Karolīna Marina: "Dalīšanās baro attiecības kā pāris"

Psiholoģiskās terapijas koncepcija parasti rada viena cilvēka tēlu viņa terapeita priekšā, bet ārpus individuālā psihoterapija, pāru terapija ir iejaukšanās veids, ko plaši izmanto kabinetos un centros psiholoģija.

Tomr ir maz cilvku, kuri, neejot, saprot, k tas darbojas, un tpc ir laulbas un draudzēšanās, ka pat tad, ja nepieciešama profesionāļu palīdzība, neapsver iespēju ķerties pie tām pakalpojumus.

• Saistīts raksts: "Pāru krīze: 7 pazīmes, kas liecina, ka kaut kas nav kārtībā"

Intervija ar Karolīnu Marinu: šī ir pāru terapija

Karolīna Marina ir psiholoģe, kas strādā Seviļā un specializējas psihoterapijā pieaugušajiem, kā arī pāru terapijā. Šajā intervijā viņš runā par atslēgām, lai izprastu terapijas procesu, kurā viņi iet cauri pāriem, kuri piedzīvo sliktos laikus, atrodas krīzē vai cenšas uzlabot konkrētus savas dzīves aspektus attiecības.

Kādas, kā profesionālis, ir galvenās problēmas, kuru dēļ, pēc Jūsu novērotā, Jūsu birojā nāk pāri?

Tās parasti ir problēmas, kas saistītas ar konfliktiem, kas rodas ikdienā

līdzāspastāvēšana. Ar katru dienu mums ir mazāk tolerances pret stresu, un pāriem, kuriem nav pamata, pamatojoties uz sapratne, cieņa un efektīva komunikācija, sāk neizdoties, saskaroties ar konflikti.

Viņi nāk arī par problēmām, kas saistītas ar neuzticību, meliem, attiecību problēmām ar bērniem un pat konfliktiem, kas saistīti ar kāda dalībnieka ģimeni.

Vai ir ierasts, ka papildus pāriem notiekošajām sesijām ir nepieciešamas arī individuālas nodarbības?

Tas ir atkarīgs no tā, kā profesionālis tai pieiet. Manā gadījumā pēc gandrīz 20 gadu prakses, manuprāt, tas ir būtisks nosacījums. Viens tāpēc, ka pacietīgā psihologa saikne ir noteicošais faktors pārmaiņām, un otrs tāpēc, ka individuālās sesijas paātrina procesu pāru attiecībās.

Vienmēr ir kāds pāra biedrs, kurš vēlas noorganizēt individuālo seansu, lai gan viņi neuzdrošinās to lūgt aiz bailēm. Tas ir tad, kad profesionālim un saskaņā ar savu pieredzi ir jābūt vērīgam, lai spētu novērtēt vajadzību un dot iespēju, ja viņš to uzskata par vajadzīgu.

Kādās situācijās jau no paša sākuma ir skaidrs, ka nav jēgas nodarboties ar pāru terapiju? Un kurās ir vairāk pazīmju, ka attiecības atkal tiks stiprinātas, palīdzot terapeitiskajam procesam?

Nav rokasgrāmatas kā tādas, lai zinātu, vai pārim veiksies vai nē. Esmu atradis visu, pieredze ir grāds, un notiekošajās intervijās tās var atvieglot priekšstatu par pāra veselību.

Jebkurā gadījumā tas ir ļoti atkarīgs no katra attieksmes, profesionāļa pieredzes un darba spējām.

Esmu spējis palīdzēt atrisināt ļoti sarežģītas neticības, taču pārpratumu situācijās esmu atklājis, ka viens no viņiem nevēlas turpināt ar attiecībām, ar kurām kazuistika ir ļoti dažāda un lielā mērā ir atkarīga no tā, kā pāris sevi pasniedz un vai viņi patiešām vēlas turpināt savas attiecības. projektu.

