stimulus, kas spēj izraisīt fobiskus simptomus. Un patiesībā vairumā gadījumu daudziem no šiem fobiskajiem traucējumiem ir ļoti līdzīgas īpašības, tāpēc dažos aspektos tie pārklājas. Tomēr ir divu veidu fobijas, kuras nevajadzētu sajaukt: fobija no asinīm, no vienas puses, un fobija no adatām vai injekcijām, no otras puses. Šajā rakstā jūs atradīsit to atšķirību kopsavilkumu.

• Saistīts raksts: "Trauksmes traucējumu veidi un to īpašības"

Kas ir fobijas?

fobijas ir psiholoģiski traucējumi, ko raksturo neracionālu un intensīvu baiļu parādīšanās ko izraisa salīdzinoši nekaitīgs stimuls vai saistīts ar kaut ko tādu, kas nerada ievērojamas briesmas, piemēram, saruna ar svešiniekiem, zirnekļi, vētras, klauns utt.

Šāda veida traucējumi ir iekļauti trauksmes traucējumos, un tos parasti pavada stāvokļi diskomforts, sāpes, uzbudinājums un intensīvas bailes akūtākajos gadījumos, kā arī citi fiziski simptomi līdzstrādnieki. Kad parādās fobiju simptomi, parasti parādās intensīva vajadzība izvairīties no šādiem stimuliem vai bēgt, un sajūta, ka zaudē kontroli pār savu ķermeni, papildus citām ar trauksmi saistītām parādībām: trīce, reibonis, paātrināta sirdsdarbība utt.

Viena no galvenajām fobiju iezīmēm ir tā, ka piedzīvotās bailes vienmēr ir subjektīvas un tās uztver skarto personu un ka minēto baiļu izraisītājs gandrīz nekad nerada reālus draudus tās integritātei fiziskais. Persona, kas cieš no fobijas, var zināt, ka no racionālā viedokļa viņam nedraud reālas briesmas, taču, neskatoties uz to, viņš jūtas apdraudēts.

Daži stimuli, kas cilvēkā var izraisīt fobijas vai neracionālas bailes tie var būt zirnekļi, slēgtas telpas, atklātas vietas ar cilvēkiem, lidojums lidmašīnā, utt.

Jebkāda veida fobijas, lai cik smieklīgas tas ārējam novērotājam šķistu, nevajadzētu novērtēt par zemu., jo tas ir traucējums ar lielu spēju sabojāt to cilvēku dzīves kvalitāti, kuri no tā cieš.

No otras puses, starp visbiežāk sastopamajām fobijām mēs varam atrast fobiju no asinīm un fobiju no adatām, divi traucējumi, kas var šķist ļoti līdzīgi, bet satur atšķirīgas pazīmes, kurām jābūt paziņas.

• Jūs varētu interesēt: "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte"

Kas ir asiņu fobija un adatu fobija?

Asinsfobija vai hematofobija, tāpat kā visas fobijas, ir iekļauta trauksmes traucējumu grupā, un to veido parasti augsta nemiers, sāpes vai diskomforts asiņu klātbūtnē (savu vai kāda cita) vai iespēja redzēt asinis jebkurā situācijā.

Tas ir viens no visbiežāk sastopamajiem fobiju veidiem, kas pastāv pasaulē un kas ir visizplatītākais visu vecumu cilvēkiem. parasti pirmo reizi bērnībā (7-8 gadi) un būtiski ietekmē cilvēka dzīvi līdz ēšanas paradumu maiņai. dzīvību un noteiktu darbību veikšanu, lai izvairītos no situācijām, kas var radīt savainojumus (vai pat griezumus vai caurduršanas gadījumus medicīniska iejaukšanās).

No otras puses, adatu fobija vai tripanofobija, gluži pretēji, ir fobijas veids, ko raksturo iracionālas bailes no īstām vai iedomātām adatām un injekcijām un arī pirms domas par to, ka tagad vai nākotnē tiks pakļauts jebkāda veida punkcijai ķermenī.

• Saistīts raksts: "Kas ir trauksme: kā to atpazīt un ko darīt"

Atšķirības starp asiņu fobiju un adatu fobiju

Gan adatu fobijai, gan asins fobijai ir kopīgas īpašības, tāpēc tās pieder šai grupai fobijas, ko sauc par "asins injekcijām-bojājumiem", jo tās ir saistītas ar bojājumiem vai intensīvām sāpēm pašā ķermenī.

Tomēr ir arī būtiskas atšķirības, kas atšķir abas parādības, kas jāņem vērā.

Asins fobija parasti rada lielāko daļu simptomu, kas novērš trauksmi kas rada lielāko daļu pastāvošo fobiju. Daži katalizatori vai stimuli, kas izraisa trauksmi, ir saistīti ar brūču parādīšanos un griezumi gan uz paša ķermeņa, gan uz citiem cilvēkiem un arī visa veida pārbaudēs, kas veiktas uz lauka medicīnas.