Nav noteicošo faktoru, kas liecinātu, ka viņiem izdosies, tā nav matemātika, ir ļoti sarežģīti definēt evolūciju.

Vai, ņemot vērā pāru terapeitu lomu, ir grūti saglabāt neitralitāti un neizrādīt nosēšanās pazīmes ar kādu no pāra biedriem?

Mums ir jābūt profesionāļiem, un mēs esam tam apmācīti. Neitralitāte mūsu profesijā ir būtiska, un jums nekad nevajadzētu nostāties vienā pusē. Galu galā mēs esam tie, kas viņiem nodrošina instrumentus, lai viņi varētu pieņemt lēmumus un tādējādi uzlabot attiecības.

Bet mēs nekad nesniedzam padomu, izņemot psihoizglītojošu iejaukšanos. Mēs, profesionāļi, nevaram pieņemt vērtību spriedumu, jo tad mēs nebūsim profesionāļi un mums tas ir jāpaskaidro no sākuma, tāpēc tas ir ļoti Pirmā kadrēšanas sesija ir svarīga, mēs nevaram iekrist noteiktos slazdos vai ievietot sevi atkarībā no tā, kurā daļā, jo tā vairs nebūtu psiholoģija, tā būtu cita sīkumi.

Mēs vienmēr kolēģu vidū komentējam, ka esam ļoti uzmācīgi savā profesijā. Un diemžēl joprojām šajos gadījumos valda vaļīga likumdošana un pacientu nezināšana, izvēloties speciālistu.

Nevienam neienāks prātā lauztu stilba kaulu ārstēt pie speciālista, kurš nav traumatoloģijas ārsts, jo mūsu profesijā tā notiek tieši. Ja nepieciešams doties uz pāru psihoterapiju, izvēlies profesionāli, kuram ir pierādīta pieredze un profesijas praksei atbilstoša apmācība.

Kāds parasti ir process, kurā sākotnējā problēma tiek atrisināta, izmantojot terapijas seansus? Kādas ir pirmās uzlabošanās pazīmes?

Var norādīt vairākus rādītājus. Piemēram, komunikācijas uzlabošana, pāra pieeja, empātijas un izpratnes pakāpe, ar kādu viņi izturas viens pret otru.

Kad pāris attīstās, viņi atkal sāk satikties un saprot, ka darbs komandā, ar cieņu, empātiju un komunikāciju padara dzīvi daudz vieglāku. Kad pāri to apgūst, izmantojot dažādas metodes, parasti ir jūtami uzlabojumi.

Visbeidzot... vai, jūsuprāt, sabiedrībai kopumā vajadzētu zaudēt bailes no domas doties uz pāru terapiju, vai arī tas jau ir beidzies?

Nav neviena pāra, kurš ir ieradies uz manu konsultāciju, kas vienmēr beidzas ar komentāriem, mums vajadzēja ierasties iepriekš vai pat obligāti, ja pāris nolemj pievienoties. Psihoterapijā tiek ārstētas ne tikai problēmas vai konflikti, bet tas ir nepārtraukts mācību process, kur katrs iet ieviest jaunu veidu, kā saskarties ar dzīvi, meklēt līdzsvaru starp savām vajadzībām un citu cilvēku vajadzībām savs partneris.

Tādā veidā dalīšanās ir apzināts lēmums, kurā pāra attiecības tiek koptas, ievērojot cieņu. Mēs pievienojamies cilvēkam, dzīves projektā, lai audzinātu sevi un augtu kā cilvēki, ja tas nenotiek, tad kaut kas nav pareizi.

Pāriem jāsaprot, ka ceļam kopā ir jābūt veicinošam, kā komandai, ja tāda nav komandas, vienotības, atbalsta sajūta pārim ir grūti virzīties uz priekšu vai vismaz būt patīkami. Dzīvot konfliktā nav veselīgi, tas neveicina un grauj.