Cilvēki, kuriem ir asiņu fobija, parasti izvairās doties pie ārsta un pakļaut sevi jebkāda veida slimībām pārbaude vai medicīniskā pārbaude, kas saistīta ar adatām, injekcijām vai perforācijām pašā ķermenī Ķermenis.

Bez tam, asins fobijai ir arī raksturīgi simptomi, piemēram, divfāzu reakcija, fizioloģiska parādība, kas tā nosaukta, jo tā notiek divās fāzēs. Pirmais sastāv no pēkšņa asinsspiediena un elpošanas ātruma paaugstināšanās; un otrā pamatā ir abu rādītāju krasais kritums.

Šī divfāzu reakcija parasti izraisa ģīboni personai ar asins fobiju, sakarā ar divu pretēju mehānismu iedarbināšanu cilvēka organismā un straujām spiediena izmaiņām sanguine. Un, no otras puses, divfāzu reakcija nav tik cieši saistīta ar adatu fobiju, kurā parasti ir ka asinsspiediens saglabājas augsts visā krīzes laikā, ko cieta persona.

Otrkārt, tiek uzskatīts, ka psihobioloģiskie mehānismi, uz kuriem balstās abu veidu fobijas, var būt atšķirīgi. Lai gan šķiet, ka adatu fobija īpaši neatšķiras no citām specifiskām fobijām, ir loģiski, ka fobijas no asinīm pamatā ir iedzimta nosliece izvairīties no adatām. situācijas, kurās tiek izlietas asinis, jo simtiem tūkstošu gadu mūsu cilts evolūcijas laikā šiem notikumiem parasti ir būtiska ietekme uz pašu izdzīvošanu. No šī viedokļa ir lietderīgi spēt ātri reaģēt uz iespējamām briesmām, kas var izraisīt traumas, lai pazeminātu asinsspiedienu, lai pēc iespējas izvairītos no liela asins zuduma, ja tiek bojāts organisms.

Vēl viena no galvenajām atšķirībām starp abiem fobiju veidiem ir izraisītājs, kas rada baiļu un trauksmes simptomus: savukārt Asins fobija vienmēr ir asiņu gaidīšana, redze vai iztēle jebkurā vidē, adatas fobijā katalizators ir adata kā objekts, bez nepieciešamības pēc asinīm vai cerības, ka āda tiks caurdurta ar šo priekšmetu.

• Jūs varētu interesēt: "5 sliktas garīgās veselības pazīmes, kuras nevajadzētu aizmirst"

Fobiju ārstēšana psihoterapijā

Psihoterapeita iejaukšanās, ko veic kvalificēts speciālists, ir labākā iespēja, lai veiksmīgi ārstētu visu veidu fobijas un lai persona iegūtu virkni zināšanu un noderīgas stratēģijas, kuras var izmantot ikdienā, lai pārvarētu savas problēmas. fobija. Par laimi, psihoterapija ir ļoti efektīva, palīdzot cilvēkiem dažu nedēļu laikā pārvarēt fobijas.

Fobiju ārstēšana parasti ir balstīta uz kognitīvi-uzvedību., viens no tiem, kas līdz šim ir izrādījušies visefektīvākie šāda veida neracionālu baiļu ārstēšanā. Šādos gadījumos daļa no paņēmieniem ir balstīta uz to, lai palīdzētu cilvēkam tikt galā ar to, kas izraisa bailes, bet nepadodoties. pilnībā paniku un vēlmi bēgt, pretoties zināmam diskomforta līmenim, lai pamazām pierastu pie stimula fobisks To panāk, izmantojot, piemēram, kontrolētās ekspozīcijas paņēmienu.

Vēl viena no stratēģijām, ko psiholoģijas speciālisti izmanto fobiju gadījumos, ir kognitīvā pārstrukturēšana, tas ir, palīdzība cilvēks iegūst daudz pozitīvākas un adaptīvākas domas un kognitīvos procesus, kas ļauj viņam pārvarēt trauksmi, pārtraucot blakus disfunkcionālas pārliecības par iespējamo fobiskā stimula bīstamību un cilvēka spēju tikt galā ar šādām situācijām.

Un visbeidzot, lietišķā spriedzes tehnika, paņēmiens, kas sastāv no spriedzes pielietošanas noteiktiem pacienta muskuļu grupas, lai izvairītos no ģīboņa vai ģīboņa, pakļaujoties avotam bailes.

• Saistīts raksts: "8 ieradumi, kā zināt, kā tikt galā ar bailēm"

Vai vēlaties uzsākt psihoterapijas procesu?

Ja jums ir nepieciešama psihoterapeitiskā palīdzība fobijas problēmas vai cita veida traucējumu gadījumā, kas saistīti ar bailēm vai ciešanām, sazinieties ar mani.

Esmu psihologs eksperts trauksmes problēmu ārstēšanā un piedāvāju klātienes sesijas un videozvanus.